Bir vaqtlar mehribon va mehribon onangiz, otangiz yoki turmush o'rtog'ingiz endi hatto eng kichik narsalarga ham shubha bilan qarayaptimi? Ular doimo jahli chiqadimi? Ular shunchalik o'zgarib ketganki, siz ularni tanimaysiz ham deb o'ylaysizmi? Bu siz uchun juda og'riqli tajriba bo'lishi mumkin. Ammo bu Altsgeymer kasalligi tufayli yuzaga kelgan shaxsiyat o'zgarishlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shuning uchun xavotir olmang, keling, bu haqda biroz batafsilroq gaplashaylik.
Altsgeymer kasalligi bilan birga keladigan bu xatti-harakatlardagi o'zgarishlar qanday?
Altsgeymer kasalligi odatda avval miyaning xotiramizni boshqaradigan qismlariga ta'sir qiladi. Ammo vaqt o'tishi bilan u bizning xatti-harakatlarimiz, muloqotimiz va tilimiz kabi narsalarni boshqaradigan miya yarim korteksiga zarar yetkaza boshlaydi. Sodda qilib aytganda, bu bizning shaxsiyatimizni tashkil etuvchi shaxsiyatimizning qismlariga ta'sir qiladi. Shuning uchun siz yaqinlaringizdagi bu o'zgarishlarni sezishingiz mumkin.
| Shaxsiyat o'zgarishi | Tavsif |
|---|---|
| Qiziqishning yo'qolishi | Ilgari yoqtirgan narsalaringizga qiziqish yoki istak yo'qligi. |
| Shubha va xavotir | Doim boshqalarga shubha bilan qaraydi, bezovtalik xususiyatini namoyon etadi. |
| Agressiv bo'lish | Kichik narsalarga tez jahl qilish, qo'l uzatmoq yoki hujum qilishga urinish. |
| Qo'pol xatti-harakatlar | Boshqalarni xafa qiladigan yoki xafa qiladigan tarzda gapirish yoki o'zini tutish. |
| Diqqatning pasayishi | Go'yo o'zini alohida dunyoda bo'lgandek tutish, hech narsaga e'tibor bermaslik. |
| Gallyutsinatsiyalarni ko'rish | Aslida mavjud bo'lmagan narsalarni ko'rish yoki eshitish (gallyutsinatsiyalar) yoki haqiqiy bo'lmagan narsalarga ishonish (xayolparastlik). |
| G'ayritabiiy jinsiy xatti-harakatlar | To'satdan juda yaqinlashishga urinish yoki boshqa birovga nisbatan romantik tuyg'ular paydo bo'lishi kabi narsalar. |
Bu xatti-harakatlarning qo'zg'atuvchi omillari nima?
Ba'zan atrof-muhitdagi muayyan hodisalar yoki o'zgarishlar Altsgeymer kasalligi bilan og'rigan bemorning qo'rquvi va xavotirini kuchaytirishi mumkin. Biz bularni "Triggerlar" deb ataymiz. Agar biz ularni oldindan aniqlasak, vaziyatni engishimiz osonroq bo'ladi.
Shu kabi narsalardan xabardor bo'ling:
- Yangi joyga ko'chish: Tanish uydan yangi uyga yoki qariyalar uyiga ko'chish.
- Kasalxonaga yotqizish: Kasalxonada qolish ular uchun juda qo'rqinchli tajriba bo'lishi mumkin.
- Kundalik ishlarni o'zgartirish: Vasiylarni almashtirish yoki kundalik mashg'ulotlar tartibini o'zgartirish.
- Dush qabul qilishni yoki kiyim almashtirishni so'rash: Bu ko'p odamlar uchun katta muammo. Chunki ular shaxsiy narsalarda yordam so'rashganda uyalish, suvdan qo'rqish yoki sovuqdan qo'rqishlari mumkin.
Agar bu xatti-harakatning sababini darhol aniqlay olmasangiz, voqeani qisqacha kundalik qiling. Aytilgan so'zlarni, qilingan iltimoslarni va atrofdagi narsalarni yozib qo'ying. Bu sizga keyingi safar yordam beradi.
Sevgi bilan bu kabi o'zgarishlarga qanday munosabatda bo'lamiz?
Yaqiningizning "eski odatlarini" yo'qotishi haqidagi fikrga chidash qiyin. Lekin eng muhimi, bu o'zgarishlar ataylab qilinmaydigan kasallik tufayli ekanligini tushunishdir. Buni tushunish bilan siz ularga shu tarzda yordam berishingiz mumkin.
### Agar siz shunchaki qiziqishsiz mavjud bo'lsangiz (befarqlik)
Bu Altsgeymer kasalligining keng tarqalgan alomatidir. Ular bilan bahslashmang yoki ularni biror narsa qilishga majburlamang. Buning o'rniga, ularni hozirgi holatiga mos ravishda xursand qilishga harakat qiling.
- Qo'shiq eshitay.
- Kichik narsalarni saralang va ularni qadoqlashga qoldiring.
- Birgalikda qisqa sayr qiling yoki mashinada qisqa masofani bosib o'ting.
### Diqqatsizlik
Jim joyda, tinch vaqtda gaplashing. Yuzingizni ularning ko'z darajasida qilib o'tiring. Agar kerak bo'lsa, ularga ismingizni va kimligingizni muloyimlik bilan eslatib qo'ying.
### Chalkashlik
Bu yerda sabr-toqat muhim ahamiyatga ega. Shovqin va yorug'lik kabi narsalar ularni xavotirga solishi mumkin. Qisqa, sodda jumlalar bilan gapiring. Ularni xotirjam ovoz va muloyim hazillar bilan tinchlantiring.
### Jismoniy tajovuzkorlik
Ular jahl bilan harakat qilishlari yoki qo'llari va oyoqlarini silkitishlari mumkin, bu sizga qo'rqqanliklarini, xafa bo'lganliklarini yoki biron bir og'riqni his qilayotganliklarini bildirishning yagona yo'li bo'lishi mumkin.
- Ularning biron bir ehtiyoji bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Balki ular hojatxonaga borishlari kerakdir yoki charchagan, och yoki chanqagandir.
- Birga sayr qiling.
- Eski fotosuratlarga qarang. Uzoq muddatli xotiralar qisqa muddatli xotiralarga qaraganda ko'proq vaqt o'tadi. Oilangiz bilan yaxshi eski vaqtlar haqida suhbatlashing.
- musiqa tinglash.
- Yaxshi kitobdan bir parchani ovoz chiqarib o'qing.
### Agar siz o'zingizni qanday his qilsangiz, shuni aytsangiz/qilsangiz (Dursivlik)
Kasallik og'irlashganda, ular aqlga sig'maydigan va noo'rin narsalarni aytishlari yoki qilishlari mumkin. Masalan, ular boshqalardan shaxsiy savollar berishlari, o'zlari haqida shaxsiy ma'lumotlar bilan o'rtoqlashishlari yoki jamoat joylarida noo'rin jinsiy imo-ishoralar qilishlari mumkin. Bu vaqtda xotirjam bo'ling. G'azabingizni ko'rsatmang.
- Bunday holatlar yuz berishi mumkinligi haqida oila a'zolaringiz va do'stlaringizni oldindan xabardor qiling.
- Gavjum, shovqinli joylarga borish sonini kamaytiring.
- Ularning e'tiborini biror taomga, telefonidagi fotosuratga yoki ular qo'lga kiritishi mumkin bo'lgan mazali narsaga qarating.
### Agar siz hissiy qiyinchilik/qayg'uni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz
Ularga tushunganingizni xotirjamlik bilan ko'rsating. Ularning his-tuyg'ularini tan olish uchun: "Siz xafa ko'rinasiz", deng.
- Atrofingizdagi shovqinni kamaytiring va chiroqlarni xiralashtiring.
- Ularga muzqaymoq kabi sevimli taomlarini bering.
- Iloji bo'lsa, ularning qo'lidan ushlab yoki quchoqlab oling. Bu ularga o'zlarini juda qulay his qilishlariga yordam beradi.
Agar bu xatti-harakatning sababini aniqlay olmasangiz, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling. Ba'zida gallyutsinatsiyalar boshqa kasallik yoki dori-darmonning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Shuning uchun, hech qachon ularni bahslashmang yoki ayblamang. Yumshoq teginishdan foydalaning va ularga o'zlarini xavfsiz his qilishlariga yordam bering.
O'zingizga g'amxo'rlik qilish ham juda muhimdir.
Yaqiningiz uchun qayg'urish odatiy hol. Bu oson emas. Do'stlaringiz, maslahatchilaringiz yoki qo'llab-quvvatlash guruhlari bilan his-tuyg'ularingiz haqida gaplashing. Fikrlaringizni kundalikka yozib qo'yish ham yordam berishi mumkin. Va quyidagilarni bajarishga ishonch hosil qiling:
- Do'stlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz uchun vaqt ajrating.
- O'z sog'lig'ingizga ham g'amxo'rlik qiling.
- Rohatlaning.
- Mashq qiling va sog'lom ovqatlaning.
Uyga olib ketish xabari
- Doim yodda tutingki, bu xulq-atvor va shaxsiyat o'zgarishlari ularning aybi yoki xohishi bilan emas, balki Altsgeymer kasalligi tufayli yuzaga keladi.
- Ularning xatti-harakatlarini o'zgartirishga olib keladigan omillarni aniqlang va ulardan qochishga yoki ular bilan kurashishga tayyorlaning.
- Ular bilan muomala qilishda sabr-toqat, sevgi va xotirjamlik juda muhimdir. Bahs-munozaralardan qoching.
- Yaqiningizga g'amxo'rlik qilganingiz kabi, o'zingizning jismoniy va ruhiy salomatligingizga ham g'amxo'rlik qilishingiz muhimdir. Kerak bo'lganda tanaffus qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing