Người thân yêu của bạn, có thể là mẹ, cha hoặc ông bà, đang mắc bệnh Alzheimer? Thật đáng sợ khi thấy ai đó đột nhiên khó thở. Họ có thể cảm thấy như đang phải gắng sức để thở bình thường. Đôi khi họ có thể cảm thấy như đang thở hổn hển, như thể không đủ không khí vào lồng ngực. Vấn đề này có thể bắt đầu đột ngột hoặc phát triển dần dần trong nhiều tuần. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về điều này và những việc chúng ta nên làm trong những lúc như vậy.
Các tình huống khẩn cấp cần nhập viện ngay lập tức.
Nếu bạn đột nhiên gặp khó khăn nghiêm trọng trong việc thở, đó có thể là trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đưa bệnh nhân đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất ngay lập tức. Hoặc gọi dịch vụ cấp cứu theo số 1990.
| Triệu chứng cấp cứu | Sự miêu tả |
|---|---|
| Có thứ gì đó bị kẹt | Nếu bạn nghi ngờ có vật gì đó, chẳng hạn như thức ăn hoặc đồ chơi, bị mắc kẹt trong cổ họng. |
| Đau ngực | Nếu bạn gặp khó khăn khi thở, đau ngực, buồn nôn, đổ mồ hôi nhiều hoặc nôn mửa. |
| Triệu chứng dị ứng | Nếu bạn khó thở và bị nổi mề đay, ngứa hoặc sưng tấy, đây có thể là một dị ứng nghiêm trọng. |
| Đau chân | Nếu bạn gặp khó khăn khi thở, đau chân, sưng tấy và đau nhói ở ngực. |
| Sự đổi màu da | Da, môi hoặc móng tay bị đổi màu xanh hoặc tím.Nếu nó quay. |
| Khó nói | Nếu bạn không thể nói nhiều hơn vài từ một lúc vì cần phải thở. |
| Khó giữ tư thế | Nếu bạn không thể nằm xuống vì khó thở. |
| Cơ cổ co giật | Nếu bạn nhận thấy các cơ ở cổ bị co rút vào trong khi bạn cố gắng thở. |
Khi nào nên nói chuyện với bác sĩ
Trong những trường hợp như vậy, ngay cả khi không phải là trường hợp khẩn cấp, điều quan trọng là bạn nên đến gặp bác sĩ gia đình để được tư vấn.
- Nếu tình trạng khó thở của bạn mới xuất hiện hoặc trở nên tồi tệ hơn khi bạn làm những việc nhỏ, chẳng hạn như leo cầu thang.
- Nếu bạn khó thở khi lo lắng, tức giận hoặc đau đớn.
- Nếu bạn bị sốt kèm theo khó thở.
Nguyên nhân nào có thể gây ra hiện tượng này?
Khó thở không phải là triệu chứng phổ biến, nhưng lại thường gặp ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người mắc bệnh Alzheimer. Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này.
- Hen suyễn: Bệnh này khiến đường thở dẫn không khí đến phổi bị thu hẹp. Người bị hen suyễn thường phát ra âm thanh "phô mai" khi thở.
- Căng thẳng và lo âu: Những cảm xúc như sợ hãi và tức giận có thể làm thay đổi nhịp thở của bạn. Chúng cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hô hấp hiện có.
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Nhiễm trùng phổi hoặc đường hô hấp (như viêm phế quản, COVID-19 hoặc viêm phổi) có thể gây ho, sốt và đờm.
- Nghẹt thở do thức ăn: Những thứ như đậu phộng và thịt sống có thể bị mắc kẹt trong đường thở.
- Thừa cân và thiếu vận động: Người béo phì và những người không tập thể dục có thể gặp khó khăn trong việc thở khi thực hiện bất kỳ hoạt động thể chất nào.
- Thuyên tắc phổi: Tình trạng này có thể gây khó thở đột ngột. Nó cũng có thể đi kèm với các triệu chứng như ho, đau ngực dữ dội, đau chân và sưng tấy.
- COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính): Đây là một bệnh phổi mãn tính. Bệnh này phổ biến nhất ở người hút thuốc.
- Tràn khí màng phổi: Tình trạng này có thể gây khó thở đột ngột và đau nhói ở ngực.
- Nhồi máu cơ tim: Triệu chứng này cũng có thể đi kèm với khó thở và đau ngực hoặc cảm giác tức ngực.
- Suy tim: Đây là tình trạng tim không thể bơm đủ máu đến cơ thể. Các triệu chứng bao gồm phù chân và bụng, và ho.
- Dị ứng nghiêm trọng (Sốc phản vệ): Có thể gây khó thở, cũng như nổi mề đay, ngứa và sưng tấy.
Một số bài tập thở đơn giản
Hít thở có kiểm soát là một cách giúp phổi bạn hít được nhiều không khí nhất có thể. Hãy làm theo các bước sau để giúp người thân của bạn thực hiện điều này.
Lưu ý quan trọng: Những người mắc bệnh Alzheimer nặng, gặp khó khăn trong việc hiểu hướng dẫn, có thể không thực hiện được các bài tập này. Vì vậy, đừng ép buộc họ.
1. Cho bé ngồi thẳng: Trước tiên, hãy cho bé ngồi thẳng trên ghế. Điều này sẽ giúp không khí dễ dàng đi vào và ra khỏi phổi hơn.
2. Cách thở: Yêu cầu họ hít một hơi thật chậm bằng mũi. Sau đó, mím môi (như thể đang ép môi trên và môi dưới vào nhau) và thở ra từ từ. Yêu cầu họ thở ra cho đến khi hết không khí trong phổi. Nếu có thể, hãy thở ra lâu gấp đôi thời gian hít vào .
3. Đặt tay: Yêu cầu họ đặt một tay lên ngực và tay kia lên bụng. Khi hít vào, tay đặt trên bụng sẽ nâng cao hơn tay đặt trên ngực. Điều này sẽ giúp cơ hoành, một cơ lớn nằm dưới phổi, mở rộng phổi hoàn toàn.
4. Luyện tập: Nếu có thể, hãy cho họ luyện tập bài tập này vài lần mỗi ngày khi họ đang thư giãn. Bằng cách đó, họ sẽ biết cách thực hiện khi gặp khó khăn trong việc thở.
Làm thế nào để xử lý các vấn đề về hô hấp?
Dùng cho bệnh hen suyễn
Nếu người thân của bạn bị hen suyễn, hãy tránh cho họ tiếp xúc với khói thuốc lá, nước hoa, bụi bẩn, lông thú cưng, nấm mốc và phấn hoa. Hãy đảm bảo họ sử dụng thuốc hoặc thuốc hít theo chỉ định của bác sĩ.
Cảm giác khó chịu do giận dữ và lo lắng gây ra.
Những cảm giác này có thể gây khó thở, và khó thở cũng có thể gây ra những cảm giác này. Tùy thuộc vào tình huống, bạn có thể thử nhiều cách khác nhau để làm cho chúng dễ chịu hơn.
Nếu bạn cảm thấy khó thở vì tức giận hoặc buồn bực:
- Hãy nói chuyện nhẹ nhàng và an ủi họ. Nếu họ đồng ý, hãy nắm tay họ hoặc đặt tay lên vai họ.
- Hãy đánh lạc hướng chúng bằng cách cho chúng làm điều chúng thích, cho chúng ăn món chúng ưa thích hoặc bật bài hát chúng yêu thích.
- Nếu họ càng tỏ ra khó chịu, hãy cho họ chút thời gian và thử lại sau vài phút.
Nếu bạn cảm thấy tức giận hoặc khó chịu do khó thở:
- Nói chuyện bình tĩnh. Chạm nhẹ nhàng nếu có thể.
- Hãy đặt anh ấy ở tư thế giúp anh ấy dễ thở hơn.
- Nếu họ không cảm thấy khó chịu, hãy dùng quạt thổi gió vào mặt họ.
- Hãy thử các bài tập thở. Nếu họ không hiểu hướng dẫn, đừng cố gắng giải thích. Chỉ cần đánh lạc hướng họ.
- Nếu tình trạng khó thở trở nên trầm trọng hơn hoặc họ có vẻ không khỏe, hãy gọi bác sĩ ngay lập tức.
Khó thở trong các hoạt động hàng ngày
Đôi khi, ngay cả những việc đơn giản như tắm rửa, đi vệ sinh hay thay quần áo cũng có thể khiến họ khó thở hơn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giúp họ trong những lúc này:
- Đừng làm việc liên tục, hãy chia nhỏ công việc thành nhiều phần và nghỉ ngơi giữa các phần.
- Hãy đưa ra những hướng dẫn đơn giản, chỉ gồm một hoặc hai bước để công việc không trở thành gánh nặng lớn.
- Hãy sử dụng các thiết bị hỗ trợ, chẳng hạn như khung tập đi hoặc ghế tắm khi tắm.
- Hãy tạo điều kiện cho bản thân đi vệ sinh thường xuyên để bạn không phải vội vã vào nhà vệ sinh.
- Hãy đặt ghế xung quanh nhà để họ có thể dừng lại và nghỉ ngơi nếu cảm thấy mệt mỏi.
Làm thế nào để phòng ngừa khó thở?
Có một số việc bạn có thể làm để giúp người thân của mình tránh gặp khó khăn trong việc thở.
- Hãy tránh để bé tiếp xúc với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, ô nhiễm không khí, phấn hoa, khói thuốc lá, mùi hóa chất và bụi bẩn.
- Thay vì ba bữa ăn lớn mỗi ngày, hãy cho họ ăn năm hoặc sáu bữa nhỏ . Nhắc nhở họ ăn chậm.
- Giảm lượng thực phẩm gây đầy hơi , chẳng hạn như hành tây, bắp cải, đậu, đồ uống có ga như soda và thức ăn cay.
- Hãy cho trẻ uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ. Điều này có thể giúp ngăn ngừa táo bón.
- Nên tránh cho bé tham gia các hoạt động gắng sức trong vòng một giờ sau khi ăn.
- Tập thể dục có thể giúp giảm bớt một số khó khăn về hô hấp. Nhưng trước khi bắt đầu tập thể dục, hãy hỏi bác sĩ xem loại bài tập nào phù hợp với bạn.
- Hãy hỏi bác sĩ của bạn về vắc-xin phòng cúm và viêm phổi.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Khó thở đột ngột ở người mắc bệnh Alzheimer là một tình trạng nghiêm trọng . Đừng xem nhẹ nó.
- Luôn cảnh giác với các triệu chứng cấp cứu như môi tím tái và khó nói. Trong những trường hợp như vậy, hãy đưa bệnh nhân đến bệnh viện (khoa cấp cứu) ngay lập tức.
- Ngay cả khi chứng khó thở của bạn mới xuất hiện hoặc ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cũng nên đi khám bác sĩ.
- Việc tránh cho trẻ tiếp xúc với khói thuốc lá, bụi bẩn và mùi mạnh, đồng thời kiểm soát căng thẳng có thể giúp giảm các vấn đề về hô hấp.
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về việc tập thể dục và dùng thuốc.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn