Những điều bạn cần biết về ketone

Bạn có phải là người mắc bệnh tiểu đường? Hay người thân hoặc bạn bè của bạn có người mắc bệnh tiểu đường? Vậy thì chắc hẳn bạn đã từng nghe đến từ "ketone". Nhưng ketone là gì? Tại sao chúng lại quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường? Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản dễ hiểu. Hiểu đúng về vấn đề này có thể giúp cứu sống bạn.

Nói một cách đơn giản, ketone là gì?

Ketone là một loại axit được gan sản sinh. Mọi người đều sản sinh ra một lượng nhỏ ketone trong cơ thể, bất kể họ có bị tiểu đường hay không.

Vậy những điều này xảy ra như thế nào? Cơ thể chúng ta sử dụng đường, hay glucose, làm nguồn năng lượng chính. Một loại hormone gọi là insulin rất cần thiết để chuyển hóa glucose thành năng lượng. Tuy nhiên, khi lượng insulin trong cơ thể không đủ, cơ thể không thể sử dụng glucose để tạo năng lượng. Khi đó, cơ thể sẽ tìm kiếm một nguồn năng lượng khác. Đó chính là chất béo dự trữ trong cơ thể chúng ta.

Khi cơ thể bắt đầu đốt cháy chất béo để tạo năng lượng, các ketone được tạo ra như một sản phẩm phụ. Chúng ta gọi quá trình này là ketosis . Điều này thường không phải là vấn đề đối với người không mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, ở người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là nếu mất kiểm soát insulin, nồng độ ketone có thể tăng lên không kiểm soát. Nếu nồng độ ketone trong máu trở nên quá cao, nó có thể dẫn đến một tình trạng cấp cứu rất nghiêm trọng, thậm chí đe dọa đến tính mạng, được gọi là nhiễm toan ceton do tiểu đường (Diabetic Ketoacidosis - DKA) .

Ai nên làm xét nghiệm ketone?

Nếu bạn bị tiểu đường, việc nắm rõ kết quả xét nghiệm ketone là rất quan trọng.

• Người mắc bệnh tiểu đường loại 1: Đây là nhóm có nguy cơ cao nhất. Trong bệnh tiểu đường loại 1, hệ miễn dịch của cơ thể phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Không có insulin, lượng đường trong máu và nồng độ ketone có thể dễ dàng tăng cao.
• Người mắc bệnh tiểu đường loại 2: Họ cũng có thể có nồng độ ketone cao, nhưng không phổ biến như ở bệnh tiểu đường loại 1.
• Người nghiện rượu nặng: Những người uống nhiều rượu mỗi ngày mà không ăn uống đúng cách có thể mắc phải tình trạng gọi là nhiễm toan ceton do rượu . Đây cũng là một trường hợp cấp cứu cần được điều trị ngay lập tức.

Khi nào thì nên kiểm tra nồng độ ketone?

Nếu bạn bị tiểu đường, bác sĩ thường khuyên bạn nên kiểm tra nồng độ ketone vào những thời điểm sau:

• Nếu lượng đường trong máu của bạn cao hơn 250 mg/dL trong hai ngày liên tiếp.
• Nếu bạn bị ốm, chẳng hạn như sốt, cảm lạnh hoặc bị thương.
• Nếu bạn dự định tập thể dục và lượng đường trong máu của bạn cao hơn 250 mg/dL vào thời điểm đó.
• Nếu bạn không thể tiêm insulin theo chỉ định.
• Nếu bạn đang mang thai (đặc biệt nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ).
• Nếu bạn vừa trải qua phẫu thuật .
• Nếu bạn không thể ăn gì cả.
• Nếu bạn sử dụng máy bơm insulin và nó ngừng hoạt động.

Triệu chứng của nồng độ ketone cao là gì?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, tốt nhất nên đi xét nghiệm ketone ngay lập tức. Đây có thể là những dấu hiệu sớm của nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA).

Làm thế nào để kiểm tra nồng độ ketone?

Có hai cách chính để kiểm tra nồng độ ketone trong cơ thể, cả hai cách đều có thể thực hiện tại nhà.

1. Xét nghiệm nước tiểu

Đây là phương pháp phổ biến và rẻ nhất. Bạn có thể mua que thử tại hiệu thuốc.

• Lấy một ít nước tiểu vào một chiếc cốc sạch.
• Nhúng que thử vào dung dịch đó.
• Lắc nhẹ dải giấy và chờ theo thời gian quy định trong hướng dẫn cho đến khi nó đổi màu.
• Hãy so sánh màu sắc của que thử với bảng màu bạn nhận được để xác định nồng độ ketone của bạn.

2. Xét nghiệm máu

Phương pháp này chính xác hơn xét nghiệm nước tiểu. Một số máy đo đường huyết cũng có khả năng kiểm tra ketone.

• Hãy rửa và lau khô tay thật kỹ.
• Đặt que thử ketone vào máy đo.
• Chích ngón tay và nhỏ một giọt máu lên que thử.
• Đọc kết quả hiển thị trên đồng hồ đo.

Xét nghiệm máu cho biết nồng độ ketone trong máu của bạn tại thời điểm đó, vì vậy nó chính xác hơn. Nhưng que thử khá đắt. Hãy hỏi bác sĩ xem phương pháp nào phù hợp nhất với bạn.

Kết quả xét nghiệm của tôi có ý nghĩa gì?

Việc hiểu rõ kết quả của bạn rất quan trọng.

Làm thế nào để giảm nồng độ ketone?

Nếu nồng độ ketone của bạn hơi cao, có một vài điều bạn có thể làm. Nhưng hãy nhớ, điều quan trọng nhất là tuân theo kế hoạch mà bác sĩ đã đưa ra cho bạn.

• Uống nhiều nước: Điều này giúp đào thải ketone ra khỏi cơ thể.
• Kiểm tra đường huyết thường xuyên: Cứ 3-4 tiếng một lần.
• Không nên tập thể dục: Nếu cả lượng đường trong máu và nồng độ ketone đều cao, tập thể dục có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
• Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ: Hỏi bác sĩ về lượng insulin cần thiết và các loại thực phẩm bạn nên ăn để điều trị nồng độ ketone cao.