Uma siqala ukuzizwa sinesicanucanu noma uma siqhubeka nokuhlanza, sicabanga ukuthi sizobe sesiphilile ngesikhashana, akunjalo? Kodwa kuzo zombili lezi zimo, kulahleka amanzi amaningi emizimbeni yethu. Lokhu kulahlekelwa amanzi yilokho esikubiza ngokuthi ukuphelelwa amanzi emzimbeni. Uma kungelashwa kahle, lokhu kungaba yingozi, ikakhulukazi ezinganeni ezincane nakubantu asebekhulile. Kwezinye izimo ezimbi kakhulu, kungabangela ngisho nokwehluleka kwezinso.
Singakwazi yini ukubona izimpawu zokuphelelwa ngamanzi emzimbeni kusenesikhathi?
Uma uzizwa unesicanucanu noma uhlanza, qaphela lezi zimpawu ukuze ubone ukuthi uphelelwe amanzi emzimbeni. Lezi yizibonakaliso umzimba wakho okunikeza zona.
Kodwa khumbula, ngesikhathi lezi zimpawu zivela, kungenzeka ukuthi usuphelelwe amanzi emzimbeni isikhathi eside. Ngakho-ke kungcono ukuqala ukufaka esikhundleni soketshezi olulahlekile kanye nama-electrolyte ngokushesha nje lapho uqala ukuhlanza noma uhudo.
| Izimpawu eziyinhloko zokuphelelwa ngamanzi emzimbeni | Kalula nje... |
|---|---|
| Ukoma okukhulu | Lena yindlela eyinhloko umzimba ocela ngayo amanzi. Umlomo wami womile futhi ngizizwa sengathi ngiphuza amanzi amaningi. |
| Ukuncipha kokuchama | Kuyisibonakaliso uma uchama izikhathi ezingaphansi kwesilinganiso esivamile ngosuku. |
| Umchamo omnyama | Uma umzimba uphelelwe amanzi emzimbeni, umchamo uphenduka umbala ophuzi omnyama noma o-orenji. |
| Isikhumba esomile | Isikhumba siba soma futhi silahlekelwe ukunwebeka kwaso. Izindebe ziyaqhekeka. |
| Ukukhathala nokukhathala | Ngizizwa ngikhathele kangangokuthi angikwazi ukwenza lutho, futhi ngizizwa ngilele ngaso sonke isikhathi. |
| Isiyezi kanye nokungabi nangqondo | Ukuzizwa unesizungu lapho umi noma uvuka. |
| Akujuluki | Ngisho noma kushisa, umzimba wami awujuluki. |
Yini okufanele siyenze ukuze sivimbele ukuphelelwa amanzi emzimbeni?
Uma unesifo sohudo nokuhlanza, umzimba wakho ulahlekelwa uketshezi ngokushesha okukhulu . Ngakho-ke kubaluleke kakhulu ukuphuza uketshezi oluningi ngangokunokwenzeka. Into yokuqala okufanele uyenze ukuphuza amanzi ahlanzekile amaningi.
Kodwa uma unezinye izimo zezokwelapha, njengesifo senhliziyo, kungcono ukubonisana nodokotela wakho mayelana nokuthi kufanele uphuze amanzi angakanani.
Kunzima ukuphuza amanzi uma uhlanza. Ngezikhathi ezinjengalezi, esikhundleni sokuphuza amanzi amaningi ngesikhathi esisodwa, zama ukuphuza amanzi kancane kancane, njalo . Ungangeza futhi uketshezi emzimbeni wakho ngokumunca i-ice cube noma ngokudla i-ice cube.
Into ebaluleke kakhulu ukuthi ukuphuza amanzi kuphela akwanele! Uma uhudo luphuma futhi luhlanza, akuzona nje kuphela ezilahlekelwa amanzi emzimbeni, kodwa futhi nama-electrolyte afana ne-sodium ne-potassium, abalulekile ekusebenzeni komzimba.
Kubalulekile ukugcwalisa lawa manzi. Indlela engcono kakhulu yokwenza lokhu ukuphuza isisombululo sokubuyisela amanzi emzimbeni ngomlomo njenge- "Jeevani" eyaziwayo. Lokhu kungathengwa kalula emakhemisi.
Ngaphezu kwalokho, ukugqoka izingubo ezimbalwa nokuhlala endaweni epholile, enomoya opholile nakho kuzosiza ukugcina umzimba upholile.
Qaphela kakhulu uma izingane ezincane ziphelelwa amanzi emzimbeni!
Uma izingane ezincane zinesifo sohudo nokuhlanza, zingalahlekelwa uketshezi oluningi ngesikhathi esifushane kakhulu. Ngakho-ke, njengabazali, kudingeka siqaphele kakhulu. Ngaphezu kwezimpawu ezijwayelekile ezishiwo ngenhla, qaphela lezi zimpawu ezinganeni ezincane:
- Umlomo nolimi olomile
- Izinyembezi aziphumi uma ukhala.
- Amehlo noma izihlathi zengane zitshonile
- I-fontanel etshonile phezulu kwekhanda lomntwana
- Ukuba nomkhuhlane
- Ukukhala noma ukukhononda njalo, ngaphandle kwamandla
- Isikhumba esigoqekayo esingabuyeli endaweni yaso yokuqala ngokushesha uma sibanjwa futhi sikhululwa
Uma ingane yakho inanoma yiziphi zalezi zimpawu, xhumana nodokotela ngokushesha .
Uma ingane yakho ikhombisa izimpawu zokuphelelwa ngamanzi emzimbeni, into engcono kakhulu ongayenza ukuyinika isisombululo sokubuyisela amanzi emzimbeni ngomlomo njengeJeevani. Abanye abantu bayinika iziphuzo zezithelo neziphuzo zezemidlalo, kodwa okuqukethwe ushukela nosawoti kuzo akukufanelekeli kahle ukuphelelwa amanzi emzimbeni. IJeevani iqukethe inani elifanele lalezi zinto. Uma ingane yakho ingahlanzi, ungayinika iJeevani ize ichame ngendlela evamile. Uma ingane yakho ihlanza futhi ingakwazi ukugcina uketshezi luphansi, qiniseka ukuthi ushayela udokotela.
Abantu asebekhulile basengozini enkulu yokuphelelwa amanzi emzimbeni.
Abantu abadala banamathuba amaningi okuphelelwa amanzi emzimbeni. Lokhu kungenxa yokuthi njengoba bekhula, abazizwa bomile kahle njengabantu abasebasha. Ngakho-ke noma bengenawo amanzi anele emizimbeni yabo, abazizwa kahle.
Umuntu osekhulile onesifo sohudo noma ukuhlanza kufanele azame ukuphuza okungenani amalitha angu-1.7 oketshezi (okungukuthi cishe izingilazi zamanzi ezivamile ezingu-7) zingakapheli amahora angu-24 . Ukunikeza uketshezi nakho kuhle kakhulu.
Kunini lapho kufanele sifune khona iseluleko sezokwelapha?
Ngokuvamile, kuwukuhlakanipha ukubona udokotela uma unesifo sohudo noma uhlanza izinsuku ezingaphezu kwezimbili. Futhi, uma unezinye zezimpawu ezilandelayo ezinzima, bona udokotela ngokushesha, ngaphandle kokulinda izinsuku ezimbili.
- Uma unomkhuhlane.
- Uma unezinhlungu ezinzima esiswini sakho noma endukwini.
- Uma indle imnyama noma iphuzile.
- Uma ubonisa izimpawu ezinzima zokuphelelwa amanzi emzimbeni.
Kalula nje, uma unenkinga noma ukhathazekile ngesimo wena noma ingane yakho engase ibe naso, into engcono kakhulu ongayenza ukukhuluma nodokotela wakho. Lokhu kungakusiza ukuthi ulawule isimo ngaphambi kokuba sibe yinkinga enkulu.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Uhudo nokuhlanza kungabangela ukulahleka kwamanzi nosawoti emzimbeni, okubangela ukuphelelwa amanzi emzimbeni.
- Qaphela izimpawu ezifana nomlomo owomile, ukuncipha kokuchama, kanye nomchamo omnyama.
- Kubaluleke kakhulu ukuphuza hhayi amanzi kuphela, kodwa futhi noketshezi oluqukethe usawoti njenge-ORS.
- Qaphela kakhulu izingane ezincane kanye nabantu asebekhulile, njengoba besengozini enkulu.
- Uma izimpawu zinzima, zihlala izinsuku ezingaphezu kwezimbili, noma zihambisana nezinye izimpawu eziyingozi (umkhuhlane, ubuhlungu obukhulu), funa iseluleko sezokwelapha ngokushesha.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho