Atrofingizdagi odamlarning og'zida biror narsa chaynab yurganini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ba'zi odamlar tamakini betel barglari bilan chaynashadi, boshqa yoshlar esa "mava" va "babul" kabi turli nomlar bilan ataladigan narsalarni ishlatishadi. Ko'p odamlar bu sigaret chekishdan xavfliroq emas, bu "zararsiz" odat deb o'ylashadi. Lekin bu haqiqatan ham rostmi? Bugun biz ko'p odamlar e'tibor bermaydigan, ammo juda xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan tutunsiz tamaki haqida gapiramiz.
Tutunsiz tamaki nima?
Sodda qilib aytganda, bu chekish o'rniga boshqa yo'llar bilan nafas oladigan tamakini anglatadi. Bu kukunli tamaki yoki kesilgan tamaki bo'lishi mumkin. Odatda u og'izda, milklar va yonoqlar orasida yoki lablar va milklar orasida ushlab turiladi. Ba'zi turlari burun orqali nafas oladi. Tutun sigaretalar kabi chiqmasa ham, u unchalik xavfli emas.
Xuddi sigaretalar singari, bu tamaki tarkibida nikotin deb ataladigan juda o'ziga qaram qiluvchi kimyoviy modda mavjud. Uni og'zingizga solganingizda, nikotin og'zingizdagi nozik membranalar orqali tanaga tezda so'riladi. Bu nikotin stimulyatorga o'xshaydi. Ya'ni, u tanangizga kirganda, adrenalin gormoni ko'proq ishlab chiqariladi. Keyin yurak urish tezligi oshadi va miya va mushaklarga boradigan qon miqdori ortadi. Bundan tashqari, bu nikotin miyadagi ba'zi retseptorlarga bog'lanadi va dopamin deb ataladigan kimyoviy moddani chiqaradi. Bu dopamin bizga baxt va hayajon hissini beradi. Bu vaqtinchalik baxt odamlarning unga shunchalik qaram bo'lib qolishining sababidir.
Shri-Lankada eng keng tarqalgan turlari qaysilar?
Mamlakatimizda tutunsiz tamaki turli shakllarda mavjud. Ba'zilari an'anaviy, boshqalari esa yosh avlodga mo'ljallangan yangi mahsulotlardir.
| Tamaki turi | Tavsif va qo'llanilishi |
|---|---|
| Chaynash tamakisi | Bular quritilgan tamaki barglari. Bizning mamlakatimizda ular ko'pincha betel barglari bilan birga uchraydi. Ko'p odamlar tamaki bo'lagini betel barglari, areka yong'og'i va ohak bilan chaynashadi. Bu natijasida hosil bo'lgan so'lak ko'pincha chiqarib tashlanadi. |
| Kukunli tamaki (Snuff / Dip) | Bular mayda maydalangan tamaki. Bunga meva va yalpiz kabi turli xil ta'mlar qo'shiladi. Yoshlar orasida mashhur bo'lgan "mava" va "babul" kabi narsalar ham shu toifaga kiradi. Ular oz miqdorda olinadi va milklar va yonoqlar orasida ushlab turiladi. Ba'zi quruq kukunlar burun orqali nafas oladi. |
| Snus | Bu ham tamaki turi. Lekin ular kichik choy paketlariga o'xshash paketlarda keladi. Bu paket yuqori lab va milklar orasida ushlab turiladi. Shri-Lankada unchalik keng tarqalgan bo'lmasa-da, ular bozorga ham kelishi mumkin. |
Ushbu amaliyotning jiddiy xavflari qanday?
Ko'p odamlar tutunni nafas olmagani uchun uni xavfsiz deb o'ylashadi. Bu mutlaqo noto'g'ri. Darhaqiqat, tutunsiz tamaki tarkibida saraton kasalligiga olib kelishi mumkin bo'lgan 30 ga yaqin kimyoviy moddalar mavjud. Ulardan tamakiga xos nitrozaminlar (TSNA) deb ataladigan kimyoviy moddalar guruhi asosiy kanserogenlardir.
Yodingizda bo'lsin, tutun bo'lmasa ham, zaharli kimyoviy moddalar to'g'ridan-to'g'ri tanangizga singib ketmoqda. Bu og'zingizda ozgina zaharni ushlab turishga o'xshaydi.
