අලුතෙන් ගත්ත ලස්සන සපත්තු දෙක දාගෙන ටික දුරක් යනකොට කකුලේ පස්ස පැත්ත හරි ඇඟිලි හරි හරියටම දැවිල්ල ගතියක් එනවා නේද? ගෙදර ඇවිත් බලනකොට වතුර වගේ පිරුණු පොඩි බිබිලයක් ඇවිත්. එහෙමත් නැත්නම් ගෙවත්තේ උදැල්ලකින් පොඩි වැඩක් කරාම අල්ලේ බිබිලි එනවා. අපේ ජීවිතේ එක වතාවක් හරි මේ අත්දැකීම හැමෝටම වගේ තියෙනවා. මේ විදියට එන බිබිලි සමහරු ගණන් ගන්නේ නැහැ, සමහරු හරිම කරදරකාරී විදියටයි සලකන්නේ. ඉතින්, ඇත්තටම මේ බිබිලි කියන්නේ මොනවද? ඒවා හැදෙන්නේ ඇයි? බිබිලයක් ආවම අපි මොකද කරන්න ඕන? අපි මේ ගැන අද හරියටම කතා කරමු.
ඇත්තටම මේ බිබිලි (Blisters) කියන්නේ මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, බිබිලයක් කියන්නේ අපේ හමේ උඩම තියෙන ස්තරයට යටින් දියරයක් පිරිලා හැදෙන පොඩි මල්ලක් වගේ දෙයක්. මේක හරියටම තේරුම් ගන්න නම්, අපි අපේ හම හැදිලා තියෙන විදිහ ගැන පොඩ්ඩක් දැනගන්න ඕන.
අපේ හම ප්‍රධාන වශයෙන් ස්තර තුනකින් තමයි හැදිලා තියෙන්නේ.
1. එපීඩර්මිසය (Epidermis): මේ තමයි අපිට එළියට පේන, හමේ උඩින්ම තියෙන තුනී ස්තරය.
2. ඩර්මිසය (Dermis): මේක එපීඩර්මිසයට යටින් තියෙන, ටිකක් ඝනකම්, ලේ නහර, ස්නායු අඩංගු වෙන ස්තරය.
3. යටි හමේ මේද තට්ටුව (Subcutaneous fat): මේක තමයි ගැඹුරුම ස්තරය.
බිබිලයක් හැදෙන්නේ අර උඩින්ම තියෙන ස්තරයට, ඒ කියන්නේ එපීඩර්මිසයට (Epidermis) යටින්. යම් හේතුවක් නිසා හමට හානියක් උනාම, ඒ උඩ ස්තරය යට තියෙන ස්තරයෙන් වෙන් වෙලා, ඒ අතර හිඩැසට දියරයක් පිරෙනවා.
සාමාන්‍යයෙන් මේ බිබිල ඇතුළේ තියෙන්නේ සුදු පාටට හුරු පැහැදිලි දියරයක්. හැබැයි සමහර වෙලාවට, හමට වෙච්ච හානිය ටිකක් ගැඹුරු නම්, ඒ කියන්නේ යට තියෙන ලේ නහර වලටත් හානි වෙලා නම්, ඒ බිබිලය ඇතුළට ලේ පිරිලා ලේ බිබිලයක් විදියට පේන්න පුළුවන්.
හදිසියේවත් බිබිලයට විෂබීජයක් ගිහින් ආසාදනය උනොත්, ඒක ඇතුළේ තියෙන දියරය කිරි සුදු පාටට හුරු කහ පාට සැරව බවට පත් වෙනවා. බිබිලි බොහෝ වෙලාවට අත්වල සහ පාදවල තමයි බහුලව දකින්න ලැබෙන්නේ. ඒත් ඇඟේ ඕනෑම තැනක හැදෙන්න පුළුවන්.
බිබිලි හැදෙන්න ප්‍රධාන හේතු මොනවද?
බිබිලි හැදෙන්න එක එක හේතු තියෙනවා. සමහර ලෙඩ රෝග නිසාත් බිබිලි එන්න පුළුවන්. ඒත් අපි එදිනෙදා ජීවිතයේදී බහුලවම දකින බිබිලි වර්ග සහ ඒවාට හේතු තමයි මේ.
| බිබිලි වර්ගය | හැදෙන විදිහ සහ උදාහරණ |
|---|---|
| හම සීරීමෙන් එන බිබිලි (Friction Blisters) | මේ තමයි අපි හැමෝටම වගේ නිතරම හැදෙන වර්ගය. එකම තැනක් දිගටම හම මත ඇතිල්ලෙනකොට, ඒ කියන්නේ ඝර්ෂණය (friction) එකක් ඇති වුණාම මේවා හැදෙනවා. උදාහරණ:
|
| ලේ බිබිලි (Blood Blisters) | හමේ කොටසක් තදින් හිර උනාම (pinch උනාම) තමයි මේවා හැදෙන්නේ. මෙතනදී හමේ යට තියෙන ලේ නහරත් කැඩිලා, පැහැදිලි දියරය වෙනුවට ලේ පිරෙනවා. උදාහරණ:
|
| පිළිස්සීමෙන් එන බිබිලි (Heat Blisters) | මේවා හැදෙන්නේ පිළිස්සුම් තුවාල නිසා. හම අධික රස්නයකට නිරාවරණය උනාම මේවා එනවා. සාමාන්‍යයෙන් දෙවන මට්ටමේ පිළිස්සුමකදී (Second-degree burn) තමයි බිබිලි දාන්නේ. උදාහරණ:
|
හැම බිබිලයකටම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙද?
සාමාන්‍යයෙන් පොඩි බිබිලයකට දොස්තර කෙනෙක් හමුවෙන්නම අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. ඒවා ගොඩක් වෙලාවට දවස් කීපයකින් ඉබේම සනීප වෙලා යනවා.
හැබැයි, බිබිලයක් හැදුනේ ලොකු පිළිස්සුමක් නිසා නම්, එහෙමත් නැත්නම් බිබිලය ආසාදනය වෙලා කියලා ඔයාට හිතෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න ඕන.
බිබිලයක් ආසාදනය වෙලා කියලා අඳුනගන්නේ කොහොමද?
මේ ලක්ෂණ ගැන හොඳට අවධානයෙන් ඉන්න. මේවායින් එකක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
- බිබිලය ඇතුළේ තියෙන දියරය පැහැදිලි නැතුව, කහ හෝ කොළ පාටට හුරු සැරව පිරිලා තියෙනවා නම්.
- බිබිලය වටේ තියෙන හම තද රතු පාට වෙලා, ඉදිමිලා, අත තියනකොට රස්නෙ ගතියක් සහ තද වේදනාවක් දැනෙනවා නම්.
- බිබිලය තියෙන තැන ඉඳන් රතු පාට ඉරි වගේ හම දිගේ පැතිරෙනවා වගේ පේනවා නම්.
මේ වගේ ආසාදන ලක්ෂණ නොසලකා හිටියොත්, විෂබීජය ශරීරය පුරා පැතිරිලා බරපතල තත්ත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න.
බිබිලයක් ආවම ගෙදරදීම හරියට සාත්තු කරන්නේ කොහොමද?
බිබිලයක් ආවම ඒක ඉක්මනට සනීප කරගන්නත්, වේදනාව අඩු කරගන්නත් ඔයාට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කීපයක් තියෙනවා.
1. පිරිසිදුව තියාගන්න: බිබිලය තියෙන තැන මෘදු සබන් වර්ගයක් සහ වතුර පාවිච්චි කරලා හෙමින් සෝදන්න. තදින් අතුල්ලන්න එපා.
2. ආලේපනයක් ගල්වන්න: විෂබීජ නාශක ක්‍රීම් එකක් (Antibacterial cream) හෝ ඔයින්ට්මන්ට් එකක් ගාන්න පුළුවන්. මේ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
3. ආවරණය කරන්න: බිබිලය උඩින් පිරිසිදු ප්ලාස්ටර් (bandage) එකක් හරි, ගෝස් (gauze) කෑල්ලක් හරි අලවලා තියන්න. මේකෙන් බිබිලය තවත් තැන් වල වැදිලා, කැඩිලා යන එක වළක්වනවා.
