ווען אייער דאָקטער זאָגט אייך אַז איר האָט דעפּרעסיע, קען מען אייך זאָגן צו אָנהייבן נעמען מעדיקאַציע. אין יענער צייט איז עס זייער נאָרמאַל פֿאַר אייער גייַסט צו האָבן אַ פּלאַץ פֿראַגן און מורא ווי, 'איז דאָס מעדיקאַציע טאַקע ריכטיק פֿאַר מיר?', 'וועט דאָס נעמען העלפֿן?', 'וועט עס זיין זייַט-עפֿעקטן?' דעפּרעסיע איז נישט נאָר אַ געפיל פֿון טרויער, עס איז אַ צושטאַנד וואָס אַפֿעקטירט אונדזער גאַנץ לעבן. דעריבער איז עס נישט קיין חידוש אַז ווען מיר רעדן וועגן באַהאַנדלונג, האָבן מיר גייַסטיקע פּראָבלעמען. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן די אַנטידעפּרעסאַנץ, אָדער זאַכן וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן זיי.
פֿאַר וועמען איז דאָס מעדיצין מערסט עפֿעקטיוו?
עס איז נישטאָ קיין פּשוטע ענטפֿער צו דעם. אָבער פֿאָרשונג ווײַזט אַז די מעדיקאַמענטן אַרבעטן פֿאַר אַ סך מענטשן. אָבער איר האָט אפשר געהערט אַז די מעדיקאַמענטן אַרבעטן בעסטן פֿאַר מענטשן מיט זייער שווערער דעפּרעסיע . עס איז דאָ אַ געוויסע אמת אין דער געשיכטע, אָבער עס איז דאָ אַ וועג עס צו פֿאַרשטיין.
פשוט געזאגט, איז עס אזוי. ווען דאקטוירים טוען פארשונג, ניצן זיי עפעס וואס הייסט א "פלאסעבא". דאס הייסט, זיי געבן פאציענטן א מעדיצין, אבער עס אנטהאלט נישט קיין מעדיצין. עס איז פונקט ווי א צוקער-באל. איבעראשנד, פילן זיך עטליכע מענטשן אביסל בעסער נאכדעם וואס זיי נעמען דעם "פלאסעבא". דאס איז צוליב דעם גייסטישן גלויבן וואס עס שאפט.
איצט, ווען מען גיט איינעם מיט שווערער דעפּרעסיע אַן עכטע מעדיצין, ווייזט עס אַ פיל בעסער רעזולטאַט ווי אַ "פּלאַסעבאָ". אָבער פֿאַר איינעם מיט לייכטער דעפּרעסיע , איז מאַנטשמאָל נישטאָ קיין גרויסער אונטערשייד צווישן דער רעליעף פֿון דער "פּלאַסעבאָ" און דער רעליעף פֿון דער עכטער מעדיצין.
דאָס מיינט אַז אויב אייערע דעפּרעסיווע סימפּטאָמען זענען נישט צו שטרענג, איז דאָ אַ גוטע שאַנס אַז איר וועט זיך גוט אויסהיילן מיט אַנדערע נישט-מעדיקאַמענט באַהאַנדלונגען.
למשל, ס'איז ווערט צו פרובירן זאכן ווי קאונסעלינג , ספעציעל קאגניטיווע ביכייוויעראל טעראפיע (CBT) , ערשט. די קענען אייך העלפן איבערקומען דעפרעסיע דורך ענדערן דעם וועג ווי איר טראכט און פירט זיך אויף.
ווי אזוי קלייבט מען אויס די ריכטיגע מעדיצין פאר זיך?
דאקטוירים האבן נאך אלץ נישט קיין וועג צו זאגן "דאס איז די ריכטיגע מעדיצין פאר דעם פאציענט." עס ווערייִרט שטארק פון מענטש צו מענטש. אבער געווענליך הייבן דאקטוירים אן די באהאנדלונג אין א געוויסן סדר. לאמיר זען וואס דאס איז.
ערשטע ברירה מעדיקאַציע: SSRIs
דאָס זענען די ערשטע מעדיקאַמענטן וואָס אַ דאָקטער וועט געוויינטלעך פֿאָרשרייַבן. זיי אַרבעטן דורך קאָנטראָלירן די לעוועלס פֿון אַ נעוראָטראַנסמיטער גערופֿן סעראַטאָונין אין אונדזער מוח. סעראַטאָונין איז אַ כעמישער מעסענדזשער וואָס העלפֿט האַלטן אונדזער שטימונגען אין קאָנטראָל.
| מעדיצין טיפּ | וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע |
|---|---|
| סעלעקטיווע סעראַטאָונין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SSRIs) |
|
צווייטע סארט מעדיקאציע צו באטראכטן: SNRIs
אויב SSRI מעדיקאַציעס האָבן נישט גוט געאַרבעט פֿאַר אײַך, קען אײַער דאָקטער באַטראַכטן דעם ווײַטערן טיפּ. די אַרבעטן אויף ביידע סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפֿרין, כעמיקאַלן אין מוח.
| מעדיצין טיפּ | וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע |
|---|---|
| סעלעקטיווע סעראַטאָונין און נאָרעפּינעפרין ריאַפּטייק ינכיבאַטאָרס (SNRIs) |
|
וואָס אויב מעדיקאַציע אַליין איז נישט גענוג? - נאָך באַהאַנדלונגען
מאל, דאס הייסט, בערך 30% - 50% פון מענטשן מיט דעפּרעסיע באַקומען נישט אַ פולשטענדיקע אָפּהיילונג מיט בלויז איין מעדיקאַציע. אויב דאָס פּאַסירט צו אײַך, קען אײַער דאָקטער באַשליסן צו לייגן צו נאָך אַ באַהאַנדלונג מעטאָדע אין דער זעלבער צײַט. די אַרייַננעמען:
- אַנדערע טיפּן אַנטידעפּרעסאַנץ (אַטיפּישע אַנטידעפּרעסאַנץ)
- אַנדערע מעדיקאַמענטן פֿאַר גייַסטיקע קראַנקייט (אַטיפּישע אַנטיפּסיטשאָטיקס)
- קעטאַמין נאַזאַל שפּריי
דערצו,עס זענען דא באַהאַנדלונגען וואָס סטימולירן דעם מוח . די ווערן געוויינטלעך גענוצט פֿאַר שווערע דעפּרעסיע וואָס האט נישט רעאַגירט אויף אַנדערע באַהאַנדלונגען.
- עלעקטראָקאָנווולסיווע טעראַפּיע (ECT)
- טראַנסקראַניאַל מאַגנעטישע סטימולאַציע (TMS)
- וואַגוס נערוו סטימולאַציע (VNS)
פֿראגן וואָס איר זאָלט זיכער פרעגן אייער דאָקטער
"דעפּרעסיע איז איינע פון די מערסט קאָמפּליצירטע מעדיצינישע צושטאַנדן. כּדי צו דערגרייכן די בעסטע רעזולטאַטן, מוז זיין אַ גוטע פֿאַרשטענדעניש צווישן דעם פּאַציענט און דעם דאָקטער."
אַזוי, ווען איר זעט אייער דאָקטער, זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן די פֿראַגעס. זיי וועלן אייך העלפֿן באַקומען אַ קלאָר פֿאַרשטאַנד פֿון אייער באַהאַנדלונג.
| פראגע צו פרעגן | פארוואס איז דאָס וויכטיק? |
|---|---|
| ווי לאַנג וועט עס נעמען ביז איך וועל זען רעזולטאַטן? | וויסן אז מעדיקאציע נעמט צייט צו ארבעטן העלפט פארמיידן פריע אנטוישונג. |
| וועט עס זיין שווערער פֿאַר מיר אין די ערשטע עטלעכע טעג? | געוויסע מעדיקאַמענטן קענען פאַראורזאַכן קליינע אומבאַקוועמקייט ווען דער קערפּער פּאַסט זיך צו זיי. עס איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק דערפון פון פאָראויס. |
| ווי לאַנג וועט עס נעמען ביז איך וועל ווידער זען דעם דאָקטער? | עס איז וויכטיג צו בלייבן אין קאָנטאַקט אָפט צו מאָניטאָרירן דעם פּראָגרעס פון באַהאַנדלונג און מאַכן יעדע נייטיקע ענדערונגען. |
| וואָס זענען די געוויינטלעכע זייַט-עפֿעקטן? ווי לאַנג דויערן זיי? | דורך וויסן וואָס די געוויינטלעכע און שווערע זייַט-עפֿעקטן זענען, קענט איר פֿאַרמייַדן פּאַניק און שנעל זאָגן אייער דאָקטער אויב עפּעס ערנסט פּאַסירט. |
| וואָס טוט מען אויב דאָס מעדיצין הערט אויף צו אַרבעטן? | עס איז וויכטיג צו האבן א פלאן פאר די ווייטערדיגע טריט (ענדערן די דאזע פון די מעדיקאציע, איבערגיין צו אן אנדער מעדיקאציע). |
| ווי לאַנג דאַרף איך נעמען די מעדיצין? | עס איז וויכטיג צו האבן א קלארע פארשטאנד פון די באהאנדלונג צייט. |
| וואָס אַנדערע באַהאַנדלונגען זענען בנימצא אָן מעדאַקיישאַן? | דורך זיין באוואוסטזיניק וועגן אָפּציעס ווי קאַונסעלינג, קענט איר קאָמבינירן עטלעכע באַהאַנדלונג מעטאָדן. |
גיב נישט אויף האפענונג צו שנעל!
ס'איז נאָרמאַל צו פילן ווי איר דאַרפט שנעל בעסער ווערן. אָבער די אמת איז, די אַנטידעפּרעסאַנץ נעמען צייט צו אַרבעטן. די גענויע סיבה דערפאַר איז נישט באַקאַנט, אָבער איין טעאָריע איז אַז זיי נעמען טעג אָדער וואָכן צו ענדערן די כעמישע וועגן אין אונדזער מוחות וואָס פאַרשאַפן דעפּרעסיע און זיי צוריקשטעלן צו נאָרמאַל.
עס נעמט געוויינטלעך בערך 4 ביז 6 וואָכן צו זען אַ באַדייטנדיקע פֿאַרבעסערונג. אָבער, צו באמת זאָגן, "די מעדיצין אַרבעט נישט פֿאַר מיר בכלל," דאַרפֿט איר נעמען די מעדיצין קאַנטיניואַסלי פֿאַר לפּחות 8 וואָכן .
אויך, שטעלט נישט אפ די באַהאַנדלונג ווייל די ערשטע באַהאַנדלונג האט נישט געהאָלפֿן. פאָרשונג האט געוויזן אַז אייערע שאַנסן פֿאַר אָפּהיילונג זענען פיל העכער ווען איר פּרוּווט מער ווי איין באַהאַנדלונג.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז דעפּרעסיע איז אַ קראַנקייט וואָס מע קען באַהאַנדלען. מעדיקאַציע און אַנדערע באַהאַנדלונגען זענען זייער עפֿעקטיוו. אָבער דאָס וויכטיקסטע וואָס איר דאַרפֿט טאָן איז נישט אויפֿגעבן האָפֿענונג, בלייבן אין קאָנטאַקט מיט אייער דאָקטער, און נאָכפֿאָלגן זיינע אָדער אירע אינסטרוקציעס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנטידעפּרעסאַנץ זענען אַ זייער עפעקטיוו באַהאַנדלונג, אָבער עס קען נעמען עטלעכע צייט צו געפֿינען די ריכטיקע מעדאַקיישאַן און דאָזע פֿאַר אײַך.
- רעדט מיט אייער דאָקטער נאָענט און אָפֿן צו אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן. זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן יעדע פֿראַגע וואָס איר האָט.
- אין צוגאב צו מעדיקאציע, זענען באהאנדלונגען ווי פסיכאלאגישע קאונסעלינג (ספעציעל CBT) זייער וויכטיג. ווען די צוויי ווערן גענוצט צוזאמען, זענען די רעזולטאטן זייער געראָטן.
- זייט געדולדיק. עס קען נעמען עטלעכע וואָכן צו זען די פולע ווירקונג פון די מעדיקאַציע. קיינמאָל נישט אויפהערן נעמען די מעדיקאַציע אָדער טוישן די דאָזע אָן דיין דאָקטער'ס עצה.
- דו ביסט נישט אליין. דו קענסט זיך אליין העלפן איבערקומען דעפרעסיע. מיט דער ריכטיגער באהאנדלונג קענסטו זיך ערהוילן.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג