Ṣé suga ẹ̀jẹ̀ rẹ lọ sílẹ̀? (Hypoglycemia) Ẹ jẹ́ ká sọ̀rọ̀ nípa èyí ní kíkún!

Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa àìsàn kan tó lè kan ọ̀pọ̀ ènìyàn, pàápàá àwọn tó ní àtọ̀gbẹ, àti nígbà míìrán àwọn tí kò ní àtọ̀gbẹ. Ìyẹn ni àtọ̀gbẹ tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀, tàbí ní ti ìṣègùn, àtọ̀gbẹ tó ń ṣàìsàn. Ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa èyí nítorí pé ó lè burú gan-an.

Kí ni hypoglycemia? Ẹ jẹ́ ká lóye rẹ̀ ní ṣókí.

Ní ṣókí, àìtó suga nínú ẹ̀jẹ̀ máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí suga tàbí glucose bá lọ sílẹ̀ ní ìsàlẹ̀ ibi tí ara rẹ wà. A tún máa ń pè é ní 'suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀.' Èyí jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ láàárín àwọn tó ní àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ àwọn tó ní àtọ̀gbẹ irú kìíní.

Ni gbogbogbo, fun ẹnikan ti o ni àtọgbẹ, a maa n ronu hypoglycemia nigbati ipele suga ninu ẹjẹ ba lọ silẹ si isalẹ 70 mg/dL (milligrams fun deciliter) tabi 3.9 mmol/L (millimoles fun lita). Fun ẹnikan ti ko ni àtọgbẹ, hypoglycemia ni nigbati ipele naa ba lọ silẹ si isalẹ 55 mg/dL (3.1 mmol/L). Ni awọn akoko bẹẹ, o nilo lati jẹ tabi mu ohun kan ti o ni suga tabi awọn kabohaidireti ni kete bi o ti ṣee. Sibẹsibẹ, ti ipo yii ba buru si (hypoglycemia ti o lagbara), o le ṣe ewu si ẹmi. Ni ọran yẹn, itọju glucagon pajawiri tabi iranlọwọ iṣoogun ni a nilo lẹsẹkẹsẹ.

Kí ló dé tí ‘sùgà ẹ̀jẹ̀’ fi ṣe pàtàkì tó bẹ́ẹ̀ fún ara wa?

Ara wa gba glucose, tabi suga, lati inu ounjẹ ti a jẹ, paapaa lati inu ounjẹ ti o ni awọn kabohaidireeti. Glukosi yii ni orisun agbara akọkọ ti ara wa. O dabi epo petirolu fun ọkọ ayọkẹlẹ kan. A n gbe glukosi yii nipasẹ ẹjẹ wa si gbogbo sẹẹli ninu ara lati ṣe agbara. Glukosi yii ṣe pataki pataki fun ọpọlọ wa. Ki ọpọlọ le ṣiṣẹ daradara, o nilo ipese glukosi nigbagbogbo.

Tí o kò bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ara rẹ máa ń ran ọ́ lọ́wọ́ láti pa ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ mọ́ láàárín ìwọ̀n tó dára nípasẹ̀ ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìlànà. Hómónì insulin – tí pancreas wa ń ṣe – ló ń ṣe èyí tó pọ̀ jùlọ. Glucagon jẹ́ hómónì pàtàkì mìíràn nínú iṣẹ́ yìí.

Sibẹsibẹ, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo lati lo awọn oogun atọgbẹ inu ati insulin sintetiki lati ṣakoso ipele suga ninu ẹjẹ wọn. Wọn tun nilo lati ṣe awọn ayipada igbesi aye. Suga ti o lọ silẹ ninu ẹjẹ nigbagbogbo jẹ nitori insulin ti o pọ julọ ninu ara - boya nitori pe a ṣe e ni adayeba tabi nitori pe a ti fun ọ ni insulin ti o pọ julọ. Suga ti o lọ silẹ ninu ẹjẹ tun le fa nipasẹ awọn iṣoro homonu ati ti iṣelọpọ agbara miiran.

Tí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá lọ sílẹ̀ sí ìsàlẹ̀ ìpele tó dára, o máa bẹ̀rẹ̀ sí ní rí àwọn àmì àrùn bíi wíwárìrì àti ìlù ọkàn kíákíá. Tí ó bá lọ sílẹ̀ jù, ó lè léwu fún ẹ̀mí. Nítorí pé, gẹ́gẹ́ bí mo ti sọ tẹ́lẹ̀, ọpọlọ nílò ìpèsè glucose nígbà gbogbo láti ṣiṣẹ́ dáadáa. Tí glucose kò bá tó, ọpọlọ kò ní lè ṣiṣẹ́ dáadáa.

Báwo ni hypoglycemia ṣe wọ́pọ̀ tó?

Àìsàn suga jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ láàárín àwọn tó ní àtọ̀gbẹ, pàápàá jùlọ àwọn tó ń lo insulin. Ìwádìí kan fi hàn pé ènìyàn mẹ́rin nínú márùn-ún tó ní àtọ̀gbẹ irú 1, àti ìdajì àwọn tó ní àtọ̀gbẹ irú 2 tó ń lo insulin, ló sọ pé wọ́n ní àtọ̀gbẹ nínú ẹ̀jẹ̀ tó kéré sí lẹ́ẹ̀kan láàárín ọ̀sẹ̀ mẹ́rin.

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń lo meglitinides tàbí sulfonylureas fún àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì náà wà nínú ewu sùgà ẹ̀jẹ̀ tó pọ̀ sí i. O lè ní hypoglycemia kódà bí o kò bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ṣùgbọ́n ó ṣọ̀wọ́n gan-an.

Kí ni àwọn àmì àrùn hypoglycemia (suga ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀)?

Àwọn àmì àrùn hypoglycemia lè bẹ̀rẹ̀ kíákíá. Wọ́n tún lè yàtọ̀ síra láti ọ̀dọ̀ ẹnì kan sí ẹlòmíràn. Kódà nínú ẹnì kan náà, àwọn àmì àrùn náà lè yàtọ̀ láti ìṣẹ̀lẹ̀ kan sí òmíràn.

Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí lè ṣòro díẹ̀. Ṣùgbọ́n wọ́n fún ọ ní ìkìlọ̀ tó dára láti gbé ìgbésẹ̀ kí sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ tó dínkù. Àwọn àmì àrùn wọ̀nyí nìyí:

• Ìwà ìwárìrì tàbí ìwárìrì.
• Ara aláìlẹ́mìí.
• Lílágì àti ríronú pé òtútù ń múni.
• Ebi líle (polyphagia).
• Ìwọ̀n ọkàn ń pọ̀ sí i.
• Ìrora ìfọ́ tàbí ìmọ̀lára ìyípo.
• Ìṣòro láti pọkàn pọ̀ tàbí ìdààmú.
• Àìbalẹ̀ ọkàn tàbí ìbínú nígbà gbogbo.
• Àwọ̀ ara tí ó yí padà (píparẹ́).
• Ríronú pé ètè, ahọ́n, tàbí ẹ̀rẹ̀kẹ́ rẹ ti kú.

Awọn aami aisan ti hypoglycemia ti o nira pẹlu:

• Ìran tí kò péye tàbí ìran méjì.
• Ọ̀rọ̀ tí kò tọ́.
• Àìní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì tàbí ìṣòro láti ṣe àwọn iṣẹ́.
• Jíjẹ́ ẹni tí kò mọ ibi tí ó wà.
• Àwọn ìjákulẹ̀.
• Pípàdánù ìmòye.

Àìsàn hypoglycemia tó le gan-an lè fi ẹ̀mí ẹni sínú ewu! Ó nílò ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n, tí a kò bá tọ́jú rẹ̀, ó lè yọrí sí ikú àti ikú pàápàá.

Nígbà míìrán, suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ lè dínkù nígbà tí o bá ń sùn. A máa ń pe èyí ní hypoglycemia lálẹ́. Àwọn àmì àrùn náà lè ní nínú:

• Àìsùn tàbí oorun àìsùn.
• Aṣọ tàbí aṣọ ìbusùn tó ń rọ̀ nítorí òógùn.
• Kígbe ní oorun rẹ.
• Àwọn àlá búburú.
• Rírí àárẹ̀ púpọ̀, ìdààmú ọkàn, tàbí ìdààmú ọkàn nígbà tí a bá jí.

Nígbà wo ni àwọn àmì àrùn hypoglycemia máa ń hàn?

Ipele suga ti awọn aami aisan naa bẹrẹ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yatọ lati eniyan si eniyan. Ni deede, awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ bẹrẹ si ni iriri awọn aami aisan nigbati suga ẹjẹ wọn ba dinku si 70 mg/dL tabi kere si. Sibẹsibẹ, ti suga ẹjẹ rẹ ba dinku ni kiakia, o le ni awọn aami aisan paapaa ṣaaju.

Àwọn aláìsàn àtọ̀gbẹ kan lè ní àmì àrùn hypoglycemia kódà ní ìwọ̀n glucose tó ga jù. Èyí jẹ́ nítorí pé nígbà tí ìwọ̀n suga bá ga fún ìgbà pípẹ́ (hyperglycemia onígbà pípẹ́), ara á máa mọ ohun tí a kà sí “déédéé”. Ìpele tí a ti ń rí àwọn àmì àrùn suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ máa ń yípadà.

Àwọn ènìyàn kan ní suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ ṣùgbọ́n wọn kì í ní àmì àrùn náà, tàbí wọn kì í kíyèsí wọn. Àwọn dókítà pe èyí ní àìmọ̀ nípa hypoglycemia . Àwọn ènìyàn wọ̀nyí ní ìṣòro hypoglycemia tó le gan-an, wọ́n sì nílò ìtọ́jú ìṣègùn.

Àìmọ̀ nípa àìtó ìwọ̀n suga tó pọ̀ sí i lè ṣẹlẹ̀ láàárín àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ tí wọ́n ti ní ìwọ̀n suga tó kéré sí i fún ìgbà pípẹ́. Ara wọn kò ní fi àmì àrùn náà hàn nígbà tí ìwọ̀n suga wọn bá dínkù.

Tí o bá ní àìmọ̀ nípa hypoglycemia, ó ṣe pàtàkì láti sọ fún àwọn ọ̀rẹ́ àti ìdílé rẹ nípa rẹ̀ kí wọ́n lè ràn ọ́ lọ́wọ́ tí suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá lọ sílẹ̀ jù. O tún lè rí àwọn nǹkan wọ̀nyí láti ràn ọ́ lọ́wọ́:

• Lilo ẹrọ ti n ṣe abojuto suga suga nigbagbogbo (CGM) ti o n kilọ fun ọ nigbati suga ẹjẹ rẹ ba lọ silẹ.
• Ṣe àyẹ̀wò ipele suga ninu ẹjẹ rẹ pẹlu ọwọ nigbagbogbo.
• Ajá ìkìlọ̀ nípa àtọ̀gbẹ – Àwọn ajá wọ̀nyí ni a kọ́ ní pàtàkì láti kìlọ̀ fún ọ nígbà tí sùgà inú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá lọ sílẹ̀.

Àwọn ìṣòro wo ló lè wáyé nítorí àpò ẹ̀jẹ̀ tó lọ sílẹ̀?

Àìsàn hypoglycemia tó le gan-an tó sì máa ń pẹ́ fún ìgbà pípẹ́ lè léwu fún ẹ̀mí. Ó tún lè fa àwọn ìṣòro bíi:

• Àìlera ẹ̀yà ara tó pọ̀.
• Awọn arrhythmias ọkan.
• Ìdádúró ọkàn.
• Ìbàjẹ́ ọpọlọ títí láé.
• Ipinlẹ coma.
• Ikú.

Bákan náà, lílo ẹ̀rọ ńlá, bíi wíwakọ̀, nígbà tí sùgà bá lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ jẹ́ ewu púpọ̀. Ó ṣeé ṣe kí o ní jàǹbá. Tí o bá ní àtọ̀gbẹ, máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kí o tó lo ẹ̀rọ ńlá.

Kí ló ń fa hypoglycemia (suga ẹ̀jẹ̀ tó lọ sílẹ̀) nínú àwọn ènìyàn tó ní àtọ̀gbẹ?

Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tó ń fa ẹ̀jẹ̀ máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ìwọ̀n suga inú ẹ̀jẹ̀ rẹ bá lọ sílẹ̀ sí ìsàlẹ̀ ibi tí ara rẹ wà. Èyí lè ṣẹlẹ̀ fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìdí fún àwọn tó ní àtọ̀gbẹ. Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tó ń fa ẹ̀jẹ̀ lè ṣẹlẹ̀ tí oúnjẹ rẹ, eré ìdárayá àti àwọn oògùn tó ń fa àtọ̀gbẹ kò bá wà ní ìwọ̀n tó yẹ.

Awọn ipo wọnyi ni o wọpọ julọ ninu eyiti awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ le ni iriri hypoglycemia:

• Lílo insulin jù, lílo irú insulin tí kò tọ́, tàbí fífún insulin sínú iṣan dípò àpò ọ̀rá.
• Àìsí àkókò lílo insulin àti carbohydrate ní ọ̀nà tó tọ́ (fún àpẹẹrẹ, dídúró fún ìgbà pípẹ́ láti jẹun lẹ́yìn lílo insulin fún oúnjẹ).
• Lílo oògùn àtọ̀gbẹ ju bó ṣe yẹ lọ tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ.
• Jíjẹ́ ẹni tí ó ń ṣiṣẹ́ dáadáa ju bí ó ti sábà máa ń ṣe lọ (ìdánrawò).
• Mímu ọtí láìjẹun.
• Jíjẹun ní alẹ́ tàbí kí o má jẹun.
• Ounjẹ kò ní ìwọ̀n ọ̀rá, amuaradagba àti okùn nínú.

Tí o bá lóyún tí o sì ní àrùn àtọ̀gbẹ irú 1, ó ṣeé ṣe kí o ní àrùn suga tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ ní àkókò oṣù mẹ́ta àkọ́kọ́ nítorí àwọn ìyípadà homonu.

Kí ló ń fa hypoglycemia nínú àwọn ènìyàn tí kò ní àtọ̀gbẹ?

Oríṣi hypoglycemia pàtàkì méjì ló wà láàárín àwọn ènìyàn tí kò ní àtọ̀gbẹ: hypoglycemia tó ń ṣe àtúnṣe àti hypoglycemia tó ń ṣe àtúnṣe.

Hypoglycemia ti n ṣe atunṣe

Àìsàn hypoglycemia tí ó ń ṣe àtúnṣe jẹ́ ìwọ̀n suga tí ó lọ sílẹ̀ lẹ́yìn oúnjẹ. Ó sábà máa ń ṣẹlẹ̀ láàrín wákàtí méjì sí mẹ́rin lẹ́yìn oúnjẹ.

Àwọn olùwádìí kò mọ ìdí tí èyí fi ń ṣẹlẹ̀ gan-an, ṣùgbọ́n wọ́n rò pé ó jẹ́ nítorí jíjẹ àwọn oúnjẹ kan, pàápàá jùlọ àwọn oúnjẹ carbohydrate bíi irẹsi funfun, ìrẹsi, burẹ́dì, kéèkì, àti àwọn súìtì, ló fà á tí sùgà ẹ̀jẹ̀ fi pọ̀ sí i lójijì, lẹ́yìn náà ni ó máa ń lọ sílẹ̀ lójijì.

Bákan náà, àwọn iṣẹ́ abẹ díẹ̀ tí ó lè dín ìwọ̀n ara kù (iṣẹ́ abẹ bariatric) lè fa àìtó suga tó ń ṣiṣẹ́ dáadáa. Lẹ́yìn iṣẹ́ abẹ bíi iṣẹ́ abẹ inú ikùn, ara máa ń fa sùgà kíákíá. Èyí máa ń mú kí insulin pọ̀ sí i. Èyí lè fa àìtó suga.

Ara sábà máa ń ṣe àtúnṣe ipò yìí fúnra rẹ̀, ṣùgbọ́n jíjẹ àwọn kábọ̀háídéréètì díẹ̀ lè dín àwọn àmì àrùn náà kù kíákíá.

Ààwẹ̀ Hypoglycemia

Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ènìyàn tí kò ní àtọ̀gbẹ kì í ní àrùn hypoglycemia lẹ́yìn gbígbà ààwẹ̀ fún ìgbà pípẹ́. Èyí jẹ́ nítorí pé àwọn homonu ara àti glucose tí a fi pamọ́ ló ń ṣàkóso ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn aisan ati awọn ipo le fa hypoglycemia ninu awọn eniyan ti ko ni àtọgbẹ. Awọn wọnyi ni:

• Lilo ọtí líle pupọ:Ọtí líle máa ń dí agbára ara lọ́wọ́ láti ṣe àwọn sẹ́ẹ̀lì glucose tuntun (gluconeogenesis). Tí o kò bá jẹun dáadáa fún ọjọ́ mélòó kan tí o sì mu ọtí púpọ̀, ara rẹ lè dín glucose tí o tọ́jú (glycogen) kù. Èyí lè fa hypoglycemia, èyí tí ó jẹ́ nígbà tí ara rẹ kò bá lè ṣàkóso ìwọ̀n suga ẹ̀jẹ̀ rẹ dáadáa.
• Àìsàn líle: Àìsàn suga lè wáyé nígbà tí àìsàn líle bá dé, bí àrùn ẹ̀dọ̀ tó dé ìparí, àrùn sepsis, ààwẹ̀, tàbí kíndìnrín bá bàjẹ́. Èyí jẹ́ nítorí pé ara rẹ ń lo glucose tó wà tẹ́lẹ̀ fún agbára kíákíá ju bí ó ṣe lè ṣe glucose tuntun láti inú oúnjẹ tí o jẹ lọ.
• Àìtó oúnjẹ inú ẹ̀jẹ̀: Nínú ipò yìí, ìwọ̀n cortisol kéré sí i ju ti àtẹ̀yìnwá lọ. Nítorí pé cortisol ń ran lọ́wọ́ láti ṣàkóso sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ nípa mímú un pọ̀ sí i, ìwọ̀n cortisol tí ó lọ sílẹ̀ lè yọrí sí hypoglycemia.
• Àìsàn hypoglycemia nínú èèmọ́ sẹ́ẹ̀lì tí kìí ṣe erékùsù (NICTH): Èyí jẹ́ àìsàn tó ṣọ̀wọ́n ṣùgbọ́n tó le koko. Nínú ipò yìí, èèmọ́ kan máa ń tú púpọ̀ nínú homonu tí a ń pè ní Insulin-like Growth Factor 2 (IGF-2) jáde. Hómónù yìí máa ń ṣiṣẹ́ bí insulin. Tí IGF-2 bá ga sí i, èèmọ́ hypoglycemia máa ń wáyé. Oríṣiríṣi èèmọ́ tí kò ní àrùn jẹjẹrẹ àti èyí tí kò ní àrùn jẹjẹrẹ lè fa NICTH.
• Insulinoma: Àrùn jẹjẹrẹ tó ṣọ̀wọ́n ni èyí tó máa ń wáyé nínú pancreas. Ó máa ń mú insulin jáde jù, èyí tó máa ń fa hypoglycemia - nígbà míìrán ní òwúrọ̀ kùtùkùtù.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n, àwọn oògùn tí kò ní í ṣe pẹ̀lú àtọ̀gbẹ lè fa hypoglycemia, irú bí beta-blockers àti àwọn oògùn apàrora kan.

Tí o bá ní àrùn hypoglycemia láìsí àrùn àtọ̀gbẹ, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà.

Báwo ni àwọn ènìyàn tó ní àtọ̀gbẹ ṣe lè mọ hypoglycemia?

Ọ̀nà kan ṣoṣo láti mọ̀ dájú bóyá o ní hypoglycemia ni láti fi glucometer dán ìwọ̀n suga rẹ wò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ẹ̀rọ wọ̀nyí máa ń lo abẹ́rẹ́ kékeré kan tí a ń pè ní lancet láti mú ẹ̀jẹ̀ kan láti orí ìka rẹ.

Ẹ̀rọ ìṣàyẹ̀wò glucose tí ó ń lọ lọ́wọ́lọ́wọ́ (CGM) jẹ́ irinṣẹ́ tó dára láti ràn ọ́ lọ́wọ́ láti dá sùgà tó lọ sílẹ̀ mọ̀ àti láti dènà rẹ̀. Nítorí pé o lè ṣètò rẹ̀ láti kìlọ̀ fún ọ nígbà tí sùgà rẹ bá lọ sílẹ̀. Àwọn ìkìlọ̀ CGM wọ̀nyí wúlò ní pàtàkì ní àwọn ipò tí sùgà tó lọ sílẹ̀ lè léwu, bí àpẹẹrẹ nígbà tí o bá ń sùn tàbí tí o bá ń wakọ̀.

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn hypoglycemia, ṣùgbọ́n kò sí ọ̀nà láti ṣàyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ rẹ, tọ́jú hypoglycemia náà.

Báwo ni àwọn ènìyàn tí kò ní àtọ̀gbẹ ṣe lè mọ hypoglycemia?

Tí dókítà rẹ bá fura pé o ní hypoglycemia, ó lè máa ṣàyẹ̀wò suga ẹ̀jẹ̀ rẹ ní gbogbo wákàtí díẹ̀ nígbà tí o bá ń gbààwẹ̀ fún ọjọ́ díẹ̀. Àwọn àyẹ̀wò mìíràn lè wáyé láti mọ ohun tó fa hypoglycemia. Fún àpẹẹrẹ, a lè ṣe àyẹ̀wò àwòrán láti mọ̀ bóyá àrùn jẹjẹrẹ ló ń fa ìfàsẹ́yìn suga ẹ̀jẹ̀.

Tí o bá ní àìtó suga tó ń ṣe àtúnṣe, dókítà rẹ lè dámọ̀ràn ìdánwò kan tí a pè ní Àdàpọ̀ Oúnjẹ Tóléébù (MMTT). Nínú MMTT yìí, o kọ́kọ́ mu ohun mímu pàtàkì kan tí ó ní amuaradagba, ọ̀rá, àti sùgà. Ohun mímu yìí mú kí ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i, èyí tí ó máa mú kí ara rẹ máa ṣe insulin púpọ̀ sí i. Lẹ́yìn náà, dókítà kan máa ń ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ní ọ̀pọ̀ ìgbà láàárín wákàtí márùn-ún tó ń bọ̀.

Báwo ni a ṣe le tọ́jú hypoglycemia (suga ẹjẹ kekere)?

A le tọ́jú hypoglycemia díẹ̀ àti díẹ̀ nípa jíjẹ tàbí mímu ohun kan tí ó ní sùgà (carbohydrates).

Ẹgbẹ́ Àtọ̀gbẹ Amẹ́ríkà dámọ̀ràn “òfin 15-15” láti tọ́jú ìṣẹ̀lẹ̀ àìtó suga díẹ̀ tàbí tó rọrùn:

• Jẹ tabi mu giramu 15 ti awọn kabohaidireeti ti n ṣiṣẹ ni iyara lati mu awọn ipele suga ẹjẹ rẹ pọ si.
• Lẹ́yìn ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún, ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.
• Tí ìwọ̀n rẹ̀ bá ṣì wà ní ìsàlẹ̀ 70 mg/dL, mu 15 giramu mìíràn ti àwọn kaboháídéréètì tó ń ṣiṣẹ́ kíákíá.
• Tún èyí ṣe títí tí ìwọ̀n sùgà nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ yóò fi jẹ́ o kere ju 70 mg/dL lọ.

Láti mọ iye carbohydrate tó wà nínú oúnjẹ tí o ń jẹ, ka àwọn àmì oúnjẹ. Àwọn oúnjẹ kan wà tí ó ní nǹkan bí 15 giramu ti carbohydrate tó ń ṣiṣẹ́ kíákíá:

• Èso kékeré kan, fún àpẹẹrẹ ìdajì ọ̀gẹ̀dẹ̀.
• 4 ounces (idaji ago) ti oje eso tabi ohun mimu asọ deedee (kii ṣe ounjẹ).
• Ṣíbí kan ti sùgà, oyin tàbí omi ṣuga.
• Púùpù ti jeli glukosi lẹsẹkẹsẹ (wo awọn ilana).
• Àwọn tábìlẹ́ẹ̀tì glucose mẹ́ta tàbí mẹ́rin (wo àwọn ìtọ́ni).

Tí o bá ní àwọn àmì àrùn hypoglycemia, ṣùgbọ́n kò sí ọ̀nà láti ṣàyẹ̀wò suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, lo òfin 15-15 títí ara rẹ yóò fi yá.

Àwọn ọmọdé lè nílò ìwọ̀n carbohydrate díẹ̀ láti tọ́jú hypoglycemia. Beere lọ́wọ́ dókítà ọmọ rẹ nípa èyí.

Bawo ni a ṣe le tọju hypoglycemia nla?

Àìsàn hypoglycemia tó le gan-an nílò ìtọ́jú tó yàtọ̀ sí àìsàn hypoglycemia tó rọrùn tàbí tó rọrùn. Tí ẹnìkan tí o mọ̀ bá ní àrùn hypoglycemia tó sì ń sọ̀rọ̀ láìdáadáá, tó ń dàrú, tàbí tó ń dákú.Má fún wọn ní oúnjẹ tàbí omi. Wọ́n lè fún wọn ní afẹ́fẹ́.

Tí hypoglycemia bá le gan-an, ó yẹ kí a lo glucagon pajawiri. Irú glucagon oníṣẹ́dá ni èyí. Ó sinmi lórí irú rẹ̀, a lè fún un gẹ́gẹ́ bí abẹ́rẹ́ tàbí gẹ́gẹ́ bí lulú imú (ìfúnpá imú gbígbẹ). Glucagon oníṣẹ́dá ń fi àmì hàn pé ẹ̀dọ̀ rẹ yóò tú glucose tí a tọ́jú sílẹ̀. Èyí ń mú kí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ga sí i.

Tí a bá fún glucagon ní abẹ́rẹ́, abẹ́rẹ́ náà sínú ìdí, apá, tàbí itan rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìlànà tó wà lórí ohun èlò náà. Tí glucagon bá jẹ́ lulú imú, fi sínú ihò imú kan gẹ́gẹ́ bí ìtọ́ni tó wà lórí àpótí náà.

