Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa ẹ̀jẹ̀ ọkàn wa - àwọn iṣan ọkàn.

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí ọkàn rẹ ṣe ń ṣiṣẹ́ nígbà gbogbo, láìsí ìsinmi kankan? Gẹ́gẹ́ bí ọkọ̀ ayọ́kẹ́lẹ́ ṣe nílò epo petirolu, ọkàn wa náà nílò ìpèsè ẹ̀jẹ̀ nígbà gbogbo tí ó kún fún oúnjẹ àti atẹ́gùn láti ṣiṣẹ́. Ètò pàtàkì kan wà tí ó ń mú ẹ̀jẹ̀ iyebíye náà wá sí ọkàn. A ń pe àwọn wọ̀nyí ní àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn, tàbí ní èdè Gẹ̀ẹ́sì, àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn . Bóyá o ti gbọ́ orúkọ yìí nígbà tí o ń sọ̀rọ̀ nípa ìkọlù ọkàn. Nítorí náà, lónìí a ó sọ̀rọ̀ lọ́nà pẹ̀lẹ́pẹ̀lẹ́ nípa ètò iṣan ẹ̀jẹ̀ yìí, èyí tí ó ṣe pàtàkì fún ìgbésí ayé wa.

Ní ṣókí, kí ni àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn wọ̀nyí?

Fojú inú wo pé ọkàn, tí ó ń fa ẹ̀jẹ̀ káàkiri ara wa, dà bí ilé iṣẹ́ agbára pàtàkì ní orílẹ̀-èdè wa. Ṣùgbọ́n ilé iṣẹ́ agbára yẹn tún nílò ilé iṣẹ́ agbára ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ láti ṣiṣẹ́. Bákan náà, àwọn iṣan ọkàn, tí ó ń fa ẹ̀jẹ̀ káàkiri ara, tún nílò ibi iṣẹ́ ẹ̀jẹ̀ ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀ láti ṣiṣẹ́. Àwọn ibi iṣẹ́ ẹ̀jẹ̀ ọkàn ni ó ń ṣe iṣẹ́ pàtàkì yìí.

Àwọn wọ̀nyí ni àwọn ohun èlò ẹ̀jẹ̀ pàtàkì tí wọ́n ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí ọkàn. Wọ́n ń gé kúrò láti inú aorta, ohun èlò ẹ̀jẹ̀ tí ó tóbi jùlọ nínú ara wa. Wọ́n ń gé kúrò láti ojú ọkàn sí àwọn ẹ̀ka kéékèèké tí ó ń wọ inú iṣan ọkàn. Gẹ́gẹ́ bí igi ṣe ń bẹ̀rẹ̀ láti orí gbòǹgbò àti láti orí ewé.

A ni awọn iṣan inu ọkan pataki meji:

1. Ẹ̀rọ Ọkàn Ọ̀tún (RCA): Èyí ni ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí apá ọ̀tún ọkàn, ìyẹn ni atrium ọ̀tún àti ventricle ọ̀tún. Ibí ni ẹ̀jẹ̀ tí kò ní atẹ́gùn nínú ara ti ń kó jọ kí a tó fi ránṣẹ́ sí ẹ̀dọ̀fóró. Èyí tó ṣe pàtàkì jù ni pé, ẹ̀rọ yìí tún ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí nódì sinoatrial (SA) àti nódì atrioventricular (AV), àwọn ilé-iṣẹ́ iná mànàmáná méjì tí wọ́n ń ṣàkóso ìlù ọkàn. Ní ṣókí, àwọn nódì méjì yìí ń ṣiṣẹ́ bí “pacemaker” ọkàn, wọ́n ń fi ìgbà tí ọkàn bá yẹ kí ó lù hàn.

2. Ẹsẹ̀ Àrùn Ọkàn Òsì (LMCA): Èyí ni ó ń pèsè ẹ̀jẹ̀ sí apá òsì ọkàn, ìyẹn ni atrium òsì àti ventricle òsì. Èyí ni apá pàtàkì tí ó ń fa ẹ̀jẹ̀ mímọ́, tí ó ní atẹ́gùn láti inú ẹ̀dọ̀fóró sí gbogbo ara. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì kí apá yìí gba ẹ̀jẹ̀ tó dára.

Ṣé àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí wà ní ọ̀nà kan náà ní gbogbo ènìyàn?

Ohun ìyanu nìyí. Kì í ṣe gbogbo ènìyàn ló wà ní ìpele kan náà. Gẹ́gẹ́ bí ìka ọwọ́ wa, èyí lè yàtọ̀ díẹ̀ láti ọ̀dọ̀ ẹnì kọ̀ọ̀kan sí ẹlòmíràn.

• Àwọn iṣan ara wọ̀nyí sábà máa ń wà láàárín ìwọ̀n ọ̀rá kan ní àyíká ọkàn, ṣùgbọ́n nínú àwọn ènìyàn kan, wọ́n wà nínú iṣan ọkàn fúnra rẹ̀.
• Nínú àwọn ènìyàn kan (ní nǹkan bí ẹnìkan nínú mẹ́wàá), àwọn nódù SA àti AV, tí wọ́n ń ṣàkóso ìlù ọkàn, gba ẹ̀jẹ̀ láti inú iṣan ẹ̀jẹ̀ apá òsì (LMCA), kì í ṣe iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn ọ̀tún (RCA).
• Kò wọ́pọ̀ rárá pé àwọn ènìyàn kan ní iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn kan ṣoṣo tó bẹ̀rẹ̀ láti inú aorta, lẹ́yìn náà ó pín sí ẹ̀ka ọ̀tún àti òsì.

Àwọn ìṣòro pàtàkì wo ló lè wáyé pẹ̀lú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn?

Àrùn Ẹ̀jẹ̀ Ọkàn (CAD) jẹ́ àìsàn tí a sábà máa ń gbọ́ nípa rẹ̀. Èyí ni àìsàn tó wọ́pọ̀ jùlọ tí ó sì le koko jùlọ tí ó ń kan àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wọ̀nyí.

Báwo ni àrùn ọkàn-àyà (CAD) ṣe ń gbilẹ̀?

Ohun tó ń fa èyí ni atherosclerosis . Èyí ni ìgbà tí irú fíìmù ọ̀rá kan tí a ń pè ní 'plaque' bá ń kóra jọ sínú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ wa, gẹ́gẹ́ bí eruku àti ìdàrà ṣe ń kóra jọ sínú páìpù omi nígbà tó bá yá. Fíìmù ọ̀rá yìí jẹ́ ti cholesterol àti àwọn nǹkan míìrán.

Bí àkókò ti ń lọ, àwọn ọ̀rá wọ̀nyí máa ń pọ̀ sí i, wọ́n sì máa ń dín àyè inú iṣan ẹ̀jẹ̀ kù, èyí tí ó túmọ̀ sí wípé wọ́n máa ń dí ìlọsíwájú ẹ̀jẹ̀.

• Nígbà tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ bá dínkù: Nígbà tí o bá rẹ̀wẹ̀sì tàbí tí o bá ń ṣe eré ìdárayá, ọkàn kì í rí ẹ̀jẹ̀ tó. Èyí lè fa ìrora àyà (angina) .
• Tí ìṣàn ẹ̀jẹ̀ bá dí pátápátá: Nígbà míìrán, ìpele ọ̀rá yìí lè bẹ́, ìdìpọ̀ ẹ̀jẹ̀ kan lè ṣẹ̀dá ní agbègbè náà, ìṣàn ẹ̀jẹ̀ náà sì lè dí pátápátá. Lẹ́yìn náà, ẹ̀jẹ̀ yóò dáwọ́ dúró sí apá ọkàn yẹn. Nígbà tí a bá gé atẹ́gùn kúrò, àwọn iṣan inú apá náà yóò bẹ̀rẹ̀ sí í kú. Ohun tí a ń pè ní 'ìkọlù ọkàn' nìyẹn.

Ọpọlọpọ awọn ipo miiran ti ko wọpọ lo wa:

• Aneurysm: Agbára ògiri ẹ̀jẹ̀ tí ó ń rọ́, tí ó ń mú kí ó wú bí bọ́ọ̀lù.
• Ìfàmọ́ra iṣan ọkàn: Ìfàmọ́ra iṣan ara lójijì tó le koko, tó sì ń fa ìdènà sí ìṣàn ẹ̀jẹ̀.
• Àwọn ohun tí a bí ní ìbí (àwọn ohun tí a kò rí ní ìbí): Wíwà àwọn ohun tí kò rí ní ipò àwọn ohun tí a gbé kalẹ̀ ní ìgbà ìbí.

Àwọn àmì ìkìlọ̀ - ẹ ṣọ́ra fún àwọn wọ̀nyí!

Tí ìṣòro bá wà pẹ̀lú àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn, àmì pàtàkì ni ìrora àyà (angina) . Ṣùgbọ́n, fún àwọn ènìyàn kan, ìgbà àkọ́kọ́ tí wọ́n bá mọ̀ pé wọ́n ní àrùn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn ni lẹ́yìn tí wọ́n bá ní ìkọlù ọkàn. Nítorí náà, ó ṣe pàtàkì láti mọ̀ nípa àwọn àmì wọ̀nyí.

San ifojusi pataki si awọn abuda wọnyi.

Báwo lo ṣe lè jẹ́ kí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ iyebíye wọ̀nyí wà ní ìlera?

Ohun tó dára jùlọ ni láti dènà àrùn náà kí ó tó di pé ó bẹ̀rẹ̀. Àwọn àyípadà díẹ̀díẹ̀ nínú ìgbésí ayé wa lè mú kí àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn tó ṣeyebíye wọ̀nyí wà ní ìlera.

• Oúnjẹ tó dára fún ọkàn: Dín iyọ̀, epo àti sùgà kù . Dín oúnjẹ tó ní ọ̀rá àti cholesterol tó pọ̀ nínú (ẹran ọ̀rá, oúnjẹ dídín, oúnjẹ kíákíá). Dípò bẹ́ẹ̀, fi èso tuntun, ewébẹ̀, ẹ̀fọ́, ẹja kékeré, àti ọkà gbogbo sínú oúnjẹ rẹ.
• Idaraya deedee: o kere ju iṣẹju 30 lọ lojoojumọMáa ṣe eré ìdárayá bíi rírìn kíákíá, sísáré, tàbí gígun kẹ̀kẹ́. Èyí yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ, cholesterol, àti ìwọ̀n ara rẹ.
• Ṣíṣe àkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀: Tí ẹ̀jẹ̀ rẹ bá ga, mu oògùn rẹ gẹ́gẹ́ bí dókítà rẹ ṣe kọ ọ́ sílẹ̀. Máa ṣe àyẹ̀wò ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ rẹ déédéé.
• Yẹra fún sìgá mímu pátápátá: Tí o bá mu sìgá, dáwọ́ dúró lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀ . Ó jẹ́ ìpalára tó ga jùlọ sí ọkàn àti àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ rẹ. Bákan náà, wíwà ní àyíká àwọn ènìyàn tí wọ́n ń mu sìgá (sísọ sìgá láìsí ìfọwọ́sowọ́pọ̀) léwu.
• Dín lílo ọtí kù: Dín lílo ọtí kù bí ó ti ṣeé ṣe tó tàbí kí o dáwọ́ dúró pátápátá.
• Ìṣàkóso ìdààmú ọkàn: Gbìyànjú láti jẹ́ kí ọkàn rẹ balẹ̀ nípasẹ̀ àwọn nǹkan bíi yoga àti àṣàrò.

Tí o bá ní àwọn ohun tó lè fa ewu fún ìlera àwọn iṣan ẹ̀jẹ̀ ọkàn rẹ (fún àpẹẹrẹ, ìtàn ìdílé àìsàn ọkàn, àtọ̀gbẹ, àkópọ̀ cholesterol gíga), bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀ kí o sì gba ìmọ̀ràn àti ìtọ́jú tó yẹ.