Quyida ushbu odatdan kelib chiqishi mumkin bo'lgan asosiy sog'liq uchun xavflar keltirilgan.
| Xavf | Nima bo'lyapti va tushuntirish |
|---|---|
| Saraton xavfi | |
| Bosh va bo'yin saratoni | Bular eng keng tarqalgan. Lablar, milklar, til va yonoqlarning ichki astari (yonoq shilliq qavati) saratonini rivojlanish xavfi juda yuqori. |
| Qizilo'ngach saratoni | Qizilo'ngach - bu ovqatni tomoqdan oshqozonga olib boradigan naycha. Bu xavf tamaki bilan ajralib chiqadigan so'lakni yutish natijasida yuzaga keladi. |
| Oshqozon osti bezi saratoni | Oshqozon osti bezi bizga ovqat hazm qilish va qondagi qand miqdorini nazorat qilishda yordam beradigan muhim organdir. Tamaki tutunidagi toksinlar bu organda saraton xavfini oshirishi mumkin. |
| Boshqa jiddiy sog'liq muammolari | |
| Tishlar va og'iz salomatligi | Tishlarda sariq yoki jigarrang dog'lar paydo bo'ladi, tishlar chirishadi va oxir-oqibat tishlar tushadi. Og'izdan yoqimsiz hid ham keng tarqalgan. |
| Og'izdagi oq dog'lar (leykoplakiya) | Bular og'iz ichida paydo bo'ladigan oq yoki kulrang dog'lar. Bular saraton kasalligiga aylanishi mumkin bo'lgan saratongacha bo'lgan holatdir . Agar sizda shunday dog' paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak. |
| Yurak kasalligi va qon bosimi | Bu taxikardiya, gipertenziya, yurak urishining tartibsizligi (aritmiya), insult va yurak xuruji xavfini sezilarli darajada oshiradi. |
Homiladorlik paytida xavflar
Agar homilador ona bulardan foydalansa, bu chaqaloq uchun juda xavflidir. Bu erta tug'ruq va o'lik tug'ilish ehtimolini oshiradi.
Bu odatning hech qanday foydasi yo'qmi?
Qisqa javob: "Hech qanday foyda yo'q".
Ba'zi odamlar buni chekishni tashlashga yordam berish usuli sifatida ishlatishadi. Ammo bu ularni faqat bir qaramlikdan boshqasiga o'tkazadi. Bu sizni nikotindan xalos qilmaydi. Agar siz chekishni tashlashga jiddiy yondashsangiz, eng yaxshi yo'l shifokoringiz bilan gaplashishdir. U sizga buni amalga oshirishning eng yaxshi va xavfsiz usuli haqida maslahat bera oladi.
Bular organizmga qanday ta'sir qiladi?
Chekganingizda, tarkibidagi kimyoviy moddalar og'iz, burun va qon tomirlaringizda yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Bu yallig'lanish qon tomirlarimiz ichidagi ingichka qoplama bo'lgan endoteliyga zarar yetkazadi, bu ularning qisqarishi va kengayishiga yordam beradi. Bu qon tomirlari ichida yog' to'planishiga olib keladi va bu ularning tiqilib qolish ehtimolini oshiradi.
Bundan tashqari, tamaki tarkibidagi toksinlar quyidagilardir:
- Bu jigar shikastlanishiga (jigar shikastlanishiga) olib kelishi mumkin.
- Bu shuningdek, jigar va qalqonsimon bez hujayralarining o'limiga (apoptoz) olib kelishi mumkin.
Xo'sh, bu sigaret chekishdan yaxshiroqmi?
Yo'q. Bu ko'p odamlarda mavjud bo'lgan yana bir noto'g'ri tushuncha. Ikkala tamaki turi ham bir xil darajada xavfli, o'ziga qaram qiladi va jiddiy sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi. Ikkalasidagi nikotin miqdori deyarli bir xil. Shuning uchun biri boshqasidan yaxshiroq degan narsa yo'q. Ikkalasi ham bir xil darajada zararli.
Ba'zi odamlar, u tutun chiqarmagani uchun boshqalarga zarar yetkazmaydi va shuning uchun ulardan foydalanish oson deb o'ylashadi. Boshqalar esa, uni sigaretdan xavfsizroq deb o'ylashadi. Ammo endi siz bunday emasligini bilasiz. Bu juda zararli va juda o'ziga qaram qiladi.
Agar siz ilgari bulardan foydalanmagan bo'lsangiz, hech qachon boshlamang. Agar siz allaqachon bu odatdan voz kechgan bo'lsangiz, undan voz kechish uchun yordam so'rashdan uyalmang. Siz yolg'iz emassiz. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga bu odatdan voz kechish uchun kerakli maslahat va yordamni berishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Tutunsiz tamaki sigaret kabi xavfli va o'ziga qaram qiladi. Bu "zararsiz" odat emas.
- Ulardan foydalanish og'iz bo'shlig'i saratoni, yurak kasalligi va insult kabi jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin.
- "Bu sigaretdan xavfsizroq" deyish mutlaqo yolg'on.
- Chekishni tashlash uchun ulardan foydalanish sizni faqat bitta giyohvandlikdan boshqasiga o'tkazadi.
- Agar sizga bu odatdan xalos bo'lishda yordam kerak bo'lsa, uyalmang va shifokoringiz bilan gaplashing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing