Ẹ jẹ́ kí a kọ́ gbogbo nǹkan nípa Àtọ̀gbẹ Mellitus ní ọ̀nà tí ó rọrùn àti pẹ̀lú ọ̀rẹ́.

"Àtọ̀gbẹ" jẹ́ àrùn tó wọ́pọ̀ láàárín ọ̀pọ̀ ènìyàn ní orílẹ̀-èdè wa, àti èyí tí ọ̀pọ̀ ènìyàn ní. Bóyá ẹnìkan nínú ìdílé rẹ, ọ̀rẹ́ rẹ, tàbí ìwọ fúnra rẹ pàápàá ní àìsàn yìí. Ṣùgbọ́n ọ̀pọ̀ ènìyàn kò mọ̀ nípa èyí dáadáa. Àwọn kan kò tilẹ̀ mọ̀ bóyá wọ́n ní àrùn àtọ̀gbẹ. Nítorí náà lónìí, a ó sọ̀rọ̀ nípa àrùn yìí, tàbí èyí tí a mọ̀ sí (Àtọ̀gbẹ Mellitus)' ní ​​ọ̀nà tó rọrùn tí o lè lóye.

Kí ni àtọ̀gbẹ gan-an?

Ní ṣókí, àtọ̀gbẹ jẹ́ ìṣòro kan tí ó máa ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí ara wa bá ń mú homonu kan tí a ń pè ní `Insulin` jáde tàbí nígbà tí ó bá ń lo insulin tí ó ń mú jáde. Ronú nípa rẹ̀ lọ́nà yìí: àwọn sẹ́ẹ̀lì inú ara wa dàbí ilé kékeré. Àwọn ilé wọ̀nyí nílò agbára, tàbí "epo", láti ṣiṣẹ́. Epo yìí ni "Glucose" tàbí sùgà, èyí tí a ṣe láti inú oúnjẹ tí a ń jẹ. Ṣùgbọ́n kí glucose yìí tó lè wọ inú àwọn ilé tí a ń pè ní sẹ́ẹ̀lì, ó nílò kọ́kọ́rọ́ kan tí a ń pè ní "insulin".

Ẹ̀yà ara kan tí a ń pè ní “Pancreas” nínú ikùn wa ló ń ṣe kọ́kọ́rọ́ insulin yìí. Àtọ̀gbẹ máa ń wáyé nítorí ọ̀kan tàbí jù bẹ́ẹ̀ lọ lára ​​àwọn ìdí wọ̀nyí:

• Ẹ̀pà ara rẹ kò ní ísílín rárá .
• Àrùn pancreas máa ń mú insulin díẹ̀ jáde .
• Ara kò dáhùn sí insulin dáadáa. A ń pè é ní “Ìdènà Insulin.” Ó dà bí ìgbà tí kọ́kọ́rọ́ kan wà tí ìdènà náà ti fọ́ ní ẹnu ọ̀nà.

Nítorí àwọn ìdí wọ̀nyí, glucose kò le wọ inú àwọn sẹ́ẹ̀lì, dípò bẹ́ẹ̀ ó máa ń kó jọ sínú ẹ̀jẹ̀. Èyí ni ìgbà tí ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ bá ga sí i, èyí tí yóò sì yọrí sí àrùn àtọ̀gbẹ.

Àwọn oríṣi àtọ̀gbẹ wo ló ṣe pàtàkì?

Oríṣiríṣi àrùn àtọ̀gbẹ ló wà. Ẹ jẹ́ ká lóye wọn dáadáa.

Àwọn oríṣi mìíràn tó ṣọ̀wọ́n

Yàtọ̀ sí àwọn irú pàtàkì wọ̀nyí, àwọn irú àrùn tó ṣọ̀wọ́n tún wà bíi “Àtọ̀gbẹ Monogenic”, èyí tí àwọn ohun tó ń fa àtọ̀gbẹ nínú ìbílẹ̀ ló máa ń fà. Àwọn oògùn kan tàbí àwọn àìsàn míì lè fa àtọ̀gbẹ.

Àwọn àmì àrùn àtọ̀gbẹ wo ni o lè rí? Báwo lo ṣe lè mọ̀ ọ́n?

Àwọn àmì àrùn àtọ̀gbẹ lè yàtọ̀ díẹ̀ síra, ó sinmi lórí irú àrùn náà. Nígbà míìrán, àrùn àtọ̀gbẹ lè wà láìsí àmì àrùn kankan.

Àtọ̀gbẹ ìgbà tí a bá lóyún kì í sábà ní àmì àrùn, ìdí nìyí tí ó fi ṣe pàtàkì láti ṣe àyẹ̀wò fún àtọ̀gbẹ nígbà tí a bá lóyún.

Àwọn ìdánwò wo ni a ń ṣe láti mọ̀ bóyá o ní àrùn àtọ̀gbẹ?

Tí o bá ní èyíkéyìí nínú àwọn àmì àrùn tí a mẹ́nu kàn lókè yìí, tàbí tí ẹnìkan nínú ìdílé rẹ bá ní àrùn àtọ̀gbẹ, ó dára kí o lọ rí dókítà kí o sì lọ ṣe àyẹ̀wò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àyẹ̀wò ẹ̀jẹ̀ ló wà láti fi ṣe àyẹ̀wò àrùn àtọ̀gbẹ.

• Idanwo Suga Ẹjẹ Aawẹ (FBS): Idanwo ẹjẹ ti a ṣe lẹhin gbigbawẹ fun wakati 8-10 (laisi jijẹ tabi mimu ohunkohun miiran yatọ si omi).
• Idanwo A1c (HbA1c): Eyi fun wa ni imọran ti apapọ ipele suga ninu ẹjẹ rẹ laarin awọn oṣu 2-3 to kọja.
• Idanwo Suga Ẹjẹ Laileto (RBS): Idanwo kan ti a le ṣe ni akoko eyikeyi ni ọjọ.
• Idanwo Ifarada Glukosi ti a fi ẹnu mu (OGTT): A o mu ayẹwo ẹjẹ lẹhin ààwẹ̀, lẹhinna a o mu ohun mimu ti o ni suga, a o si tun mu ẹjẹ pada lẹhin wakati kan ati meji lati ṣayẹwo ipele suga naa.

Ìtọ́jú àti ìtọ́jú àrùn àtọ̀gbẹ

Kò tíì sí ìwòsàn fún àrùn àtọ̀gbẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, pẹ̀lú ìtọ́jú tó tọ́ àti àyípadà ìgbésí ayé , a lè ṣàkóso rẹ̀ dáadáa, a sì lè gbé ìgbésí ayé tó dára láìsí ìṣòro kankan. Àwọn ibi pàtàkì ìtọ́jú ni:

• Dídúró ipele suga ninu ẹjẹ laarin iwọn afojusun.
• Ṣíṣàkóso ìfúnpá ẹ̀jẹ̀ àti ìwọ̀n cholesterol.
• Dídènà àwọn ìṣòro ìlera mìíràn (ojú, kíndìnrín, àti ìṣòro iṣan) tí ó lè ṣẹlẹ̀ nítorí àrùn àtọ̀gbẹ.

Àwọn ọ̀nà ìtọ́jú yàtọ̀ síra da lórí irú àrùn àtọ̀gbẹ tí o ní.

1. Àwọn oògùn

• Insulin: Gbogbo eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 1 ati diẹ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 2 nilo lati mu awọn abẹrẹ insulin.
• Àwọn Oògùn Tí A Fi Ń Lò: Fún àrùn àtọ̀gbẹ oríṣi kejì, àwọn dókítà máa ń kọ àwọn oògùn bíi metformin. Àwọn wọ̀nyí máa ń ran ara lọ́wọ́ láti lo insulin dáadáa tàbí láti mú insulin jáde.

2. Ounjẹ Alágbára

Ounjẹ jẹ pataki pupọ ninu iṣakoso àtọgbẹ. Suga ati awọn ohun mimu suga, ati awọn ounjẹ ti o ni sitashi (burẹdi, iresi) le mu awọn ipele suga ẹjẹ ga ni kiakia.

• Àwọn oúnjẹ tó dára láti jẹ:Ẹfọ, èso (béèrè lọ́wọ́ dókítà rẹ), ẹ̀wà, ọkà gbogbogbò, ẹran tí kò ní ìwúwo, àti ẹja.
• Àwọn nǹkan tí a lè dínkù: Súgà, àwọn ohun mímu dídùn, àwọn oúnjẹ tí ó ní epo àti ọ̀rá púpọ̀, iyọ̀, àti àwọn oúnjẹ tí a ti ṣe iṣẹ́.

3. Adaṣe

Lílo eré ìdárayá fún o kere ju ìṣẹ́jú 30 lójúmọ́, bíi rírìn kíákíá tàbí wíwẹ̀, ó kéré tán ọjọ́ márùn-ún lọ́sọ̀ọ̀sẹ̀, lè mú kí ara rẹ túbọ̀ dáhùn sí insulin. Ó tún lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti ṣàkóso ìwọ̀n ara rẹ. Bá dókítà rẹ sọ̀rọ̀ kí o tó bẹ̀rẹ̀ ètò eré ìdárayá èyíkéyìí.

Ǹjẹ́ a lè dènà àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì?

Bẹ́ẹ̀ ni, dájúdájú o lè ṣe é! Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a kò lè dènà àrùn àtọ̀gbẹ irú kìíní, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan ló wà tí o lè ṣe láti dín ewu àrùn àtọ̀gbẹ irú kejì kù .

• Jẹ́ kí ìwọ̀n ara rẹ wà ní ìlera. Tí o bá sanra jù, gbìyànjú láti dín ìwọ̀n ara rẹ kù.
• Jẹ ounjẹ ti o ni ilera.
• Ṣe adaṣe deedee.
• Tí o bá ń mu sìgá, dáwọ́ dúró.
• Tí o bá rò pé o wà nínú ewu, lọ sí ọ̀dọ̀ dókítà fún ìmọ̀ràn.

Tí o bá nílò ìtọ́jú pajawiri nítorí àwọn àmì àrùn tó ní í ṣe pẹ̀lú àtọ̀gbẹ, ó ṣe pàtàkì láti lọ sí Ẹ̀ka Ìtọ́jú Pajawiri ti ilé ìwòsàn tó sún mọ́ ọ jùlọ (ETU) .