Bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm? Đây là những gì nghiên cứu mới nhất cho thấy.

Nếu bạn bị trầm cảm, hay còn gọi là "trầm cảm lâm sàng", bạn có thể cảm thấy thất vọng vì đôi khi việc điều trị dường như không mang lại kết quả nhanh chóng. Chúng tôi hiểu rằng việc chờ đợi hàng tuần, thậm chí hàng tháng sau khi bắt đầu dùng thuốc, hoặc thử một loại thuốc khác mà không thành công, có thể vô cùng khó chịu. Đây không chỉ là vấn đề của riêng bạn. Hàng triệu người trên thế giới đang phải chịu đựng tình trạng này.

Tại sao việc tìm kiếm phương pháp điều trị lại khó khăn đến vậy?

Nói một cách đơn giản, với các phương pháp hiện tại, không có cách nào để bác sĩ có thể cho bạn biết chính xác 100% loại thuốc nào phù hợp nhất. Nó giống như mò mẫm trong bóng tối để tìm đúng chìa khóa. Đó là lý do tại sao nhiều người phải thử nhiều hơn một loại thuốc.

Những loại thuốc này, mà chúng ta gọi là "thuốc chống trầm cảm", cần vài tuần mới bắt đầu có tác dụng. Điều đó có nghĩa là bạn phải chờ đợi một thời gian dài để xem thuốc có giúp ích cho mình hay không. Một số người, khoảng 30%, không nhận được nhiều sự thuyên giảm như mong muốn sau khi đã thử nhiều loại thuốc khác nhau. Các bác sĩ gọi tình trạng này là "trầm cảm kháng trị".

Vì quá trình "xem liệu mọi chuyện có ổn không" này cần thời gian, nên trầm cảm có thể tiếp tục ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, công việc và các mối quan hệ của bạn. Ngoài ra, khi trầm cảm trở nên nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực về cuộc sống, bao gồm cả ý nghĩ tự tử.

Nhưng đừng mất hy vọng. Các nhà nghiên cứu y khoa hiện đang tiến hành rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này. Mục tiêu của họ là tìm ra cách giúp bạn hồi phục nhanh hơn và ít tác dụng phụ hơn . Hãy cùng xem xét một số phát hiện mới.

Thuốc chống trầm cảm tác dụng nhanh mới

Hãy tưởng tượng nếu bạn có thể uống một viên thuốc và bắt đầu cảm thấy tốt hơn chỉ trong vài giờ? Đó là điều làm cho các loại thuốc mới này trở nên đặc biệt. Chúng rất quan trọng đối với những người bị trầm cảm nặng và những người có ý nghĩ tự tử.

Thuốc đầu tiên được phê duyệt là thuốc xịt mũi có tên gọi "Esketamine". Thuốc này được bào chế từ "Ketamine", trước đây được sử dụng làm thuốc gây mê (thuốc dùng để làm tê cơ thể trong phẫu thuật).

Ketamine cũng có thể nhanh chóng làm giảm chứng trầm cảm, nhưng nó có tác dụng phụ nghiêm trọng và có thể gây nghiện ở một số người. Mặc dù esketamine có thể có các tác dụng phụ tương tự, nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy những tác dụng phụ này thường nhẹ và sẽ biến mất sau một thời gian .

Các nhà khoa học cho rằng loại thuốc này hoạt động bằng cách tăng nồng độ một chất hóa học gọi là "Glutamate", chất này giúp các tế bào não giao tiếp với nhau. Các loại thuốc mới hơn cũng đang được nghiên cứu, nhắm vào các chất truyền tin hóa học khác trong não, chẳng hạn như "Glutamate" và "GABA", với ít tác dụng phụ hơn.

Những phương pháp mới giúp bạn lựa chọn loại thuốc phù hợp nhất.

Thời kỳ mò mẫm trong bóng tối khi lựa chọn thuốc đang dần kết thúc. Các nhà khoa học hiện đang phát triển các phương pháp giúp bạn tìm ra loại thuốc phù hợp với cơ thể mình, loại thuốc được thiết kế riêng cho bạn.

Các yếu tố mới được phát hiện ảnh hưởng đến chứng trầm cảm

Trầm cảm không chỉ do sự mất cân bằng hóa học trong não gây ra. Giờ đây, các nhà nghiên cứu đã tập trung vào hai yếu tố khác. Hiểu rõ những yếu tố này có thể mở ra cánh cửa cho các phương pháp điều trị mới.

1. Viêm nhiễm trong cơ thể

Hãy tưởng tượng khi bạn bị thương, vết thương sẽ sưng lên và đỏ lên, đúng không? Đó chính là viêm. Đó là cơ chế bảo vệ của cơ thể. Nhưng nếu chất này tích tụ trong cơ thể một cách không cần thiết, vượt ngoài tầm kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều bệnh tật. Giờ đây, người ta đã phát hiện ra rằng trầm cảm cũng là một bệnh có liên quan đến viêm nhiễm .

Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây đã xác nhận rằng những người bị trầm cảm có mức độ viêm nhiễm trong cơ thể cao hơn so với người khỏe mạnh.

Điều này có nghĩa là gì? Dùng thuốc chống viêm cùng với thuốc chống trầm cảm có thể cải thiện kết quả điều trị. Ngoài ra, thay đổi lối sống giúp giảm viêm, chẳng hạn như tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh, cũng có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm.

2. Mối liên hệ giữa ruột và não

Trong ruột của bạn có hàng nghìn tỷ vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Một số có lợi, một số có hại. Khi sự cân bằng giữa hai nhóm này bị phá vỡ, nó có thể dẫn đến nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả trầm cảm.

Nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng các vi khuẩn có lợi gọi là probiotic có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm. Chúng ta có thể bổ sung probiotic từ các sản phẩm sữa lên men như sữa chua hoặc dưới dạng thực phẩm chức năng. Chúng có rất ít tác dụng phụ.

Các nhà khoa học vẫn đang nghiên cứu vấn đề này. Một số nghiên cứu cho thấy việc dùng men vi sinh cùng với thuốc chống trầm cảm có thể cải thiện kết quả điều trị. Người ta cũng phát hiện ra rằng các loại men vi sinh khác nhau có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng khác nhau của bệnh trầm cảm.

Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ và thử dùng men vi sinh trong khoảng một tháng để xem tâm trạng có thay đổi không. Nhưng tuyệt đối không được ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào mà không có sự chấp thuận của bác sĩ.