眼白上出現血跡？別慌！我們來聊聊這是怎麼回事（結膜下出血）。

早上醒來照鏡子時，你是不是突然嚇了一跳？眼白上竟然有一大塊鮮紅的血跡！是不是感覺像恐怖電影裡的場景？誰看到都覺得嚇人。不過別擔心，大多數情況下，這沒什麼好怕的。醫學上，我們稱之為「結膜下出血」。雖然聽起來有點複雜，但通常來說，這只是一種很簡單的疾病。今天我們就來簡單明了地講解一下。

這隻充血的眼睛到底是什麼狀況？

為了理解這一點，我們先來看看眼睛的結構。簡單來說，我們眼睛的白色部分叫做「鞏膜」。在鞏膜上方，有一層非常薄、透明的膜，像玻璃一樣。這層膜叫做「結膜」。它也是覆蓋眼球內壁的那層膜。

重要的是，在這層薄膜內，有許多非常纖細的微小血管，甚至比頭髮絲還細。我們稱它們為「微血管」。由於這些血管非常脆弱，有時即使受到輕微的壓力也會破裂。

所以，在結膜下出血中，一根或多根細小的血管破裂，血液流出並積聚在稱為結膜的薄膜下。這就像你手臂或腿受傷時，血液積聚在皮膚下會變成藍色一樣。但是，當血液積聚在眼白部分時，我們可以清楚地看到它呈現鮮紅色。這就是為什麼我們看到這種情況會感到害怕。

這種疾病有哪些症狀？

令人驚訝的是，除了眼睛呈現可怕的紅色之外，通常沒有其他症狀。

很多人甚至不知道自己的眼睛發生了這樣的變化。他們往往要等到別人告訴他們或照鏡子才發現。但在極少數情況下，有些人能感覺到異樣。讓我們來看看在這種情況下，哪些症狀是肉眼可見的，哪些是看不見的。

為什麼會發生這種情況？原因是什麼？

你可能會想：「我什麼都沒做，為什麼會突然這樣？」 事實上，有時這種情況確實會毫無徵兆地發生。但大多數情況下，這是由於靜脈血壓突然暫時升高所致。這種情況可能發生在多種情況下。

常見原因

• 咳嗽、打噴嚏和嘔吐時聲音很大：感冒時，如果咳嗽或打噴嚏聲音很大，會對身體造成很大的壓力。這種壓力可能會導致眼睛裡脆弱的血管破裂。
• 提重物或用力過猛：提舉非常重的物品、向前彎腰或因便秘而用力排便時都可能發生這種情況。
• 用力揉眼睛：有些人眼部感染時會用力揉眼睛。這樣做也會傷害這些脆弱的血管。
• 眼睛或頭部輕微損傷：眼睛眼睛受到異物撞擊或感染都可能導致這種情況。
• 配戴隱形眼鏡：由於眼睛乾澀和摩擦等原因，配戴隱形眼鏡的人有時會面臨稍高的風險。
• 某些藥物：服用血液稀釋劑的人，尤其是服用血液稀釋劑（阿斯匹靈、華法林）的人，風險更高。

罕見病因

有時這可能是其他疾病的症狀，但這種情況非常罕見。

• 高血壓
• 糖尿病
• 血液凝固障礙：患有血液相關疾病（如「血友病」或「血管性血友病」）的人也可能出現這種情況。

哪些人最容易罹患這種疾病？

雖然任何人都有可能患上這種疾病，但有些人的風險更高。

• 年齡： 65歲以上的族群風險較高，因為隨著年齡增長，血管會變得脆弱。這種情況在患有高血壓或糖尿病等疾病的老年人中尤其常見。
• 隱形眼鏡配戴者：如前所述，隱形眼鏡會導致眼睛表面乾燥和摩擦，增加血管破裂的風險。
• 做過眼科手術的人：例如，做過白內障手術的人術後可能會出現這樣的血跡。這是正常的。

醫生如何診斷這種疾病？治療方法是什麼？

這很簡單。醫生只需檢查你的眼睛就能診斷出結膜下出血，通常不需要其他特殊檢查。但是，如果你身體其他部位出現瘀傷或出血，或醫生懷疑，他/她可能會想檢查一下你的血壓。

現在我們來談談最精彩的部分。這部分不需要任何特殊處理。

這個過程通常需要一到兩週。如果血跡面積較大，可能需要長達三週的時間。在此期間，深紅色的血跡會像舊傷一樣開始變色，先變成黃色，再變成綠色，然後逐漸褪色。這完全正常。

嘿如果感覺眼睛有點癢，可以諮詢醫生是否可以使用人工淚液之類的眼藥水。這有助於緩解眼睛不適。

那麼，什麼時候需要去看醫生呢？

雖然大多數情況下這沒什麼好擔心的，但在某些特殊情況下，你絕對應該去看醫生。

這種情況可以預防嗎？

雖然無法完全避免，但可以降低風險。

• 如果你配戴隱形眼鏡，一定要保持清潔。
• 進行體育運動或從事危險工作時，請戴上護目鏡。
• 如果您患有血液凝固障礙，請務必與您的醫生溝通並遵照醫囑。
• 如果你患有高血壓或糖尿病，請好好控制病情。