Kom ons leer eenvoudig oor elektroliete, wat baie belangrik is vir die liggaam!

Het jy al ooit die woord 'elektroliete' gehoor? Jy het dit waarskynlik al gehoor wanneer jy sweet na oefening, of wanneer iemand siek en gedehidreer is. Wat presies is hierdie elektroliete? Waarom het ons liggame dit nodig? Kom ons gesels hieroor in detail, baie eenvoudig.

Wat is elektroliete? Eenvoudig gestel...

Dink daaraan, elektroliete is klein dingetjies wat, wanneer hulle in water opgelos word, 'n klein elektriese lading (of iets soos 'n klein stroom) skep. Sommige van hierdie dinge neem 'n positiewe (+) lading aan, en sommige neem 'n negatiewe (-) lading aan. Ons liggame, in die geval van 'n volwassene, is omtrent 60% water. Dit beteken dat elke sel in die liggaam, amper elke vloeistof, hierdie elektroliete bevat. Dit is wat ons liggaam se chemiese reaksies help om behoorlik te verloop, die vloeistowwe binne en buite die selle in balans te hou, en baie ander dinge te doen.

Ons kry hierdie elektroliete uit die kos wat ons eet en drink. Ons niere skei oortollige elektroliete deur urine uit. Elektroliete gaan ook uit ons liggame verlore wanneer ons sweet.

Dis maklik as jy ook hierdie woorde onthou!

Daar is 'n paar woorde wat ons dikwels hoor wanneer ons oor hierdie elektroliete praat. As jy hulle eenvoudig verstaan, kan jy selfs iets wat 'n dokter sê maklik verstaan.

• Hiper- : Wanneer hierdie woord daarvoor kom, beteken dit dat daar te veel van iets is. Byvoorbeeld, as daar te veel natrium is, word dit 'hipernatremie' genoem.
• Hipo- : Wanneer hierdie woord eerste voorkom, beteken dit dat daar 'n tekort aan iets is. Byvoorbeeld, lae natrium word 'hiponatremie' genoem.
• Ioon : Dit verwys na 'n atoom wat 'n elektriese lading het. Dis soos 'n klein battery.
• Katione : Dit is ione wat 'n positiewe (+) elektriese lading het.
• Anione : Dit is ione wat 'n negatiewe (-) elektriese lading het.
• pH (pH) : Dit meet of 'n vloeistof suur (soos suur), basies (soos seep) of neutraal (soos water) is. Die normale 'pH' van ons bloed behoort tussen 7.36 en 7.44 te wees.
• Suur : As die pH-waarde minder as 7 is.
• Neutraal : As die `pH`-waarde presies 7 is.
• Basies/Alkalies : As die `pH`-waarde groter as 7 is. Basies word ook "alkalies" genoem.

Wat doen elektroliete eintlik aan ons liggame?

Die selle in jou liggaam gebruik hierdie elektroliete om elektriese ladings te hanteer. Hierdie elektriese ladings is wat jou spiere laat saamtrek en rek. Dink daaraan, wanneer jy jou arm beweeg, wanneer jy jou oë toemaak, wanneer jou hart klop – hierdie elektroliete is baie belangrik vir al hierdie dinge.

Nie net dit nie, maar hierdie elektriese ladings help ook met chemiese reaksies. In die besonder is elektroliete noodsaaklik vir die liggaam se vermoë om water (hidrasie) te absorbeer en 'n balans te handhaaf tussen die hoeveelheid vloeistof binne en buite die selle.

Om 'n eenvoudige voorbeeld te gee, neem soutwater. Elektrisiteit vloei deur soutwater, reg? Die rede hiervoor is dat sout bestaan ​​uit natrium (wat positief gelaai is) en chloor (wat negatief gelaai is). Wanneer hierdie twee gekombineer word, balanseer die ladings. Maar wanneer sout in water oplos, skei die natrium- en chlooratome en word weer ione met positiewe en negatiewe ladings. Dan vloei die elektrisiteit tussen hierdie natrium- en chloorione, nie tussen watermolekules nie.

Dieselfde gebeur binne-in ons liggame. Elektroliete help om chemikalieë in en uit ons selle te beweeg. Met ander woorde, elektroliete is soos klein helde wat ons liggame gebalanseerd hou.

Wat is die belangrikste elektroliete vir ons liggaam?

Daar is verskeie noodsaaklike elemente wat noodsaaklik is vir die handhawing van behoorlike elektrolietvlakke in ons liggame. Kom ons kyk nou na hierdie sleutelelemente en wat gebeur as hulle te hoog (Hiper-) of te laag (Hipo-) in die liggaam word.

Natrium (+)

Natrium is 'n baie belangrike stof wat help om die korrekte hoeveelheid vloeistof binne selle te handhaaf. Dit help ook selle om voedingstowwe te absorbeer. Natrium is die volopste elektrolietioon in ons liggame.

• Hipernatremie : Dit kan verwarring, gedragsveranderinge, verlies aan spierbeheer, aanvalle en selfs koma veroorsaak.
• Natriumtekort (hiponatremie) : Dit kan ook verwarring, prikkelbaarheid, spierswakheid, naarheid, braking, aanvalle en selfs koma veroorsaak.

Magnesium (+)

Magnesium help selle om voedingstowwe in energie om te skakel. Magnesium is belangrik vir jou brein en spiere om behoorlik te funksioneer.

• Hipermagnesemie : Hartritme-onreëlmatighede (aritmieë), spierswakheid, asemhalingsprobleme en hartstilstand kan voorkom.
• Magnesiumtekort (Hipomagnesemie) : Spierswakheid, krampe, verlies aan beheer en onreëlmatige hartklop (aritmieë) kan voorkom. Dit kom dikwels voor in samewerking met kalsium- en kaliumtekorte.

Kalium (+)

Selle gebruik kalium saam met natrium. Wanneer 'n natriumioon 'n sel binnedring, verlaat 'n kaliumioon dit. Dis hoe dit is. Kalium is veral belangrik vir die funksionering van jou hart. Te veel of te min daarvan kan ernstige hartprobleme veroorsaak.

• Verhoogde kalium (hiperkalemie)Lewelose liggaam, onvermoë om spiere te beweeg, bewussynsverlies en onreëlmatige hartklop (aritmieë) kan voorkom.
• Lae kalium (Hipokalemie) : Simptome sluit in spierswakheid, rugpyn, gereelde urinering, duiseligheid wanneer jy staan, en flou word. As dit te hoog word, kan spierweefsel begin afbreek (’n toestand genaamd rabdomiolise, wat ernstige nierskade kan veroorsaak) en gevaarlike hartritmeversteurings (aritmieë).

Kalsium (+)

Wanneer ons aan kalsium dink, dink ons ​​daaraan as iets wat tande en bene versterk. Dis waar. Maar kalsium word vir baie meer dinge benodig as dit. Kalsium is ook noodsaaklik vir dinge soos die beheer van spiere, die oordrag van boodskappe deur senuwees en die beheer van die hartklop. Of kalsium in die bloed nou hoog of laag is, dit kan 'n aantal simptome veroorsaak wat verskeie stelsels in die liggaam beïnvloed.

Verhoogde kalsium (hiperkalsemie)

• Brein : Hoofpyn, moegheid, gebrek aan belangstelling, verwarring.
• Spysverteringstelsel : hardlywigheid, maagpyn, braking.
• Niere : Gereelde urinering, nierstene, nierversaking.
• Hart : Hartritme-onreëlmatighede (aritmieë) (sommige kan ernstig wees).
• Muskuloskeletale stelsel : Pyn in bene en gewrigte.

Lae kalsium (Hipokalsemie)

• Brein : Bewussynsversteurings, gedragsveranderinge.
• Spiere : Stywe spiere, verlies aan beheer, spierspasmas, probleme met praat en asemhaling as gevolg van styfheid in die keelspiere.

Chloried (-)

Chloried (die naam wat aan die chloorioon gegee word) is die tweede volopste ioon in die liggaam. Dit is ook baie belangrik vir die handhawing van vloeistofbalans binne en buite die selle. Dit help ook om die liggaam se natuurlike 'pH'-balans te handhaaf.

• Hiperchloremie : Dit kan 'n toestand veroorsaak wat asidose (verhoogde suurheid in die bloed) genoem word. Dit kan naarheid, braking, moegheid, vinnige, diep asemhaling en verwarring veroorsaak. Dit word gewoonlik geassosieer met 'n toename of afname in kalium.
• Indien geassosieer met verhoogde kalium: Ernstige nierprobleme of nierversaking kan voorkom.
• Kaliumtekort kan diarree, pankreasvloeistoflekkasie en ander ernstige urienwegprobleme veroorsaak.
• Hipochloremie : Dit veroorsaak dat die bloed te alkalies word (alkalose). Dit kom gewoonlik voor met hiponatremie of braking. Simptome kan apatie, verwarring, aritmieë, spiertrekkings of verlies aan beheer insluit.

Fosfaat (-)

Fosfaat is 'n molekule wat fosfor bevat. Dit is belangrik vir die vervoer van chemikalieë en molekules uit selle. Dit help selle om voedingstowwe te metaboliseer. Dit is ook 'n sleuteldeel van die molekules genaamd nukleotiede wat ons DNS uitmaak.

• Hiperfosfatemie : Dit kom gewoonlik voor met hipokalsemie, aangesien die liggaam probeer om kalsium in plaas van fosfor te gebruik. Simptome mag nie verskyn totdat dit ernstig is nie. Simptome van kalsiumtekort kan ook hiermee voorkom. Oormatige krap kan ook hiermee geassosieer word.
• Hipofosfatemie : Die eerste simptoom hiervan is spierswakheid. Soos die toestand vererger, kan meer ernstige simptome soos rabdomiolise (spierafbraak, wat ernstige nierskade kan veroorsaak), aanvalle , verminderde hartfunksie en probleme met asemhaling (as gevolg van spierswakheid) voorkom.

Bikarbonaat (-)

Nie al die koolstofdioksied wat ons liggame produseer, gaan na die longe en word uitgeasem nie. 'n Gedeelte word hergebruik om bikarbonaat te maak. Hierdie bikarbonaat is wat help om die pH van ons bloed te handhaaf.

• Asidose : As bikarbonaatvlakke daal, word die bloed suur. Dit kan moegheid, naarheid, braking, vinnige, diep asemhaling en verwarring veroorsaak.
• Alkalose : As bikarbonaatvlakke styg, word die bloed alkalies. Dit kan verwarring, apatie, onreëlmatige hartklop (aritmieë) en spierkrampe veroorsaak.

Watter toetse help om elektrolietprobleme op te spoor?

Daar is verskeie laboratoriumtoetse wat gebruik kan word om elektrolietwanbalanse te diagnoseer. Die eerste toets wat gewoonlik gedoen word, is 'n algemene toets, soos 'n metaboliese paneel. Indien die resultate abnormaal is, kan jou dokter meer gespesialiseerde toetse bestel. Hierdie toetse is belangrik omdat hulle kan help om die oorsaak van die elektrolietwanbalans te bepaal en die regte behandeling te verskaf.

Breër toetse

Dit is bloedtoetse:

• Basiese Metaboliese Paneel (BMP) : Dit kyk na verskeie prosesse in die liggaam.
• BUN (Bloedureumstikstof). Dit kan 'n idee gee van nierfunksie en dehidrasie.
• Vloeistofbalans en elektrolietvlakke soos natrium, kalium, koolstofdioksied en chloried.
• Bloedsuikervlak. Indien dit tydens vas gedoen word, kan dit diabetes of prediabetes aandui.
• Omvattende Metaboliese Paneel (CMP) : Dit is soortgelyk aan die `BMP`, maar meer data word ingesamel.
• Kalsiumvlakke.
• Albumien (’n proteïen wat deur die lewer geproduseer word) vlakke.
• Totale bloedproteïenvlakke.
• Bilirubien (’n chemiese stof wat in die lewer geproduseer word).
• Ensiemvlakke genaamd aspartaataminotransferase (AST) en alanienaminotransferase (ALT) (hierdie hou verband met lewerfunksie).
• Elektrolietpaneel : Dit is soortgelyk aan die 'Metaboliese Panele' wat hierbo genoem word, maar dit kyk slegs na elektroliete. Dit analiseer natrium, chloried, kalium en bikarbonaat.

Meer spesifieke toetse

'n Paar meer spesifieke toetse vir elektrolietprobleme:

• Aldosteroon-bloedtoets: Dit toets vir 'n spesiale hormoon wat deur die niere geproduseer word.
• Aniongaping-bloedtoets: Vergelyk die vlakke van positief en negatief gelaaide elektroliete.
• Antidiuretiese hormoontoets (bloed) / ADH-toets: Hierdie hormoon word getoets.
• Koolstofdioksied-bloedtoets: Meet die hoeveelheid koolstofdioksied in die bloed.
• Afsonderlike bloed- en urientoetse vir verskeie elektroliete (chloried, magnesium, fosfor, natrium).
• Bloedosmolaliteitstoets: Dit word gedoen as dehidrasie, oorhidrasie of vergiftiging vermoed word .
• Urienosmolaliteitstoets: Kontroleer vloeistofbalans.
• Urienkonsentrasietoets: Dit toets die funksie van die niere.

Hoe sal die toetsverslag wat ek ontvang lyk?

Baie laboratoriumverslae sluit 'n "verwysingsreeks" by jou resultate in. Dit het 'n boonste en onderste limiet. As jou resultaat tussen hierdie twee limiete is, word dit as 'n "normale" resultaat beskou.

Hierdie resultate word gewoonlik gegee in terme van "hoeveel van die betrokke stof in 'n monster teenwoordig is".

• Millimole (mmol/L) : Dit is die mees gebruikte eenheid.
• Milliekwivalente (mEq/L) : Dit word ook soms gebruik.
• Milligram per desiliter (mg/dL) : Dit word vir sommige groot molekules gebruik.

Alhoewel hierdie meeteenhede dalk 'n bietjie ingewikkeld lyk, sal jou dokter hulle goed verstaan. Die belangrikste ding is of jou resultate binne die normale omvang of daarbuite val.

Wat is die normale reekse vir elektrolietvlakke?

Elke elektroliet het 'n normale reeks vir bloed en urine. Hierdie reekse kan effens van laboratorium tot laboratorium verskil. Dit kan ook wissel na gelang van jou ouderdom en gesondheid. Dit is dus die beste om met jou dokter te praat om 'n akkurate lesing van jou resultate te kry.

Is alles reg as 'n normale resultaat terugkom? Is 'n abnormale resultaat altyd 'n probleem?

Dit is 'n baie belangrike vraag. Nie almal is dieselfde nie. Soms is jou resultate dalk effens buite die normale omvang, maar jy mag dalk geen probleme hê nie. Ander kere, selfs al is die resultate normaal, kan jou simptome en ander toetse aandui dat jy 'n gesondheidsprobleem het.

Dink aan iemand in 'n sirkus wat 'n bord op 'n paal draai. As die bord te veel na een kant leun, sal dit omval. Balans is baie belangrik. Jou elektrolietvlakke en toetsresultate hang af van daardie soort balans. Ons liggame probeer altyd om hierdie balans so goed as moontlik te handhaaf. Soms kan die liggaam een ​​stelsel help deur 'n ander te help, en 'n probleem kan weggesteek word sodat dit nie op die oppervlak verskyn nie. 'n Dokter sal 'n reeks toetse doen om te sien of die liggaam een ​​probleem wegsteek en 'n ander skep.

Wanneer sal ek die toetsuitslae weet?

Jou dokter of sy of haar personeel kan jou sê hoe lank dit sal neem om jou toetsuitslae te kry. Sommige toetse gee vinnig resultate, terwyl ander 'n paar dae kan neem.

Wanneer moet ek my dokter bel?

• As jy nie jou toetsuitslae verstaan ​​nie.
• As 'n resultaat buite die normale omvang is, het jy vrae of bekommernisse daaroor.
• As u 'n skielike verandering in simptome wat verband hou met u elektrolietvlakke ervaar.

In so 'n situasie is dit wys om met die dokter te praat sonder om tyd te mors.

Boodskap vir die Huis Toe

Elektroliete is noodsaaklik vir die funksionering van ons liggame. Hulle beïnvloed alles van hoe ons water absorbeer tot hoe ons hart klop. Elektroliettoetse help dokters ook om verskeie siektes en gesondheidsprobleme te diagnoseer.

Dus, om bewus te wees van elektroliete en die probleme wat daarmee kan ontstaan, sal jou help om na jouself om te sien en toekomstige gesondheidsprobleme te vermy. Op dié manier kan jy jou elektrolietvlakke onder beheer hou en 'n gesonde lewe lei. Verstaan? As jy enige verdere vrae hieroor het, moenie bang wees om jou dokter te vra nie.

Elektroliete , natrium, kalium, kalsium, magnesium, liggaamsvloeistowwe, elektriese lading