Ko'pincha biz ko'z yoshlari haqida faqat qayg'u yoki baxt kabi kuchli tuyg'ularni boshdan kechirganimizda o'ylaymiz, to'g'rimi? Lekin bilasizmi, hozir ham, buni hech qanday tuyg'usiz o'qiyotganingizda ham, ko'zlaringiz ichida yosh paydo bo'lib, ko'zlaringizni himoya qilmoqda? Ko'z yoshlari shunchaki yig'lashdan kelib chiqadigan narsa emas. Ular ko'zlarimiz salomatligi uchun juda muhimdir. Bugun keling, bu ko'z yoshlarining barchasi haqida gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, bu ko'z yoshlar nimani anglatadi?
Ko'z yoshlari - bu ko'zning yuqori qismidagi bezlar tomonidan ajralib chiqadigan tiniq, sho'r suyuqlik. Ular asosan suv, yog' va shilimshiqdan iborat. Bu mayda ko'z yoshlarining ko'zlarimizga ko'rsatadigan xizmati ajoyib.
- Ko'zlarni nam saqlaydi: Ko'z yoshlari ko'zlarimiz yuzasini nam va sog'lom saqlaydi. Biz buni ko'zlarni "moylash" deb ataymiz.
- Ko'zlarni himoya qiladi: Ko'z yoshlari ko'zga kiradigan chang va kirni yuvib tashlaydi. Ular, shuningdek, ko'zlarni bakteriyalar kabi mikroblardan himoya qiladi. Ko'z yoshlari, ayniqsa, qora ko'z ustidagi shaffof membrana bo'lgan shox pardani himoya qilish uchun muhimdir.
- Aniq ko'rishga yordam beradi: Ko'z yoshlari tashqi yorug'likni fokuslash orqali bizga aniq ko'rishga yordam beradi.
- His-tuyg'ularni tinchlantiradi: Juda xafa bo'lgandan keyin yig'lagandan keyin biroz yengillik his qilasiz, to'g'rimi? Buning sababi bor. His-tuyg'ularga berilib yig'laganimizda to'kadigan ko'z yoshlarimiz tarkibida asetilxolin kabi neyrotransmitterlar mavjud. Bular ongni tinchlantirishga yordam beradi.
- Tuyg'ularimizni ifoda etish: Qayg'u yoki baxt kabi his-tuyg'ularimizni boshqa odamga ifoda etish uchun so'zimiz bo'lmaganida, ko'z yoshlarimiz bizga yordam beradi.
Demak, tushundingiz, to'g'rimi? Ko'z yoshlari shunchaki narsa emas. Ular ko'zlarimiz salomatligi uchun juda muhimdir. Agar ko'zlaringiz doimo quruq bo'lsa yoki beixtiyor yosh oqayotgan bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Buning sababini aniqlash uchun ko'z kasalliklari bo'yicha ixtisoslashgan shifokor, oftalmologga murojaat qilish yaxshidir.
Ko'zlarimizdan uch xil yosh chiqadi.
Ha, siz haqsiz. Ko'z yoshlari desak ham, ularning barchasi har xil. Bizda har doim ham bir xil turdagi ko'z yoshlari bo'lavermaydi. Ko'zlarimiz ma'lum bir vaqtda ma'lum bir ehtiyojga mos keladigan uch xil ko'z yoshlarini ishlab chiqaradi.
| Yirtish turi | U nima qiladi? (U nima qiladi?) |
|---|---|
| Bazal ko'z yoshlari | Bular ko'zlarimizda doimo bo'ladigan ko'z yoshlari. Bu ko'z yoshlari uni nam saqlash, oziqlantirish va changdan himoya qilish uchun doimo ko'z yuzasida qoladi. Ular ko'zdan oqib chiqmaydi. |
| Refleks ko'z yoshlari | Tasavvur qiling-a, siz piyozni to'g'rayapsiz. Bu ko'z yoshlaringiz ko'zingizdan suv kabi oqib chiqadi. Ko'zingizga chang yoki tutun kabi begona narsa kirsa, bu ko'z yoshlari uni yuvish uchun chiqadi. Ular hatto bakteriyalarga qarshi kurashadigan antikorlarni ham o'z ichiga oladi. |
| Hissiy ko'z yoshlar | Bu barchamizga tanish bo'lgan ko'z yoshi turi. Bu ko'z yoshlari biz haddan tashqari baxt, qayg'u yoki g'azab kabi kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganimizda paydo bo'ladi. Olimlarning fikriga ko'ra, bu ko'z yoshlari tanadan stress gormonlarini chiqarishga yordam beradi. |
Ko'z yoshlari uch qatlamdan iborat.
Ko'z yoshi shunchaki bir tomchi suv emas. U yupqa membranaga o'xshaydi. Bu membrana uchta qatlamdan iborat. Uchalasi ham ko'zlarimizni himoya qilish uchun birgalikda ishlaydi.
1. Tashqi yog'li qatlam
Bu yog 'qatlami ko'z yoshi plyonkasining yuzasini silliq ushlab turadi. Shuning uchun biz aniq ko'ra olamiz. Yana bir muhim narsa shundaki, bu yog' qatlami ichidagi suv qatlamining juda tez bug'lanishiga yo'l qo'ymaydi. Bu shuni anglatadiki, u ko'zning quruqligini kamaytiradi.
2. O'rta suvli qatlam
Bu ko'z yoshi plyonkasining eng qalin va eng muhim qismidir. U ko'zlarga namlik beradi, ko'z to'qimasini oziqlantiradi va shox pardani mikroblardan himoya qiladi.
3. Ichki shilliq qavat
Bu yopishqoq qatlam yuqoridagi ikki qatlamni ko'z yuzasiga mahkam bog'lab turadi. Usiz ko'z yoshi plyonkasi ko'z bo'ylab bir tekis tarqalmagan bo'lar edi.
Nima uchun ko'z yoshlari sho'r ta'mga ega?
Bu juda oddiy. Terimiz, so'lagi va ko'z yoshlarimiz tabiiy ravishda tuzlarni o'z ichiga oladi. Biz bularni elektrolitlar deb ataymiz. Natriy, kaliy va kaltsiy kabi tuz ionlari ko'z yoshlariga sho'r ta'm beradi.
Ko'z yoshlari bilan bog'liq keng tarqalgan kasalliklar
Ba'zan ko'z yoshi ishlab chiqarish kamayishi, ko'payishi yoki ko'z yoshi kanallari tiqilib qolishi mumkin, bu esa turli xil tibbiy holatlarga olib kelishi mumkin.
| Ahvoli | Alomatlar qanday? |
|---|---|
| Quruq ko'z | Ko'zlarga qum yoki tikanlar tiqilib qolgandek his qilish. Ko'zlar yallig'lanadi, qizaradi va yorug'likda ko'rish qiyinlashadi. |
| Ko'z yoshi kanalining tiqilib qolishi | Ko'z yoshining ko'p oqishi, ko'z qobig'ining paydo bo'lishi, ko'z qovoqlarining qobig'ining paydo bo'lishi, ko'z atrofida qizarish va shish paydo bo'lishi mumkin. |
| Epifora | Yig'lamaganingizda yoki kulmasangiz ham, ko'zlaringizdan yosh oqishi davom etaveradi. Bu ko'z infektsiyasi yoki tiqilib qolgan ko'z yoshi yo'llarining belgisi bo'lishi mumkin. |
| Dakriosistit | Bu ko'z yoshi xaltachasining infeksiyasi bo'lib, unda ko'z yoshi to'planadi. Alomatlar orasida ko'z og'rig'i, shish va ko'z atrofidagi qizarish mavjud. |
Ko'zlaringizning sog'lig'ini tekshirish usullari
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokor ko'zingizni tekshiradi. Bu yerda tez-tez bajariladigan ba'zi testlar keltirilgan.
- Yoriq chiroq tekshiruvi: Bu aslida ko'zingizni tekshiradigan maxsus mikroskop. Bu shifokorga ko'zlaringiz qancha yosh chiqarayotganini va ko'z yoshi plyonkasining holatini ko'rish imkonini beradi.
- Shirmer testi:Bu pastki ko'z qovog'ingizning chetiga bir necha daqiqa davomida kichik bir qog'oz parchasini qo'yishni o'z ichiga oladi. Ko'zlaringizdan chiqadigan yosh miqdorini qog'ozning qanchalik ho'l bo'lishiga qarab o'lchash mumkin.
- Ko'z yoshining ajralish vaqti (TBUT) testi: Bu sizning ko'z yoshlaringiz qanchalik tez bug'lanib ketishini o'lchaydi. Ko'zga maxsus bo'yoq surtiladi va ko'z yoshi plyonkasi qancha vaqt barqaror turishini ko'rish uchun mikroskop ostida tekshiriladi.
Ko'zlaringizni qanday qilib nam va sog'lom saqlash mumkin?
Ko'zlarimiz sog'lom bo'lishi uchun qila oladigan bir nechta oddiy narsalar mavjud.
- Ko'zlaringizni kuchli shamollardan saqlang: Agar siz tez-tez kuchli shamollarga duchor bo'lsangiz, quyoshdan himoya ko'zoynaklari kabi narsalarni taqish quruq ko'zlarni kamaytirishga yordam beradi.
- Sigaret tutunidan saqlaning: Sigaret tutuni ko'zlar uchun juda zararli. U ko'zlarning qurishini kuchaytirishi mumkin.
- Ko'zlaringizga dam bering va ko'z yumishni unutmang: Kompyuterga yoki telefonga uzoq vaqt tikilib qolganimizda, kamroq tez-tez ko'z yumamiz. Natijada, ko'zlarimiz tezda quriydi. Shuning uchun, har yarim soatda kamida bir marta qisqa tanaffus qiling va uzoqqa qarang. Tez-tez ko'z yumishni unutmang.
- Sun'iy ko'z yoshlaridan foydalaning: Dorixonadan retseptsiz sotib olish mumkin bo'lgan bu ko'z tomchilari ko'zlaringizni nam saqlashga yordam beradi. Biroq, agar siz ulardan foydalanishda davom etsangiz, maslahat uchun shifokoringiz bilan gaplashganingiz ma'qul.
- Ko'z qovoqlaringizga g'amxo'rlik qiling: Toza matoni iliq suvga botiring, ko'zlaringizni yuming va uni bir muddat ko'z qovoqlaringiz ustiga qo'ying. Bu iliq kompress ko'z qovoqlaringizdagi yog 'bezlarini rag'batlantiradi va ko'z yoshlaringiz sifatini yaxshilashga yordam beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Ko'z yoshlari shunchaki yig'laganimizda chiqadigan narsa emas. Ular ko'zlarimizga doimo himoya, namlik va oziqlanishni ta'minlaydigan qalqonga o'xshaydi.
- Ko'zlarimiz turli ehtiyojlar uchun turli xil yoshlarni ishlab chiqaradi.
- Agar sizda doimiy yonish, quruqlik yoki yoshlanish bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, iloji boricha tezroq shifokorga, ayniqsa oftalmologga murojaat qiling. Bu davolanadigan holat bo'lishi mumkin.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing