你的眼睛变黄了吗？这可能是吉尔伯特综合征！

你有没有感觉眼白和皮肤有点泛黄？看到这种情况是不是有点吓人？你可能会觉得这是某种肝病。其中一种可能的病因是吉尔伯特综合征。不过，听到这个名字别害怕，它并没有你想象的那么危险。事实上，它更像是一种遗传性疾病，而不是一种真正的疾病。

简单来说，什么是吉尔伯特综合征？

吉尔伯特综合征是一种非常常见的家族遗传疾病。患有这种疾病的人血液中一种叫做胆红素的代谢废物含量过高。

现在你可能想知道胆红素是什么。其实很简单。我们体内的红细胞也有寿命。当寿命结束时，它们就会分解。胆红素是一种黄色色素，或者说是代谢废物，是红细胞分解时产生的。通常情况下，我们的肝脏会吸收胆红素，对其进行处理，然后通过胆汁将其排出体外。

但吉尔伯特综合征患者的肝脏无法产生足够的特殊酶来完成这项工作。因此，胆红素无法被完全清除，一部分会残留在血液中。当血液中胆红素水平升高时，有时眼睛和皮肤会变黄。我们也称这种情况为黄疸。

造成这种情况的原因是什么？

这是由于我们基因上的微小差异造成的。就像我们从父母那里遗传肤色和发质一样，情况也是如此。

我们体内有一种叫做UGT1A1的基因。这种基因指导我们合成之前提到的肝酶，这种酶可以清除胆红素。吉尔伯特综合征就是由这种基因的微小突变引起的。

要患上这种疾病，你需要拥有两个突变基因拷贝。这意味着你必须从父母双方都遗传到这个基因。然而，即使你同时拥有这两个基因，也并非所有人都会出现吉尔伯特综合征的症状。此外，这种疾病在男性中比女性中更为常见。

吉尔伯特综合征有哪些症状？

事实上，大多数吉尔伯特综合征患者没有任何症状。他们体内有足够的肝酶来控制胆红素水平。

主要症状，有时甚至是唯一症状，是眼白和皮肤发黄，即黄疸。如果您出现眼白发黄的症状，请务必就医检查，因为也可能是其他原因引起的。

有些人除了眼睛发黄之外，还可能出现以下症状：

• 呕吐和胃部不适
• 胃部不适
• 感觉非常疲倦（乏力）
• 深色尿液

为什么我的眼睛只有偶尔会变黄，而不是总是变黄？

这是一个很好的问题。有些因素会导致胆红素水平升高，这时我们通常会看到眼睛发黄。

如何识别这种状况？

虽然吉尔伯特综合征是一种先天性疾病，但它经常在20多岁或30多岁的人身上被诊断出来。这也是偶然发生的。

想象一下，你因为其他原因去做血液检查。然后你的医生发现你血液中的胆红素水平略高于正常值。这时他可能会怀疑你患有吉尔伯特综合征。

然后，为了确保没有其他危险的肝脏疾病，医生可能会进行几项检查，例如：

• 肝功能检查（LFT）：这是一项常见的血液检查。
• 肝脏超声检查：检查是否存在其他肝脏问题。
• 基因检测：确认您是否携带 UGT1A1 基因突变。
• 肝脏活检：这种检查非常少见。

治疗方法以及我们可以自己做些什么

好消息是，大多数患有吉尔伯特综合征的人不需要任何治疗，眼睛发黄也不会造成任何长期问题。

所以，我们需要做的就是尽可能远离我前面提到的那些会升高胆红素水平的事物。

• 不要漏餐，尤其是在斋戒期间。
• 多喝水和其他液体，不要让身体脱水。
• 缓解压力。做一些放松的事情，比如冥想、听音乐或从事你喜欢的爱好。
• 睡个好觉。每天至少睡7-8小时。
• 限制或完全停止饮酒。
• 避免剧烈运动。适度运动是可以的，但不要超出自己的极限。

服用药物时你需要知道什么！

这一点非常重要。如果您患有吉尔伯特综合征，在服用任何新药之前，您需要了解这一点。

我们肝脏中清除胆红素的同一种酶也有助于分解和清除体内某些药物。由于您患有吉尔伯特综合征，这种酶的活性略有降低。因此，如果您服用这类药物，它们会在体内过量积聚。副作用风险较高。

例如，看看这些药物：

• 对乙酰氨基酚 - （含有扑热息痛、扑热息痛）
• 伊立替康——一种用于治疗癌症的药物
• 一些用于治疗艾滋病和丙型肝炎的药物（蛋白酶抑制剂）