Sa tràng âm đạo | Đừng xấu hổ về điều này, hãy cùng nhau nói về nó!

Nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau khi sinh con hoặc khi lớn tuổi, thường cảm thấy khó chịu và nặng nề ở vùng bụng dưới. Đôi khi cảm giác như "có thứ gì đó giống như quả bóng rơi xuống" hoặc "cảm giác như đang ngồi trên một quả bóng". Mặc dù nhiều người ngại ngùng khi nói về sự khó chịu này, nhưng đây là một tình trạng có thể được giải thích về mặt y học. Hôm nay chúng ta sẽ nói về tình trạng này được gọi là sa âm đạo.

Nói một cách đơn giản, sa tử cung là gì?

Hãy tưởng tượng, ở phần bụng dưới của chúng ta, tức là vùng chậu, có rất nhiều cơ quan quan trọng. Ví dụ như tử cung, âm đạo, bàng quang, trực tràng. Tất cả các cơ quan này được giữ ở đúng vị trí bởi một mạng lưới cơ và mô chắc khỏe. Chúng ta gọi đó là sàn chậu. Giống như việc nhấc một vật gì đó ra khỏi gầm ô, hệ thống cơ này giữ các cơ quan của chúng ta ở đúng vị trí.

Theo thời gian, đặc biệt là do các yếu tố như sinh con, tuổi tác và nâng vật nặng, các cơ sàn chậu có thể dần dần yếu đi. Khi đó, sức mạnh để giữ các cơ quan ở đúng vị trí trở nên không đủ, và các cơ quan bắt đầu sa xuống. Đây là điều chúng ta gọi là "sa tạng" hay "sa nội tạng".

Sa tràng âm đạo là tình trạng phần trên của âm đạo bị yếu đi và sa xuống khỏi vị trí bình thường vào bên trong âm đạo. Đôi khi, đây chỉ là tình trạng sa nhẹ. Trong trường hợp nặng, mô âm đạo có thể bị sa đến mức có thể nhìn thấy được.

Liệu những sự xuống cấp này có thể xảy ra liên tiếp nhau không?

Đúng vậy, có nhiều loại sa tạng khác nhau tùy thuộc vào vị trí xảy ra và cơ quan nào bị sa. Bởi vì khi sàn chậu yếu, nó có thể ảnh hưởng không chỉ đến một mà đến nhiều cơ quan.

Triệu chứng của tình trạng này là gì?

Đôi khi, nếu bạn bị sa tử cung nhẹ, bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Tình trạng này có thể chỉ được phát hiện khi bác sĩ khám cho bạn. Tuy nhiên, nhiều người có thể gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau đây.

• Cảm giác nặng nề, đầy bụng hoặc đau ở vùng bụng dưới. Cảm giác khó chịu này có thể tăng lên trong ngày, sau khi đứng lâu, nâng vật nặng hoặc ho.
• Đau lưng .
• Cảm giác như có vật gì đó giống như cục u hoặc khối u bên trong âm đạo.
• Cảm giác như "có thứ gì đó đang trồi ra từ âm đạo."
• Tiểu không tự chủ là tình trạng không kiểm soát được việc tiểu tiện khi ho, cười hoặc hắt hơi.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên.
• Khó đi đại tiện .
• Đau hoặc khó chịu trong khi quan hệ tình dục.
• Khó khăn khi đưa các vật dụng như băng vệ sinh vào âm đạo.

Tại sao điều này lại xảy ra? Những nguyên nhân chính là gì?

Có một số lý do khiến các cơ sàn chậu mà chúng ta đã đề cập trước đó có thể trở nên yếu đi.

• Sinh con:Nguyên nhân chính là sinh thường qua đường âm đạo, đặc biệt là. Sinh nhiều con, quá trình chuyển dạ kéo dài hoặc em bé nặng hơn 4,6 kg làm tăng nguy cơ này.
• Mãn kinh: Khi mãn kinh, cơ thể giảm sản sinh hormone estrogen. Hormone estrogen rất quan trọng trong việc duy trì sức mạnh của các cơ sàn chậu. Vì vậy, khi nồng độ estrogen giảm, các cơ này có thể yếu đi.
• Phẫu thuật: Phụ nữ đã cắt bỏ tử cung có nguy cơ bị sa âm đạo cao hơn.
• Lão hóa: Khi cơ bắp suy yếu tự nhiên theo tuổi tác, nguy cơ mắc phải tình trạng này sẽ tăng lên.
• Nâng vật nặng thường xuyên: Việc thường xuyên nâng vật nặng (như xô nước, bình gas) có thể gây áp lực liên tục lên sàn chậu và làm suy yếu các cơ.
• Các nguyên nhân khác: Béo phì, thường xuyên rặn do táo bón và ho mãn tính do các bệnh như hen suyễn cũng có thể gây áp lực lên sàn chậu và dẫn đến tình trạng này.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Việc điều trị phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tuổi tác, mức độ nghiêm trọng của bệnh, sức khỏe tổng quát và liệu bạn có dự định sinh con hoặc quan hệ tình dục trong tương lai hay không. Vì vậy, điều quan trọng là bạn cần trao đổi cởi mở với bác sĩ về vấn đề này.

Quá trình điều trị có thể được chia thành hai phần chính.

1. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật

Đây thường là những phương pháp điều trị đầu tiên được sử dụng khi bệnh chưa quá nghiêm trọng.

• Bài tập Kegel: Đây là bài tập quan trọng và dễ thực hiện nhất. Bài tập này giúp tăng cường cơ sàn chậu. Siết chặt các cơ xung quanh âm đạo và hậu môn như thể bạn đang cố gắng nín tiểu , giữ trong vài giây, rồi từ từ thả lỏng. Bạn có thể thực hiện bài tập này nhiều lần mỗi ngày, khoảng 10 lần một lần. Bạn có thể thực hiện bài tập này ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.
• Vòng nâng đỡ âm đạo: Đây là một thiết bị nhỏ, hình vòng, được làm bằng cao su hoặc nhựa. Bác sĩ sẽ chọn kích thước phù hợp với bạn và đặt nó vào âm đạo. Nó giúp nâng đỡ bộ phận sinh dục dưới và giữ cho chúng được nâng cao. Cần vệ sinh thường xuyên và tháo ra trước khi quan hệ tình dục.

2. Điều trị bằng phẫu thuật

Nếu tình trạng bệnh nặng hoặc các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.

• Phẫu thuật treo vòm âm đạo: Phẫu thuật này bao gồm việc gắn âm đạo bị hạ thấp vào các dây chằng chắc khỏe bên trong khung chậu, sau đó nâng nó trở lại vị trí cũ.
• Phẫu thuật treo tử cung vào xương cùng:Thủ thuật này bao gồm việc nâng âm đạo lên bằng một tấm lưới nhân tạo và gắn nó vào đốt sống thấp nhất. Thường thì thủ thuật này được thực hiện bằng phương pháp nội soi qua một vài vết mổ nhỏ ở bụng.
• Phẫu thuật khâu kín âm đạo: Phẫu thuật này bao gồm khâu kín âm đạo. Nguy cơ sa âm đạo tái phát sau phẫu thuật này rất thấp. Tuy nhiên, bạn không thể quan hệ tình dục qua đường âm đạo sau phẫu thuật này . Do đó, bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi quyết định thực hiện phẫu thuật này.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn chặn tình trạng này xảy ra?

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn, nhưng có một số điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ.

• Hãy tập các bài tập Kegel thường xuyên.
• Duy trì cân nặng hợp lý .
• Tránh hút thuốc (hút thuốc có thể gây ho và tăng áp lực lên sàn chậu).
• Hãy giữ tư thế đúng khi nâng tạ . Giữ thẳng lưng và gập đầu gối khi nâng tạ. Không nên vặn người và nâng tạ cùng một lúc.
• Hãy ăn các thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước để phòng ngừa táo bón.