Siz tez-tez bosh og'rig'i bilan kurashishingiz kerakmi? Bunday paytlarda tezda yengillik umidida dori yoki og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishimiz odatiy hol. Lekin, ba'zida og'riq qoldiruvchi vositalarni juda tez-tez va ortiqcha iste'mol qilish bosh og'rig'ini kuchaytirishi va yangi turdagi bosh og'rig'ini boshlashi mumkinligini bilasizmi? Shuning uchun biz buni tibbiy jihatdan "Dori vositalarini haddan tashqari ko'p ishlatish natijasida kelib chiqadigan bosh og'rig'i" deb ataymiz. Ammo oddiy tilda bu "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" deb nomlanadi. Keling, bugun bu haqda batafsil gaplashaylik.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!
Sodda qilib aytganda, "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" - bu bosh og'rig'iga qarshi juda ko'p dori qabul qilganingizda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'i turi. Bu odatda ikkilamchi holat. Bu shuni anglatadiki, agar sizda allaqachon klasterli bosh og'rig'i kabi boshqa turdagi bosh og'rig'i bo'lsa, o'sha bosh og'rig'iga qarshi dori-darmonlarni juda tez-tez qabul qilish natijasida "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" paydo bo'lishi mumkin. Bu holat, ayniqsa, migrenli odamlarda keng tarqalgan.
Bu holat yuzaga kelishi sababli "Qayta tiklanish" deb ataladi. Buni quyidagicha tasavvur qiling: bosh og'rig'iga qarshi dori ichganingizda, og'riq pasayadi va siz yengillik his qilasiz. Ammo, dori ta'siri tugaganda, og'riq yana "qayta tiklanadi". Ko'pincha og'riq avvalgidan ko'ra kuchliroq va kuchliroq bo'ladi. Shuning uchun u "Qayta tiklanish bosh og'rig'i" deb ataladi.
Bu holat migren uchun buyurilgan har qanday dori vositasidan kelib chiqishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, bu nafaqat retsept bo'yicha beriladigan dorilar, balki retseptsiz sotiladigan og'riq qoldiruvchi vositalar bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi dorilar, ayniqsa "Opioidlar" va "Barbituratlar" nazorat ostidagi moddalarni o'z ichiga olgan dorilar, bu "qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" ni keltirib chiqarishi ehtimoli ko'proq.
Bu "qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" qanchalik keng tarqalgan?
Bosh og'rig'ining qaytalanishi unchalik keng tarqalgan emas, ammo ular butun dunyo bo'ylab odamlarda keng tarqalgan. Mutaxassislarning hisob-kitoblariga ko'ra, dunyo aholisining taxminan 1% bu holatdan aziyat chekadi. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, bu ko'rsatkich 0,5% dan 2,6% gacha. Bu holat ayollarda ko'proq uchraydi.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" alomatlari qanday?
Qayta bosh og'rig'i migren yoki kuchlanish tipidagi bosh og'rig'i bo'lgan odamlarda uchraydigan keng tarqalgan holatdir. Ushbu qayta bosh og'rig'ining belgilari sizda ilgari bo'lgan bosh og'rig'i belgilari bilan birga paydo bo'ladi. Bularga quyidagilar kiradi:
- Qattiq bosh og'rig'i.
- Ko'ngil aynishi.
- Charchoq, holsizlik.
- Biror narsaga diqqatni jamlashda qiyinchilik.
- Xotira muammolari.
- Depressiya, xavotir yoki vahima hujumlari.
Bu bosh og'riqlar paydo bo'lishining o'ziga xos naqshi ham mavjud:
- Bu og'riq ertalab uyg'onganingizda yoki uyg'ongandan ko'p o'tmay paydo bo'ladi.
- Dori ichganimda, u bir muddat pasayadi, lekin dori ta'siri tugaganda, og'riq yana paydo bo'ladi.
- Dori tugaganidan keyin yana paydo bo'ladigan og'riq avvalgidan ham kuchliroq bo'lishi mumkin.
- Bu sodir bo'lganda, siz qabul qiladigan hech qanday dori katta foyda keltirmaydi.
Tasavvur qiling-a, Kamala doimo migrendan aziyat chekadi. Har kuni ertalab uyg'onganida, boshi og'ir va og'riqli bo'ladi. U dori ichganda, u bir muddat pasayadi, ammo dori ta'siri tugaganda, og'riq avvalgidan kuchliroq qaytadi. Kamalada "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" deb ataladigan holat ham bo'lishi mumkin.
Nima uchun bu "qayta tiklanadigan bosh og'riqlari" paydo bo'ladi? Sabablari nima?
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" bosh og'rig'iga qarshi juda ko'p dori-darmonlarni qabul qilganingizda, ko'pincha juda tez-tez sodir bo'ladi. Har qanday bosh og'rig'iga qarshi dori-darmon bu holatni keltirib chiqarishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi dorilar uni tezroq keltirib chiqarishi ehtimoli ko'proq.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" ga olib kelishi mumkin bo'lgan dorilar turlari:
- "(Opioidlar)" (Opioidlar) va opioidlarni o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan dorilar.
- "(Barbiturat)" ni o'z ichiga olgan kombinatsiyalangan dorilar.
- Ergotamin va ergotamin saqlovchi kombinatsiyalangan dorilar.
- Asetaminofen-aspirin-kofein kombinatsiyalangan dorilari.
- Triptanlar dorilar sinfiga kiradi.
- Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NYAQV). Misollar: ibuprofen, diklofenak.
- Asetaminofen (Panadol® kabi savdo nomlari bilan tanilgan).
- `(Kalsitonin geni bilan bog'liq peptid (CGRP) antagonistlari)` (Kalsitonin geni bilan bog'liq peptid antagonistlari).
Ushbu “qaytalanuvchi bosh ogʻriqlari” paydo boʻlishi uchun siz ushbu dorilarni oyiga kamida bir necha kun davomida qabul qilgan boʻlishingiz kerak. Kunlar soni doridan doriga qarab farq qiladi.
Og'riq signalini boshqarishdagi o'zgarishlar (og'riqni markazlashtirish)
Bu murakkab tuyulishi mumkin bo'lsa-da, mutaxassislarning fikricha, oddiy javob shundaki, tanamiz og'riqni qanday qabul qilishi, og'riq signallarini uzatish usuli o'zgaradi. Surunkali og'riq bo'lganida, tanamiz og'riq signallarini qayta ishlash usuli ham o'zgaradi. Bu og'riq signallarining paydo bo'lishini yoki og'riqni his qilish usulimizni o'zgartirishni osonlashtiradi (u avvalgidan ko'ra kuchliroq yoki og'riqdan oldin og'riq keltirmagan narsalarga qaraganda kuchliroq tuyuladi).
Bundan tashqari, og'riq qoldiruvchi vositalarni muntazam ravishda qabul qilsangiz, tanangizning og'riq signallarini qayta ishlash usuli o'zgaradi. Shunday qilib, siz dori-darmonlarga nisbatan tolerantlikni rivojlantira olasiz va yuqori dozalarga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Yoki asab tizimingiz og'riq signallarini qayta ishlash usulini o'zgartirishi mumkin. Ushbu omillar bosh og'rig'ining qaytalanishiga hissa qo'shishini aniq aniqlash uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" rivojlanish xavfi kimda yuqori?
Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i ayollarda, ayniqsa 30 yoshdan 50 yoshgacha bo'lganlarda ko'proq uchraydi. Quyidagilar ham yuqori xavf ostida:
- "(Metabolik sindrom)" bilan kasallangan odamlar.
- Kuniga 200 milligrammdan ortiq kofein iste'mol qiladigan odamlar.
- Ruhiy salomatlik muammolari, ayniqsa depressiya, xavotir, vahima buzilishi va travmadan keyingi stress buzilishi (TSSB) bo'lgan odamlar.
- Tamaki iste'mol qilishga qaram bo'lgan odamlar (tamaki iste'mol qilish buzilishi).
- Oilaviy tarixida "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish/alkogolni iste'mol qilish buzilishi bo'lgan odamlar.
Bu holatning asoratlari qanday?
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bir nechta asoratlar mavjud:
- Surunkali migrenga aylanish.
- Dori-darmonlarga, ayniqsa nazorat ostidagi moddalarga qaramlik.
- Dori-darmonlarni haddan tashqari ko'p qabul qilish toksiklikka yoki dozani oshirib yuborishga olib kelishi mumkin.
- NYAQV keltirib chiqaradigan asoratlar, masalan, oshqozon yarasi va yuqori oshqozon-ichak yo'llaridan qon ketish.
- "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" alomatlari tez-tez yoki og'irroq bo'lib boradi.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i"ni qanday aniqlash mumkin?
Shifokor bosh og'rig'i kasalliklarining xalqaro tasnifi mezonlariga muvofiq "qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" tashxisini qo'yishi mumkin. Ushbu mezonlar quyidagilar:
- Oldindan mavjud bo'lgan bosh og'rig'i bilan bog'liq holda, oyiga kamida 15 kun davomida bosh og'rig'i.
- Bosh og'rig'ini davolash uchun kamida uch oy davomida muntazam ravishda dori-darmonlardan foydalanish.
- Bu bosh og'rig'i boshqa biron bir tibbiy holat yoki sabab bilan mutlaqo mos kelmaydi.
Hozirda "qayta tiklanish bosh og'rig'i"ni aniqlay oladigan maxsus testlar mavjud emas.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i"ni qanday davolash mumkin? Buning doimiy davosi bormi?
Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i juda davolanadigan holatdir. Bunga aniq "davo" bo'lmasa-da, davolash bu bosh og'rig'ini butunlay to'xtatishga yordam beradi.
Davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
1. Qayta bosh og'rig'iga sabab bo'layotgan dori-darmonlarni yoki boshqa dorilarni to'xtatish: Bu qayta bosh og'rig'ini davolashdagi eng muhim qadamdir. Buning to'g'ri ishlashi uchun ko'rib chiqilayotgan dori-darmon butunlay to'xtatilishi kerak. Ba'zi dorilar, ayniqsa opioidlar yoki barbituratlar uchun shifokoringiz olib tashlash alomatlarining oldini olishga yordam berish uchun dozangizni asta-sekin kamaytiradi.Shifokoringiz sizga ushbu dori vositasini qabul qilishni qanday qilib xavfsiz to'xtatish bo'yicha ko'rsatmalar beradi.
2. Muqobil dorilar: Siz bosh og'rig'ining qaytalanishiga sabab bo'lgan dori-darmonlarni to'xtatayotganingizda, bosh og'rig'i alomatlarini nazorat qilish uchun boshqa dorilardan foydalanishingiz mumkin. Bular ko'prik dorilari deb ataladi. Bular sizning bosh og'rig'ining qaytalanishiga sabab bo'lgan dori-darmonlardan farqli ravishda ishlaydigan dorilar. Misollar sifatida Onabotulinumtoksin A in'ektsiyalari (Botox® nomi bilan ham tanilgan), uzoq muddatli ta'sir qiluvchi NSAIDlar (masalan, naproksen) yoki tutqanoqqa qarshi dorilar (masalan, topiramat) kiradi.
3. Dori-darmonsiz davolash usullari: Bular tanangiz va ongingizga davolashdagi o'zgarishlarga moslashishga yordam beradi. Bular, ayniqsa, sizda xavotir yoki depressiya kabi alomatlar bo'lsa, muhimdir. Bunga psixoterapiya, biofeedback, gipnoterapiya va relaksatsiya mashg'ulotlari kiradi. Ruhiy salomatlik muolajalari, ayniqsa stress darajasini pasaytirishga yordam beradiganlar, kelajakda bosh og'rig'ining qaytalanishining oldini olishga yordam beradi.
Eng muhimi, tibbiy maslahatisiz dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang yoki boshlamang. Hamma narsani shifokor nazorati ostida bajaring.
Davolashning asoratlari/yon ta'siri qanday?
Davolashning mumkin bo'lgan yon ta'siridan biri bosh og'rig'i alomatlarining vaqtinchalik kuchayishi hisoblanadi. Ushbu yon ta'sirni hozirda qabul qilayotgan dorilar miqdorini ehtiyotkorlik bilan va asta-sekin kamaytirish ("kamaytirish") orqali minimallashtirish mumkin. Shuningdek, yuqorida aytib o'tilgan "Bridge Medications" yoki muqobil dorilarni qo'llash bunga yordam berishi mumkin.
Agar siz qabul qilayotgan dorilar, masalan, opioidlar yoki barbituratlar, o'ziga qaram bo'lib qolsa, ularni qabul qilishni to'xtatganingizda sizda "bekor qilish" alomatlari paydo bo'lishi mumkin. Shifokoringiz ko'pincha dozani asta-sekin kamaytirish orqali bunga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi.
Davolanishdan keyin o'zimni qanchalik tez yaxshi his qilaman?
Sog'ayish vaqti siz foydalangan dori turiga, qabul qilgan dozangizga va boshqa bir qancha omillarga bog'liq. Shifokoringiz sizning sog'ayish vaqtingizni va bu borada nima qilishingiz mumkinligini eng yaxshi tushuntirib berishi mumkin.
Agar "qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" bo'lsa, nima bo'ladi?
Agar sizda "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" bo'lsa, "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i"ga sabab bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilishda davom etsangiz, kuchayib boradigan bosh og'rig'i siklini kutishingiz mumkin. Ushbu holatni bartaraf etish uchun "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i"ga sabab bo'lgan dori-darmonlarni yoki dorilarni qabul qilishni to'xtatish muhimdir.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" qancha davom etadi?
Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i, ularni keltirib chiqaradigan dori-darmonlarni qabul qilguningizcha davom etishi mumkin. Bosh og'rig'ining davomiyligi har xil bo'lishi mumkin va uning davomiyligiga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Shifokoringiz bosh og'rig'idan nimani kutish kerakligini eng yaxshi tushuntira oladi.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" yo'qolishi uchun qancha vaqt kerak bo'ladi?
Ko'pgina odamlar ikki oy ichida bosh og'rig'ining pasayishini va to'xtashini ko'rishadi. Og'irroq holatlarda, bu olti oygacha davom etishi mumkin. Bu vaqt ichida shifokoringiz sizga alomatlaringizni boshqarishda va ularning sizga ta'sirini kamaytirishda yordam beradi. Shuningdek, ular davolanishingiz samarali ekanligiga ishonch hosil qilish uchun kerak bo'lganda alomatlaringizni kuzatib boradilar.
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" ning istiqboli qanday?
Qayta tiklanadigan bosh og'rig'ining istiqboli odatda yaxshi, ayniqsa, agar siz uni erta aniqlasangiz va davolansangiz.
Davolash odatda bu holatga chalingan odamlarga yordam berishda muvaffaqiyatli bo'ladi. Biroq, holat "qaytalanishi" va bosh og'rig'i yana paydo bo'lishi mumkin. Agar sizda qaytalanish borligini his qilsangiz, iloji boricha tezroq shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. "Qaytalanuvchi bosh og'rig'i"ni erta davolash tiklanish vaqtini qisqartirishi va uni osonlashtirishi mumkin.
Agar davolanmasa yoki davolanish kechiktirilsa, prognoz yaxshi emas. Qayta bosh og'rig'i hayot sifatiga juda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, qayta bosh og'rig'iga sabab bo'lgan dori-darmonlarni qancha uzoq vaqt qabul qilsangiz, tuzalish shunchalik qiyin bo'ladi. Shuning uchun erta tashxis qo'yish va davolash juda muhimdir.
Bosh og'rig'ining qaytalanishining oldini olish mumkinmi?
Ha, "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" juda oldini olish mumkin bo'lgan holatdir. Asosiysi, siz foydalanadigan har qanday bosh og'rig'iga qarshi dorilar miqdorini cheklashdir.
Ba'zi odamlar uchun bosh og'rig'i, ayniqsa migren (ular qaytalanuvchi bosh og'rig'ining 80% ni tashkil qiladi), muqarrar. Migrenni boshdan kechirgan har bir kishi bu shunchaki zerikarli og'riq emasligini biladi. Ular yengil zerikarli va hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Davolashsiz, ba'zi odamlar migren yo'qolguncha qorong'i, sokin xonada yotishadi.
Qayta bosh og'rig'i yaxshi narsa emas, lekin tez-tez migren ham yaxshi emas. Yaxshiyamki, yangi davolash usullari (ayniqsa profilaktik davolash usullari) migrenning oldini olish yoki ularning chastotasini cheklash uchun eshiklarni ochdi. Ushbu davolash usullari sizda uchraydigan migren sonini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, siz shifokoringiz bilan migrenni qo'zg'atuvchi omillar haqida gaplashishingiz va ulardan qochishingiz mumkin.
Bu sizga migrenni to'xtatish uchun "qutqaruv" dorilarini qabul qilish sonini kamaytirishga yordam beradi. Bu takroriy bosh og'rig'ining oldini olish uchun etarli bo'lishi mumkin.
Muhim: Siz har doim shifokoringizning dori-darmonlarni qabul qilish dozasi va chastotasi bo'yicha ko'rsatmalariga amal qilishingiz kerak. Bu "qaytalanuvchi bosh og'rig'i"ning oldini olishga yordam berish uchun juda muhimdir. Shifokor tavsiya qilganidan ko'proq dori-darmonlarni qabul qilmang - hatto retseptsiz beriladigan dorilarni ham.
