Ọ̀nà gíga tó wà nínú ẹ̀yìn wa: Ẹ jẹ́ ká kọ́ nípa okùn ẹ̀yìn.

Ǹjẹ́ o ti ṣe kàyéfì rí bí apá àti ẹsẹ̀ rẹ ṣe ń rìn, bí o ṣe ń gbóná tàbí bí o ṣe ń tutù, bí o ṣe ń mí láìronú, bí ọkàn rẹ ṣe ń lù? Lónìí, a máa sọ̀rọ̀ nípa ọ̀nà ìbánisọ̀rọ̀ pàtàkì, tàbí ọ̀nà gíga, nínú ara wa tí ó ń darí gbogbo èyí, tí ó so ọpọlọ àti gbogbo ara pọ̀. Ìyẹn ni okùn ẹ̀yìn tí ó ṣeyebíye gan-an.

Ní ṣókí, kí ni okùn ẹ̀yìn yìí?

Ẹ̀yìn-ẹ̀yìn jẹ́ ìrísí onígun mẹ́rin, tí ó dàbí ìpele tí a fi àwọn iṣan ara àti sẹ́ẹ̀lì ṣe. Ó ń ṣàn láti àárín ẹ̀yìn-ẹ̀yìn rẹ, láti ìsàlẹ̀ ọpọlọ rẹ (ẹ̀ka ọpọlọ) sí ìsàlẹ̀ ẹ̀yìn-ẹ̀yìn rẹ. Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn apá pàtàkì ti ètò iṣan ara wa.

Ronú nípa rẹ̀ bí okùn tí ó ń gbé àmì sí tẹlifíṣọ̀n rẹ nílé rẹ. Ṣùgbọ́n okùn ẹ̀yìn ń ṣe iṣẹ́ tí ó díjú ní ìlọ́po mílíọ̀nù ju okùn yẹn lọ. Gẹ́gẹ́ bí okùn tẹlifíṣọ̀n ṣe ń gbé ìwífún bí fíìmù àti ìròyìn lọ, okùn ẹ̀yìn ń gbé gbogbo àwọn ìránṣẹ́ iná mànàmáná tí ara wa nílò láti ṣiṣẹ́ padà láàrín ọpọlọ àti ara.

Iṣẹ́ wo ni ọpa ẹhin n pese fun ara wa?

Iṣẹ́ pàtàkì ti ọpa ẹhin ni lati gbe awọn ifihan agbara iṣan lati ọpọlọ si awọn ẹya ara miiran ati pada si ọpọlọ. Awọn ifihan agbara wọnyi ni a pe ni awọn ifiranṣẹ ina. Awọn ifiranṣẹ wọnyi ni ohun ti o jẹ ki ohun gbogbo ninu ara wa ṣiṣẹ daradara. Jẹ ki a wo awọn iṣẹ akọkọ rẹ.

• Ṣíṣàkóso ìṣísẹ̀ ara àti ìgbòkègbodò: Tí o bá fẹ́ gbé apá sókè, rìn, tàbí sáré, àwọn ìránṣẹ́ tí a fi ránṣẹ́ láti inú ọpọlọ máa ń rìn gba inú okùn ẹ̀yìn lọ sí àwọn iṣan tí ó báramu. Ìbánisọ̀rọ̀ yìí tún ṣe pàtàkì fún ṣíṣàkóso àwọn ìṣe aládàáṣe (autonomic) tí a ń ṣe láìmọ̀, bíi mímí àti ìlù ọkàn.

• Ríròyìn ìmọ̀lára sí ọpọlọ: Tí o bá nímọ̀lára ìrora níbìkan nínú ara rẹ, tàbí nígbà tí ẹnìkan bá fọwọ́ kan ọ́, ìfúnpá, ooru, tàbí òtútù, gbogbo nǹkan wọ̀nyí ń lọ láti inú àwọn iṣan ara sí okùn ẹ̀yìn, àti láti ibẹ̀ sí ọpọlọ. Ìgbà náà ni o máa ń nímọ̀lára pé, "Ó, mo ń ṣe mí ní ìrora," tàbí "Òtútù ni."

• Ṣíṣe Àkóso Ìfàsẹ́yìn: Ìfàsẹ́yìn jẹ́ ìdáhùn ara tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ kíákíá, kí a tó ronú nípa wọn. Àpẹẹrẹ rere ni nígbà tí dókítà bá fi òòlù kékeré kan orúnkún rẹ, tí ó sì mú kí ẹsẹ̀ rẹ fò síwájú. Àwọn kan lára ​​àwọn ìfàsẹ́yìn wọ̀nyí ni a ń darí taara nípasẹ̀ okùn ẹ̀yìn, láìsí ipa ọpọlọ. Èyí ń jẹ́ kí ara lè dáhùn kíákíá kí ó sì dáàbò bo ara rẹ̀ ní àkókò ewu, bí ìjamba.

Àwọn apá kan lára ​​okùn ẹ̀yìn àti àwọn iṣan ara tí ó so mọ́ ọn

A le pin okùn ẹhin si awọn apakan pataki mẹta, eyiti o jẹ kanna gangan bi awọn apakan mẹta ti ọwọn ẹhin wa.

1. Àrùn ọrùn: Èyí ni agbègbè tí ó yí ọrùn rẹ ká.

2.Ìfun: Èyí tọ́ka sí ara òkè rẹ, tàbí agbègbè àyà rẹ.

3. Igun: Eyi ni agbegbe ti o wa ni ayika ẹhin isalẹ.

Àwọn oríṣiríṣi iṣan ara méjìlélọ́gbọ̀n ló so mọ́ okùn ẹ̀yìn yìí. Àwọn wọ̀nyí ló ń pín àwọn ìránṣẹ́ láti inú ọpọlọ káàkiri ara.

Àwọn ìbòrí tó ń dáàbò bo okùn ẹ̀yìn

Gẹ́gẹ́ bí àlùbọ́sà ṣe ní àwọn ìpele awọ ara, irú àwọ̀ ara mẹ́ta ló wà (meninges) tí ó ń dáàbò bo okùn ẹ̀yìn wa. Àwọn wọ̀nyí tún yí ọpọlọ wa ká.

• Ohun tó wà nínú rẹ̀:Èyí ni ìbòrí ìta, tó lágbára, tó sì nípọn. Ó ń dènà ìbàjẹ́ sí okùn ẹ̀yìn láti inú àwọn ìṣẹ̀lẹ̀.
• Arachnoid mater: Èyí ni ààyè àárín.
• Pia mater: Eyi ni ipele tinrin julọ ti a so mọ ọpa ẹhin lati inu.

Àwọn àlàfo pàtàkì méjì ló wà láàrín àwọn ìpele wọ̀nyí.

1. Ààyè Epidural: Èyí wà ní ìta dura mater. Ibí ni a ti ń fún àwọn ìyá tí wọ́n fẹ́ bímọ ní epidural láti dín ìrora kù nígbà ìbímọ.

2. Ààyè Subarachnoid: Èyí wà láàrín arachnoid mater àti pia mater. Ààyè yìí ní omi pàtàkì kan tí a ń pè ní cerebrospinal fluid (CSF) . Èyí ń pèsè ààbò àti ìrọ̀rùn fún okùn ẹ̀yìn. Nígbà tí dókítà bá ṣe ìgúnmọ́ lumbar láti ṣàyẹ̀wò àwọn àrùn kan, dókítà kan yóò fi abẹ́rẹ́ sínú àyè yìí, yóò sì mú àpẹẹrẹ CSF.

Àwọn àìsàn àti ìpalára wo ló máa ń ní ipa lórí okùn ẹ̀yìn?

Nítorí pé ọpa ẹhin ní ipa pàtàkì nínú ara wa, ìbàjẹ́ èyíkéyìí sí i lè burú gan-an. Ní àwọn ìgbà míì, ìtọ́jú ní ìbẹ̀rẹ̀ lè dín ewu àwọn ìṣòro ìgbà pípẹ́ tàbí títí láé kù.

Àwọn àìsàn tó wọ́pọ̀ tó lè ní ipa lórí ọpá ẹ̀yìn nìyí:

• Myelitis transverse ńlá
• Àrùn spondylosis ti obo
• Àwọn díìsì Herniated
• Àwọn egungun ẹ̀yìn
• Àìlera iṣan ẹ̀yìn
• Ìdènà ẹ̀yìn
• Àwọn èèmọ́ ẹ̀yìn
• Àkóràn ẹ̀yìn

Báwo la ṣe lè jẹ́ kí ọpa ẹ̀yìn wa wà ní ìlera?

Àwọn nǹkan díẹ̀ wà tí a lè ṣe láti jẹ́ kí okùn ẹ̀yìn wa àti gbogbo ẹ̀yìn wa wà ní ìlera.

• Jẹ ounjẹ ti o ni iwontunwonsi ati ti o ni ounjẹ ti o ni ounjẹ.
• Ṣe adaṣe deedee. Ṣe awọn adaṣe na ara deedee.
• Ṣe àṣàrò láti máa gbé ẹ̀yìn rẹ ró nígbà tí o bá jókòó àti nígbà tí o bá dúró. Má ṣe dúró ní ipò kan náà fún ìgbà pípẹ́.
• Nígbà tí o bá ń sùn, sùn ní ipò tí ó gbé ìtẹ̀sí àdánidá ọrùn àti ẹ̀yìn rẹ ró.
• Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró.Yẹra fún àwọn ọjà tábà míràn.
• Dín ìmutí líle kù.

Ṣé àwọn nǹkan méjì ló yàtọ̀ síra ni okùn ẹ̀yìn àti okùn ẹ̀yìn?

Bẹ́ẹ̀ni, àwọn wọ̀nyí jẹ́ apá méjì. Ọ̀pọ̀ ènìyàn ló máa ń da méjèèjì rú.

Ní ṣókí, ọ̀wọ́n egungun ni ìbòrí egungun tí ó ń dáàbò bo okùn ẹ̀yìn. Ó jẹ́ egungun tí a ń pè ní vertebrae tí a kó jọ sí orí èkejì.

Ọpá ẹ̀yìn jẹ́ ọ̀pá tí a fi àwọn iṣan ara, àsopọ̀ ara, àti àwọn sẹ́ẹ̀lì ṣe nínú ìbòrí egungun.

Ronú nípa okùn iná mànàmáná kan. Okùn ẹ̀yìn náà dà bí okùn ike tí ó wà lórí rẹ̀. Okùn ẹ̀yìn náà dà bí okùn tó ṣeyebíye jùlọ tí ó ń ṣiṣẹ́ nínú okùn náà.

Tí o bá fẹ́ fún àwọn ẹ̀yà ara tó ṣe pàtàkì jùlọ ní ẹ̀bùn, dájúdájú okùn ẹ̀yìn yóò gba ọ̀kan. Ó tọ́ sí i. Ó jẹ́ ìsopọ̀ láàárín ọpọlọ àti ara. Okùn ẹ̀yìn máa ń gbé àwọn àmì ìṣiṣẹ́ iná mànàmáná tí ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti gbéra, láti nímọ̀lára, àti láti wà láàyè.

Nítorí náà, tí o bá kíyèsí ìyípadà èyíkéyìí nínú agbára rẹ láti gbéra, bí nǹkan ṣe ń rí lára ​​rẹ, tàbí bí o ṣe ń ṣàkóso ara rẹ, má ṣe fojú fo ó. Tí o bá tilẹ̀ ní àníyàn díẹ̀ tàbí ẹ̀rù ń bà ọ́, ó yẹ kí o fi í hàn dókítà . Ní ọ̀nà yìí, o ó lè mọ ohun tó ń fa àwọn àmì àrùn rẹ àti irú ìtọ́jú tí o nílò láti ṣàkóso wọn.