Elektron sigaretalar (Veyping) ning yangi to'lqini: Bu haqiqatan ham xavfli giyohvandlikmi?

Siz veyping hozirgi kunda yoshlar va kattalar orasida juda mashhur bo'lib ketganini payqagan bo'lishingiz mumkin. Bu turli xil rang va shakllarda keladigan kichik qurilmalardan mevali hidli bug'ni nafas olishni o'z ichiga oladi. Ko'p odamlar buni sigaret chekishdan ko'ra ancha yaxshi, zararsiz va shunchaki ozgina suv bug'i deb o'ylashadi. Lekin haqiqatan ham shundaymi? Bugun biz bu go'zal ko'rinishga ega, xushbo'y narsaning ichida yashiringan xavfli haqiqat haqida gaplashamiz.

Sodda qilib aytganda, Vaping nima?

Veyping - bu suyuqlikni (elektron suyuqlik) qizdirish va bug'ni o'pkaga singdirish uchun kichik, qo'lda ushlab turiladigan elektron qurilmadan (masalan, elektron sigaret yoki veyp qalami) foydalanishdir. Bu sigaret chekishga o'xshash ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, jarayon juda boshqacha. Sigaretda tamaki yoqiladi. Veypingda tamaki o'rniga suyuqlik isitiladi va mayda zarrachalarni o'z ichiga olgan bug' (aerozol) singdiriladi.

Buning uchun ishlatiladigan qurilmalar turli nomlar bilan ataladi. Masalan, siz veyplar, veyp ruchkalari, elektron qalyonlar, modlar va shaxsiy bug'latgichlar (PV) haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasi birgalikda elektron nikotin yetkazib berish tizimlari (ENDS) deb ataladi.

Ushbu vape qurilmasi qanday ishlaydi?

Buni kichik "choynak" deb tasavvur qiling, lekin unda suv o'rniga maxsus suyuqlik mavjud. Ushbu qurilmaning bir nechta asosiy qismlari mavjud:

• Kartrij/Pod: Bu maxsus suyuqlikni (elektron suyuqlik) saqlaydigan qism. Ba'zilari qayta to'ldirilishi mumkin, boshqalari esa bir martalik.
• Isitish elementi: Bu suyuqlikni isitadi va uni bug'ga aylantiradi.
• Batareya: Bu batareya isitish elementi uchun zarur bo'lgan quvvatni ta'minlaydi.
• Boshqaruv tugmasi: Ba'zi qurilmalarda ularni yoqish tugmasi mavjud. Boshqalari esa nafas olayotganimizda avtomatik ravishda yoqiladi.
• Og'iz bo'shlig'i: Bu qism bug'ni og'iz va o'pkaga tortadi.

Shunday qilib, siz veyp qilganingizda, batareya uni quvvatlantiradi va suyuqlik qiziydi va bug'ga aylanadi. Siz bu bug'ni nafas olasiz. Muhimi, bu shunchaki suv bug'i emas. Aslida bu mayda zarrachalar bilan to'ldirilgan tuman. Bu zarrachalar nikotin, xushbo'ylashtiruvchilar va minglab boshqa kimyoviy moddalarni o'z ichiga olishi mumkin.

Vaping va oddiy sigaretalar o'rtasidagi farq nima?

Bu ko'p odamlar so'raydigan savol. "Veyping sigaretdan yaxshiroqmi?" Keling, ikkalasining farqlari va o'xshashliklarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Bu Vape suyuqligi (E-suyuqlik) tarkibida aslida nima bor?

Bu barchamiz bilishimiz kerak bo'lgan narsa. Elektron suyuqlik, elektron sharbat va vape sharbati kabi nomlar bilan tanilgan bu suyuqlik shunchaki xushbo'ylashtiruvchi qo'shilgan suv emas. U asosan quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Nikotin: Sigaret va boshqa tamaki mahsulotlarida uchraydigan juda o'ziga qaram qiluvchi va zararli kimyoviy modda.
• Xushbo'ylashtiruvchi: Bular qulupnay, yalpiz va shokolad kabi minglab ta'mlarda mavjud. Ammo bu xushbo'ylashtiruvchi moddalarning har biri turli xil kimyoviy moddalar to'plamidan iborat.
• Propilen glikol va glitserin: bug' hosil qilish uchun ishlatiladigan ikkita modda.

Lekin hikoya shu bilan tugamaydi. Bulardan tashqari, ba'zi veyp suyuqliklari tasavvur qilib bo'lmaydigan darajada xavfli moddalarni o'z ichiga olishi mumkin.

• Kanserogenlar: Saraton kasalligiga sabab bo'lishi ma'lum bo'lgan kimyoviy moddalar, masalan, asetaldegid va formaldegid.
• O'pka kasalligiga sabab bo'ladigan kimyoviy moddalar: Akrolein, diasetil va dietilen glikol kabi og'ir o'pka kasalligiga sabab bo'ladigan moddalar.
• Og'ir metallar: Organizm uchun juda zaharli bo'lgan nikel, qalay, qo'rg'oshin va kadmiy kabi og'ir metallarning mayda zarralari.
• E vitamini asetat: O'limga olib keladigan o'pka kasalligi EVALI bilan bog'liq deb taxmin qilingan kimyoviy modda.
• THC (tetrahidrokannabinol): Kannabisda uchraydigan psixoaktiv birikma. Ba'zi veyp suyuqliklari ham buni o'z ichiga oladi.
• Ultra yupqa zarrachalar: Ular to'g'ridan-to'g'ri o'pkaga chuqur kirib, u yerda joylashishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, bu narsalardan tashkil topgan bug' o'pkangizga kiradi.

Vapingning haqiqiy xavflari nimada?

Veyping shunchaki sevimli mashg'ulot emas. Uning sog'lig'ingizga yetkazishi mumkin bo'lgan zarari ham ahamiyatsiz emas.

• Astma: Veyping astma rivojlanish xavfini oshiradi. Agar sizda allaqachon astma bo'lsa, bu vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin.
• O'pka chandig'i: Ba'zi tatlandırıcılarda mavjud bo'lgan diasetil kimyoviy moddasi bronxiolit obliterans deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin. Bu shuningdek, "popkorn o'pkasi" deb ham ataladi. Sodda qilib aytganda, u o'pkada doimiy chandiqlar va mayda nafas yo'llarining tiqilib qolishiga olib keladi. Bu zarar qaytarib bo'lmaydigan darajada.
• Ichki organlarga zarar: Nikotin va boshqa kimyoviy moddalar nafaqat o'pkangizga, balki yurak va miyangizga ham zarar yetkazadi. Nikotin miya rivojlanishiga, ayniqsa yosh odamlarda, doimiy zarar etkazishi mumkin, chunki miya hali ham rivojlanmoqda. Shuningdek, u qon bosimini oshirishi va qon tomirlarini toraytirishi mumkin.
• EVALI deb ataladigan o'limga olib keladigan holat: Buning to'liq nomi "elektron sigaret yoki veyping mahsulotidan foydalanish bilan bog'liq o'pka shikastlanishi". Bu veyping natijasida kelib chiqadigan juda jiddiy, to'satdan o'pka shikastlanishi. Bu o'pkaga katta zarar yetkazadi va yo'tal, nafas olish qiyinlishuvi va ko'krak qafasidagi og'riq kabi alomatlar paydo bo'ladi. EVALI - bu hatto o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan xavfli holat.
• Qattiq giyohvandlik:Nikotin geroin va kokain kabi juda o'ziga qaram qiluvchi kimyoviy moddadir. U miyangizning ishlash usulini o'zgartiradi va sizni ko'proq nikotinga bo'lgan ehtiyojga majbur qiladi. Bir muncha vaqt o'tgach, xohlasangiz ham, veyp chekishni to'xtata olmasligingiz mumkin. Hatto "nikotinsiz" deb belgilangan ba'zi suyuqliklarda ham oz miqdorda nikotin borligi aniqlangan.
• Sigaretga o'tish: Ko'p odamlar veyp qilishni boshlaydilar va bir muncha vaqt o'tgach, ular yanada zararli bo'lgan sigaret chekishga o'tadilar.
• Ikkinchi qo'l ta'siri: Siz veyp qilganingizda, bug' atrofingizdagi muhitga chiqariladi. Uni nafas olayotgan boshqalar ham nikotin va boshqa kimyoviy moddalarni nafas olishlari mumkin.
• Portlashlar: Dunyo bo'ylab elektron sigaret qurilmalarida batareyalarning portlashi, jiddiy jarohatlar va kuyishlarga olib kelishi haqida xabarlar mavjud.
• Saraton xavfi: Vape suyuqliklaridagi ba'zi kimyoviy moddalar kanserogen ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan.

Agar veyp chekishni to'xtatsam, o'pkam tiklanadimi?

Bu ko'p odamlarni qiziqtirgan savol. Javob ham "ha", ham "yo'q". Veyping natijasida o'pkada paydo bo'ladigan ba'zi shish va yallig'lanishlar vaqt o'tishi bilan va to'xtatgandan keyin tegishli tibbiy yordam bilan biroz qaytarilishi mumkin.

Biroq, "popcorn o'pkasi" kabi holatlar tufayli yuzaga kelgan chandiqlar doimiydir. Zarar hech qachon tiklanmaydi. Bu qo'lingizda umrbod chandiq qoldiradigan katta kesikka o'xshaydi. Veypni davom ettirish o'pkangizga yetkazilgan zararni kuchaytirishi va astma va KOAH kabi hech qachon davolab bo'lmaydigan holatlarga olib kelishi mumkin.

Vaping sizga chekishni tashlashga yordam beradimi?

Bu veypingning shunchalik mashhur bo'lishining yana bir asosiy sababidir. G'oya shunday: "Agar chekishni tashlay olmasangiz, veyp qiling. Bu yaxshiroq".

To'g'ri, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu usul orqali oz sonli odamlar chekishni tashlashga muvaffaq bo'lishgan. Ammo bu voqeaning teskari tomoni shundaki , chekishni tashlaganlarning 80 foizi veypga qattiq qaram bo'lib qolgan. Ya'ni, ular shunchaki bir qaramlikdan boshqasiga o'tishgan.

Chekishni tashlashning tibbiy jihatdan tasdiqlangan, xavfsiz usullari mavjud. Bularga nikotinli plasterlar, saqich va pastilkalar kiradi. Agar siz chekishni tashlamoqchi bo'lsangiz, eng yaxshi yo'l - shifokoringizga murojaat qilish va to'g'ri maslahat va davolanishni olish. Vaping tavsiya etilmaydigan usul.

Men veypingni to'xtatmoqchiman. Nima qilishim kerak?

Agar siz ham shunday his qilsangiz, bu hayotingizda qabul qilgan eng yaxshi qaroringizdir. Har qanday giyohvandlikdan xalos bo'lish qiyin. Lekin bu imkonsiz emas. Sizga yordam beradigan ba'zi qadamlar:

1.Sana belgilang: Veypingni to'xtatish uchun kunni tanlang. O'sha kun kelguncha, siz foydalanish chastotasini asta-sekin kamaytirishingiz mumkin.

2. Shifokorga murojaat qiling: Bu eng muhimi. Shifokoringiz bilan gaplashing. U sizga mos keladigan reja tuzishda va chekinish alomatlarini (ishtaha, bosh og'rig'i) yengillashtirishga yordam beradigan dorilarni buyurishda yordam berishi mumkin.

3. Sabablar ro'yxatini tuzing: Nima uchun veypdan voz kechmoqchisiz? Pulni tejash uchunmi? Sog'lig'ingizni himoya qilish uchunmi? Oilangiz uchunmi? Ushbu sabablarni qog'ozga yozing va ularni ko'rinadigan joyda saqlang. Chekishni tashlash qiyin deb o'ylaganingizda ularni o'qing.

4. Oilangiz va do'stlaringizga ayting: Ularga qaroringiz haqida aytib bering. Ularning qo'llab-quvvatlashi siz uchun katta kuch manbai bo'ladi.

5. Vasvasalardan qoching: Odatda sizni veyp qilishga majbur qiladigan qo'zg'atuvchilardan qoching. Do'stlaringiz bilan yoki ziyofatlarda buni qilmaslik uchun yetarlicha kuchli bo'ling.

6. O'zingizni boshqa yo'ldan chalg'iting: Agar sizda veyp chekish istagi paydo bo'lsa, buning o'rniga boshqa ish bilan shug'ullaning. Bir stakan suv iching, sayr qiling, musiqa tinglang, jismoniy mashqlar qiling.

7. Jismoniy mashqlar: Jismoniy mashqlar nafaqat ongingizni chalg'itadi, balki tanada o'zingizni yaxshi his qiladigan gormonlarni ham ishlab chiqaradi va bu sizni baxtli qiladi.

8. Sabrli bo'ling: Dastlabki bir necha kun qiyin bo'ladi. Sizda bosh og'rig'i, asabiylashish va bezovtalik bo'lishi mumkin. Ammo bular bir necha kundan keyin yo'qoladi.