Moet ons eenvoudig alles van ons hart weet?

Het jy al ooit gewonder hoeveel werk hierdie klein orgaantjie in ons liggaam, so groot soos 'n vuis, doen? Die hart is werklik 'n wonderlike, voortdurend werkende masjien. Jy sal verbaas wees om te leer dat ons hele lewe van hierdie klein orgaantjie afhang. Dus, in hierdie artikel sal ons op 'n eenvoudige, verstaanbare manier oor die hart praat, hoe dit werk en hoe om jouself teen hartsiektes te beskerm.

Wat is die hart en wat doen dit aan ons liggaam?

Eenvoudig gestel, die hart is 'n gespierde orgaan wat bloed deur ons liggaam pomp. Dit is soos 'n waterpomp wat water pomp. Dit is die hooforgaan van ons bloedsomloopstelsel.

Stel jou voor, daar is vier klein kamers binne-in ons hart, dit wil sê vier kamers . Bloed gaan in hierdie kamers in en bly 'n rukkie daar, en dan gaan dit na die ander kant. Die hart klop nie net nie, dit ontvang seine van elektriese impulse . Dit alles word deur ons brein en senuweestelsel beheer.

Die hooffunksie van die hart is dus om bloed deur die liggaam te versprei. Dit is met hierdie bloed dat elke sel in ons liggaam die suurstof en voedingstowwe ontvang wat dit benodig. Die bloed wat deur die hart vloei , dra ook afvalprodukte soos koolstofdioksied wat in die selle geproduseer word, weg en lewer dit aan ander organe waar dit uitgeskei kan word .

Nie net dit nie, die hart verrig verskeie ander belangrike funksies:

• Dit beheer die tempo en ritme van ons hartklop.
• Dit help om ons bloeddruk op 'n behoorlike vlak te handhaaf.

Die hart doen nie hierdie werk alleen nie. Dit werk saam met twee stelsels wat ons senuweestelsel en endokriene stelsel genoem word.

• Senuweestelsel: Hierdie stelsel stuur seine om ons hartklop te vertraag wanneer ons slaap en om ons hartklop te verhoog wanneer ons angstig of bang is.
• Endokriene stelsel: Hierdie stelsel stel chemikalieë vry wat hormone genoem word. Hierdie hormone veroorsaak dat ons bloedvate saamtrek of verwyd. Dit is wat bloeddruk verander. Byvoorbeeld, hormone van die skildklier in ons nek kan ook ons ​​hartklop verhoog of verlaag.

Die dele van die hart is soos die dele van 'n huis!

Ja, verbeel jou dat ons hart 'n klein huisie is. Net soos daardie huisie, het die hart ook verskillende dele.

• Mure: Soos die mure van 'n huis.
• Kamers: Soos kamers in 'n huis.
• Kleppe: Soos deure na kamers, kan hulle oop- en toemaak.
• Bloedvate: Soos die waterpypstelsel in 'n huis.
• Elektriese geleidingstelsel: Soos die bedradingstelsel wat elektrisiteit aan 'n huis voorsien.

Sal ons elkeen van hierdie dele in 'n bietjie meer besonderhede bekyk?

Hartmure

Die wande van die hart bestaan ​​uit spiere. Dit is wat bloed pomp deur saam te trek en uit te sit. Die regter- en linkerkant van die hart word geskei deur 'n spierweefsel wat die septum genoem word.

Die hartwand bestaan ​​uit drie lae:

• Endokardium: Die binneste laag.
• Miokardium: Die dik, spierlaag in die middel. Dit is die hoofpompfunksie van die hart.
• Epikardium: Die buitenste beskermende laag.

Hierdie epikardium is een laag van die beskermende sak rondom die hart, genaamd die perikardium . Die perikardium skei 'n vloeistof af, soos vet, om wrywing tussen die hart en ander organe te verminder.

Hartkamers

Soos ons voorheen gesê het, het die hart vier hoofkamers. Twee bo, twee onder en een aan elke kant.

• Regteratrium: Twee groot are - die superior vena cava ( wat bloed vanaf die boonste deel van die hart dra) en die inferior vena cava ( wat bloed vanaf die onderste deel van die hart dra) - dra suurstofarme bloed na hierdie regteratrium. Die regteratrium pomp dan hierdie bloed na die regterventrikel.
• Regterventrikel: Hierdie onderste regterkamer pomp suurstofarme bloed na die longe deur die pulmonale arterie . Dit is in die longe dat suurstof weer by die bloed gevoeg word.
• Linkeratrium: Suurstofryke bloed van die longe gaan die linkeratrium deur die longare binne. Dit pomp bloed van die boonste linkerventrikel na die linkerventrikel.
• Linkerventrikel: Die linkerventrikel is effens groter as die regterventrikel en het dikker wande. Dit is omdat dit suurstofryke bloed deur die liggaam pomp. Dit verg baie krag.

Hartkleppe

Die kleppe in die hart is soos deure. Hulle is tussen die kamers geleë. Hulle maak oop en toe om bloed in slegs een rigting te laat vloei. Die hooffunksie van hierdie kleppe is om te keer dat bloed in die verkeerde rigting terugvloei.

Daar is twee hooftipes kleppe:

Atrioventrikulêre kleppe (AV kleppe)

Hierdie is tussen die boonste atrium en die onderste ventrikel geleë.

• Trikuspidale klep: Die klep tussen die regteratrium en die regterventrikel.
• Mitralklep: Die deur tussen die linkeratrium en die linkerventrikel.

Semilunêre kleppe (SL-kleppe)

Hierdie gaan oop wanneer bloed uit die selle lek.

• Aortaklep: Maak oop soos bloed van die linkerventrikel na die aorta vloei (die hoofslagaar wat suurstofryke bloed na die hele liggaam vervoer).
• Pulmonale klep: Maak oop wanneer bloed van die regterventrikel die pulmonale arterie binnedring (die enigste tipe arterie wat suurstofarme bloed na die longe dra).

Bloedvate

Die hart pomp bloed deur drie hooftipes bloedvate:

• Arteries: Hierdie dra suurstofryke bloed van die hart na die liggaam se weefsels. Die enigste uitsondering is die pulmonale arteries, wat suurstofarme bloed na die longe dra.
• Are: Bring suurstofarme bloed van die liggaam terug na die hart.
• Kapillêre: Baie fyn bloedvate. Suurstofryke bloed en suurstofarm bloed ruil deur hierdie kapillêre uit.

Koronêre arteries

Die hart benodig ook voeding. Daar is dus 'n spesiale stelsel van arteries wat bloed aan die hart voorsien. Hierdie word koronêre arteries genoem. Hierdie loop langs die oppervlak van die hart.

• Linker koronêre arterie: Dit verdeel in twee takke - die sirkumfleksarterie ( wat bloed aan die linkeratrium en die kante en agterkant van die linkerventrikel voorsien) en die linker anterior dalende arterie (LAD) (wat bloed aan die voor- en onderkant van die linkerventrikel en voor die septum voorsien).
• Regter koronêre arterie (RCA): Voorsien bloed aan die regteratrium, regterventrikel, onderste deel van die linkerventrikel en agter die septum.

Elektriese geleidingstelsel van die hart

Dit is soos die elektriese bedrading in 'n huis. Die ritme en spoed van die hartklop word deur hierdie stelsel beheer. Die seine begin bo-aan die hart en beweeg afwaarts.

• Sinoatriale knoop (SA-knoop): Dit is waar die sein na die hart om te klop begin. Dit word die hart se "natuurlike pasaangeër" genoem.
• Atrioventrikulêre knoop (AV-knoop): Gee elektriese seine vanaf die boonste kamers van die hart na die onderste kamers.
• Linkerbundeltak: Stuur elektriese impulse na die linkerventrikel.
• Regterbundeltak: Stuur elektriese impulse na die regterventrikel.
• Bundel van His: Stuur impulse vanaf die AV-knoop na die Purkinje-vesels.
• Purkinje-vesels: Hierdie vesels help die hartselle om saam te trek en bloed uit te pomp.

Waar is die hart? Hoe lyk dit? Hoe groot is dit?

Jou hart is voor in jou borskas geleë. Om presies te wees, is dit in die middel van jou borskas geleë, net agter die borsbeen, of sternum , en aan die linkerkant.

Dit beteken die hart is nie heeltemal aan die linkerkant nie, maar effens na links. Tussen die regter- en linkerlonge. Die linkerlong is 'n bietjie kleiner as die regterlong, om daardie hart te akkommodeer. Die hart word beskerm deur ons ribbekas.

Van buite af lyk die hart soosDit lyk soos 'n omgekeerde piramide, maar met effens afgeronde hoeke. Groot bloedvate gaan die hart binne en verlaat dit, bring bloed in en neem dit weg. Hierdie are verbind die hart met die res van die liggaam.

Elkeen se hartgrootte is 'n bietjie anders. Jou hart is gewoonlik omtrent so groot soos jou vuis. 'n Volwassene se hart weeg ongeveer 10 onse (ongeveer 280 gram). Hierdie gewig kan wissel na gelang van jou liggaamsgrootte en geslag.

Wat is die algemene siektes wat die hart aantas?

Ongelukkig is hartsiektes 'n baie algemene toestand in die wêreld. Dit is die hoofoorsaak van dood in lande soos die Verenigde State.

Hier is 'n paar algemene mediese toestande wat die hart kan beïnvloed:

• Aritmie: 'n Hartklop wat te vinnig, te stadig of onreëlmatig is.
• Kardiomiopatie: Abnormale verdikking, vergroting of styfheid van die hartspier.
• Kongestiewe hartversaking: Die hart word so styf of swak dat dit nie bloed behoorlik kan pomp nie.
• Koronêre arteriesiekte: Vetterige neerslae (plaak) bou op binne die kransslagare, wat hulle vernou.
• Diabetes Mellitus: Hoë bloedsuikervlakke. Dit kan ook die hart beïnvloed.
• Miokardiale infarksie / Hartaanval: 'n Skielike blokkasie van 'n kransslagader, wat veroorsaak dat 'n gedeelte van die hartspier suurstof verloor.
• Hartklepsiekte: 'n Hartklep wat nie behoorlik werk nie.
• Hoë bloeddruk: Verhoogde druk wat deur bloed op die wande van bloedvate uitgeoefen word.
• Hoë cholesterol: 'n Toename in die hoeveelheid vette in die bloed.
• Perikarditis: Inflammasie van die perikardium, die sak wat die hart omring.

Wat is die algemene simptome van hartsiektes?

As jy sulke simptome het, moet jy bekommerd wees:

• Borspyn of ongemak.
• Voel asof jou hart vinnig klop, of hoor die geluid van jou bors wat klop (hartkloppings).
• Duiseligheid.
• Kortasem.
• Voel baie moeg (Moegheid).
• Swelling van die onderlyf, veral die bene.

Belangrik: As u een of meer van hierdie simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter. Dit is baie belangrik.

Roetine toetse wat die gesondheid van jou hart nagaan

Dokters voer toetse soos hierdie uit om die gesondheid van die hart na te gaan:

• Bloeddrukmeting `(Bloeddrukmeting)` .
• Elektrokardiogram (EKG of EKG): Dit meet die elektriese aktiwiteit van die hart.
• Ekkokardiogram: Neem foto's van die hart met behulp van klankgolwe.
• Borskas X-straal: Kontroleer die toestand van die hart en longe.
• Bloedtoetse: Hierdie toetse toets dinge soos cholesterol- en suikervlakke.
• Hartkateterisasie: 'n Dun buis word deur 'n bloedvat in die hart geplaas om dit te ondersoek.
• Rekenaartomografie (CT-skandering): Neem gedetailleerde foto's van die hart.
• Hart-MRI (magnetiese resonansiebeelding): Foto's van die hart word geneem met behulp van 'n magnetiese veld.
• Strestoets: Dit toets hoe die hart tydens oefening werk.

Wat is die algemene behandelings vir hartsiektes?

Dokters behandel iemand met hartsiektes op die volgende maniere:

• Medikasie: Om bloeddruk te verlaag en bloedstolling te stop.
• Veranderende daaglikse gewoontes: dinge soos wat jy eet en drink, hoeveel jy oefen.
• Mediese toestelle: Die inplanting van toestelle soos pasaangeërs in die hart.
• Prosedures: Dinge soos kateterablasie ( vir onreëlmatige hartklop) of angioplastie (om vernoude bloedvate te verbreed).
• Chirurgie: Groot operasies soos koronêre arterie bypass-chirurgie of klepvervanging .

Hoe kan ek my hart gesond hou?

Dit is die belangrikste deel. As jy hartsiekte het, moet jy die behandelingsplan wat jou dokter jou gee presies volg. Dit is baie belangrik om jou medikasie op die regte tyd en in die regte hoeveelheid te neem.

Daar is ook verskeie lewenstylveranderinge wat jy kan maak om jou hart gesond te hou:

• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas.
• Beperk alkoholgebruik, of stop dit heeltemal.
• Eet hartgesonde kosse: Eet meer vrugte, groente, peulgewasse en volgraan.
• Oefen vir ten minste 150 minute per week. Dit kan flink stap, hardloop of swem wees.
• Verminder die hoeveelheid sout wat jy by jou kos voeg.
• Hanteer stres: Gebruik gesonde metodes soos meditasie en joernaalhou.
• As jy rook, hou op. Vermy die gebruik van sigarette en ander tabakprodukte. Vermy om rondom mense te wees wat rook (tweedehandse rook). As jy rook, vra jou dokter vir hulp om op te hou.

Wat is van die dinge wat jy jou dokter oor jou hart moet vra?

Wanneer jy dokter toe gaan, is dit 'n goeie idee om hierdie vrae te vra:

• Hoe beïnvloed hartsiektes in my familie my hartgesondheid?
• Wat kan ek doen om my bloeddruk te verlaag?
• Hoe beïnvloed my cholesterolvlak my hart?
• Wat is die simptome van 'n hartaanval?
• Watter soort kos moet ek eet om hartsiektes te voorkom?

Laastens, wat om te onthou

As die hooforgaan van ons bloedsomloopstelsel, is die hart wat ons aan die lewe hou. Dit pomp bloed deur die liggaam en bring suurstof na ons selle en weefsels. Omdat die hart so 'n belangrike funksie verrig, is dit belangrik om daarna om te sien. Harttoestande is baie algemeen, maar jy kan veranderinge aanbring om jou hart gesond te hou. Vra jou dokter oor hoe jy jou hartgesondheid kan verbeter.