Siz sport bilan shug'ullanishni yaxshi ko'radigan va yugurish va sakrashda yaxshi bo'lgan yigitmisiz? Lekin yugurishni boshlaganingizdan so'ng, qisqa masofaga yugurgandan so'ng, oyoqning pastki qismida (boldir sohasida) g'alati og'riq, og'irlik yoki karaxtlikni his qilasizmi? Qisqa dam olgandan keyin u yo'qoladi, lekin yana yugurishni boshlaganingizda ham xuddi shunday og'riq qayta paydo bo'ladi? Bu shunchaki mushaklarning cho'zilishi bo'lmasligi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar bilmaydigan, lekin ayniqsa sport bilan shug'ullanadigan yoshlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan noyob holat haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, Popliteal Arter Tutilishi Sindromi (PAES) nima?
Bu biroz murakkab tuyulishi mumkin, ammo jarayon aslida juda oddiy. PAES - bu oyoqlarimizdagi qon tomirlariga ta'sir qiladigan noyob holat. Bu tizzalarimiz orqasida joylashgan asosiy arteriya, popliteal arteriya, yaqin atrofdagi mushak (gastrocnemius mushagi) tomonidan bloklanganida yuzaga keladi.
Xuddi kimdir suv quvuriga qadam qo'ygandek, suv oqimi sekinlashadi. Yugurganimizda yoki sakraganimizda, bu mushak qon tomirlarimizni toraytiradi. Keyin oyoqqa qon oqimi vaqtincha kamayadi. Qon oqimining bu pasayishi tufayli mushaklar kerakli kislorodni olmaydilar va sut kislotasi kabi narsalar to'planib qoladi, bu esa oyoqda og'riq, og'irlik, charchoq va karaxtlik kabi alomatlarga olib keladi.
Eng yaxshi tomoni shundaki, bu alomatlar mashqni to'xtatgandan keyin uch-besh daqiqa ichida yo'qoladi. Biroq, agar davolanmasa, vaqt o'tishi bilan holat yomonlashishi mumkin. Og'riq qisqa yugurishdan keyin kuchayishi mumkin va uning yo'qolishi uzoq vaqt talab qilishi mumkin.
Bu vaziyatdan kim eng ko'p ta'sirlanadi?
PAES ko'pincha 15 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan yosh sportchilarda uchraydi. Yugurish bilan bog'liq sport turlari bilan shug'ullanadigan odamlar yuqori xavf ostida. Masalan:
- Yengil atletika (yengil atletika)
- Kross yugurish
- Futbol
- Lakros
- Maydon xokkeyi
Bu holat juda kam uchraydi. Bu aholining 1% dan kamrog'iga ta'sir qilishi taxmin qilinmoqda. Shuning uchun, ko'p hollarda, biz bunday og'riqni boshdan kechirganimizda, bu shunchaki oddiy mushaklarning cho'zilishi deb o'ylaymiz.
PAESga o'xshash yana bir holat bormi?
Ha. Bunga juda o'xshash alomatlarga ega bo'lgan, ammo PAESga qaraganda ko'proq uchraydigan holat mavjud. Bu surunkali jismoniy mashqlar sindromi (CECS) deb ataladi. Bu, shuningdek, jismoniy mashqlar paytida oyoq mushaklaridagi bosimning g'ayritabiiy oshishi natijasida kelib chiqadigan og'riqdir. Ba'zan odamda bir vaqtning o'zida PAES va CECS bo'lishi mumkin.
Shifokor testlar o'tkazish orqali ikkalasini farqlay oladi. PAESda ular oyoqdagi qon bosimi jismoniy mashqlar bilan pasayadimi yoki yo'qligini tekshiradilar. CECSda ular jismoniy mashqlardan oldin va keyin oyoq mushaklari ichidagi bosimni o'lchaydilar.
PAES belgilari qanday?
Mashq qilish paytida chov va/yoki oyoqlaringizda ushbu alomatlarni sezishingiz mumkin. Ular odatda mashq qilishni to'xtatgandan keyin bir necha daqiqa ichida yo'qoladi.
| Alomat | Qanday his qiladi |
|---|---|
| Og'riqlar va azoblar | Bu ichkaridan kelayotgan o'tkir og'riq kabi his qilinishi mumkin. |
| Charchoq | Oyoqlarim juda charchagan va jonsiz his qilyapti. |
| Og'irlik | Oyog'imni ko'tarish juda og'irdek tuyuladi. |
| Mushaklarning aylanishi | To'satdan oyoqlarim tarang va tugunlangandek bo'lib qoldi. |
| Uyqusizlik | Oyoq va tovonlarda karıncalanma bo'lishi mumkin. |
| Yallig'lanish | Ba'zi odamlar oyoqlari ichkaridan yonayotgandek yonish hissiyotini his qilishadi. |
PAESning sabablari nima?
Bu qon tomirining tiqilib qolishining ikkita asosiy sababi bor.
1. Anatomik siqish
Bu eng jiddiy turi. Bu tug'ma .Tizza orqasidagi pay yoki mushakning joylashuvi o'zgarishi tufayli qon tomiri tiqilib qoladi. Bu erkaklarda ko'proq uchraydi. Bu faqat bitta oyoqda paydo bo'lishi mumkin. Qon tomiri uzoq vaqt davomida shu tarzda tiqilib qolsa, u shikastlanishi mumkin.
- Qon tomirining ichida yara paydo bo'lishi mumkin.
- Qon quyqasi hosil bo'lishi va tiqilib qolishi mumkin.
- Vaqt o'tishi bilan qon tomiri butunlay tiqilib qolishi (tiqilib qolishi) mumkin.
2. Funktsional yoki fiziologik siqish
Bu holatda, mushaklaringizdan tortib qon tomirlaringizgacha bo'lgan hamma narsa tug'ilishdan boshlab normal holatda bo'ladi. Ammo mushaklaringizning ishlash usuli tufayli, ayniqsa oyog'ingizni pastga bosganingizda ("plantar fleksiyon"), mushaklar qon tomirlariga bosadi. Bu tur ayollarda ko'proq uchraydi va bir vaqtning o'zida ikkala oyoqda ham paydo bo'lishi mumkin. Bu turda odatda qon tomirlariga doimiy zarar yetkazilmaydi.
Ushbu kasallikni qanday aniq aniqlash mumkin?
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, eng yaxshisi qon tomir mutaxassisiga murojaat qilishdir. U sizni tekshiradi.
- Birinchidan, ular siz dam olayotganingizda pulsingiz pasayadimi yoki yo'qligini tekshiradilar.
- Keyin, ular oyog'ingiz biron bir qarshilikka qarshi yuqoriga va pastga bosilganda puls tezligida o'zgarish bor-yo'qligini tekshiradilar.
PAES bilan og'rigan odam tinch holatda pulsini yaxshi his qilishi mumkin, ammo jismoniy mashqlar qilganda yoki oyoqlariga bosim o'tkazganda pulsi pasayishi yoki yo'qolishi mumkin.
Kasallikni tasdiqlash uchun qanday testlar o'tkaziladi?
Jismoniy tekshiruvdan so'ng, shifokoringiz tashxisni tasdiqlash uchun bir nechta testlarni tavsiya qilishi mumkin. Bular oyoqlaringiz orqali qon oqimining aniq tasvirini berishi mumkin.
| Sinov | Shunchaki nima bo'ladi |
|---|---|
| Jismoniy mashqlar bilan to'piq-brakial indeks | Qo'l va oyoqlaringizdagi qon bosimi mashqdan oldin va keyin o'lchanadi. Agar sizda PAES bo'lsa, oyoqlaringizdagi qon bosimi mashqdan keyin qo'l bosimidan ancha past bo'ladi. |
| Ikki tomonlama ultratovush | Bu tovush to'lqinlaridan foydalanadigan skanerlash usuli. U qon tomirining tiqilib qolganligini va oyog'ingizni normal ushlab turganda qon oqimi bilan nima sodir bo'lishini ko'rishi mumkin. |
| Kompyuter tomografik angiografiyasi (KTA) | KT tekshiruvi tanaga maxsus modda ("bo'yoq") yuborish orqali amalga oshiriladi. Bu sizga qon tomirlarining tiqilib qolishining aniq joyini 3D tasvir sifatida ko'rish imkonini beradi. |
| Magnit-rezonans angiografiyasi (MRA) | MRT tekshiruvi magnit maydondan foydalanadi. Bu qon tomirlari va mushaklarning holatini ham aniq ko'rish imkonini beradi. |
Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?
PAES uchun eng yaxshi va eng muvaffaqiyatli davolash usuli jarrohlik amaliyotidir.
Xavotir olmang, bu odatda taxminan bir soat davom etadigan va umumiy behushlik ostida bajariladigan jarrohlik amaliyoti. Jarroh qon tomirini to'sib qo'ygan mushakning kichik bir qismini olib tashlaydi. Bu qon tomirining erkin ishlashiga va oyoqqa qon oqimi normal holatga qaytishiga imkon beradi.
Agar qon tomiri anatomik turdagi bloklanish tufayli shikastlangan va tiqilib qolgan bo'lsa, jarroh bloklanishni olib tashlashi yoki u orqali yangi qon tomir qismini ishlatib, bypass operatsiyasini o'tkazishi kerak bo'lishi mumkin.
Jarrohliksiz boshqa davolash usullari yo'qmi?
Funksional siyatik bilan og'rigan odamlar uchun jarrohliksiz davolash usuli mavjud. Bu Botulinum toksin A (Botox®) in'ektsiyalari. Bunda skanerlash yordamida bu dori qon tomirini toraytiradigan mushakka yuboriladi. Bu mushakni vaqtincha falaj qiladi va uning qisqarishiga olib keladi. Biroq, ta'sir taxminan 3-6 oy davom etadi. Ba'zan, agar mushak doimiy ravishda qisqarsa, alomatlar qaytmaydi. Biroq, bu davolashning muvaffaqiyat darajasi jarrohlik amaliyotiga qaraganda kamroq.
Jarrohlik amaliyoti 90% dan ortiq hollarda muvaffaqiyatli natijalar berganligi sababli, shifokorlar ko'pincha aynan shuni tavsiya qiladilar.
Davolanishdan keyin tiklanish qancha vaqt oladi?
Jarrohlikdan keyin to'liq tiklanish va yana sport bilan shug'ullanishni boshlash uchun taxminan to'rt-olti oy kerak bo'lishi mumkin.
- Operatsiyadan keyin odatda kasalxonada bir kecha yotishingiz kerak bo'ladi.
- Dastlabki ikki hafta ichida fizioterapiya oyoqlarni cho'zish va moslashuvchanlik mashqlarini o'z ichiga olishi kerak.
- Ikki haftadan so'ng, siz oyoq kuchini rivojlantiradigan mashqlarni boshlashingiz mumkin.
Tez tiklanish uchun shifokor va fizioterapevtning ko'rsatmalariga aniq amal qilish juda muhimdir.
Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?
Shifokorga murojaat qilganingizda, ushbu savollarni berishni unutmang.
- Menda anatomik yoki funktsional PAES bormi?
- Mening ahvolim uchun jarrohlik amaliyotini tavsiya qilasizmi? Nima uchun?
- Jarrohlikdan keyin yana o'sha sport turi bilan shug'ullana olamanmi?
Agar siz yosh sportchi bo'lsangiz, oyoq og'rig'ini e'tiborsiz qoldirmang. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Aniq tashxisni tezda qo'yish sizga tezda davolanishga yordam beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Agar siz yosh sportchi bo'lsangiz va mashq paytida doimiy oyoq og'rig'i, og'irlik yoki karaxtlikni boshdan kechirsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang.
- Popliteal arteriya tutilishi sindromi (PAES) kam uchraydigan, ammo davolanadigan holatdir.
- To'g'ri tashxis qo'yish uchun qon tomir mutaxassisiga murojaat qilish juda muhimdir.
- Ko'pgina hollarda jarrohlik amaliyoti bu holatni to'liq davolashi mumkin, bu esa sportchilarga sport faoliyatiga muvaffaqiyatli qaytish imkonini beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing