Hãy tưởng tượng bạn đang đi trên đường và đột nhiên ngửi thấy một mùi rất dễ chịu, có thể là mùi bánh mì tươi từ cửa hàng nào đó. Ngay cả khi bạn đã đi qua cửa hàng đó vài mét, mùi hương vẫn còn vương vấn trong mũi bạn vài giây, phải không? Hoặc thậm chí sau khi ai đó chạm vào tay bạn rồi buông ra, bạn vẫn có thể cảm nhận được hơi ấm của cái chạm đó một lúc. Đó chính là điều chúng ta gọi là trí nhớ cảm giác, hay "Trí nhớ giác quan" . Đây là bước đầu tiên và tuyệt vời nhất trong hệ thống trí nhớ của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu điều này một cách đơn giản.

Trí nhớ cảm giác chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, trí nhớ cảm giác là một loại trí nhớ ngắn hạn thu thập thông tin từ môi trường xung quanh thông qua năm giác quan (mắt, tai, mũi, lưỡi, da). Nó còn được gọi là "(Bộ nhớ cảm giác)".

Nó giống như việc chụp một bức ảnh độ phân giải cao ngay lập tức bằng một chiếc máy ảnh chất lượng cao . Trí nhớ cảm giác của chúng ta ghi lại mọi chi tiết nhỏ nhất trong môi trường xung quanh chỉ trong chưa đầy một giây. Sau đó, từ đống thông tin đó, chúng ta chỉ chọn những phần mà chúng ta cho là "tuyệt vời... điều này thật quan trọng" và gửi chúng đến bộ nhớ ngắn hạn.

Chúng ta không thể kiểm soát được ký ức này tồn tại trong bao lâu. Nó thường phai mờ trong vòng vài giây. Khoảng thời gian ngắn ngủi này cho phép chúng ta liên tục nhận biết những thay đổi và chi tiết tinh tế trong môi trường xung quanh.

Các loại trí nhớ cảm giác chính là gì?

Có 5 loại trí nhớ cảm giác chính liên quan đến năm giác quan của chúng ta. Bạn sẽ dễ hiểu hơn nếu nhìn vào bảng dưới đây.

Chúng ta hãy cùng xem một vài ví dụ từ cuộc sống của chính mình nhé?

Đây không chỉ là lời nói suông, mà là những điều chúng ta trải nghiệm mỗi ngày.

Ký ức mang tính biểu tượng

Hãy tưởng tượng bầu trời tối sầm lại và một tia sét bất ngờ đánh xuống. Sau khi ánh sáng biến mất, hình ảnh tia sét đó vẫn còn hiện lên trước mắt bạn khoảng một giây, phải không? Đó chính là cái gọi là "ký ức hình ảnh". Một ví dụ khác là khi chúng ta xoay một que pháo sáng mà chúng ta đốt vào đêm giao thừa, nó dường như vẽ thành một vòng tròn. Điều đó xảy ra bởi vì "ký ức hình ảnh" của chúng ta ghi nhớ những vị trí trên bầu trời đã được chiếu sáng trong giây lát.

Trí nhớ âm vang

Ngay cả sau khi bạn nghe xong bài hát yêu thích, giai điệu của bài hát đó vẫn còn vang vọng trong đầu bạn vài giây, đúng không? Đó là điều xảy ra với `(Bộ nhớ âm vang)`. Hoặc khi ai đó gọi cho bạn, ngay cả khi bạn không chú ý, một giây sau bạn sẽ nghĩ, "Ồ... ai gọi mình vậy?" Đó là vì âm thanh vẫn còn lưu lại trong não bạn vài giây.

Bộ nhớ xúc giác

Sau khi ai đó nắm chặt tay bạn rồi buông ra, bàn tay bạn vẫn cảm nhận được sự tiếp xúc, áp lực đó trong một thời gian. Hoặc thậm chí sau khi bạn chạm vào một miếng vải thô ráp, đầu ngón tay bạn vẫn cảm nhận được độ nhám. Điều này được gọi là `(Bộ nhớ xúc giác)`.

Ký ức vị giác và khứu giác

Hai loại trí nhớ này thường hoạt động cùng nhau. Vị cay còn đọng lại trong miệng sau khi ăn cơm với muối tiêu được nêm nếm kỹ, hoặc vị ngọt còn lưu lại trên lưỡi sau khi ăn kẹo sữa là những ví dụ về trí nhớ vị giác. Tương tự, nếu mùi bánh mì khi bạn đi ngang qua một tiệm bánh, hoặc mùi hương trầm khi bạn đi ngang qua một ngôi chùa, vẫn còn vương vấn trong mũi ngay cả sau khi bạn đã đi qua nơi đó, thì đó là do trí nhớ khứu giác tạo ra.

Bộ nhớ cảm giác này hoạt động như thế nào?

Quá trình này diễn ra rất nhanh. Nó chỉ gồm vài bước:

1. Trải nghiệm cảm giác: Đầu tiên, bạn trải nghiệm một điều gì đó thông qua năm giác quan của mình. Ví dụ, bạn nhìn thấy một bông hoa đẹp.

2. Phần não liên quan được kích hoạt: Ngay khi bạn nhìn thấy một bông hoa, phần não chịu trách nhiệm về thị giác (vỏ não cảm giác) sẽ được kích hoạt ngay lập tức. Giống như bật một bóng đèn vậy.

3. Não bộ chọn lọc những gì quan trọng: Tiếp theo, não bộ của bạn quyết định trong chưa đầy một giây xem những gì bạn nhìn thấy có quan trọng hay không. "Ồ... bông hoa này đẹp quá, mình cần nhớ điều này" hoặc "Đây chỉ là một thứ ngẫu nhiên." Não bộ đưa ra lựa chọn.

4. Thông tin được chọn lọc và chuyển đến bộ nhớ ngắn hạn: Chỉ những thông tin được chọn là quan trọng mới được chuyển đến cấp độ bộ nhớ tiếp theo, bộ nhớ ngắn hạn . Não bộ sẽ loại bỏ tất cả các thông tin không cần thiết khác.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về dung lượng và thời gian tồn tại của trí nhớ giác quan.

Bạn có thể nhớ được bao nhiêu thông tin? (Dung lượng)

Khả năng ghi nhớ bằng giác quan rất lớn . Điều này là do chúng ta sử dụng nhiều giác quan cùng một lúc.

Hãy tưởng tượng về thời điểm bạn được ăn uống đầy đủ và ngon miệng.

• Bạn nhìn thấy màu sắc của cơm và cà ri bằng mắt .
• Tôi ngửi từng loại cà ri bằng mũi .
• Lưỡi có khả năng cảm nhận các vị như chua, đắng, ngọt và cay.
• Bạn có thể cảm nhận được kết cấu của những thứ như cơm và cá thông qua lớp da (bên trong miệng) .
• Bạn có thể nghe thấy tiếng "kẽo kẹt" phát ra khi ăn bánh papadam bằng tai .

Trí nhớ cảm giác của chúng ta có thể lưu giữ tất cả thông tin này cùng một lúc. Đó là điều làm cho nó mạnh mẽ đến vậy.

Thông tin được lưu giữ trong bao lâu? (Thời gian lưu giữ)

Mặc dù dung lượng lớn, thông tin chỉ được lưu giữ trong trí nhớ cảm giác trong một thời gian rất ngắn.Thông thường chỉ từ 0,2 giây đến 2-4 giây. Thời gian này thay đổi tùy thuộc vào từng giác quan. Ví dụ, trí nhớ thị giác (hình ảnh) kéo dài chưa đến 1 giây, trong khi trí nhớ thính giác (âm thanh) có thể kéo dài khoảng 4 giây.

Lý do đoạn này ngắn như vậy là để cho não bộ của chúng ta có thời gian thích nghi với những cảm giác mới xuất hiện mỗi giây.

Những phần nào của não bộ tham gia vào quá trình này?

Quá trình này, được gọi là trí nhớ cảm giác, liên quan đến các phần khác nhau của não bộ. Mỗi giác quan có một đường dẫn riêng biệt. Ví dụ, khi bạn nghe thấy một âm thanh, âm thanh đó được chuyển đổi thành tín hiệu điện truyền qua các dây thần kinh đến não. Đầu tiên, nó truyền qua thân não và sau đó đến đồi thị, một phần của não nằm ở giữa. Đồi thị là trung tâm điều khiển thông tin đến đúng nơi. Từ đó, tín hiệu âm thanh được gửi đến phần não có liên quan nhiều nhất đến thính giác.

Mối quan hệ này có thể được thấy rõ hơn trong bảng dưới đây.

Những vùng này, cùng với các phần khác của não bộ, chính là những bộ phận thực hiện quá trình tuyệt vời được gọi là trí nhớ cảm giác.

Bạn có cần phải cẩn thận với những ký ức nhạy cảm không?

Trí nhớ cảm giác là một phần của cơ thể chúng ta. Do đó, giống như bất kỳ bộ phận vật lý nào khác, nó có thể bị tổn thương hoặc mất chức năng do một số điều kiện nhất định. Nó có thể thay đổi do lão hóa, một số bệnh lý thần kinh hoặc chấn thương não.

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại hoặc thắc mắc nào về trí nhớ của mình, đặc biệt là khả năng ghi nhớ, cách tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ gia đình. Bác sĩ có thể khám cho bạn và giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa để điều trị thêm nếu cần thiết.