Avtohalokatga uchrasangiz nima qilish kerak? (Avtohalokat oqibatlari) Keling, bunga e'tibor beraylik!

Yo'lda qanchalik ehtiyotkor bo'lishimizdan qat'i nazar, ba'zida biz o'ylamagan baxtsiz hodisalar yuz berishi mumkin, to'g'rimi? Katta yoki kichik bo'lishidan qat'i nazar, mashinaning boshqa transport vositasiga urilishi hech qachon hech kimga yoqmaydi. Biroq, agar shunday narsa yuz bersa, vahimaga tushmasdan nima qilish kerakligini aniq bilishingiz juda muhimdir. Chunki o'sha paytda qabul qilgan qarorlaringiz sizning xavfsizligingizga, boshqalarning xavfsizligiga va keyinchalik yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday huquqiy masalalarga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shunday qilib, bugun biz o'zingizni qanday tutishingiz va avtohalokat kabi biror narsa sodir bo'lganda nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz.

Baxtsiz hodisadan keyin darhol nima qilish kerak?

Tasavvur qiling-a, siz mashina boshqarayotganingizda to'satdan baxtsiz hodisaga duch kelasiz. O'sha paytda xavotir va xavotirni his qilish odatiy holdir. Lekin hatto bu xavotir o'rtasida ham, avvalo qilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Agar siz bu ishlarni to'g'ri bajarsangiz, hatto katta muammoni ham ozgina kamaytirishingiz mumkin.

• Avvalo, tinchlanishga harakat qiling: Ha, bilaman, bu oson emas. Lekin, ikki yoki uch marta chuqur nafas oling va sekin o'ngacha sanang. Faqat tinchlanganingizdan keyingina aniq fikrlay olasiz. Agar vahimaga tushsangiz, ko'proq xatolarga yo'l qo'yasiz.

• Jarohatlarni tekshiring: Keyin, o'zingizdagi jarohatlarni tekshiring. Siz bilan birga transport vositasida bo'lganlarning, boshqa transport vositalarining haydovchilarining va yaqin atrofdagi boshqa odamlarning jarohatlarini tekshiring. Ba'zan hatto kichik jarohatlar ham hayajonli lahzalarda sezilmay qolishi mumkin.

• Darhol 1990 raqamiga qo'ng'iroq qiling (Shri-Lankaning shoshilinch tez tibbiy yordam xizmati): Bu siz tezda harakat qilishingiz kerak bo'lgan vaqt. Quyidagi holatlarda siz albatta 1990 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak:
• Agar kimdir jarohat olgan bo'lsa (hatto bu yengil jarohat bo'lsa ham, tibbiy yordamga murojaat qilish yaxshidir).
• Agar transport vositasining "(Xavfsizlik yostiqchalari)" shishirgan bo'lsa. "(Xavfsizlik yostiqchalari)" ochilgan bo'lsa, bu odatda to'qnashuv biroz jiddiyroq bo'lganligini anglatadi.
• Agar transport vositangiz haydash uchun juda shikastlangan bo'lsa.
• 1990 raqamiga qo'ng'iroq qilganingizda, dispetcher sizdan bir nechta savol beradi. Masalan, qayerdasiz, baxtsiz hodisa qanday sodir bo'lgan va kimdir jarohat olganmi. Ushbu savollarga aniq va xotirjam javob bering. Tez yordam kelguncha liniyada qolishingizni aytmaguncha, go'shakni qo'ymang. Ularning ko'rsatmalariga amal qiling.

Keyin nima qilishingiz kerak? (Agar xavf kichik bo'lsa va atrof xavfsiz bo'lsa)

Xo'sh, agar hech kim shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lmasa, xavf unchalik katta emas va siz atrof-muhit xavfsiz deb hisoblasangiz, keyin bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin. Lekin esda tutingki, sizning va boshqalarning xavfsizligi birinchi o'rinda turadi.

• Avtomobilni yo'ldan olib tashlash mumkinligini tekshiring:
• Yo'lning o'rtasida baxtsiz hodisa sodir bo'lganda, bu boshqa transport vositalari uchun katta to'siq yaratadi va yana bir baxtsiz hodisa ehtimolini oshiradi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, transport vositangizni ehtiyotkorlik bilan yo'l chetiga yoki yaqin atrofdagi avtoturargohga to'xtating. Biroq, hech qanday sababga ko'ra baxtsiz hodisa joyini tark etmang.Bu ham qonunga ziddir.
• Lekin bu yerda juda muhim narsa bor. Ba'zi hollarda mashinani boshqa joyga ko'chirmaslik kerak. Masalan:
• Agar kimdir jiddiy jarohat olgan bo'lsa yoki transport vositasi ichida qisilib qolgan bo'lsa.
• Agar yo'lda transport vositasini boshqarish juda xavfli bo'lsa.
• Bunday holda, mashinani joyida qoldiring va tez yordam kelishini kuting.

• Xavf chiroqlarini yoqing:
• Avtomobilingizning avariya chiroqlarini yoqing. Bu boshqa haydovchilarga xavf borligi haqida ogohlantiradi.
• Agar sizda ogohlantirish uchburchagi yoki favqulodda olov bo'lsa, uni boshqalar ko'rishi mumkin bo'lgan joyda transport vositasining orqasiga qo'ying. Bu ularga xavf haqida oldindan bilishga yordam beradi.
• Keyin, transport vositasidan iloji boricha ehtiyotkorlik bilan chiqing va yo'ldan iloji boricha uzoqroqda (yo'l chetida), xavfsiz joyda turing. Agar siz yo'l chetida bo'lsangiz ham, transport harakati yo'nalishiga e'tibor bering.
• Tasavvur qiling-a, agar siz mashinangizdan chiqa olmasangiz yoki mashinadan chiqish xavfsiz emas deb hisoblasangiz (masalan, avtomagistralda), xavfsizlik kamaringizni taqib, mashina ichida qoling. Xavfsizlik chiroqlarini yoqing, 1990 raqamiga qo'ng'iroq qiling va yordam kuting.

• Baxtsiz hodisa haqida politsiyaga xabar bering:
• Bu, albatta, qilish kerak bo'lgan ish. Agar kimdir jarohat olsa yoki transport vositasiga jiddiy zarar yetgan bo'lsa, 1990 raqamiga qo'ng'iroq qilganingizda, "dispetcher" (telefon operatori) odatda politsiyaga xabar beradi. Keyin politsiya kelib, baxtsiz hodisa haqida "xabar" beradi.
• Biroq, agar baxtsiz hodisa kichik bo'lsa va hech kim jarohat olmasa, ba'zida politsiya kelmasligi ham mumkin. Biroq, politsiyaga qo'ng'iroq qilib, baxtsiz hodisa haqida ariza berish yaxshi fikr.
• Agar politsiya hodisa joyiga kelmasa, siz boshqa haydovchi bilan ma'lumot almashishingiz, keyin eng yaqin politsiya bo'limiga borib, hodisa haqida "politsiya bayonnomasi"ni topshirishingiz kerak. Ushbu "bayonot"da "yozuv" bo'lishi keyinchalik "sug'urta kompaniyalari" bilan ishlashda yoki boshqa biron bir huquqiy muammolarga duch kelganingizda sizga juda yordam beradi.

• Tafsilotlarni boshqa haydovchilar bilan baham ko'ring:
• Bu ham juda muhim. Ushbu tafsilotlar uchun baxtsiz hodisada ishtirok etgan boshqa haydovchilardan so'rang:
• To'liq ism
• Doimiy yashash joyi
• Telefon raqami
• Haydovchilik guvohnomasi raqami
• Ularning transport vositasining "Sug'urta kompaniyasi" nomi
• Bu "Sug'urta polisi" raqami.
• Transport vositasining davlat raqami (ro'yxatdan o'tish raqami)
• Agar bu ma'lumotlarni yozib olish qiyin bo'lib tuyulsa, xavotir olmang. Ularning haydovchilik guvohnomasi, sug'urta kartasi va boshqalarning smartfoningiz bilan aniq suratini oling. Bu ancha oson va ma'lumotlarni noto'g'ri kiritish ehtimoli kamroq.

• Nima bo'lganini yozib oling:
• Baxtsiz hodisa qanday sodir bo'lganini, hatto undan keyin darhol bo'lmasa ham, iloji boricha tezroq yozib qo'ying. Yoki uni ovozli yozuv yoki telefoningizga yozib oling.
• Baxtsiz hodisa sodir bo'lgan sana va vaqt.
• O'sha kuni ob-havo sharoiti (masalan, yomg'ir yog'ganmi, quyoshlimi yoki yo'l ho'lmi).
• Baxtsiz hodisa sodir bo'lgan joy (aynan yo'l, yaqin atrofdagi belgi kabi).
• Baxtsiz hodisadan oldin nima bo'lganini va u qanday sodir bo'lganini qanday eslaysiz?
• Iloji bo'lsa, baxtsiz hodisa joyidan bir nechta suratga oling. Yo'lning joylashuvi, transport vositalarining joylashuvi (ayniqsa, politsiya kelishidan oldin transport vositalarini olib ketishingiz kerak bo'lsa).
• Avtomobilingizga va boshqa transport vositalariga yetkazilgan zararni aniq ko'rsatadigan suratga oling. Iloji bo'lsa, videoga oling.
• Agar baxtsiz hodisaga guvoh bo'lganlar bo'lsa, ularning ismlari va aloqa ma'lumotlarini (masalan, telefon raqami) to'plashingiz mumkinligini tekshiring. Ularning aytganlari keyinchalik muhim bo'lishi mumkin.
• Siz to'playdigan har bir kichik tafsilot sug'urta kompaniyalariga baxtsiz hodisa haqida qaror qabul qilishga va kim aybdor ekanligini aniqlashga yordam beradi. Shuning uchun buni dangasalik qilmasdan bajaring.

Baxtsiz hodisadan keyin sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.

Baxtsiz hodisa yuz berganda, ba'zida biz shunchalik hayratda qolib, hayratda qolishimiz mumkinki, tanamizda biron bir kichik muammolarni sezmaymiz. Biroq, agar siz ushbu alomatlarni baxtsiz hodisadan bir necha kun o'tgach yoki hatto bir yoki ikki hafta o'tgach sezsangiz, shifokorga murojaat qilish va tekshiruvdan o'tish muhimdir.

• Tana og'riqlari, ayniqsa bo'yin va bel og'rig'i (ehtimol, qamchilash kabi holatlar tufayli).
• Bosh og'rig'i, bosh aylanishi.
• Oyoq-qo'llarda karaxtlik.
• Ko'krak qafasidagi og'riq yoki nafas olish qiyinlishuvi.

Ba'zi jarohatlar, masalan, "(Ichki jarohatlar)" mavjud bo'lib, ular tashqaridan ko'rinmaydi, lekin ichkarida bo'lishi mumkin. Shuningdek, agar siz boshingizga ursangiz, "(Miya chayqalishi)" (miyaning yengil shikastlanishi) deb ataladigan holatni rivojlanishi mumkin. Buning belgilari bir necha kun davomida ko'rinmasligi mumkin. Shuning uchun, "bu shunchaki yengil narsa" deb, buni yengil qabul qilmang. Agar kerak bo'lsa, shifokorga murojaat qilish va ba'zi tekshiruvlardan o'tish yaxshidir.

Baxtsiz hodisadan keyin yuzaga keladigan stress bilan nima qilish kerak?

Avtohalokatga uchragan odam nafaqat tanangiz uchun, balki ongingiz uchun ham katta stress omili bo'lishi mumkin. Baxtsiz hodisa kichik yoki jiddiy bo'lishidan qat'i nazar, siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• Doimiy qo'rquv va xavotir hissi.
• Baxtsiz hodisa haqida qayta-qayta o'ylash, yomon tushlar ko'rish.
• Uxlashda qiyinchilik (uyqusizlik).
• Avvalgidek narsalarga diqqatni jamlay olmaslik.
• Ba'zan mashina haydash yoki hatto transport vositasida sayohat qilishdan qo'rqish ("haydashdan qo'rqish" yoki "sayohat xavotiri") paydo bo'lishi mumkin.

Bunday his-tuyg'ularga ega bo'lish juda normal holat .Avvalo, yolg'iz emasligingizni tushunib oling. Bunday paytda qila oladigan eng yaxshi narsalar:

• His-tuyg'ularingiz haqida gapiring: His-tuyg'ularingiz haqida ishonchli do'stingiz, oila a'zolaringiz yoki o'qituvchi kabi kattalar bilan gaplashing. Kimdir bilan his-tuyg'ularingiz haqida gaplashish katta yengillik keltirishi mumkin.
• Professional yordam oling: Ba'zan do'stlaringiz bilan gaplashishning o'zi yetarli emas. Bunday holda, "maslahatchi" (psixologik maslahatchi) yoki "psixiatr" bilan gaplashish juda foydali. Ular sizga bu vaziyatni yengib o'tishda yordam berishlari mumkin.
• Himoya haydash kursidan o'ting: Ba'zi odamlar baxtsiz hodisadan keyin yana haydashga ishonchlari pastroq bo'lishi mumkin. Bunday odamlar uchun har bir necha yilda bir marta "himoya haydash kursi"dan o'tish ularning haydash ko'nikmalarini yangilashga va yo'qolgan ishonchni tiklashga yordam beradi. Bu nafaqat haydash qobiliyatingizni yaxshilaydi, balki avtomobilingiz "sug'urtasi" uchun kichik bonus ham bo'lishi mumkin.

Nima haqida gaplashganimizni eslaylikmi? (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, keling, muhokama qilgan eng muhim fikrlarni eslaylik, xo'pmi? Chunki agar siz bu narsalarni yodda tutsangiz, baxtsiz hodisa yuz berganda vahimaga tushmasdan harakat qilishingiz osonroq bo'ladi.

• Xotirjam bo'ling, nafas oling: Baxtsiz hodisadan keyin vahimaga tushmang, chuqur nafas oling va ongingizni tinchlantiring. Bu sizga aniq fikrlashga yordam beradi.
• Xavfsizlik birinchi o'rinda: Avvalo o'zingizning va boshqalarning xavfsizligi haqida o'ylang. Agar jarohat olsangiz, darhol 1990 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• Transport vositasini xavfsiz olib tashlang (iloji bo'lsa): Iloji bo'lsa, qo'shimcha zarar yetkazmaslik yoki transport harakatini buzmaslik uchun transport vositasini yo'ldan chetga surib qo'ying. Agar bunday bo'lmasa, uni xavfsiz qoldiring va tez yordam chaqiring. Hech qachon baxtsiz hodisa joyini tark etmang.
• Tafsilotlarni yozib oling, suratga oling: boshqa haydovchining tafsilotlari, baxtsiz hodisa qanday sodir bo'lganligi, transport vositalariga yetkazilgan zararning fotosuratlari - bularning barchasi keyinchalik juda muhimdir.
• Buni politsiyaga xabar berishni unutmang: Agar bu kichik baxtsiz hodisa bo'lsa ham, politsiya hisobotiga ega bo'lish qonuniy maqsadlar uchun ham, sug'urta maqsadlari uchun ham juda muhimdir.
• Sog'lig'ingizga ehtiyot bo'ling: Baxtsiz hodisadan bir necha kun o'tgach ham paydo bo'ladigan biron bir kichik kasallik yoki og'riqni e'tiborsiz qoldirmang. Shifokorga murojaat qiling.
• Ruhiy salomatlik ham muhim: Agar siz baxtsiz hodisadan keyin stress, qo'rquv yoki xavotirni his qilsangiz, bu haqda gapirishdan va kerak bo'lganda professional yordam so'rashdan uyalmang.

Barchamiz hech kimga xavfli narsalar sodir bo'lmasligiga umid qilamiz. Biroq, bunday narsalardan xabardor bo'lish bizga har qanday vaqtda keraksiz muammolardan qochishga yordam beradi. Hamma ehtiyot bo'lsin!

Avtohalokat, avtohalokat, baxtsiz hodisadan keyin, favqulodda vaziyat, birinchi yordam, yo'l harakati xavfsizligi, sug'urta