O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?
Agar sizda "qaytalanuvchi bosh og'rig'i" bo'lsa, ularni davolash bo'yicha shifokor ko'rsatmalariga amal qilish muhimdir. Ushbu davolashdagi eng muhim narsalardan biri bu "qaytalanuvchi bosh og'rig'i"ga sabab bo'lgan dori-darmonlarni yoki dorilarni qo'llashni to'xtatishdir. Bu bosh og'rig'ining tezroq yo'qolishiga yordam beradi.
Shifokorga qachon murojaat qilishim kerak?
Qaytalanuvchi bosh og'rig'ini davolashda shifokor tavsiyasiga muvofiq ko'rinishingiz kerak. Shuningdek, agar bosh og'rig'ingiz chastotasi yoki alomatlarida biron bir o'zgarishni sezsangiz yoki alomatlaringiz kundalik faoliyatingizga xalaqit beradigan darajada o'zgarsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i o'z-o'zidan xavfli emas. Biroq, ba'zi odamlar ularni davolash uchun qabul qiladigan ba'zi dorilar xavfli bo'lishi mumkin.
"Qayta tiklanish bosh og'rig'i" qanday his qilinadi?
"Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" avvalgi bosh og'rig'ingizga o'xshaydi. Biroq, ular ko'pincha avvalgidan ko'ra kuchliroq bo'ladi. Shuningdek, siz xavotir yoki tushkunlik kabi qo'shimcha alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin.
Kofein bosh og'rig'ini kuchaytiradimi?
Ha, agar siz kuniga 200 milligrammdan ortiq kofein iste'mol qilsangiz. Kofein iste'molini cheklash davolanishingizning muvaffaqiyatli bo'lish ehtimolini oshirishi va "qaytalanish bosh og'rig'i"ning og'irligini cheklashi mumkin.
Agar sizda kuchli, takrorlanuvchi yoki ikkala bosh og'rig'i yoki migren bo'lsa, ularni davolash uchun hech qanday dori-darmon qabul qilmaslik haqidagi fikr chidab bo'lmas darajada bo'lishi mumkin. Biroq, migrenni davolashning boshqa usullari ham mavjud. Bular sizga "qaytalanuvchi bosh og'rig'i"ga olib kelishi mumkin bo'lgan dorilarga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishga yordam beradi.
Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)
Aziz do'stim, umid qilamanki, endi siz "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" deb ataladigan bu holatni yaxshiroq tushundingiz. Esingizda bo'lsin, bosh og'rig'i uchun doimo og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish yaxshi odat emas. Bunday qilish sizning mavjud bosh og'rig'ingizni kuchaytirishi va bu "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i" ga olib kelishi mumkin.
- Agar sizda tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa va ketma-ket bir necha kun davomida dori-darmonlarni qabul qilsangiz, maslahat uchun shifokorga murojaat qiling.
- Shifokor buyurmaguncha, dori dozasini oshirmang yoki o'zingizga qulay bo'lganidan tez-tez qabul qilmang.
- Agar sizga "qaytalanuvchi bosh og'rig'i" tashxisi qo'yilgan bo'lsa, vahima qo'ymang. Buning uchun yaxshi davolash usullari mavjud. Asosiysi, uni keltirib chiqargan dorilarni qabul qilishni to'xtatish.
- Ushbu holatni shifokor tavsiyasiga muvofiq muqobil davolash usullari va turmush tarzini o'zgartirish orqali to'liq davolash mumkin.
To'g'ri davolanish bilan siz nafaqat "Qayta tiklanadigan bosh og'rig'i"dan xalos bo'lishingiz, balki ularni keltirib chiqaradigan dorilarni qabul qilishdan ham qochishingiz mumkin. Shunda siz bosh og'rig'i alomatlari bilan cheklanmasdan, o'z ishingizni davom ettirishingiz va hayotingizni xohlagan tarzda yashashingiz mumkin. Tezroq sog'ayib ketishingizni tilayman!
Bosh og'rig'i, og'riq qoldiruvchi vositalar, qaytalanuvchi bosh og'rig'i, migren, dori-darmonlarni suiiste'mol qilish, bosh og'rig'i, tibbiy maslahat
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing