Burun bitishi, burundan oqishi va o'zingizni yomon his qilish... Shamollash juda zerikarli, shunday emasmi? Biz har doim bu vaqtda tezroq tuzalish uchun biror narsa qilishni orzu qilamiz. Ba'zi odamlar "rux qabul qilish shamollashni tezroq yo'q qiladi", deyishadi. Siz ham buni eshitgan bo'lishingiz mumkin. Shunday qilib, bugun bunga tibbiy nuqtai nazardan qaraymiz va bu hikoyada biron bir haqiqat bor-yo'qligini bilib olamiz.
Keling, avval sink nima ekanligini ko'rib chiqaylik?
Sodda qilib aytganda, rux tanamizdagi deyarli har bir hujayrada mavjud bo'lgan va omon qolishimiz uchun zarur bo'lgan muhim mineraldir . Bu avtomobildagi dvigatel moyiga o'xshaydi. Uning asosiy funktsiyalaridan biri tanamizning immunitet tizimini mustahkamlash va kasalliklarga, ayniqsa infektsiyalarga qarshi kurashishga yordam berishdir. Bundan tashqari, rux tana jarohatlanganda to'qimalarni tiklashga ham yordam beradi.
Shamollash haqida gap ketganda, rux shamollashni keltirib chiqaradigan virusning burunimiz ichidagi nozik membranalarga birikish va o'sish qobiliyatini pasaytiradi, deb ishoniladi. Bu shuni anglatadiki, rux virusning harakatini ma'lum darajada sekinlashtirishi mumkin.
Sink deb ataladigan bu ozuqa moddasini tabletka shaklida qabul qilishimiz mumkin bo'lsa-da, u tabiiy ravishda ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud.
- Dengiz mahsulotlari: ustritsalar, qisqichbaqalar va qisqichbaqalar kabi.
- Qizil go'sht: mol go'shti va echki go'shti kabi.
- Yong'oqlar va urug'lar: Kaju yong'oqlari, qovoq urug'lari, yerfıstığı kabi.
- Don va dukkaklilar: no'xat, yashil loviya va yasmiq kabi.
- Sut va sut mahsulotlari: sut, pishloq, yogurt.
Lekin bir narsani yodda tuting: choy va kofe kabi ichadigan narsalarimiz va ba'zi dorilar tanamizning iste'mol qiladigan ovqatlardagi ruxni o'zlashtirish qobiliyatiga xalaqit berishi mumkin.
Xo'sh, rux haqiqatan ham shamollash uchun ishlaydimi?
Bu eng muhim savol. Bu boradagi tadqiqot natijalari juda aralash.
Ba'zi yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, shamollash alomatlari boshlanganidan keyin ruxni (pastilla sifatida) qabul qilish kasallik davomiyligini taxminan bir yoki bir yarim kunga qisqartirishi mumkin . Bu shuni anglatadiki, besh kun davom etishi mumkin bo'lgan shamollash taxminan to'rt kungacha qisqartirilishi mumkin.
Lekin, tanganing boshqa tomoniga ham qarash muhimdir. Boshqa bir qancha yirik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ruxni qabul qilish shamollashga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi . Va rux shamollashning oldini olishga yordam beradimi yoki yo'qmi, shunga o'xshash turli xil natijalar mavjud.
Demak, tushundingizmi, to'g'rimi? Tibbiyot olamida bu borada hali ham yakdil fikr yoki hatto bitta fikr yo'q. Shuning uchun, "rux qabul qilish shamollashni davolaydi" degan 100% kafolat berishning iloji yo'q.
Sinkdan foydalanish xavfsizmi? Xavf bormi?
Bu juda muhim masala. Biror narsa qilishdan oldin xavfsizlik haqida o'ylashingiz kerak.
Biroq, agar siz sinkni qo'shimcha sifatida ishlatishni ko'rib chiqayotgan bo'lsangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashish va uning maslahatini olish juda muhimdir.
Odatda, shifokor tomonidan tavsiya etilgan miqdorda ruxni qisqa vaqt davomida (masalan, shamollash bilan bir necha kun) qabul qilish xavfli emas. Biroq, ba'zi odamlarda oshqozon buzilishi, ko'ngil aynishi va qusish kuzatilishi mumkin.
Biroq, uzoq vaqt davomida (6 haftadan ortiq) yuqori dozada ruxdan foydalanish yaxshi emas. Bunday qilish organizmning mis mineralini so'rilishiga xalaqit berishi va mis yetishmasligiga olib kelishi mumkin. Bu boshqa bir qator sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Sink burun spreyi haqida maxsus ogohlantirish!
Bu siz albatta bilishingiz kerak bo'lgan narsa. Bozorda tarkibida rux bo'lgan ba'zi burun spreylarini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ulardan foydalanish juda xavflidir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu rux spreylari hayvonlarning hid bilish qobiliyatini yo'qotishiga olib keladi. Bundan tashqari, ulardan foydalangan ko'plab odamlar hid bilish qobiliyatini to'liq yoki qisman yo'qotish (anosmiya) holatlari haqida xabar berishgan. Tasavvur qiling-a, agar siz umringizning oxirigacha ovqat yoki gullarning hidini sezmasangiz-chi?
Ushbu jiddiy xavf tufayli, AQSh FDA (Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi) tarkibida rux bo'lgan burun spreylarining bir nechta turlaridan foydalanishdan qat'iyan ogohlantirdi.
Buni tushunishni osonlashtirish uchun, keling, buni jadvalda ko'rib chiqaylik.
| Mahsulot | Xavfsizlik va xavf |
|---|---|
| Sink pastillalari | Odatda, uni qisqa muddatda, shifokor tavsiyasi bilan ishlatish xavfsiz. Bu oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. Bu shamollashning og'irligini taxminan bir kunga kamaytirishga "ehtimol" yordam berishi mumkin. |
| Sinkli burun spreylari | Juda xavfli! Hid bilish qobiliyatini butunlay yo'qotish xavfi mavjud. Hech qanday holatda ishlatilmasligi kerak. |
Uyga olib ketish xabari
- Sinkli pastilkalar shamollashdan taxminan bir kun ichida davolanishga yordam berishi mumkin , ammo bu borada hali ham ilmiy jihatdan yakdil fikr mavjud emas.
- Har qanday sink qo'shimchasini ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Hech qanday sababga ko'ra rux saqlagan burun spreylaridan foydalanmang. Hid bilishni yo'qotish xavfi ozgina foydadan ustundir.
- Sink olishning eng xavfsiz va eng yaxshi usuli - muvozanatli ovqatlanish. Ratsioningizga go'sht, baliq, yong'oq va don kabi oziq-ovqatlarni qo'shing.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing