你经常打嗝吗？（打嗝）让我们来弄清楚这到底是怎么回事！

当我们和一群人愉快地聊天，或者享用美食时，突然会听到“嗝！”的一声，对吧？又一个……又一个……有时嗝声连连，根本停不下来。这就是我们所说的打嗝。这真的很烦人。虽然大多数情况下，几分钟后就会自行消失，但对有些人来说，打嗝却会引发持续数日的头痛。所以今天，我们就来更详细地聊聊打嗝这件事。

这到底是什么类型的打嗝？

简单来说，打嗝是我们身体内发生的一种不受控制的生理过程。为了更好地理解这一点，让我们先来了解一下我们身体的两个重要组成部分。

其中一个是横膈膜。这是一块扁平的大肌肉，位于胸部和腹部之间，就像一块帘子。当我们吸气和呼气时，这块肌肉会以规律的模式上下运动。吸气时，它向下移动，将空气吸入肺部；呼气时，它向上移动，将空气排出肺部。

另一部分是喉咙里的声带。我们说话时，声音就是从声带发出的。

现在看看你打嗝时会发生什么。两件事同时发生：

1. 不知何故，你的横膈膜在呼吸过程中突然不受控制地下降。你猛地快速吸了一口气。

2. 在吸入的气体到达肺部之前，喉咙中声带之间的空间（称为“声门”）突然关闭。

这时声带闭合，就会发出那种独特的“嗝”声。打嗝就是这个过程反复发生的结果。

大多数情况下，打嗝无需治疗即可自行停止。然而，有些人打嗝可能会持续数天甚至数周。如果打嗝持续超过两天（48小时），则可能预示着严重的健康问题，您应该及时就医。

打嗝的其他名称

在医学上，这也被称为“打嗝”。有些人也用英语称之为“呃逆”。

打嗝有不同的类型吗？

是的，医生会根据打嗝持续时间的长短将其分为几种主要类型。了解这一点很重要，因为它有助于您判断病情的严重程度。

打嗝的原因是什么？

这有点复杂，因为引起几分钟内就会消失的普通打嗝的原因与引起持续数天的严重打嗝的原因截然不同。

简单来说，控制我们膈肌的神经是迷走神经和膈神经。如果这些神经受到任何刺激，膈肌就会突然开始收缩，这就是打嗝的原因。

引起普通打嗝的次要原因

大多数时候，我们找不到打嗝的明确原因。但是，以下这些情况可能会导致打嗝：

• 吃得太多或吃得太快。
• 吃辛辣、辣椒含量高的食物。
• 食用/饮用过热或过冷的食物/饮料。
• 饮用碳酸饮料，例如汽水。
• 进食或饮水时吞入过多空气（吞气症）。
• 吸食烟草或大麻之类的东西。
• 饮酒。

某些严重疾病会导致打嗝持续数日。

想象一下，你的朋友已经连续打嗝三四天了。他吃不下饭也睡不着觉。他心想：“这只是普通的打嗝而已。”但这可能是其他潜在疾病的征兆。持续打嗝可能是由一些严重的疾病引起的，例如：

• 消化系统疾病：例如胃炎或胃食管反流病（GERD）。
• 与中枢神经系统相关的疾病：例如中风、帕金森病或多发性硬化症。
• 肺部疾病：例如肺炎、肺栓塞等疾病。
• 身体内的肿瘤或癌症：胸部癌症、食道癌症（食道癌）或胰腺癌症（胰腺癌）。
• 与身体代谢相关的问题：肾衰竭引起的尿毒症或低钙血症。
• 某些感染：例如流感、单纯疱疹或带状疱疹等感染。

此外，某些药物也会引起持续性呃逆。例如，多巴胺激动剂、苯二氮卓类药物、某些抗癌药物、地塞米松和阿奇霉素等都可能引起呃逆。如果您怀疑正在服用的某种药物导致了呃逆，请咨询您的医生。

新生儿打嗝正常吗？

是的！虽然很多妈妈都担心新生儿打嗝，但这其实很常见。别担心。医生解释说，主要原因是宝宝的胃里充满了空气。宝宝喝奶的时候，可能会吞下太多空气，导致胃部膨胀，刺激膈肌。

然而，有时婴儿打嗝可能是胃食管反流病（GERD）等疾病的征兆。在这种情况下，除了打嗝，婴儿可能还会出现其他症状，例如咳嗽和吐奶。如果您的宝宝出现这些症状，最好去看儿科医生。

打嗝什么时候应该去看医生？

如前所述，如果连续打嗝超过两天（48小时），一定要去看医生。医生会问你一些问题，例如：

• 关于您的病史和近期手术情况。
• 关于您目前正在服用的药物。
• 除了打嗝之外，您是否还有其他症状（例如胃痛、胸痛、呼吸困难）？
• 然后您将接受全面的体格检查。

医生会根据这些信息来找出你打嗝的原因。

进行哪些测试？

要找出确切原因，您可能需要进行以下测试：

• 血液检查
• 胸部X光片
• 心律检查（心电图）
• 上消化道内镜检查（用摄像头检查食管和胃）
• 腹部CT扫描
• 脑部核磁共振扫描

我该如何止住这些烦人的打嗝？

说实话，并没有什么百分百有效、经科学验证的“神奇”方法可以止嗝。大多数情况下，正常的打嗝无需任何干预就会自行消失。但因为打嗝确实令人烦恼，所以我们会尝试各种方法，对吧？这些民间偏方据说可以刺激迷走神经或增加肺部二氧化碳的含量。

你可以在家尝试这些事情

治疗持续数日的打嗝

打嗝持续超过两天就不仅仅是令人烦恼了，它还会影响你的生活。你可能会感到非常疲倦，吃不下东西、喝不下水、睡不着觉。在这种情况下，医生可能会开一些药物，例如：

• 氯丙嗪
• 甲氧氯普胺
• 巴氯芬
• 加巴喷丁
• 减少胃酸的药物（质子泵抑制剂）

在某些情况下，可能会建议进行神经阻滞甚至催眠等治疗方法。

打嗝可以预防吗？

为了预防频繁打嗝，请记录下打嗝前你做了什么。最好能把它们记在笔记本上。这样你就能看出是否存在某种规律（例如，吃辛辣食物或喝汽水后更容易打嗝）。以下是一些有助于预防频繁打嗝的方法：

• 吃喝时要慢一些。
• 限制饮用汽水和酒精饮料。
• 不要一次吃太多，要慢慢吃。
• 不要一次性食用过热或过冷的食物和饮料。

何时需要前往急诊治疗中心（ETU）！

这一点你一定要牢记。虽然打嗝很常见，但它也可能是某些严重甚至危及生命的疾病的症状。

如果您除了打嗝之外，还出现以下任何中风症状：

• 面部、手臂或腿部突然麻木或无力（尤其是身体一侧）。
• 说话困难或听不懂别人说话。
• 单眼或双眼视力障碍。
• 无缘无故的剧烈头痛。

或者

如果您打嗝并伴有以下肺部血栓（肺栓塞）症状：

• 突然呼吸困难。
• 胸部剧烈疼痛（尤其是在呼吸时）。
• 咳血。

打嗝通常只是轻微的不适。但如果打嗝持续不断，影响到你的生活，不要害怕去看医生。找到病因并接受正确的治疗可以帮助你恢复正常生活。