Kí ni estrogen? Báwo ló ṣe ṣe pàtàkì fún ara rẹ?

Ó ṣeé ṣe kí o ti gbọ́ ọ̀rọ̀ náà “Estrogen”, àbí? Pàápàá jùlọ gẹ́gẹ́ bí obìnrin, “Estrogen” ní ipa nínú ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan nínú ìgbésí ayé rẹ. Ní ṣókí, ó jẹ́ ìránṣẹ́ kẹ́míkà pàtàkì nínú ara wa, homonu kan. Ẹ jẹ́ kí a sọ̀rọ̀ díẹ̀ sí i nípa “Estrogen”, àbí?

Ǹjẹ́ àwọn irú estrogen wà?

Bẹ́ẹ̀ni, oríṣi estrogen mẹ́ta pàtàkì ló wà. Àwọn ni:

• Estrone (E1): Eyi ni iru estrogen akọkọ ti a n ṣe ni ara rẹ lẹhin ti o ba ti pari oyun.
• Estradiol (E2): Eyi ni akọkọ ati alagbara julọ ti estrogen ninu ara rẹ lakoko awọn ọdun ibimọ rẹ, nigbati o le ni awọn ọmọ.
• `Estriol (E3): Iru `Estrogen` yii ni iru homonu akọkọ ti o n ṣiṣẹ nigbati o ba loyun.

Kí ni ipa estrogen ninu ilera ibisi awon obinrin?

Gẹ́gẹ́ bí àwọn homonu mìíràn, Estrogen jẹ́ ìránṣẹ́ kẹ́míkà tí ó ń fi ìránṣẹ́ ránṣẹ́ sí ara wa. Ó ń sọ fún wa láti bẹ̀rẹ̀ àti dá àwọn ìlànà tí ó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera ìbálòpọ̀ àti ìbímọ dúró. Àwọn ìlànà wọ̀nyí ń fa àwọn ìyípadà pàtàkì nínú ara rẹ.

Ìbàlágà

Bí o ṣe ń dàgbà, ìwọ̀n estrogen rẹ máa ń pọ̀ sí i. Ìbísí yìí ló máa ń fa kí àwọn ànímọ́ ìbálòpọ̀ míì fara hàn, bíi ìdàgbàsókè ọmú àti ìdàgbàsókè ìdí.

Ìyípo oṣù

Estrogen, pẹlu awọn homonu ti ọpọlọ rẹ (FSH ati LH) ati progesterone ṣe, ṣe ipa pataki ninu mimu ki oṣu rẹ wa deede . Gbogbo awọn homonu wọnyi ṣiṣẹ ni iwọntunwọnsi ti o rọrun. Estrogen ṣe iranlọwọ pẹlu ovulation, itusilẹ ẹyin lati inu awọn ẹyin rẹ, ati pe o mu awọ ile-ọmọ rẹ (endometrium) di pupọ lati mura silẹ fun oyun.

Oyún àti ìbímọ

Ní ọjọ́ díẹ̀ kí ìfàmọ́ra ẹyin tó bẹ̀rẹ̀, ìwọ̀n estrogen máa ń pọ̀ sí i. Àkókò ìbímọ rẹ nìyí. Ní àkókò kan náà, estrogen máa ń dín ìfun inú ọrùn kù. Nípasẹ̀ ìfun yìí ni sperm gbọ́dọ̀ máa lúwẹ̀ẹ́ kí ó tó pàdé ẹyin. Nítorí náà, àwọn ìyípadà wọ̀nyí tí estrogen máa ń fà máa ń jẹ́ kí ó rọrùn fún ọ láti lóyún.

Bákan náà, láìka ìpele wo nínú àkókò oṣù rẹ sí, wíwà estrogen mú kí ìbálòpọ̀ rọrùn. Ó ń ran àwọn ògiri obo lọ́wọ́ láti nípọn, kí ó rọ, kí ó sì tutu, èyí tí ó ń dín ìrora kù nígbà ìbálòpọ̀.

Àìpé ọjọ́ ogbó

Kó tó di pé ìṣẹ́lẹ̀ oyún, tí a ń pè ní perimenopause, ìwọ̀n estrogen dínkù. Àkókò yìí lè pẹ́ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Ìṣẹ́lẹ̀ oyún bẹ̀rẹ̀ ní gbangba nígbà tí o bá dẹ́kun níní oṣù fún oṣù 12. Èyí sábà máa ń ṣẹlẹ̀ ní ìgbà tí o bá pé ọmọ ọdún 51. Nígbà tí ìṣẹ́lẹ̀ oyún bá parí, ìwọ̀n estrogen rẹ yóò dínkù, o sì dẹ́kun yíyọ ẹyin. Ìṣẹ́lẹ̀ oyún yìí lè fa àwọn àmì bíi gbígbẹ ibà, ìyípadà ìmọ̀lára, òógùn alẹ́, àti ìgbóná .

Ní àsìkò yìí, estrogen pàtàkì nínú ara rẹ yóò yípadà láti Estradiol (E2) sí Estrone (E1).

Báwo ni estrogen ṣe ní ipa lórí ìlera ìbísí ọkùnrin?

Má ṣe jẹ́ kí ó yà ọ́ lẹ́nu pé estrogen tún ní ipa lórí ìlera ìbímọ àwọn ọkùnrin. Ó ní ipa lórí ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀, ìtara àti ìṣẹ̀dá sperm.

Ìwọ̀n estrogen tó kéré lè fa ìdínkù nínú ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀. Ìwọ̀n gíga lè fa àìlóyún àti àìlera ìgbádùn. Ìwọ̀n estrogen tó pọ̀ lè fa ìbúgbà ọmú (gynecomastia).

Tí o bá jẹ́ ọkùnrin tí o sì ní àníyàn nípa ìwọ̀n estrogen rẹ, ó dára láti kàn sí onímọ̀ nípa àrùn endocrinologist tàbí onímọ̀ nípa iṣẹ́ abẹ.

Àwọn iṣẹ́ mìíràn wo ni estrogen ní tí kò ní í ṣe pẹ̀lú ìbímọ?

Estrogen n ṣakoso awọn ilana pataki ninu eto egungun, eto ọkan ati ẹjẹ, ati eto aifọkanbalẹ aarin ti o ni ipa lori ilera gbogbogbo rẹ. Iyẹn tumọ si:

• Àwọn ìpele cholesterol
• Awọn ipele suga ninu ẹjẹ
• Egungun ati iwuwo iṣan
• Isan ati sisan ẹjẹ
• Ọrinrin awọ ara ati iṣelọpọ collagen
• Iṣẹ́ ọpọlọ, títí kan agbára rẹ láti pọkàn pọ̀

Nibo ni a ti n ṣe estrogen ninu ara?

Ní àkókò ìbímọ rẹ, ọ̀pọ̀lọpọ̀ estrogen rẹ ni ó ń jáde láti inú àwọn ẹyin rẹ. Àwọn adrenal glands (àwọn èèmọ́ tí ó wà lókè kíndìnrín rẹ) àti àsopọ adipose tún ń mú Estrogen jáde. Nígbà oyún, placenta (ẹ̀yà ara tí ó ń pa àwọn èròjà pọ̀ láàárín ìyá àti ọmọ inú) náà tún ń tú estrogen jáde.

Lẹ́yìn tí wọ́n bá ti tú u jáde, “Estrogen” máa ń rìn gba inú ẹ̀jẹ̀ lọ sí ibi tí ó ti nílò láti ṣiṣẹ́. Níbẹ̀, ó máa ń so mọ́ èròjà kan tí a ń pè ní “Estrogen”, èyí tí í ṣe “Estrogen receptor”, iṣẹ́ náà sì bẹ̀rẹ̀. Àwọn “Estrogen receptors” wọ̀nyí wà ní gbogbo ara rẹ.

Àwọn àìsàn wo ló sábà máa ń ní í ṣe pẹ̀lú estrogen?

Estrogen ní ipa lórí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àìsàn tó ní í ṣe pẹ̀lú ìlera àwọn obìnrin. Díẹ̀ lára ​​wọn ni:

• Àìsàn àìlera: Nínú àwọn ipò wọ̀nyí, ìwọ̀n estrogen kéré. Tí ìwọ̀n estrogen bá kéré, oṣù oṣù lè má ṣiṣẹ́ dáadáa tàbí kí ó dáwọ́ dúró pátápátá (amenorrhea). Àwọn ènìyàn tí ọ̀rá ara wọn kéré gan-an (àwọn ajẹ́jẹ́ẹ́, àwọn eléré ìdárayá) tàbí àwọn tí wọ́n ń jẹ oúnjẹ déédéé lè ní ìwọ̀n estrogen díẹ̀.
• Àrùn jẹjẹrẹ ọmú: Níní ìwọ̀n estrogen gíga fún ìgbà pípẹ́ (ní ti ara ẹni tàbí láti inú àwọn ọ̀nà ìdènà ìbímọ kan, ìtọ́jú ìrọ́pò homonu (HRT)) le mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ ọmú rẹ pọ̀ sí i. Àwọn àǹfààní àti ewu wà fún HRT. O le bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ láti pinnu bóyá àwọn àǹfààní HRT ju àwọn ewu lọ.
• Endometriosis: Estrogen kii fa endometriosis, ṣugbọn irora ti endometriosis fa le pọ si nipasẹ estrogen.
• Àìlera ìbálòpọ̀ obìnrin (FSD): Dídínkù ìwọ̀n estrogen lè fa àwọn àyípadà ara àti ti ọpọlọ tí ó lè mú kí ìbálòpọ̀ má dùn mọ́ni. Síbẹ̀síbẹ̀, a kò kà estrogen sí ìtọ́jú pàṣípààrọ̀ homonu títí tí a ó fi dé ìdádúró oṣù.
• Àwọn ọmú Fibrocystic: Àsopọ̀ ọmú rẹ lè ní ìwúwo, ìrora, tàbí àìnítùnú nítorí àwọn ìyípadà nínú ìwọ̀n estrogen nígbà oṣù.
• Àìlóyún: Ìwọ̀n estrogen tó kéré tàbí tó ga lè ba àkókò oṣù rẹ jẹ́. Àwọn ipò tó ń fa ìpele estrogen tó kéré tàbí tó ga tún lè so mọ́ àìlóyún.
• Ìsanrajù: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní ọ̀rá ara púpọ̀ sábà máa ń ní ìwọ̀n estrogen gíga.
• Osteoporosis: Awọn ipele estrogen ti o lọ silẹ le fa ki egungun rẹ di alailera ati ki o fọ ni irọrun.
• Àrùn ovary polycystic (PCOS): Àrùn ovary polycystic jẹ́ àìsàn tí àwọn ovary máa ń mú àwọn homonu ọkùnrin jáde jù (androgens). Nígbà míìrán, nínú PCOS, ìwọ̀n estrogen lè ga ju ti progesterone lọ.
• Àìtó oúnjẹ ọmọ inú ilé (ìdínkù oṣù tí ó ti pẹ́): Nínú ipò yìí, ẹyin ọmọ inú ilé kò ní í mú ẹyin jáde kí ó tó pé ọmọ ogójì ọdún. Nítorí náà, ẹyin ọmọ inú ilé kò ní í mú estrogen tí ara rẹ nílò jáde.
• Àrùn dídí ...Àwọn àyípadà homonu tí ó máa ń wáyé nígbà tí nǹkan oṣù bá ń ṣẹlẹ̀ lè fa àwọn àmì àrùn ara tí kò dára àti ìyípadà ìmọ̀lára. Dídínkù nínú ìwọ̀n estrogen lẹ́yìn ìbímọ lè fa PMS àti PMDD.
• Àrùn Turner: Àwọn ènìyàn tí wọ́n ní àrùn Turner sábà máa ń ní àwọn ẹyin ẹyin tí kò tíì dàgbà dáadáa, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n ní ìwọ̀n estrogen tí ó lọ sílẹ̀. Èyí túmọ̀ sí wípé tí o bá ní àrùn yìí, o lè má ní ìdàgbàsókè ọmú tàbí oṣù.
• Àrùn jẹjẹrẹ inu oyun (àrùn jẹjẹrẹ inu oyun): Ìwọ̀n estrogen tó pọ̀ sí i lè mú kí awọ ilé ọmọ rẹ le sí i. Bí àkókò ti ń lọ, àwọn sẹ́ẹ̀lì àrùn jẹjẹrẹ lè bẹ̀rẹ̀ sí í dàgbà.
• Ìdọ̀tí àti ìdọ̀tí: Ó lè jẹ́ pé ìdọ̀tí estrogen tó pọ̀ jù lè so mọ́ ìdàgbàsókè tí kì í ṣe àrùn jẹjẹrẹ (fibroids) tàbí ìdọ̀tí (polyps) tó ń dàgbà nínú ilé ọmọ rẹ.
• Àìsàn ìfàjẹ̀sín (atrophic vaginitis): Ojú ìṣàn ara obo lè di tinrin àti gbígbẹ nítorí ìdínkù nínú estrogen. Èyí wọ́pọ̀ nígbà tí a bá ń dáwọ́ dúró àti lẹ́yìn oṣù méjì.

A ṣì ń ṣe ìwádìí lórí ipa tí estrogen ní nínú àwọn àìsàn tó ń kan àwọn ètò ara mìíràn. Fún àpẹẹrẹ, estrogen ti ní ìsopọ̀ pẹ̀lú àwọn àrùn endocrine àti àwọn àrùn inú ikùn.

Kí ni ipele estrogen deede?

Ipele Estrogen maa n lọ soke ati isalẹ jakejado igbesi aye. Iyipada yii jẹ deede. Fun apẹẹrẹ, o jẹ deede fun ipele Estrogen lati pọ si lakoko agba ati dinku bi o ti n sunmọ akoko menopause. Ipele Estrogen maa n pọ si lakoko ovulation lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati mura silẹ fun oyun. O tun jẹ deede fun ipele Estrogen lati dinku lakoko oṣu, nitori awọn iyipada ti o ni ibatan si oyun ko ṣe pataki mọ.

Tí ìwọ̀n estrogen rẹ bá lọ sílẹ̀ tàbí ó ga nígbà gbogbo, ó lè jẹ́ àmì àìsàn kan. Ó yẹ kí o bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí ìwọ̀n estrogen bá ń dínkù nígbà gbogbo?

Ìwọ̀n estrogen tó lọ sílẹ̀ sábà máa ń jẹ́ àmì pé o ti ń sún mọ́ ìgbà tí o bá ti ń parí ìdádúró. Ìwọ̀n estrogen tó lọ sílẹ̀ tún lè fi hàn pé o ní ìṣòro ìbímọ, àìtó oúnjẹ, àti àwọn àìsàn bíi Turner syndrome.

A le ri awọn wọnyi gẹgẹbi awọn aami aisan:

• Irora ọmú
• Egungun tabi egungun ti o ni ailera ti o ba fọ ni irọrun
• Àwọn ìmọ́lẹ̀ gbígbóná àti òógùn alẹ́
• Ìṣẹ̀ oṣù tí kò bá déédéé tàbí ìdádúró oṣù pátápátá
• Orí fífó, ìṣòro ìfọkànsí
• Rírẹ̀, oorun, àìsùn
• Ìyípadà ìmọ̀lára, ìbínú, àti ìsoríkọ́
• Gbígbẹ ibà, tó máa ń yọrí sí ìrora nígbà ìbálòpọ̀ (Dyspareunia)

Kí ló máa ń ṣẹlẹ̀ tí ìwọ̀n estrogen bá ga nígbà gbogbo?

Níní estrogen tó pọ̀ jù nínú ara rẹ lè ní ipa lórí onírúurú àìsàn, títí bí polyps, fibroids, PCOS, endometriosis, àti ovarian cyst. Ìwọ̀n estrogen rẹ tún lè pọ̀ sí i nítorí pé o ní estrogen tó pọ̀ jù ní ìfiwéra pẹ̀lú progesterone. Àwọn oògùn tó ní estrogen nínú tún lè mú estrogen pọ̀ sí i nínú ara rẹ.

A le ri awọn wọnyi gẹgẹbi awọn aami aisan:

• Ìfẹ́kúfẹ̀ẹ́ ìbálòpọ̀ tí ó dínkù
• Alekun iwuwo, paapaa ni ayika ẹgbẹ-ikun ati ibadi
• Oṣooṣu ti ko tọ deede (ẹjẹ ni awọn akoko airotẹlẹ, dinku tabi ju bẹẹ lọ)
• Àìsàn tó níí ṣe pẹ̀lú PMS tàbí PMDD burú sí i

Báwo ni mo ṣe lè mọ ìwọ̀n estrogen mi?

Àyẹ̀wò estrogen le wọn ipele Estrone (E1), Estradiol (E2), tàbí Estriol (E3) rẹ. Dókítà rẹ yóò ṣe àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ tí ó rọrùn, yóò sì fi ránṣẹ́ sí yàrá ìwádìí fún àyẹ̀wò.

Àwọn ìtọ́jú wo ni a sábà máa ń gbà fún àwọn àrùn tí ó ní í ṣe pẹ̀lú estrogen?

Ìtọ́jú ìyípadà homonu (HT) jẹ́ ìtọ́jú tí ó wọ́pọ̀ fún àwọn obìnrin tí ìwọ̀n estrogen wọn kéré, pàápàá jùlọ àwọn tí wọ́n ń ṣe ìdádúró oṣù. Pẹ̀lú HT, dókítà rẹ yóò kọ ìwọ̀n estrogen díẹ̀ tàbí àpapọ̀ estrogen àti progesterone (tàbí irú progesterone oníṣepọ̀, tí a ń pè ní progestin) láti mú kí ipele estrogen pọ̀ sí i. Síbẹ̀síbẹ̀, HT ní ewu, kò sì tọ́ fún gbogbo ènìyàn. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa bóyá HT tọ́ fún ọ.

Bawo ni lati ṣetọju ipele estrogen ti o ni ilera?

A ko le ṣe idiwọ awọn ipo ti o ni ibatan si aiṣedeede homonu nigbagbogbo. Sibẹsibẹ, awọn iwa rere kan wa ti o le ṣe ti yoo ṣe iranlọwọ lati ṣetọju ilera gbogbogbo rẹ:

• Máa sùn tó: Sísùn tó tó, láìdádúró ní gbogbo alẹ́ ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti máa rí i dájú pé ara rẹ ní ìwọ̀n homonu tó dára tó yẹ láti ṣe àwọn iṣẹ́ pàtàkì.
• Ṣàkóso wahala: Wahala pupọ le fa ki ara rẹ ṣe agbejade awọn homonu wahala diẹ sii `(Cortisol)` ati `(Adrenaline).` Awọn homonu wahala ti o pọ ju wọnyi le fa aiṣedeede homonu ti o ni ipa odi lori ipele `(Oestrogen)`.
• Lo iye ti o yẹ: Adaṣe adaṣe ti o dara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso iye ounjẹ ti o jẹ ati iye ọra ti o ni ninu ara rẹ. O tun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun daradara.
• Dín ìmutí ọtí rẹ kù: Ọtí líle lè mú kí ìwọ̀n estrogen rẹ pọ̀ sí i. Fífi ara hàn sí estrogen fún ìgbà pípẹ́ lè mú kí ewu àrùn jẹjẹrẹ pọ̀ sí i.
• Tẹle awọn iwa jijẹ ti o dara:Láti mú kí homonu rẹ wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì, kíyèsí ohun tí o ń jẹ. Dídín oúnjẹ aládùn kù àti jíjẹ oúnjẹ tí ó ní okun àti ọ̀rá aládùn (tí a rí nínú epo ólífì, èso àti ẹja) lè ran àwọn homonu lọ́wọ́ láti wà ní ìwọ̀ntúnwọ̀nsì.

Ohun pàtàkì jùlọ tí o gbọ́dọ̀ rántí (Ìránṣẹ́ láti ọ̀dọ̀ àwọn akẹ́kọ̀ọ́)

Estrogen ṣe pàtàkì fún ìlera ìbímọ àti ìlera gbogbogbò rẹ. Ó jẹ́ ohun tó wọ́pọ̀ kí ìwọ̀n estrogen máa yípadà pẹ̀lú ọjọ́ orí àti ìpele oṣù rẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, tí ìwọ̀n rẹ bá ga tàbí ó lọ sílẹ̀ nígbà gbogbo, o lè ní àwọn àmì àrùn tí kò dùn mọ́ni. Ó ṣe pàtàkì láti bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa èyí. Ọ̀pọ̀ ìgbà ni àwọn ìtọ́jú tó lè ran ọ́ lọ́wọ́, bíi ìdènà ìbímọ, ìyípadà ìgbésí ayé, tàbí ìtọ́jú homonu lẹ́yìn ìdádúró oṣù.

Nítorí náà, kíyèsí àwọn àyípadà nínú ara rẹ, tí o bá sì ní àníyàn èyíkéyìí, má ṣe jẹ́ kí ìtìjú mú ọ kí o sì bá dókítà sọ̀rọ̀. Ìlera rẹ ṣe pàtàkì fún ọ!

Estrojini , homonu, ilera awon obinrin, ilera ibimo, iyipo osu, idaduro osu, oyun