Chúng ta hãy cùng bàn về các chất gây nghiện nhé?

Khi nghe đến từ "nghiện", điều gì hiện lên trong đầu bạn? Có thể là ma túy, thuốc lá, rượu... những thứ tương tự. Nhưng bạn có biết rằng nhiều thứ khác mà chúng ta không nghĩ đến cũng có thể thuộc loại "chất gây nghiện" này? Một số được bác sĩ kê đơn làm thuốc, và một số là những thứ thông thường chúng ta mua ở cửa hàng. Vì vậy, hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này, nhưng theo cách đơn giản nhất mà bạn có thể hiểu được.

Vậy chính xác thì những thứ gây nghiện này là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là bất kỳ chất hóa học nào ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí chúng ta, đồng thời tạo ra ham muốn tiếp tục sử dụng chúng, nghĩa là chúng có khả năng gây nghiện. Điều này không chỉ giới hạn ở "bột" hay "viên thuốc". Những thứ này có thể tạo ra tình huống mà chúng ta biết rằng việc sử dụng chúng sẽ gây hại cho mình, nhưng lại không thể tránh khỏi.

Hãy xem những điều này thường thấy ở những trường hợp nào.

Những thứ gây nghiện nhất là gì?

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thứ gây nghiện mạnh hơn những thứ khác. Một số ví dụ nổi bật nhất bao gồm:

• Rượu bia
• Cocaine
• Heroin
• Methamphetamine
• Nicotine

Có lẽ bạn đang tự hỏi, "Tại sao chúng ta lại dễ nghiện một số thứ đến vậy?" Có nhiều lý do cho điều này. Chúng ta gọi đó là 'khả năng gây nghiện' . Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

• Cách cơ thể hấp thụ thuốc: Ví dụ, thuốc tiêm sẽ tác động lên não nhanh hơn thuốc uống.
• Tốc độ xâm nhập vào não: Não bộ của chúng ta được bảo vệ bởi một hệ thống đặc biệt gọi là "Hàng rào máu não". Tốc độ một chất có thể vượt qua hàng rào này và đến được "trung tâm khoái cảm" của não quyết định tốc độ gây nghiện của chất đó.
• Thời gian bắt đầu có tác dụng: Nếu bạn cảm nhận được tác dụng gần như ngay lập tức sau khi sử dụng, bạn có nhiều khả năng bị nghiện.
• Khả năng dung nạp và triệu chứng cai nghiện: Cơ thể có quen dần với chất đó theo thời gian (dung nạp) không? Có xuất hiện triệu chứng cai nghiện khi ngừng sử dụng không? Càng nhiều dấu hiệu của những điều này, chứng nghiện càng nặng.

Những điều này ảnh hưởng đến cơ thể và tâm trí chúng ta như thế nào?

Khi sử dụng những thứ này, chúng sẽ có những tác động khác nhau lên cơ thể và tâm trí chúng ta. Hãy cùng chia nhỏ thành hai phần.

Cảm giác khi sử dụng (say xỉn)

Đây là trạng thái say xỉn. Mức độ say xỉn khác nhau tùy thuộc vào chất được sử dụng, lượng đã dùng và liệu nó có được pha trộn với các chất khác hay không.

• Thay đổi tâm trạng: Bạn có thể cảm thấy choáng váng, buồn ngủ, quá vui vẻ, quá hưng phấn hoặc bị hoang tưởng.
• Ảo giác: Nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có thật.
• Những thay đổi trong tư duy và khả năng ra quyết định: không có khả năng phân biệt giữa tốt và xấu, sự lẫn lộn trong suy nghĩ.
• Mất khả năng kiểm soát cơ thể: Khó khăn khi đi lại và thực hiện các công việc.
• Thay đổi khẩu vị: Khẩu vị có thể tăng lên hoặc biến mất hoàn toàn.

Rút tiền

Chúng ta gọi "Hội chứng cai" là những triệu chứng xảy ra khi cơ thể đã quen với việc sử dụng một thứ gì đó liên tục và đột ngột ngừng hoặc giảm lượng sử dụng. Những triệu chứng này rất khó chịu.

• Bồn chồn, lo lắng
• Cảm thấy lạnh
• Tiêu chảy
• Mất ngủ
• Đau nhức cơ thể và cơ bắp
• Buồn nôn và nôn mửa
• Đau bụng
• Đổ mồ hôi quá nhiều

Tại sao chúng ta lại nghiện những thứ này? Điều gì thực sự xảy ra với não bộ?

Để hiểu điều này, chúng ta cần biết một chút về cách hoạt động của bộ não. Chúng ta có một "trung tâm khen thưởng" trong não.

Hãy tưởng tượng bạn đang ăn món ăn yêu thích, hoặc cười nói vui vẻ với bạn bè. Khi đó bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc, đúng không? Lý do là vì não bộ của chúng ta tiết ra một chất hóa học gọi là dopamine . Đây giống như "hormone hạnh phúc" của chúng ta vậy. Chính vì cảm giác hạnh phúc này, chúng ta thường muốn làm những điều đó lặp đi lặp lại. Đây là một quá trình bình thường cần thiết cho sự sống còn của chúng ta.

Nhưng khi ai đó sử dụng ma túy, não đột nhiên giải phóng một lượng lớn dopamine . Lượng này nhiều hơn rất nhiều so với cảm giác khoái lạc bình thường. Vì vậy, não bộ thèm khát cảm giác khoái lạc bất thường, quá mức này. Não bộ cho rằng đây mới là khoái lạc thực sự.

Theo thời gian, não bộ quen với mức dopamine cao này. Vì vậy, để cảm nhận được khoái cảm như trước đây, nó cần sử dụng ngày càng nhiều dopamine hơn . Đây là điều chúng ta gọi là "sự dung nạp" . Đây là cách chúng ta sử dụng ngày càng nhiều, và cuối cùng dẫn đến quá liều gây nguy hiểm đến tính mạng.

Sự khác biệt giữa việc chỉ sử dụng và nghiện là gì?

Việc sử dụng chất gây nghiện không thường xuyên (Lạm dụng chất gây nghiện) và rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) là hai khái niệm khác nhau.

Một người có thể sử dụng một thứ gì đó thỉnh thoảng mà không bị nghiện. Nhưng điều đó không đúng với tất cả mọi người. Đối với một số người, ngay cả việc sử dụng thỉnh thoảng cũng có thể dẫn đến nghiện .

Điều quan trọng là chứng rối loạn nghiện chất (SUD) này có thể điều trị được. Có nhiều phương pháp điều trị, thuốc men và tư vấn sẵn có.

Đừng ngại ngần khi cần sự giúp đỡ.

Nếu bạn hoặc người quen của bạn gặp phải vấn đề tương tự, xin đừng ngại chia sẻ. Đó không phải là điều đáng xấu hổ hay phải che giấu.

Bước quan trọng nhất là đi khám bác sĩ và nói chuyện thẳng thắn về vấn đề này. Bác sĩ sẽ giúp bạn và nếu cần thiết, sẽ giới thiệu bạn đến các chuyên gia. Nếu bạn sẵn sàng, các bác sĩ và hệ thống y tế cũng sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Ngoài ra, chỉ sử dụng thuốc do bác sĩ kê đơn và đúng theo chỉ dẫn. Giữ các hóa chất gia dụng (sơn, thuốc xịt) ở nơi an toàn, ngoài tầm với của trẻ em.