想知道你的血氧饱和度吗？我们来简单了解一下！

今天我们要聊聊对我们身体非常重要的一点：血液中的氧气含量。你可能听医生说过，或者他们会用仪器在你手指上扎个小孔检查一下。那么，这到底是什么？为什么它如此重要？让我们一起来看看。

什么是血氧饱和度？

简单来说，血氧水平或血氧饱和度是指血液中的氧气含量。

我们都知道氧气对生命至关重要。我们的身体需要一定量的氧气才能正常运转。当我们呼吸（也就是吸气）时，氧气通过鼻子或嘴巴进入体内，经过肺部进入血液。然后，氧气随血液输送到全身各个细胞。想想看，我们身体里的每一个微小细胞都需要氧气来产生能量。而我们身体的一切活动，从消化食物、思考到行走，都需要这种能量。

细胞利用氧气后，会释放二氧化碳。血液会吸收这些二氧化碳并将其输送到肺部。然后，当我们呼气时，二氧化碳就会被排出体外。

我们的身体以一种非常独特的方式调节血液中的氧气水平。因为血液中氧气含量过低（称为低氧血症）会导致非常严重的疾病，还会损害大脑和心脏等重要器官。血液中氧气含量过低可能意味着您的肺部或循环系统功能不佳。

如何测量氧气含量？

测量血氧水平主要有两种方法。一种是抽取血样，另一种是使用一种叫做脉搏血氧仪的小型设备。然而，血液检测可以提供比血氧仪更多的信息。

验血

医生可以通过动脉血气分析（简称ABG）来测量您血液中的氧气含量，这是更全面检查的一部分。ABG检查可以测量血液中的氧气和二氧化碳含量，还可以检测血液的酸碱平衡（ pH值）。血液酸度过高或过低都会对健康造成不利影响。

脉搏血氧饱和度测定

脉搏血氧仪可以测量血液中的氧气含量。它通常是一个小夹子，可以夹在手指或脚趾上。血氧仪上的读数显示的是血液中氧气饱和的百分比，这被称为血氧饱和度（SpO2）。它还能显示你的心率。这是一种快速、无创的检测方法，可以检查某人的血氧水平是否过低。

医院的医生经常使用这些脉搏血氧仪。您也可以购买一台家用脉搏血氧仪。您可以在药店、一些商店或网站上购买到这些仪器。

我为什么需要检查血氧饱和度？

如果您突发严重疾病，医生可能需要检查您的血氧饱和度。例如：

• 如果您出现呼吸困难（即使是新生儿，如果进行此项测试也可能出现呼吸困难）。
• 如果您最近头部或颈部受伤，并影响了您的呼吸。
• 如果您患有冠状病毒病（COVID-19）。
• 如果你得了肺炎。
• 如果您一氧化碳中毒。
• 如果您因吸入烟雾而受伤（“吸入烟雾损伤”）。
• 如果您持续出现恶心和/或呕吐。
• 如果你服药过量。

此外，如果您患有以下任何肺部疾病，医生可能会检查您的血氧水平，以确定您的治疗是否有效：

• 哮喘
• 慢性阻塞性肺疾病（ COPD ）
• 囊性纤维化
• 心脏病

如果您在医院接受氧疗，医务人员会定期监测您的氧气水平，以确保您获得足够的氧气。

在家我们可以做些什么来提高氧气水平？

有很多方法可以自然地增加血液中的氧气含量。一起来看看吧：

• 呼吸新鲜空气：打开窗户或外出散步可以增加进入体内的氧气量，从而提高血液中的氧气含量。
• 戒烟：戒烟两到三周内，血液循环将显著改善。一到九个月内，呼吸困难症状将有所减轻。这两方面都有助于身体获得更多氧气。
• 练习呼吸练习：像缩唇呼吸和腹式深呼吸这样简单的呼吸方法可以帮助打开呼吸道，增加血液中的氧气含量。

您可以在家中使用脉搏血氧仪检查您的血氧水平，看看这些自然方法是否能提高您的血氧水平。

但是，请记住这一点。如果您患有基础疾病，尤其是像肺炎或一氧化碳中毒这样的严重疾病，单靠这些自然疗法可能无法将您的血氧水平提升到令人满意的程度。

如果您出现低氧血症（血液中氧气含量低）的症状，请尽快前往最近的医院。

谁负责做这些血氧饱和度测试？测试原理是什么？

呼吸治疗师通常会抽取您的血液样本进行动脉血气分析（ABG），以检测您的血氧饱和度。血液样本取自您手腕的动脉。之后，呼吸治疗师会自行检测样本，或者立即将其送往实验室。在那里，医学检验科学家会对样本进行分析。

任何医护人员都可以使用脉搏血氧仪来检查您的血氧饱和度。您也可以在家中使用脉搏血氧仪，无论是为自己还是为他人测量。

抽血测试详情

在呼吸治疗师从您手腕动脉抽血之前，他们可能会进行一项称为艾伦试验的检查。这项检查包括抬起您的手臂并保持手腕屈曲。然后，治疗师会对您手腕的动脉施加压力几秒钟。这项简单的检查可以确认您手腕的两条动脉是否畅通且功能正常。

如果您正在接受氧疗，医生可能会在抽血前约 20 分钟停止供氧。这称为室内空气测试。但是，如果您无法在不吸氧的情况下呼吸，医生将不会进行此项测试。

不幸的是，从动脉抽血通常比从静脉抽血更痛一些。这是因为动脉比静脉深，而且周围布满了神经。抽血过程中，您可能会感到轻微的头晕、头昏或恶心。

抽血和检查血氧水平的步骤如下：

• 您将坐在椅子上或躺在床上。呼吸治疗师会找到一条动脉——通常位于您的手腕内侧。也可能使用超声波来找到这条动脉。
• 找到动脉后，对该区域进行清洁和消毒。
• 然后，医生会将一根细针插入动脉，抽取血样。针头插入时，您可能会感到剧烈的疼痛。
• 插入针头后，用注射器抽取少量血液。
• 采集完血样后，拔出针头，用棉花或纱布按压穿刺部位止血。如果您正在服用抗凝血药物，可能需要按压止血5-10分钟或更长时间。
• 然后给那个部位抹上石膏。这样就完工了。

脉搏血氧仪详情

使用脉搏血氧仪检测血氧饱和度时，会发生以下情况：

• 医生会将一个叫做脉搏血氧仪的小型塑料电子设备夹在你身体的某个部位——通常是你的指尖。
• 血氧仪会发出一种叫做红外线的特殊光。这种光可以穿透皮肤，进入血管（毛细血管）中的血液。它不会疼痛，你也不会有任何感觉。
• 血氧仪通过测量血液中血红蛋白颗粒反射回来的光量来测定血液中的氧气含量。
• 几秒钟之内，血氧仪就会显示一个数字，表明你的心率和血氧水平。

您也可以在家中使用脉搏血氧仪。但是，请注意，由于以下因素，脉搏血氧仪读数的准确性可能会降低：

• 你正在检查的这根手指涂有指甲油。
• 你使用血氧仪的房间里光线太强了。
• 使用血氧仪时剧烈抖动。

检测结果显示什么？

血液检测报告，包括血氧饱和度检测报告，通常包含以下信息：

• 血液检查的名称就是检查血液中测量的指标。
• 您的验血结果上的数值和测量结果是否正确？
• 这是该项测试的正常测量范围。
• 显示您的结果是否正常、异常、偏低或偏高的信息。

如果您的血氧水平不正常，可能意味着以下情况：

• 你氧气摄入不足。
• 你呼出的二氧化碳不足。
• 你的血液酸碱度失衡（过酸或过碱）。

仅测量血氧水平的检测无法诊断特定疾病。如果检测结果异常，医生会安排进一步检查以确诊或排除疾病。

正常的血氧水平是多少？

不同的实验室在测量血氧水平时，可能采用不同的正常值范围。您的血液检测报告上会列出该实验室各项指标的正常值范围。如果您对检测结果有任何疑问，请务必咨询您的医生。

对于大多数人来说，用脉搏血氧仪测量的正常血氧水平在 95% 到 100% 之间。是的。如果您患有慢性阻塞性肺病或肺炎等肺部疾病，您的正常血氧饱和度可能低于此值。您的医生会告诉您哪些血氧饱和度是可以接受的。如果您居住在高海拔地区，您的血氧饱和度也可能略低。

需要记住的重要一点是，脉搏血氧仪并非总是百分之百准确。您的实际血氧饱和度可能比血氧仪显示的数值高或低 2% 到 4%。为了获得更准确的结果，您的医生可能会建议您进行血液检查以检测血氧饱和度。

什么是低氧症？其成因是什么？

低氧血症是指血液中氧气含量低于正常水平的一种疾病（僧伽罗语为“血液中氧气不足”）。由于氧气对人体所有生理过程都至关重要，因此低氧血症通常需要引起重视。氧气含量越低，对身体组织和器官造成损害的风险就越大。

多种疾病和状况都可能导致身体无法向血液输送正常水平的氧气。以下是一些导致血氧水平低（低氧血症）的常见原因：

• 心脏病
• 肺部疾病（例如哮喘、肺气肿、支气管炎）
• 某些强效止痛药或其他导致呼吸减慢的问题
• 睡眠呼吸暂停（睡眠时呼吸困难）
• 肺组织发炎或瘢痕形成
• 生活在高海拔地区（空气中氧气含量较低）

如果您的血氧饱和度偏低，医生会安排进一步检查以找出原因。单靠测量血氧饱和度的检查无法确定病因。

我应该什么时候去看医生？

如果您在家使用脉搏血氧仪，当血氧饱和度低于92%时，请致电您的医生。如果低于88%，请尽快前往最近的急诊室。

如果您患有慢性阻塞性肺病（COPD）或哮喘等慢性肺部疾病，您需要定期就医，以确保治疗效果良好。如果您出现任何与肺部疾病相关的令人担忧的症状，请尽快咨询医生。

低氧血症是新冠肺炎的症状吗？

新冠肺炎新冠病毒对每个人的影响并不相同。感染者的症状各不相同——有些人症状很轻微，有些人则病情严重。部分新冠病毒感染者（但并非所有感染者）会出现血氧饱和度降低的情况。即使您出现其他症状且血氧饱和度正常，也不代表您没有感染新冠病毒。此外，即使您的血氧饱和度较低，您仍然可能感染新冠病毒。

确诊是否感染新冠病毒的唯一方法是进行检测。虽然家用脉搏血氧仪有时能提供一些帮助，但它存在局限性，只能反映您健康状况的一小部分。切勿仅依赖血氧仪来诊断新冠病毒感染。

如果您出现新冠肺炎症状，请尽快就医。

血液中氧含量低的症状有哪些？

低血氧症（低氧血症）的症状因人而异，取决于病情的严重程度。这些症状可能包括：

• 头痛
• 气促
• 心跳加快
• 咳嗽
• 喘息
• 困惑
• 皮肤、指甲和/或嘴唇呈现蓝色。
• 皮肤、指甲和/或嘴唇呈樱桃红色（这是一氧化碳中毒的迹象）。

最后，还有一些需要记住的事情。

除非您患有影响氧气吸收能力的潜在疾病，否则无需持续监测血氧水平。虽然家用脉搏血氧仪有时可能有所帮助，但它的准确性不如血液检测。如果您出现低血氧症状，例如呼吸困难，请务必尽快就医。

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