වැදගත්ම දේ: දවසකට සැරයක්වත් අර ප්ලාස්ටර් එක මාරු කරලා, තුවාලය පිරිසිදු කරන්න අමතක කරන්න එපා.
අනිවාර්යයෙන් මතක තියාගන්න! කිසිම වෙලාවක බිබිලය කඩන්න, ඉඳිකටුවකින් හිල් කරන්න, පුපුරවන්න, හම ගලවන්න යන්න එපා. ඒ උඩ තියෙන හම තමයි ඇතුළේ තියෙන අලුත් හම ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කරන ස්වභාවික ප්ලාස්ටර් එක. ඒක ඉබේම වියළිලා ගැලවිලා යන්න ඉඩ දෙන්න.
බොහෝ බිබිලි දවස් කීපයකින් ඉබේම සුව වෙනවා. බිබිලය සනීප වෙනකම් ඒකට පීඩනයක් එන එක අඩු කරන්න. උදාහරණයක් විදියට, කකුලේ බිබිලයක් තියෙනවා නම්, ඒකේ වදින්නේ නැති වෙනත් සෙරෙප්පු දෙකක් හෝ සපත්තුවක් පාවිච්චි කරන්න.
බිබිලි එන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, ගොඩක් වෙලාවට පොඩි සැලකිල්ලකින් සහ පූර්ව සූදානමකින් බිබිලි එන එක වළක්වාගන්න අපිට පුළුවන්.
| බිබිලි වර්ගය | වළක්වා ගන්න පුළුවන් ක්‍රම |
|---|---|
| හම සීරීමෙන් එන බිබිලි (Friction Blisters) |
|
| ලේ බිබිලි (Blood Blisters) |
|
| පිළිස්සීමෙන් එන බිබිලි (Heat Blisters) |
|
අවසාන වශයෙන්, බිබිලි කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් එච්චර බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙමෙයි. ඒත් ඒවා නිසා එන වේදනාව සහ අපහසුතාවය නම් අඩු නැහැ. විශේෂයෙන්ම ක්‍රීඩා කරන අයට, ගොඩක් දුර ඇවිදින අයට මේක ලොකු කරදරයක්. බිබිලයක් ආවම ඒක පිරිසිදුව, ආරක්ෂාකාරීව තියාගත්තොත් දවස් කීපයකින් ඒක ඉබේම සුව වේවි. හැබැයි ආසාදන ලක්ෂණ පේනවා නම්, කිසිම පැකිලීමක් නැතුව ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- බොහෝ බිබිලි හානිකර නැති අතර දින කිහිපයකින් තනිවම සුව වෙනවා.
- කිසිම විටෙක බිබිලයක් පොප් කිරීම, කැඩීම හෝ එහි සම ඉවත් කිරීම නොකරන්න. එම සම ස්වභාවික ආරක්ෂිත ආවරණයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
- බිබිලය ඇති ප්‍රදේශය පිරිසිදුව තබාගෙන, ප්ලාස්ටර් එකකින් හෝ ගෝස් කැබැල්ලකින් ආවරණය කර තබන්න.
- බිබිලය වටා රතු පැහැ වීම, ඉදිමීම, වේදනාව, සැරව පිරීම වැනි ආසාදන ලක්ෂණ ඔබ දුටුවහොත්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
- බිබිලි වළක්වා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය නම්, නිසි පාවහන් පැළඳීම, වැඩ කිරීමේදී අත්වැසුම් භාවිතය සහ තාපය සම්බන්ධයෙන් ප්‍රවේශම් වීමයි.
බිබිලි, Blisters, ලේ බිබිලි, blood blisters, පිළිස්සුම් බිබිලි, heat blisters, හමේ බිබිලි, skin blisters, බිබිලි වලට ප්‍රතිකාර, blister treatment, බිබිලි හැදෙන්නේ ඇයි, බිබිලි ආසාදනය
