你可能長期飽受憂鬱症的折磨。即使服用了醫生開的藥，病情也沒有明顯好轉，感到沮喪和絕望是很正常的。你可能無數次想過：「我永遠也擺脫不了這種痛苦嗎？這種痛苦永遠不會結束嗎？」 但是，我最想告訴你的是，請不要放棄。你並不孤單。有很多方法可以幫助你應對這種情況。
為什麼我的憂鬱症對藥物治療反應不快？
這可能是你最關心的問題。你可能會想：“為什麼對別人有效的藥對我無效？”
簡言之，憂鬱症並非單一疾病，而是由多種因素所引起。想想看，我們每個人的身體都像指紋一樣獨一無二，我們的大腦化學物質也是如此。
- 遺傳因素：如果你的家族中有人患有憂鬱症，那麼你罹患憂鬱症的風險可能會略高一些。
- 生活壓力源：我們面臨的問題、創傷事件、工作中的問題、家庭生活問題等都會對憂鬱症產生重大影響。
- 大腦中的化學變化：憂鬱症也可能是由控制我們情緒的神經傳導物質功能變化所引起的。
憂鬱症是由多種因素共同作用導致的。因此，醫生無法立即告訴你哪種藥物對你百分之百有效。這就像一個反覆試驗的過程。但這並不意味著治療無效，只是意味著需要一段時間才能找到最適合你、獨特的治療方案。
最重要的是不要放棄希望。有二十多種安全有效的抗憂鬱藥物可以幫助你。只是需要一些時間才能找到適合自己的。
我們需要做些什麼才能找到合適的治療方案？
您可以和醫生一起制定適合您的治療方案。這方面可以討論幾種主要的策略。讓我們逐一了解。
| 待討論的策略 | 讓我們來理解這一點 |
|---|---|
| 1. 你是否正確服用了藥物？ | 這比你想像的更重要。調查顯示，四分之三的人沒有嚴格遵守醫囑服藥。有些人會漏服一兩天，有些人覺得好轉後就停止服藥。正是由於這些原因，藥物無法發揮全部療效。在改變服藥方式之前，務必先諮詢醫生。 |
| 2. 我們是否應該再給藥物一段時間？ | 抗憂鬱藥物不像止痛藥立竿見影。通常需要6到8週才能感受到藥物的全部療效。有些人甚至需要更長時間。所以，如果在一兩週內沒有看到效果，也不要驚慌。耐心等待很重要。 |
| 3. 我們應該調整藥物劑量嗎？ | 沒有一個劑量適合所有人。有些人可能服用較低劑量即可獲益，而有些人則可能需要較高劑量。如果您在服用 2-4 週後未見任何改善，您的醫生可能會決定增加劑量。這只能由您的醫生決定。 |
| 4. 讓我們來了解副作用。 | 開始服用新藥時，最初幾週可能會出現一些輕微的副作用，例如口乾、頭痛、疲勞和胃部不適。大多數副作用會隨著身體逐漸適應藥物而消失。但如果您覺得這些副作用難以忍受，請諮詢醫生。 |
和醫生坦誠溝通。
在這段旅程中，你最好的朋友就是你的醫生。不要隱瞞任何事情，一定要和他談談你的感受、想法，以及藥物可能引起的任何不適。
想像一下，有一個人名叫娜莉妮。她服用抗憂鬱藥物已經兩個月了，但感覺並沒有好轉多少。她再次去看醫生，說：“醫生，我早上起床時還是很累。我什麼都集中不了注意力。吃藥後我感覺有點頭暈。”
透過這樣坦誠的交談，醫生可以了解納莉妮的真實情況。或許醫生會做出這樣的決定：
- “好的，娜莉妮，我們再以這個劑量服用兩週。也許你的身體需要更多時間適應。”
- “如果白天眩暈症狀加重，我們應該在晚上睡覺前服用藥物。”
- “好的，那我們試試稍微增加一下這種藥的劑量。”
你明白嗎？你提供的資訊是醫生幫助你的最佳指導。所以，不要有所隱瞞。
重點
- 難治性憂鬱症並非意味著絕望。它只是意味著你需要更努力地尋找適合自己的治療方法。
- 服用藥物時，請務必嚴格遵守醫囑，在正確的時間服用正確的劑量。切勿漏服。
- 藥物通常需要6-8週才能完全起效。所以，即使暫時看不到效果，也不要過早停藥。請耐心等待。
- 如有任何副作用或不適，請坦誠地與醫生溝通。
- 任何藥物、劑量或治療方案的變更，務必先諮詢醫生。切勿自行做決定。
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