Nígbà tí ó bá ti padà sí ara rẹ̀ (láàárin ìṣẹ́jú márùn-ún sí mẹ́ẹ̀ẹ́dógún), ó lè máa nímọ̀lára ìgbẹ́ àti ìgbẹ́. Tí ó bá ń dùbúlẹ̀, yí i sí ẹ̀gbẹ́ rẹ̀ kí ó má ​​baà lù ú bí ó bá ń bì.

Má ṣe ṣiyemeji láti pe 911 fún ìrànlọ́wọ́. Tí ẹnìkan bá dákú, tí kò ní glucagon, tàbí tí o kò bá mọ bí a ṣe ń lò ó, pe 911 lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.

Ṣé a lè dènà sùgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀?

Ó ṣeni láàánú pé ó ṣòro láti dènà sùgà tí ó lọ sílẹ̀ pátápátá nígbà tí o bá ní ààrùn àtọ̀gbẹ. Ṣùgbọ́n o lè gbìyànjú láti yí ètò ìtọ́jú ààrùn àtọ̀gbẹ rẹ padà láti dín iye àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ abẹ́rẹ́ tí o ní kù.

Èyí lè rọrùn láti ṣe nígbà tí ìwọ àti dókítà rẹ bá mọ ohun tó ń fa ìfàsẹ́yìn nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Fún dókítà rẹ ní àlàyé tó pọ̀ tó nípa àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ ìfàsẹ́yìn nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ. Ohun tó rọrùn bíi yíyí àkókò tí o fi ń mu oògùn, oúnjẹ, àti eré ìdárayá padà lè yanjú ìṣòro náà.

Awọn igbesẹ wọnyi le ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn ipele suga ẹjẹ kekere:

• Mu gbogbo oògùn rẹ gẹ́gẹ́ bí a ti kọ ọ́ sílẹ̀.
• Tẹ̀lé ìmọ̀ràn dókítà rẹ nípa oúnjẹ àti eré ìdárayá.
• Lo ẹ̀rọ ìṣàyẹ̀wò glucose (CGM) déédéé, tàbí kí o máa ṣàyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé - kí o tó jẹun àti lẹ́yìn oúnjẹ, kí o tó ṣe eré ìdárayá àti lẹ́yìn eré ìdárayá, àti nígbà tí o bá fẹ́ sùn.
• Lẹ́yìn tí o bá ti tọ́jú àrùn súgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, kọ àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ ìṣẹ̀lẹ̀ náà sílẹ̀. Fi àwọn kúlẹ̀kúlẹ̀ bí àkókò, ohun tí o jẹ láìpẹ́ yìí, bóyá o ṣe eré ìdárayá, àwọn àmì àrùn rẹ, àti ìwọ̀n súgà rẹ hàn. Èyí yóò ran ìwọ àti dókítà rẹ lọ́wọ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú láti dènà súgà tó lọ sílẹ̀ nínú ẹ̀jẹ̀ lọ́jọ́ iwájú.

Kí ló máa ṣẹlẹ̀ tí mo bá ní hypoglycemia?

Ìfojúsùn fún àìtó suga nínú àwọn ènìyàn tí kò ní àtọ̀gbẹ sinmi lórí ohun tó fà á. Tí o bá ní àtọ̀gbẹ, àìtó suga nínú ẹ̀jẹ̀ le jẹ́ ewu. Ó lè yọrí sí àìmọ̀kan. Èyí túmọ̀ sí pé o lè má kíyèsí àwọn àmì ìkìlọ̀ nípa ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ.Tí o bá ní sùgà tó ń lọ sílẹ̀ nígbà gbogbo nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, ó ṣe pàtàkì láti wá dókítà tó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso sùgà rẹ.

Báwo ni mo ṣe lè tọ́jú ara mi?

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ tàbí àrùn mìíràn tó ń fa àìtó suga, wọ ẹ̀gbà ọrùn tàbí ẹ̀gbà ọwọ́ ìkìlọ̀ ìṣègùn, tàbí mú káàdì ìdánimọ̀ ìṣègùn pẹ̀lú rẹ kí àwọn ẹlòmíràn lè mọ bí wọ́n ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́ nígbà pàjáwìrì.

Awọn igbesẹ wọnyi ni o le ṣe lati yago fun hypoglycemia nla: +

• Máa kó àwọn oúnjẹ díẹ̀ sílé nígbà gbogbo àti nígbà tí o bá ń jáde lọ - àwọn nǹkan bí oúnjẹ díẹ̀ sísè, oúnjẹ díẹ̀ sísè, tàbí àpótí omi.
• Ṣàlàyé fún àwọn tí o ń bá lòpọ̀ nípa hypoglycemia àti hypoglycemia tó le gan-an, àti bí wọ́n ṣe lè ràn ọ́ lọ́wọ́ tí ìṣẹ̀lẹ̀ kan bá ṣẹlẹ̀ sí ọ.
• Máa lo glucagon pajawiri nígbà gbogbo. Kọ́ àwọn èèyàn rẹ bí wọ́n ṣe ń lò ó àti ìgbà tí wọ́n ń lò ó.

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, má ṣe gbìyànjú láti tọ́jú sùgà ẹ̀jẹ̀ rẹ jù nípa jíjẹ ọ̀pọ̀lọ́pọ̀ kábọ̀háídéréètì. Èyí lè mú kí sùgà ẹ̀jẹ̀ rẹ pọ̀ sí i. Ó lè ṣòro láti dáwọ́ jíjẹ àjẹjù dúró nítorí ìdáhùn ara rẹ nípa “ìjà tàbí ìsáré”. Lẹ́yìn tí o bá ti tọ́jú ara rẹ pẹ̀lú gíráàmù 15 ti kábọ̀háídéréètì, ṣètò àkókò fún ìṣẹ́jú mẹ́ẹ̀ẹ́dógún kí o tó jẹ sùgà míràn.

Nígbà wo ni ó yẹ kí n rí dókítà mi nípa hypoglycemia?

Tí o bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, tí o sì ń ní àwọn àìsàn sùgà tó ń lọ sílẹ̀ nígbà gbogbo, bá dókítà kan sọ̀rọ̀ tí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso àrùn àtọ̀gbẹ rẹ. Ó lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú kan. Èyí lè ní àwọn àyípadà sí ìlànà ìtọ́jú oògùn rẹ, ètò oúnjẹ rẹ, tàbí ìṣe eré ìdárayá rẹ.

Tí o bá ní sùgà tó kéré sí ẹ̀jẹ̀ rẹ láìsí ààrùn àtọ̀gbẹ, bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀. Ó ní láti ṣe àyẹ̀wò láti mọ ohun tó fà á. Nígbà míì, àìsàn tó wà ní ìsàlẹ̀ náà lè le gan-an. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti rí dókítà rẹ.

Kini iyatọ laarin hypoglycemia ati hyperglycemia?

Ní ṣókí, àìtó suga nínú ẹ̀jẹ̀ jẹ́ sùgà tó lọ sílẹ̀. 'Hypo-' túmọ̀ sí 'dínkù'. 'Hyper-' túmọ̀ sí 'dínkù' nínú ẹ̀jẹ̀. 'Hyper-' túmọ̀ sí 'dínkù' tàbí 'àṣejù'.

Níkẹyìn, àwọn nǹkan láti rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn ará ilé)

Àìsàn hypoglycemia jẹ́ àìsàn tó wọ́pọ̀ tó máa ń ṣẹlẹ̀ sí àwọn tó ní àtọ̀gbẹ. Tí a kò bá tọ́jú rẹ̀ kíákíá, ó lè léwu fún ẹ̀mí. Ó ṣe pàtàkì láti mọ àwọn àmì ìkìlọ̀ ara ẹni rẹ kí o sì máa ṣe àyẹ̀wò ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé láti dènà hypoglycemia tó le gan-an.Tí o bá ní sùgà tó ń lọ sílẹ̀ nígbà gbogbo nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ, bá dókítà rẹ ṣiṣẹ́ láti ṣe ètò ìtọ́jú àtọ̀gbẹ. Bí o ṣe mọ ohun tó ń fa àìsàn náà sí i, bẹ́ẹ̀ náà ni yóò ṣe rọrùn tó láti ṣe ètò rẹ.

Tí o bá ní suga tó kéré sí i láìsí àtọ̀gbẹ, ó yẹ kí o lọ rí dókítà. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ó ṣọ̀wọ́n kí ohun tó fà á jẹ́ kí ó burú, ó lè ṣẹlẹ̀. Nítorí náà, ó sàn kí a ṣe àyẹ̀wò kíákíá dípò kí a pẹ́. Máa tọ́jú ìlera rẹ!

Hypoglycemia , suga ẹjẹ kekere, àtọgbẹ, glukosi ẹjẹ kekere, awọn aami aisan, itọju, glucagon