Doim hojatxonaga borish kerakdek tuyuladimi? Yoki hojatxonaga borganingizdan keyin oshqozoningiz to'liq bo'shamagandek tuyuladimi? Balki sizda sababini tushunolmaydigan doimiy bel og'rig'i bordir? Bular haqida gapirish biroz qiyin bo'lgan narsalar. Lekin ular ko'p odamlar duch keladigan davolanadigan kasallikning alomatlari bo'lishi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar bilmaydigan, ammo ko'p odamlarga ta'sir qiladigan "Tos suyagi tubining disfunktsiyasi" deb ataladigan bu holat haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, tos suyagi tubining disfunktsiyasi nima?
Chanoq suyagingizni uy deb tasavvur qiling. Bu uyning ichida siydik pufagi, bachadon (ayollarda), prostata (erkaklarda) va to'g'ri ichak kabi muhim organlar joylashgan. Bu uyning asosi tos suyagi mushaklaridir . Bu mushaklar barcha organlarni joyida ushlab turishga yordam beradi.
Odatda, hojatxonaga borishingiz kerak bo'lganda, bu mushaklar taranglashadi va keyin bo'shashadi, bu sizga ishni hech qanday qiyinchiliksiz bajarishga yordam beradi. Xuddi og'ir qutini ko'targanimiz kabi, qo'llarimizdagi mushaklarni taranglashtiramiz va keyin ularni bo'shashtiramiz.
Biroq, agar sizda tos suyagi tubining disfunktsiyasi bo'lsa, buning aksi sodir bo'ladi. Hojatxonaga borishingiz kerak bo'lganda bu mushaklarni bo'shashtirish o'rniga, tanangiz ularni yanada qattiqroq tortadi. Bu eshikni ochishga o'xshaydi. Bu mushaklar doimo tarang bo'lgani uchun siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:
- Najasni chiqarishda qiyinchilik.
- Defekatsiyadan keyin ichaklaringizni to'liq bo'shatmagandek his qilish.
- Siz sezmagan holda siydik yoki najasning oqib ketishi.
Agar siz ayol bo'lsangiz, jinsiy aloqa paytida og'riqni his qilishingiz mumkin. Agar siz erkak bo'lsangiz, erektsiyani olish yoki uni saqlab qolishda qiyinchiliklarga duch kelishingiz mumkin (erektil disfunktsiya).
Sizda ushbu kasallik borligiga shubha tug'diradigan alomatlar qanday?
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, bu sizning tos suyagi mushaklaringiz bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin. Bu narsalar haqida shifokor bilan gaplashishdan hech qachon uyalmang.
| Alomat | Bu degani... |
|---|---|
| Tez-tez hojatxonaga borish | Kuniga ko'p marta siydik chiqarish yoki defekatsiya qilish zarurati. |
| Siydik chiqarishda to'xtash va qayta boshlash | Siydik oqimi doimiy ravishda chiqmaydi, balki vaqti-vaqti bilan chiqadi. |
| Najas chiqarishga urinish | Hojatxonada uzoq vaqt o'tirish va najas chiqarish uchun zo'riqish. |
| Qabziyat | Kunlar davomida ich qotishi yo'qligi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, surunkali qabziyat bilan og'rigan odamlarning taxminan yarmida ham bu mushaklarning zaifligi kuzatiladi. |
| Siydik o'g'irlab ketmaslik | Siydik tuta olmaslik - bu yo'talish yoki kulish paytida siydik yoki najasning beixtiyor yo'qolishi (najas tuta olmaslik) . |
| Siydik chiqarish paytida og'riq | Siydik chiqarish paytida yonish yoki og'riq. |
| Hech qanday sababsiz bel og'rig'i | Boshqa hech qanday sabab topilmaydigan doimiy bel og'rig'i. |
| Chanoq og'rig'i | Chanoq sohasida, jinsiy a'zolar atrofida yoki anus atrofida doimiy og'riq. |
Nima uchun bu holat yuzaga keladi?
Buning aniq sababi hali topilmagan. Biroq, bu holatga hissa qo'shadigan bir qancha omillar mavjud deb hisoblanadi.
- Chanoq jarohatlari: Chanoq jarohatlari, masalan, avtohalokat yoki balandlikdan yiqilish.
- Mushak charchoqlari:Hojatxonaga borayotganda tez-tez va uzoq muddatli zo'riqish.
- Avvalgi operatsiyalar: Gisterektomiya yoki prostatektomiya kabi tos a'zolariga qilingan operatsiyalar.
- Homiladorlik va tug'ruq: Bu tos suyagi mushaklariga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa tug'ruq qiyin bo'lgan bo'lsa.
- Qarish: Yoshimiz o'tishi bilan tanamiz mushaklari tabiiy ravishda zaiflashadi.
- Stress va xavotir: Haddan tashqari stress tanadagi mushaklarning, ayniqsa tos mushaklarining qisqarishiga olib kelishi mumkin.
Ushbu holat bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa kasalliklar
Ba'zida tos suyagi tubining disfunktsiyasi belgilari boshqa kasalliklarning alomatlariga juda o'xshash bo'ladi. Shuning uchun aniq tashxis qo'yish uchun shifokorga murojaat qilish juda muhimdir.
Interstitsial sistit
Bu holat siydik pufagi va tos sohasida og'riq keltirib chiqaradi. Bu og'riq tos bo'shlig'i mushaklarining qisqarishiga olib kelishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, bu ikki holat bir-biri bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Irritabiy ichak sindromi (IBS)
Bu ovqat hazm qilish tizimiga ta'sir qiluvchi alomatlar to'plamidir. Ikkala holatda ham qabziyat va shishiradi kabi alomatlar kuzatilishi mumkin.
Chanoq a'zosi prolapsasi (POP)
Bu tos a'zolarini (bachadon, siydik pufagi, to'g'ri ichak) ushlab turuvchi mushaklar zaiflashganda sodir bo'ladi, bu ularning vaginadan pastga tushishiga olib keladi. Mushaklarning kuchsizligi buning asosiy sababidir.
Erektil disfunktsiya (ED)
Erkaklar jinsiy aloqa paytida erektsiyaga erishish yoki uni saqlab qolishda qiynaladilar. Ba'zan bu tos mushaklarining tarangligi yoki og'rig'i tufayli bo'lishi mumkin. Biroq, bu murakkab holat bo'lib, boshqa omillar tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Prostatit
Prostata bezining infeksiyasi yoki shishishi. Bu shuningdek, "tos suyagi tubining disfunktsiyasi"ga juda o'xshash alomatlarni ham ko'rsatadi.
Buni qanday topdingiz, doktor?
Shifokorga borganingizda, ular avvalo sizning alomatlaringiz va tibbiy tarixingiz haqida so'rashadi. Masalan,
- Najas chiqarish uchun zo'riqishingiz kerakmi?
- Siydik chiqargandan keyin siydik pufagi butunlay bo'shaydimi?
- Kuniga necha marta hojatxonaga borasiz?
Agar siz ayol bo'lsangiz, sizdan ilgari farzand ko'rganmisiz va jinsiy aloqa paytida og'riqni his qilasizmi, kabi savollar berilishi mumkin.
Keyin, fizik tekshiruv o'tkaziladi. Bu vaqt davomida shifokor sizning tos suyagi mushaklaringizni qanchalik yaxshi boshqarishingiz mumkinligini qo'lda tekshiradi. Bu mushaklardagi har qanday tugunlarni, taranglikni yoki zaiflikni aniqlashga yordam beradi.
Maxsus testlar o'tkazilishi mumkin
Ba'zida tashxisni tasdiqlash uchun shunga o'xshash testlarni o'tkazish mumkin.
- Anorektal manometriya: Bu anus atrofidagi mushaklarning qanchalik yaxshi ishlashini o'lchaydi.
- Defekatsiya proktogrammasi: Bu rentgenga o'xshaydi. Unda ichak harakati qanday sodir bo'lishi va organlar qanday ishlashi ko'rsatilgan.
- Urodinamika: Agar siz siydik chiqarishda qiynalsangiz, ushbu test o'tkaziladi. U siydik pufagingizni bo'shatish qobiliyatingiz va siydik oqimining tezligi kabi narsalarni o'lchaydi.
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
Bu holatni davolash uchun odatda jarrohlik amaliyoti talab qilinmaydi. Ko'pgina hollarda, quyidagi davolash usullari yaxshi natijalar berishi mumkin.
| Davolash usuli | Unga nima bo'ladi? |
|---|---|
| Abortdan keyin fizioterapiya | Fizioterapevt sizning taranglashgan mushaklaringizni aniqlaydi, ularni cho'zish va bo'shashtirish uchun maxsus mashqlarni o'rgatadi va muvofiqlashtirishingizni yaxshilaydi. |
| Biofeedback | Bu ko'pincha fizioterapiya bilan birgalikda amalga oshiriladi. Datchiklar tanangizga biriktirilgan va mushaklaringizni taranglashtirganingizda va bo'shashtirganingizda, ular kompyuter ekranida ko'rsatiladi. Siz ularni tomosha qilishingiz va mushaklarni aniq boshqarishni mashq qilishingiz mumkin. |
| Dori-darmonlar | Shifokoringiz najasni yumshatish va ich qotishining oldini olish uchun dorilarni buyurishi mumkin. Ular faqat shifokor tavsiyasi bilan ishlatilishi kerak. |
| Yengillik texnikasi | Meditatsiya, yoga, issiq vannalar va akupunktur kabi narsalar tos mushaklarining tarangligini kamaytirishga yordam beradi. |
| Trigger nuqtasi in'ektsiyalari | Agar boshqa davolash usullari yordam bermasa, og'riqni boshqarish bo'yicha mutaxassis eng taranglashgan mushaklarni bo'shashtirish uchun og'riq qoldiruvchi vositani yuborishi mumkin. |
O'zingizga qanday g'amxo'rlik qilishingiz mumkin?
Afsuski, bu holat o'z-o'zidan yaxshilanmaydi. Agar davolanmasa, alomatlar vaqt o'tishi bilan davom etishi yoki yomonlashishi mumkin. Shuning uchun tibbiy tavsiyalarga amal qilish juda muhimdir.
Ushbu holat bilan yashashda eng muhimi taslim bo'lmaslikdir . Fizioterapiya va dori-darmonlar natija berishi uchun bir necha oy kerak bo'lishi mumkin. Biroq, davolash rejasiga aniq amal qilgan odamlarning aksariyati vaqt o'tishi bilan tuzalib ketishadi.
Shu bilan birga, siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Dori-darmonlar va muolajalarni o'tkazib yubormang: Shifokor buyurgan dorilarni o'z vaqtida qabul qiling. Fizioterapiya mashg'ulotlarini o'tkazib yubormang. Uyda bajarishingiz kerak bo'lgan mashqlarni aniq bajaring.
- Chanoq osti mushaklariga bosim o'tkazadigan mashg'ulotlardan saqlaning: Og'ir atletika va sakrash kabi mashqlar chanoq osti osti mushaklarini taranglashtirishi mumkin. Shifokoringiz yoki fizioterapevtingizdan qaysi mashg'ulotlar sizga mos va mos emasligini so'rang.
- Ko'p suv iching va sog'lom ovqatlaning: Qabziyatning oldini olish uchun kuniga 8 stakandan ortiq suv iching. Ba'zi tolaga boy ovqatlar shishiradi kabi alomatlarni kuchaytirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, bir muddat bunday ovqatlardan uzoqroq turing. Sizga noqulaylik tug'dirmaydigan ovqatlanish bo'yicha maslahat olish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Chanoq tubining disfunktsiyasi keng tarqalgan holat bo'lsa-da, ko'p odamlar ichak va siydik pufagi faoliyatidagi qiyinchiliklari haqida gapirishdan uyalishadi. Ammo esda tutingki, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish tiklanish yo'lidagi birinchi va eng muhim qadamdir. Shifokoringiz bilan qanchalik ochiq va halol bo'lsangiz, davolanishingiz shunchalik muvaffaqiyatli bo'ladi.
Uyga olib ketish xabari
- Chanoq tubining disfunktsiyasi ko'p odamlarga ta'sir qiladigan va muvaffaqiyatli davolanishi mumkin bo'lgan holatdir.
- Asosiy alomatlar siyish yoki defekatsiya qilishda qiyinchilik, ixtiyoriy ravishda siydik chiqarish, tosda og'riq va tushunarsiz bel og'rig'ini o'z ichiga oladi.
- Bu holat o'z-o'zidan davolanmaydi, shuning uchun agar sizda alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
- Davolash ko'pincha jarrohlik amaliyotini talab qilmaydi. Fizioterapiya, turmush tarzini o'zgartirish va ba'zan dori-darmonlar yetarli.
- Bu kabi nozik masalalar haqida shifokoringiz bilan gaplashishdan hech qachon uyalmang yoki qo'rqmang. Bu sizning farovonligingiz uchun juda muhimdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment