Chúng ta có nên chuyển từ máy đo đường huyết thông thường sang máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) không?

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, có lẽ bạn đã quen với việc chích ngón tay nhiều lần mỗi ngày để kiểm tra lượng đường trong máu. Nhưng bác sĩ của bạn đã nói với bạn về một phương pháp mới, hơi khác một chút chưa? Đó là một thiết bị gọi là CGM, hay Máy theo dõi đường huyết liên tục. Thiết bị này giúp bạn theo dõi lượng đường trong máu của mình.

Máy đo đường huyết thông thường và máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM) khác nhau ở điểm nào?

Cả hai thiết bị này đều đo lượng đường trong máu, nhưng giữa chúng có những điểm khác biệt lớn. Hãy hình dung thế này: máy đo đường huyết thông thường bạn sử dụng giống như một chiếc xe cảnh sát đang chạy nhanh tại một điểm duy nhất. Nghĩa là, nó chỉ hiển thị lượng đường trong máu của bạn tại chính thời điểm bạn lấy mẫu máu từ ngón tay.

Nhưng máy đo đường huyết liên tục (CGM) thì khác hẳn. Nó giống như một hệ thống định vị GPS theo dõi tốc độ của bạn trong suốt hành trình. Thiết bị này tự động đo và ghi lại mức đường huyết của bạn cứ vài phút một lần, suốt cả ngày lẫn đêm. Nhìn vào dữ liệu này, bạn có thể hiểu rõ chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen hàng ngày đang ảnh hưởng đến mức đường huyết của bạn như thế nào. Sử dụng thông tin này, bạn và bác sĩ có thể cùng nhau tìm ra cách quản lý bệnh tiểu đường tốt hơn.

Nhiều người cho rằng máy đo đường huyết liên tục (CGM) dễ sử dụng hơn vì không cần phải chích máu đầu ngón tay liên tục. Nhưng cần thời gian và sự kiên nhẫn để làm quen với hệ thống mới này. Hãy cùng xem cách làm quen với nó một cách dễ dàng.

Máy đo đường huyết liên tục (CGM) này hoạt động như thế nào?

Phương pháp này bao gồm việc đặt một cảm biến rất nhỏ dưới da. Nó không đo trực tiếp lượng đường trong máu mà đo lượng đường trong dịch giữa các tế bào (glucose kẽ) dưới da.

Cảm biến này được kết nối với một bộ phát tín hiệu, được gắn vào da bằng một miếng dán. Bộ phát tín hiệu này sẽ gửi dữ liệu về mức đường huyết của bạn đến một ứng dụng trên điện thoại thông minh, máy bơm insulin hoặc một thiết bị nhỏ gọi là máy đọc đi kèm. Sau đó, bạn có thể tải dữ liệu này lên máy tính, xem xu hướng mức đường huyết theo thời gian và chia sẻ với bác sĩ của mình.

Nhiều máy đo đường huyết liên tục (CGM) thậm chí còn có chức năng báo động để cảnh báo bạn nếu lượng đường trong máu quá cao hoặc quá thấp. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng thiết bị này.

Những điều cần lưu ý khi chuyển sang sử dụng máy đo đường huyết liên tục (CGM).

Có một vài điều bạn cần lưu ý khi làm quen với công nghệ mới này.

Cần phải thay thế cảm biến.

Tùy thuộc vào loại máy đo đường huyết liên tục (CGM) bạn sử dụng, bạn sẽ cần tự thay thế cảm biến này sau mỗi 3 đến 14 ngày . Việc này được thiết kế rất dễ thực hiện. Cảm biến này thường được đặt ở vùng bụng, đùi, mặt sau cánh tay trên hoặc phần trên mông.

Đôi khi, kết quả đo đường huyết có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào vị trí đặt cảm biến. Vì vậy, nếu có sự khác biệt lớn so với kết quả đo bằng ngón tay, hãy thử đặt cảm biến ở vị trí khác. Tránh đặt cảm biến ở những vị trí thường bị đè lên khi ngủ hoặc nơi dễ bị quần áo vướng vào.

Có một chút độ trễ.

Điều này rất quan trọng. Khi bạn lấy máu từ ngón tay, nó cho thấy mức đường huyết của bạn tại thời điểm đó. Nhưng vì máy đo đường huyết liên tục (CGM) đo mức đường huyết trong dịch dưới da, nên giá trị đó chậm hơn khoảng 5 đến 10 phút so với giá trị thực tế trong máu. Điều đó có nghĩa là CGM cho thấy mức đường huyết của bạn cách đây 5 phút.

Trong hầu hết các trường hợp, đây không phải là vấn đề lớn, nhưng điều quan trọng là phải lưu ý đến sự chậm trễ này trong những tình huống mà lượng đường trong máu của bạn có thể thay đổi nhanh chóng, chẳng hạn như sau khi tiêm insulin hoặc trong khi tập thể dục.

Bạn vẫn cần chiếc máy đo đường huyết cũ của mình!

Đừng vứt bỏ máy đo đường huyết cũ chỉ vì bạn đang sử dụng máy đo đường huyết liên tục (CGM). Đôi khi bạn cần "hiệu chuẩn" máy CGM hai lần một ngày, nghĩa là kiểm tra lại các chỉ số, và bạn cần máy đo cũ. Điều đó có nghĩa là kiểm tra xem chỉ số đo bằng phương pháp chích máu đầu ngón tay và chỉ số đo bằng máy CGM có giống nhau hay không.

Trong các trường hợp sau đây, bạn nhất định phải lấy máu đầu ngón tay để kiểm tra lại lượng đường trong máu.

Đừng hoảng sợ khi nhìn thấy các giá trị trên máy đo đường huyết liên tục (CGM)!

Khi bắt đầu sử dụng máy đo đường huyết liên tục (CGM), bạn có thể nhận thấy lượng đường trong máu cao hơn trước. Điều này là do trước đây bạn chỉ kiểm tra đường huyết vào những thời điểm nhất định trong ngày với máy đo cũ. Nhưng máy CGM sẽ cho bạn thấy những đợt tăng đột biến trong lượng đường huyết, đặc biệt là sau bữa ăn.

Đừng hoảng sợ khi thấy lượng đường trong máu của bạn lên xuống thất thường như vậy. Đừng đột ngột tăng liều insulin hoặc đột ngột ăn nhiều carbohydrate hơn với suy nghĩ rằng lượng đường trong máu sẽ giảm xuống.

Thay vào đó, hãy thảo luận dữ liệu này với bác sĩ của bạn. Bác sĩ là người tốt nhất để xem xét toàn bộ bức tranh từ máy đo đường huyết liên tục (CGM) và quyết định những thay đổi cần thiết trong kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường của bạn.