Quan hệ tình dục có gây đau đớn không? Chúng ta có nên bàn về dụng cụ nong âm đạo không?

Đau khi quan hệ tình dục là vấn đề mà nhiều phụ nữ âm thầm chịu đựng, nhưng lại quá xấu hổ để nói ra. Điều này có thể ảnh hưởng rất lớn đến hôn nhân và mối quan hệ của bạn. Bạn thực sự không cần phải sống chung với nỗi đau này. Mặc dù có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng hôm nay chúng ta sẽ nói về một thiết bị đơn giản có thể sử dụng tại nhà và có thể giúp ích.

Dụng cụ nong âm đạo là gì?

Nói một cách đơn giản, dụng cụ nong âm đạo là một thiết bị hình ống được đưa vào âm đạo và dùng để từ từ làm giãn mô âm đạo. Chúng thường được làm bằng nhựa hoặc silicone y tế.

Mục tiêu của phương pháp điều trị này là dần dần tăng độ đàn hồi của âm đạo, tăng cường cơ vùng chậu và giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn. Điều tuyệt vời nhất là bạn có thể thực hiện tại nhà, trong không gian riêng tư của mình, chỉ trong vòng chưa đến 20 phút. Chúng có nhiều kích cỡ và độ dày khác nhau. Loại phù hợp nhất với bạn phụ thuộc vào độ se khít của âm đạo.

Khi nào thì cần sử dụng dụng cụ nong âm đạo?

Dụng cụ nong âm đạo có thể rất hữu ích nếu bạn bị đau khi quan hệ tình dục hoặc khi đưa bất cứ thứ gì vào âm đạo. Chúng giúp làm cho mô âm đạo linh hoạt hơn và giúp tăng cường các cơ vùng chậu bị yếu. Hãy cùng xem xét một số nguyên nhân có thể gây ra cơn đau này dưới đây.

Tôi nên chọn loại dụng cụ nối dài dương vật nào phù hợp với mình?

Các dụng cụ nong này có chiều dài từ khoảng 2 inch đến khoảng 7 inch. Đường kính, hay độ dày, cũng thay đổi từ khoảng 0,5 đến 1,5 inch. Mục tiêu ở đây là bắt đầu với một cái nhỏ và dần dần chuyển sang cái lớn hơn. Nếu điều trị thành công, bạn sẽ thấy rằng theo thời gian bạn có thể dễ dàng đưa vào dụng cụ nong lớn hơn. Đừng vội vàng hoặc cố gắng dùng kích thước lớn hơn khi chưa chuẩn bị kỹ.

Loại nào tốt hơn? Nhựa hay silicon?

Chúng có cả loại bằng nhựa và silicon. Mỗi loại đều có ưu điểm và nhược điểm riêng.

• Chất liệu nhựa: Loại này hơi cứng và chắc. Vì vậy, chúng có thể giúp ích trong việc kéo giãn mô âm đạo. Tuy nhiên, đối với một số người, độ cứng này có thể gây khó chịu.
• Silicone: Chất liệu này mềm và dẻo, dễ sử dụng. Dụng cụ nong giãn bằng silicone có thể được sử dụng khi được làm nóng hoặc làm lạnh.

Điều quan trọng nhất là chọn một loại mà bạn cảm thấy thoải mái và có độ rung đủ để khiến bạn muốn giãn rộng âm đạo.

Cách tốt nhất là hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ có thể khám cho bạn và tư vấn loại và kích cỡ phù hợp nhất.

Cách sử dụng đúng cách? Từng bước một...

Việc đưa dụng cụ nong âm đạo vào có thể hơi khó chịu lúc đầu. Tuy nhiên, toàn bộ quá trình chỉ mất khoảng 15-20 phút. Hãy làm theo các bước dưới đây.

• Bước 1: Thoa một lượng lớn chất bôi trơn gốc nước (ví dụ: KY® hoặc Astroglide®) lên dụng cụ nong. Không sử dụng các sản phẩm gốc dầu như Vaseline. Hãy nhớ, luôn bắt đầu với lượng nhỏ.
• Bước 2: Nằm ngửa trên giường hoặc mặt phẳng, gập đầu gối, sau đó dang rộng hai chân sang hai bên, như thể bạn đang được bác sĩ khám.
• Bước 3: Như khi đặt tampon, nhẹ nhàng đưa dụng cụ nong âm đạo vào âm đạo bằng tay dưới (hướng về phía lưng). Dừng lại ở điểm bạn cảm thấy hơi căng, không đau. Không được cố gắng đẩy mạnh vào.
• Bước bốn: Trong khi dụng cụ nong âm đạo vẫn còn ở vị trí, thực hiện các bài tập Kegel có thể giúp thư giãn các cơ vùng chậu. Hít thở sâu và chậm cũng có thể giúp thư giãn các cơ.
• Bước 5: Trong 5-10 phút tiếp theo, trong khi dụng cụ nong vẫn còn ở vị trí cũ, hãy di chuyển nó qua lại. Xoay tròn, di chuyển về phía trước, phía sau và sang hai bên. Sau đó, di chuyển nó ra vào như thể bạn đang quan hệ tình dục.
• Bước sáu: Sau 10-15 phút, tháo dụng cụ nong hàm.
• Bước 7: Sau khi sử dụng xong, rửa sạch bằng xà phòng nhẹ và nước ấm. Sau đó lau khô bằng khăn giấy sạch hoặc để khô tự nhiên.

Hãy thực hiện phương pháp này hàng ngày hoặc cách ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ. Theo thời gian, bạn sẽ thấy dụng cụ nong nhỏ trở nên thoải mái hơn nhiều. Điều đó có nghĩa là bạn đã sẵn sàng chuyển sang kích thước lớn hơn.

Phương pháp này có những lợi ích và tác dụng phụ nào?

Dụng cụ nong âm đạo là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả . Trên thực tế, nhiều người sử dụng chúng thường xuyên nhận thấy giảm đau đáng kể khi quan hệ tình dục.

Tác dụng phụ chính là một vài giọt máu ở âm đạo. Nhưng sẽ không chảy máu nhiều, chỉ là một vệt hồng nhỏ.

Liệu trình điều trị này kéo dài bao lâu?

Thời gian để điều trị có hiệu quả khác nhau tùy người, tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn. Một số người có thể cảm thấy thuyên giảm trong vài tuần, trong khi những người khác có thể cần điều trị trong vài tháng. Điều quan trọng nhất là phải kiên nhẫn và giữ liên lạc thường xuyên với bác sĩ của bạn.

Bạn có thể cảm thấy xấu hổ, không thoải mái hoặc bị áp lực về mặt cảm xúc khi sử dụng thiết bị như thế này. Hãy thảo luận cởi mở những cảm xúc đó với bác sĩ của bạn. Điều này rất quan trọng đối với sự thành công của quá trình điều trị.