Nghi ngờ mọi người? Hãy cùng bàn về chứng hoang tưởng này!

Đôi khi chúng ta cảm thấy như những người xung quanh đang nhìn mình bằng ánh mắt không đúng mực, phải không? Hoặc chúng ta cảm thấy như thể ai đó đang bàn tán về mình khi mình không có mặt, và cảm thấy như thể mình đang bị âm mưu hãm hại. Những cảm giác này thường đến rồi đi. Nhưng nếu sự nghi ngờ này kéo dài, nếu nó làm bạn khó chịu, đó có thể là một chứng bệnh gọi là hoang tưởng. Đây không phải là điều bạn nên chịu đựng một mình. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Đây là chứng hoang tưởng gì vậy?

Nói một cách đơn giản, chứng hoang tưởng là trạng thái tâm lý mà bạn nghi ngờ và không tin tưởng người khác mà không có lý do chính đáng. Nó được đặc trưng bởi niềm tin thường trực rằng người khác đang tìm cách làm hại hoặc gây rắc rối cho bạn. Đôi khi sự nghi ngờ này có thể hướng vào những người thân thiết nhất với bạn, nền văn hóa của bạn, hoặc thậm chí là toàn xã hội.

Tình trạng này khác nhau ở mỗi người. Với một số người, nó xuất hiện rồi biến mất tạm thời. Với những người khác, nó có thể kéo dài. Trên thực tế, chứng hoang tưởng nhẹ rất phổ biến trong dân số nói chung. Tuy nhiên, nó là một đặc điểm quan trọng của bệnh loạn thần. Hơn 70% người mắc bệnh loạn thần có chứng hoang tưởng này.

Hoang tưởng cũng có thể là một dạng ảo tưởng. Nghĩa là, một niềm tin mạnh mẽ, không lay chuyển vào điều gì đó không có thật. Nhưng không phải tất cả ảo tưởng đều là hoang tưởng. Ví dụ, nếu bạn tin chắc rằng một người nổi tiếng yêu bạn, đó là một ảo tưởng, nhưng không phải là hoang tưởng.

Các loại hoang tưởng chính là gì?

Những suy nghĩ đáng ngờ này có thể được chia thành bốn loại chính. Bạn sẽ dễ hiểu hơn nếu xem chúng trong một bảng.

Làm sao bạn biết tình hình này nghiêm trọng đến mức nào?

Mức độ nghiêm trọng của chứng hoang tưởng phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

• Điều đó phụ thuộc vào việc bạn tin tưởng những suy nghĩ đáng ngờ đó đến mức nào .
• Điều đó phụ thuộc vào việc bạn suy nghĩ về những điều đó trong bao lâu .
• Điều đó phụ thuộc vào mức độ căng thẳng mà bạn cảm thấy do những suy nghĩ đó gây ra.
• Điều đó phụ thuộc vào việc những suy nghĩ đó ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn đến mức nào .

Các triệu chứng của chứng hoang tưởng là gì?

Hãy xem bạn hoặc người quen của bạn có những triệu chứng này không.

• Rất khó để tin tưởng người khác.
• Liên tục nghi ngờ lòng trung thành của những người thân yêu, liên tục suy nghĩ về điều đó.
• Luôn cho rằng đằng sau mỗi hành động của người khác đều ẩn chứa một ý đồ xấu xa.
• Giả định rằng người khác đang nói xấu bạn khi bạn không có mặt ở đó.
• Luôn có cảm giác người khác đang lợi dụng hoặc lợi dụng mình.
• Giữ sự giận dữ trong lòng ngay cả vì những chuyện nhỏ nhặt.
• Nghĩ rằng ngay cả những người bạn không quen biết cũng đang chờ đợi để làm hại bạn.
• Không thể chịu đựng bất kỳ lời chỉ trích nào.
• Luôn trong thế phòng thủ, dễ nổi nóng và hay gây gổ.
• Tin tưởng mãnh liệt vào các thuyết âm mưu vô căn cứ.
• Cả thế giới dường như là một nơi đầy rẫy những mối đe dọa.

Nguyên nhân là gì?

Nguyên nhân chính xác của chứng hoang tưởng vẫn chưa được biết rõ, nhưng các nhà nghiên cứu tin rằng các yếu tố sau đây có thể góp phần gây ra chứng bệnh này:

• Những tổn thương tâm lý gặp phải trong thời thơ ấu:Bị bắt nạt, đặc biệt là ở trường, và liên tục bị người khác bắt nạt.
• Các yếu tố môi trường: Tình trạng kinh tế thấp, bị cô lập về mặt xã hội và cảm giác cô đơn.
• Căng thẳng nghiêm trọng hoặc kéo dài.

Hoang tưởng là một phần phổ biến của bệnh loạn thần, một trạng thái tâm thần đặc trưng bởi sự tách rời khỏi thực tại. Nó cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh tâm thần khác.

• Rối loạn nhân cách hoang tưởng (PPD): Đặc trưng bởi một giai đoạn kéo dài nghi ngờ và không tin tưởng người khác mà không có lý do rõ ràng.
• Rối loạn hoang tưởng: Đặc điểm chính của rối loạn này là niềm tin mãnh liệt vào điều gì đó không có thật.
Tâm thần phân liệt : Đây là một bệnh tâm thần ảnh hưởng nghiêm trọng đến suy nghĩ, cảm xúc và hành vi của người bệnh. Hoang tưởng là một triệu chứng phổ biến của bệnh này.

Lo lắng và hoang tưởng có phải là cùng một thứ không?

Không, đây là hai điều khác nhau. Lo âu là cảm giác lo lắng không cần thiết và không thể kiểm soát được về mọi thứ nói chung, về các công việc hàng ngày, về sức khỏe. Có một nỗi sợ hãi và lo lắng thường trực trong tâm trí.

Nhưng chứng hoang tưởng thì cụ thể hơn. Nó liên quan đến sự nghi ngờ và thiếu tin tưởng vào ý định của người khác. Nói cách khác, nếu lo lắng là một mối quan ngại chung, thì hoang tưởng là một sự nghi ngờ cụ thể.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Các lựa chọn điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và liệu có nguyên nhân tiềm ẩn nào khác hay không.

• Đối với các trường hợp nhẹ: Nếu bạn bị chứng hoang tưởng nhẹ mà không có bất kỳ bệnh lý tâm thần tiềm ẩn nào, liệu pháp trò chuyện hoặc tâm lý trị liệu có thể rất hữu ích. Nói chuyện với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học có thể giúp bạn xác định và thay đổi những suy nghĩ và cảm xúc sai lệch này.

• Đối với các trường hợp nặng: Nếu chứng hoang tưởng do một bệnh lý tâm thần tiềm ẩn gây ra, thường sẽ sử dụng kết hợp liệu pháp tâm lý và thuốc. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc an thần và thuốc chống loạn thần.

Đôi khi, nếu chứng hoang tưởng trở nên rất nghiêm trọng và bạn bị ảo giác, bạn có thể cần phải nằm viện và điều trị cho đến khi các triệu chứng ổn định.

Nếu không được điều trị, sẽ có những rủi ro gì?

Nếu sự nghi ngờ và thiếu tin tưởng này tiếp diễn, nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của bạn.

• Không có khả năng duy trì mối quan hệ với gia đình và bạn bè.
• Mất việc làm.
• Sự cô lập xã hội và nỗi cô đơn.
• Các vấn đề sức khỏe tâm thần khác như lo âu và trầm cảm.

Do đó, nếu bạn hoặc người quen của bạn tiếp tục có những suy nghĩ đáng ngờ như vậy, điều rất quan trọng là phải tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu những suy nghĩ đáng ngờ này khiến bạn cảm thấy như chúng đang kiểm soát tâm trí bạn, hoặc nếu chúng đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần .

Người mắc chứng hoang tưởng nghiêm trọng có thể không muốn đi khám bác sĩ. Điều này là do họ có thể nghi ngờ bác sĩ. Nếu người thân của bạn đang mắc phải tình trạng này, hãy nói chuyện với họ một cách yêu thương và tử tế, đồng thời khuyến khích họ tìm kiếm lời khuyên y tế. Hoặc, bạn có thể đến gặp bác sĩ của mình và xin lời khuyên về cách giúp đỡ người như vậy.