අපි හැමෝම අපේ ශරීරයේ ලොකු ලොකු අවයව ගැන කතා කරනවා නේද? හදවත, පෙනහළු, වකුගඩු වගේ. ඒත් ඔයා කවදාහරි හිතුවද අපේ මොළේ ඇතුළේ තියෙන පුංචි පුංචි කොටස් කොච්චර වැදගත් වැඩ කොටසක් කරනවද කියලා? අන්න ඒ වගේ, අපේ මොළයේ බොහොම පොඩි, ඒත් හරිම වැදගත් කොටසක් තමයි මේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` කියන්නේ. හරියට කිව්වොත්, අපේ ඔළුව ඇතුළේ ඉඳගෙන නිහඬව ලොකු වැඩ ගොඩක් කරන කෙනෙක් වගේ.
එතකොට, මොකක්ද මේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` කියන්නේ ඔයාගේ මොළයේ කඳේ `(Brainstem)` දෙවෙනියට පහළින්ම තියෙන කොටස. හරියටම කිව්වොත්, ඔයාගේ ‘මෙඩුල්ලා ඔබ්ලොන්ගාටා’ `(Medulla Oblongata)` කියන කොටසට මදක් උඩින් තමයි මෙයා ඉන්නේ. හිතන්නකෝ, උඩ තියෙන ලොකු මොළයයි, පහළින් තියෙන ‘මෙඩුල්ලා ඔබ්ලොන්ගාටා’ එකයි, ‘සුෂුම්නාව’ `(Spinal Cord)` එකයි අතරේ තියෙන වැදගත් පාලමක් වගේ තමයි මේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක වැඩ කරන්නේ.
මේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක අපේ කපාල ස්නායු `(Cranial Nerves)` කිහිපයකටම ප්රධාන හන්දිස්ථානයක්. කපාල ස්නායු කියන්නේ කෙලින්ම මොළයට සම්බන්ධ වෙන ස්නායු ජාලයක්. ඉතින්, මේ ස්නායු සම්බන්ධතා හරිම වැදගත්. ඔයාගේ ඔළුවේ තියෙන සංවේදන කිහිපයකට, ඒ වගේම ඔයාගේ මුහුණේ සහ කටේ διάφορα කොටස් චලනය කරවන්න මේවා උදව් වෙනවා.
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකෙන් ඇත්තටම මොනවද වෙන්නේ? මේකේ ප්රධාන කාර්යයන් මොනවද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක කියන්නේ, කලිනුත් කිව්වා වගේ, ඔයාගේ මොළයයි, සුෂුම්නාවයි `(Spinal Cord)` සම්බන්ධ කරන මොළයේ කඳේ `(Brainstem)` කොටසක්නේ. ඒ නිසා, ‘පොන්ස්’ `(Pons)` කියන්නේ ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ `(Nervous System)` හරිම වැදගත් හන්දිස්ථානයක්. මොළයට එන-යන සංඥා වලට පාර හදලා දෙන්නේ මෙයා තමයි. විශේෂයෙන්ම, නින්ද වගේ මොළයේ ක්රියාකාරීත්වයන් වලට උදව් වෙන ‘ස්නායු සම්ප්රේෂක’ `(Neurotransmitter)` කිහිපයක්ම ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකේ තියෙනවා.
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකෙන් කෙරෙන ප්රධාන වැඩ කිහිපයක් බලමු:
- ඔයාගේ නින්ද සහ අවදිවීම පාලනය කරනවා: හිතන්නකෝ, ඔයා උදේට නැගිටිනකොට ඇඟට දැනෙන ප්රබෝධමත් ගතිය, රෑට නින්ද යන එක, මේවටත් ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක සෑහෙන්න බලපානවා. ඔයා අවදි වුණාම ඔයාගේ ශරීරයේ අවදි බවේ මට්ටම (alertness level) සකසන්නෙත් මෙයා තමයි.
- වේදනා සංඥා කළමනාකරණය කරනවා: ඔයාගේ බෙල්ලෙන් පහළ ශරීරයේ ඕනෑම තැනකින් එන වේදනා සංඥා මොළයට ගෙනියන එකයි, ඒ සංඥා නියාමනය කරන එකයි ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකෙන් සිද්ධ වෙනවා. ඒ කියන්නේ, ඔයාට දැනෙන වේදනාව කොයි වගේද කියලා තීරණය කරන්නත් මෙයා උදව් වෙනවා.
- මොළයේ අනිත් කොටස් එක්ක එකතු වෙලා වැඩ කරනවා: ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක, ඔයාගේ ශරීරයේ සමබරතාවය සහ චලනයන් පාලනය කරන ‘අනුමස්තිෂ්කය’ `(Cerebellum)` කියන මොළයේ තවත් වැදගත් කොටසකට ප්රධාන සම්බන්ධකයක්. ඒ වගේම, ඔයාගේ හුස්ම ගැනීම පාලනය කරන මොළයේ කඳේ අනිත් කොටස් එක්කත් සහයෝගයෙන් වැඩ කරනවා.
හිතන්නකෝ, ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක හරියට ට්රැෆික් පොලිස් නිලධාරියෙක් වගේ. එයා තමයි මොළේ ඇතුළේ සංඥා එහාට මෙහාට යවන එක, සමහර ඒවා වේගවත් කරන එක, සමහර ඒවා පාලනය කරන එක කරන්නේ.
කපාල ස්නායු `(Cranial Nerves)` එක්ක තියෙන සම්බන්ධය කොහොමද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකේ ඔයාගේ කපාල ස්නායු `(Cranial Nerves)` දොළහෙන් හතරක් සඳහාම වැදගත් හන්දි තියෙනවා. මේ කපාල ස්නායු (අපි මේවට රෝම ඉලක්කම් වලින් අංක දානවා) ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට සම්බන්ධ වෙන ඒවා තමයි මේ:
- ට්රයිජෙමිනල් ස්නායුව (කපාල ස්නායු V) `(Trigeminal nerve (Cranial Nerve V))`: මේ ස්නායුව තමයි ඔයාගේ මුහුණට ස්පර්ශය සහ වේදනාව දැනෙන්න සලස්වන්නේ. ඒ වගේම, ඔයා කෑම හපනකොට පාවිච්චි කරන මාංශ පේශි පාලනය කරන්නෙත් මෙයා තමයි. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ කම්මුලට කවුරුහරි අත තිබ්බොත් ඒක දැනෙන්නේ, නැත්නම් දතක් රිදෙනකොට ඒ වේදනාව දැනෙන්නේ මේ ස්නායුව නිසා.
- ඇබ්ඩියුසන්ස් ස්නායුව (කපාල ස්නායු VI) `(Abducens nerve (CN VI))`: මේක ඇස් චලනය කරන මාංශ පේශි වලින් එකක් පාලනය කරන ස්නායුවක්. මේ ස්නායුවට හානියක් වුණොත්, එක දෙක වෙලා පේන්න පුළුවන්, ඒකට අපි කියනවා ‘ඩිප්ලෝපියා’ `(Diplopia)` කියලා.
- මුහුණේ ස්නායුව (කපාල ස්නායු VII) `(Facial nerve (CN VII))`: ඔයාගේ මුහුණේ ඉරියව් (facial expressions) බොහොමයක් පාලනය කරන්නේ මේ ස්නායුව. ඔයා හිනාවෙනකොට, මූණ පුළුටු කරගන්නකොට මේ ස්නායුව තමයි වැඩ කරන්නේ. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ දිවේ ඉදිරිපස කොටසින් රස දැනෙන්න උදව් කරන්නෙත් මෙයා තමයි.
- වෙස්ටිබියුලොකොක්ලියර් ස්නායුව (කපාල ස්නායු VIII) `(Vestibulocochlear nerve (CN VIII))`: මේ ස්නායුව කොටස් දෙකකට බෙදෙනවා: ‘වෙස්ටිබියුලර් ස්නායුව’ `(Vestibular nerve)` සහ ‘කොක්ලියර් ස්නායුව’ `(Cochlear nerve)`.
- ‘වෙස්ටිබියුලර් ස්නායුව’ `(Vestibular nerve)` තමයි ඔයාට සමබරතාවය (balance) පිළිබඳ හැඟීම දෙන්නේ. ඔයා ඇවිදිනකොට, දුවනකොට නොවැටී ඉන්න උදව් කරන්නේ මෙයා.
- ‘කොක්ලියර් ස්නායුව’ `(Cochlear nerve)` තමයි ඔයාට ශ්රවණය (hearing) පිළිබඳ හැඟීම දෙන්නේ. ඔයාට සින්දුවක් අහන්න, කවුරුහරි කතා කරන දෙයක් අහන්න පුළුවන් වෙන්නේ මේ ස්නායුව නිසා.
අනිත් අවයව වලට ‘පොන්ස්’ `(Pons)` උදව් වෙන්නේ කොහොමද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක අනිත් අවයව වලට උදව් වෙන්නේ සංවේදන තොරතුරු මොළයට ගෙනියන එකෙනුයි, ඒ වගේම ඔයාගේ ශරීරයේ සිහිසුන්ව සිදුවන සමහර ක්රියාවලීන් (unconscious processes) කෙලින්ම පාලනය කරන එකෙනුයි. උදාහරණයක් විදියට, ඔයාගේ නින්ද-අවදි චක්රය (sleep-wake cycle) සහ හුස්ම ගැනීම පාලනය කරන්න මෙයා උදව් වෙනවා. ඒ වගේම, ඔයාට වේදනාව දැනීමේ හැකියාවත් ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකෙන් පාලනය වෙන දෙයක්. මේ වේදනාව දැනෙන එකෙන් තමයි ඔයාට අනතුරක් වළක්වාගන්න හෝ සීමා කරගන්න ප්රතිචාර දක්වන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
මේ කියන ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක තියෙන්නේ කොහෙද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක තියෙන්නේ ඔයාගේ මොළයේ පහළින්ම තියෙන ව්යුහ වලින් එකක් විදියට, ඔයාගේ හිස් කබලේ පතුලට කිට්ටුවෙන්. කලිනුත් කිව්වා වගේ, ‘මෙඩුල්ලා ඔබ්ලොන්ගාටා’ `(Medulla Oblongata)` එකට මදක් උඩින් තමයි මෙයා ඉන්නේ. ඊට පස්සේ ‘මෙඩුල්ලා ඔබ්ලොන්ගාටා’ එක ඔයාගේ හිස් කබලේ පතුලේ තියෙන සිදුර හරහා ‘සුෂුම්නාව’ `(Spinal Cord)` එකට සම්බන්ධ වෙනවා.
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක පේන්නේ කොහොමද? කොච්චර විතර ලොකුද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක සාමාන්යයෙන් ලා දුඹුරු පාටට හුරු, නැත්නම් සුදු පාටට හුරු පාටකින් තමයි තියෙන්නේ. හැඩය ගත්තොත්, හරියට ගෝවා මලක උඩ නටුව වගේ හැඩයක් තමයි තියෙන්නේ.
ප්රමාණය ගැන කිව්වොත්:
- උස: අඟල් 1.06 ක් විතර (මිලිමීටර් 27 ක්).
- පළල: අඟල් 1.49 ක් විතර (මිලිමීටර් 38 ක්).
- ගැඹුර (ඝනකම): අඟල් 0.98 ක් විතර (මිලිමීටර් 25 ක්).
බලන්නකෝ, කොච්චර පොඩිද කියලා! ඒත් කරන වැඩේ නම් ලොකුයි.
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද?
ඔයාගේ මොළයේ සහ ස්නායු පද්ධතියේ අනිත් හැම කොටසක් වගේම, ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකත් විවිධ වර්ගයේ ස්නායු පද්ධති සෛල සහ ව්යුහ වලින් තමයි හැදිලා තියෙන්නේ. මේකේ ‘න්යෂ්ටි’ (nuclei – nucleus කියන එකේ බหුවචනය) කියලා කොටස් තියෙනවා. න්යෂ්ටි කියන්නේ එකම කාර්යයක් කරන, නැත්නම් එකම තැන් වලට සම්බන්ධ වෙන ස්නායු හෝ මොළයේ සෛල පොකුරු.
මේ න්යෂ්ටි හැදිලා තියෙන්නේ ප්රධාන වශයෙන් මේ සෛල වර්ග දෙකකින්:
- ස්නායු සෛල `(Neurons)`: මේවා තමයි ඔයාගේ මොළය සහ ස්නායු හදන, සංඥා සම්ප්රේෂණය කරන සහ යොමු කරන සෛල. මේවාට පුළුවන් සංඥා රසායනික හෝ විද්යුත් ආකාර දෙකටම හරවන්න.
- ග්ලයිල් සෛල `(Glial cells)`: මේවා ස්නායු පද්ධතියේ ආධාරක සෛල. මේවා ස්නායු සංඥා සම්ප්රේෂණය කරන්නේ නැතත්, ඒ වැඩේ කරන ස්නායු සෛල වලට උදව් කරනවා.
ස්නායු සෛල `(Neurons)` ගැන ටිකක් විස්තර කතා කරමු
‘නියුරෝන’ `(Neurons)` හෙවත් ස්නායු සෛල කියන්නේ ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතිය හරහා විද්යුත් සහ රසායනික සංඥා යවන සහ ලබාගන්න සෛල. එක නියුරෝනයක මේ කොටස් තියෙනවා:
- සෛල දේහය `(Cell body)`: මේ තමයි සෛලයේ ප්රධාන කොටස.
- ඇක්සනය `(Axon)`: මේක සෛල දේහයෙන් එළියට විහිදෙන දිග, අතක් වගේ කොටසක්. ඇක්සනයේ කෙළවරේ ඇඟිලි වගේ විහිදුනු කොටස් කිහිපයක් තියෙනවා, මෙතනදී තමයි නියුරෝනයේ තිබුණු විද්යුත් සංඥාව රසායනික සංඥාවක් බවට පත්වෙන්නේ. මේ විහිදුනු කොටස් වලට, ඒ කියන්නේ ‘සයිනැප්ස’ `(Synapses)` වලට, ළඟ තියෙන අනිත් ස්නායු සෛල වලට සංඥා දෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, ඇක්සන් එක හරියට විදුලි කම්බියක් වගේ, සයිනැප්ස කියන්නේ ඒ කම්බියේ අග තියෙන ප්ලග් එක වගේ.
- ඩෙන්ඩ්රයිට `(Dendrites)`: මේවා සෛල දේහයේ තියෙන පොඩි පොඩි අතු වගේ විහිදුනු කොටස් (මේ නම ඇවිල්ලා තියෙන්නේ “ගහක් වගේ” කියන තේරුම දෙන ලතින් වචනෙකින්). ළඟ තියෙන අනිත් නියුරෝන වල සයිනැප්ස වලින් එන රසායනික සංඥා ලබාගන්න තැන තමයි මේ ඩෙන්ඩ්රයිට.
- මයලීන් `(Myelin)`: මේක නියුරෝන ගොඩක ඇක්සනය වටේට තියෙන තුනී, මේදමය තට්ටුවක්. හරියට විදුලි කම්බියක් වටේට තියෙන ප්ලාස්ටික් ආවරණය වගේ, මේකෙන් ඇක්සනයට ආරක්ෂාවක් ලැබෙනවා, ඒ වගේම සංඥා වේගයෙන් ගමන් කරන්නත් උදව් වෙනවා.
නියුරෝන සම්බන්ධතා කියන්නේ හරිම සංකීර්ණ දෙයක්. එක නියුරෝනයක ඩෙන්ඩ්රයිට දහස් ගාණක් වෙනත් සයිනැප්ස වලට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්. සමහර නියුරෝන දිගයි, සමහර ඒවා කොටයි. ඒක තීරණය වෙන්නේ ඒවා ශරීරයේ තියෙන තැන සහ කරන කාර්යය අනුව.
ග්ලයිල් සෛල `(Glial cells)` කියන්නේ මොනවද?
‘ග්ලයිල් සෛල’ `(Glial cells)` (කියන්නේ ග්ලී-අල් කියලා) වලට විවිධ කාර්යයන් තියෙනවා. ඔයා පොඩි කාලේ නියුරෝන වර්ධනය වෙන්න සහ නඩත්තු වෙන්න උදව් කරනවා, ඒ වගේම ඔයාගේ මුළු ජීවිත කාලෙම නියුරෝන වැඩ කරන විදිහ කළමනාකරණය කරන්නත් උදව් වෙනවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතිය ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කරනවා, ස්නායු පද්ධතියේ රසායනික සමතුලිතතාවය පාලනය කරනවා, සහ නියුරෝන වල ඇක්සන වටේට තියෙන මයලීන් `(Myelin)` ආවරණය හදන්නෙත් මේ ග්ලයිල් සෛල තමයි. පුදුම දේ තමයි, ඔයාගේ ස්නායු පද්ධතියේ නියුරෝන වලට වඩා දස ගුණයක් ග්ලයිල් සෛල තියෙනවා! හරියට රේස් කාර් (නියුරෝන) වලට සර්විස් දෙන ‘පිට් කෲ’ එක වගේ තමයි මේ ග්ලයිල් සෛල වැඩ කරන්නේ.
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට බලපාන සුලබ රෝගී තත්ත්වයන් මොනවද?
ඔයාගේ මොළයට බලපාන ගොඩක් රෝගී තත්ත්වයන් ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකටත් බලපාන්න පුළුවන්. සමහර රෝග විශේෂයෙන්ම ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට බලපානවා. උදාහරණ කිහිපයක් (අකාරාදී පිළිවෙලට) පහළින් තියෙනවා:
- මොළයේ ගෙඩි (පිළිකා ඇතුළුව) `(Brain tumors (including cancer))`
- ‘සෙන්ට්රල් පොන්ටයින් මයලිනොලයිසිස්’ `(Central pontine myelinolysis)` (මේකේදී පොන්ස් එකේ මයලීන් ආවරණයට හානි වෙනවා)
- හිසට සිදුවන තුවාල, විශේෂයෙන් කම්පන තත්ත්ව `(Concussions and other traumatic brain injuries)`
- උපත් ආබාධ (ඔයාට උපතින්ම එන තත්ත්ව), ජානමය රෝග (දෙමව්පියන්ගෙන් උරුම වෙන රෝග) `(Congenital disorders, including genetic disorders)`
- බැර ලෝහ විෂවීම් හෝ වෙනත් විෂ ද්රව්ය `(Heavy metal poisoning or other toxins)`
- ප්රතිශක්තිකරණ සහ ප්රදාහ තත්ත්ව (උදා: ‘මල්ටිපල් ස්ක්ලෙරෝසිස්’ `(Multiple Sclerosis)`)
- ආසාදන (මේවා බැක්ටීරියා, වෛරස්, පරපෝෂිතයන් සහ දිලීර නිසා වෙන්න පුළුවන්) `(Infections)`
- තුවාලයක් හෝ ‘ආඝාතයක්’ `(Stroke)` නිසා ඇතිවන ‘ලොක්ඩ්-ඉන් සින්ඩ්රෝම්’ `(Locked-in syndrome)` (මේකෙදි ඇස් චලනය කරන එක ඇරෙන්න මුළු ඇඟම පණ නැති වෙනවා)
- ‘මල්ටිපල් සිස්ටම් ඇට්රොෆි’ `(Multiple system atrophy)`
- ‘ඔලිවොපොන්ටොසෙරෙබෙලර් ඇට්රොෆි’ `(Olivopontocerebellar atrophy)`
- ‘ආඝාතය’ `(Stroke)`
මේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකේ ප්රශ්නයක් ආවොත් මොන වගේ ලක්ෂණද පෙන්නන්නේ?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට බලපාන රෝගී තත්ත්වයකදී පෙන්නුම් කරන ලක්ෂණ, ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකේ හානියට පත්වුණු කොටස අනුව ගොඩක් දුරට වෙනස් වෙනවා. ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකේ විවිධ ප්රදේශ වලට හානි වුණොත්, ඒක ඔයාගේ ශරීරයට විවිධ විදියට බලපානවා. සුලබව දකින්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක් තමයි මේ:
- ‘ඇටැක්සියා’ `(Ataxia)` (ශරීරයේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කරගන්න බැරිවීම, හරියට බීමත් කෙනෙක් වගේ පැද්දෙන ගතිය)
- බිහිරි බව `(Deafness)`
- දෙකෙන් පෙනීම `(Diplopia)`
- ස්පර්ශය දැනීමේ හැකියාව නැතිවීම (කම්පනය, උෂ්ණත්වය හෝ වේදනාව දැනීමේ හැකියාව ඇතුළුව) `(Loss of sense of touch)`
- ‘නිස්ටැග්මස්’ `(Nystagmus)` (ඇස් දෙක වේගයෙන්, පාලනයකින් තොරව එහා මෙහා යාම)
- ඔක්කාරය සහ වමනය `(Nausea and vomiting)`
- අංශභාගය `(Paralysis)` (මේක ඔළුවේ, මුහුණේ කොටස් වලට හෝ ශරීරයේ නිශ්චිත කොටස් වලට බලපාන්න පුළුවන්. ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට ලොකු හානියක් වුණොත්, ‘ලොක්ඩ්-ඉන් සින්ඩ්රෝම්’ `(Locked-in syndrome)` කියන තත්ත්වයේදී වගේ, ඇස් චලනය කරන එක ඇරෙන්න මුළු ශරීරයම පණ නැති වෙන්න පුළුවන්)
- ‘වර්ටිගෝ’ `(Vertigo)` (දැඩි කරකැවිල්ල, වටේ පිටේ දේවල් කැරකෙනවා වගේ දැනීම)
- ‘ටිනිටස්’ `(Tinnitus)` (කනේ විවිධ ශබ්ද ඇසීම, උදා: රීං… ගෑම)
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකේ සෞඛ්යය බලන්න කරන පරීක්ෂණ මොනවද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක සම්බන්ධ රෝගී තත්ත්වයන් හඳුනාගන්නකොට වෛද්යවරු මේ පරීක්ෂණ කරන්න ඉඩ තියෙනවා:
- රුධිර පරීක්ෂණ `(Blood tests)` (මේවයින් ප්රතිශක්ති පද්ධතියේ ගැටළු වල ඉඳලා, විෂ ද්රව්ය සහ ලෝහ වර්ග (තඹ, රසදිය, ඊයම් වගේ) දක්වා ගොඩක් දේවල් හොයාගන්න පුළුවන්)
- ‘සී.ටී. ස්කෑන්’ `(Computerized tomography (CT) scan)`
- ‘ඊ.ඊ.ජී.’ (විද්යුත් මස්තිෂ්ක රේඛනය) `(Electroencephalogram (EEG))`
- ‘විද්යුත් පේශි රේඛනය’ (ස්නායු සන්නායකතා පරීක්ෂාව) `(Electromyogram (nerve conduction test))`
- ‘උද්දීපිත විභවතා පරීක්ෂාව’ (සංවේදන පරීක්ෂණ) `(Evoked potentials (sensory tests))`
- ජාන පරීක්ෂණ `(Genetic testing)`
- ‘එම්.ආර්.අයි. ස්කෑන්’ `(Magnetic resonance imaging (MRI))`
- ‘පී.ඊ.ටී. ස්කෑන්’ `(Positron emission tomography (PET) scan)`
‘පොන්ස්’ `(Pons)` ආශ්රිත රෝග වලට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට බලපාන තත්ත්වයන් සඳහා තියෙන ප්රතිකාර එකිනෙකට ගොඩක් වෙනස්. සමහර තත්ත්වයන් වලට බෙහෙත් වලින් ප්රතිකාර කරන්න පුළුවන්. තවත් සමහර ඒවට ශල්යකර්ම වගේ දියුණු ප්රතිකාර අවශ්ය වෙන්න පුළුවන්. සමහර තත්ත්වයන් නම් සුව කරන්න බැහැ, නැත්නම් ප්රතිකාර කරන්නත් බැහැ. ඒ වගේ වෙලාවට බොහෝදුරට කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන එක. ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට බලපාන හැම රෝගයකටම හරියන එකම ප්රතිකාරයක් නම් නැහැ.
කොහොමද අපි ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක පරිස්සම් කරගන්නේ?
‘පොන්ස්’ `(Pons)` එකට බලපාන සමහර තත්ත්වයන් වළක්වාගන්න පුළුවන්, ඒත් සමහර ඒවා අනපේක්ෂිතව ඇතිවෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට, ඔයාට පුළුවන් සමහර රෝගී තත්ත්වයන් හෝ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරගන්න. ඔයාට ගන්න පුළුවන් හොඳම වැළැක්වීමේ ක්රියාමාර්ග තමයි මේ:
- සමබල ආහාර වේලක් ගන්න: විටමින් මට්ටම් අසාමාන්ය විදියට වැඩිවීම හෝ අඩුවීම ඔයාගේ මොළයට සහ ස්නායු පද්ධතියට බලපාන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ආහාර රටාව කළමනාකරණය කරගන්න එකෙන් ඔයාගේ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ සෞඛ්යයටත් උදව් වෙනවා, ඒක ඔයාගේ මොළයේ සෞඛ්යයටත් බලපානවා.
- ශාරීරිකව ක්රියාශීලීව ඉන්න, නිරෝගී බරක් පවත්වාගන්න: ඔයාගේ බර සහ ක්රියාශීලී මට්ටම, මොළයට බලපාන තත්ත්වයන්, විශේෂයෙන්ම ‘ආඝාතය’ `(Stroke)` වගේ හෘද සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ගැටළු ඇතිවීම වළක්වන්න හෝ ප්රමාද කරන්න පුළුවන්.
- ආරක්ෂිත උපකරණ පාවිච්චි කරන්න: හිසට සිදුවන තුවාල, විශේෂයෙන්ම කම්පන සහ මොළයට වන බරපතල තුවාල `(Traumatic Brain Injuries)`, ඔයාගේ මොළයට හානි කරන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට ඒ හානිය ස්ථිර වෙන්නත් පුළුවන්. ඔයා වැඩ කරනකොට හරි, විවේක කාලය ගත කරනකොට හරි හෙල්මට් වගේ ආරක්ෂිත උපකරණ පාවිච්චි කරන එකෙන් ඔළුවට වෙන තුවාල වළක්වාගන්න උදව් වෙනවා.
- නිදන්ගත රෝග ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න: මොළයට බලපාන ගොඩක් රෝග කාලයත් එක්ක නරක අතට හැරෙනවා, විශේෂයෙන්ම පාලනය නොකළ අධික රුධිර පීඩනය. ඒ රෝග වලට ප්රතිකාර කරන එකෙන් සමහර වෙලාවට ඒවා නවත්තගන්න හෝ වේගය අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඒකෙන් ඔයාට බරපතල මොළයේ හානි වළක්වාගන්න උදව් වෙනවා.
අවසාන වශයෙන්, අපි මේ කතාවෙන් ගෙදර ගෙනියන්න ඕන පණිවිඩේ
ඔයාගේ ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක කියන්නේ ඔයාගේ මොළයේ තියෙන පුංචි ඒත් හරිම බලගතු කොටසක්. ගොඩක් වෙලාවට අපි එච්චර හිතන්නේ නැති, අවධානය යොමු නොකරන මොළයේ කොටසක් වුණත්, ඔයා ජීවත් වෙන විදිහට, ඔයා වටේ ලෝකය ගැන තොරතුරු දැනගන්න විදිහට මේක නැතුවම බැරි දෙයක්. ඔයාගේ හුස්ම ගැනීම, සමබරතාවය, ඇසීම වගේ ගොඩක් දේවල් කළමනාකරණය කරන්න මෙයා උදව් වෙනවා.
ඒ නිසා, ඔයාගේ මොළයේ සෞඛ්යය තුවාල වලින් සහ වළක්වාගන්න පුළුවන් රෝග වලින් ආරක්ෂා කරගන්න එක, ඔයාගේ ජීවිතේ හරිම වැදගත් දෙයක් කියලා මතක තියාගන්න. පොඩි වුණාට, ‘පොන්ස්’ `(Pons)` එක ඔයාට කරන සේවය නම් ලොකුයි!
පොන්ස්, මොළය, ස්නායු පද්ධතිය, නින්ද, වේදනාව, කපාල ස්නායු, මොළයේ කඳ
