Is jou knieë gereeld seer? Het jy al van die Patellar Grind-toets gehoor?

Kniepyn is 'n probleem wat baie mense deesdae het, nie waar nie? Soms is dit 'n bietjie moeilik om die oorsaak van hierdie pyn te vind. Vandag gaan ons praat oor 'n eenvoudige toets wat dokters in sulke gevalle gebruik. Ek hoop dit sal ook vir jou nuttig wees.

Wat is die Patellar Grind-toets?

Eenvoudig gestel, die Patellar Grind-toets is 'n eenvoudige toets wat dokters gebruik om die oorsaak van jou kniepyn te diagnoseer. Dit help bepaal of die pyn veroorsaak word deur 'n skeur in die kraakbeen rondom die knieskyf, of patella. Hierdie toets word ook Clarke se teken, Clarke se toets of Zohlen se teken genoem.

Nou wonder jy dalk wat die patella is. Dit is die driehoekige been aan die voorkant van jou knie. Dit beskerm die kniegewrig en help om die spiere in jou bobeen en onderbeen te verbind. Onder jou patella is 'n sagte, rubberagtige laag wat kraakbeen genoem word. Dit is wat jou knie maklik laat buig en reguit maak, wat die gewrig help beweeg en beskerm. Dit is soos 'n skokbreker in 'n motor.

Wanneer word die Clarke se toets gedoen?

Kniepyn is 'n baie algemene ding, nè? Dit kan gebeur met atlete, mense wat baie hardloop, of mense wat swaar optel. So as jy ook pyn in die knieskyfarea (patella) ervaar, kan hierdie Clark-toets jou help om die oorsaak te vind.

Soms is die oorsaak van hierdie pyn die kraakbeen wat ek vroeër onder die knieskyf genoem het. Stel jou voor, as die groot spiere in die voorkant van jou bobeen (ons noem hierdie "quadriceps-spiere") te veel na een kant getrek word, of as die knie aan ongebalanseerde kragte onderwerp word, kan dit gebeur. Net so, wanneer jy werk doen wat druk en gewig op die knie plaas, soos om voortdurend te hardloop, te spring of trappe te klim, kan hierdie kraakbeen geleidelik afslyt.

As hierdie Clarke-toets 'positief' is, wat beteken dat die toets 'n simptoom veroorsaak, kan die dokter vermoed dat die oorsaak van die pyn 'n kraakbeendefek is. Sommige van hierdie toestande sluit in:

• (Chondromalacia patellae) : Dit is wanneer die kraakbeenweefsel onder die knieskyf sag word, afbreek en afbreek, soos 'n stuk lap.
• Patellofemorale pynsindroom : Dit word ook 'hardloperknie' of 'springknie' genoem. Dit is baie algemeen onder atlete wat gereeld hardloop en spring.

Hierdie toets help dokters ook om ander moontlike oorsake van kniepyn uit te sluit (d.w.s. maak seker dat dit nie die oorsake van die pyn is nie). Byvoorbeeld:

• Pyn wat veroorsaak word deur swelling van 'n vloeistofgevulde sak aan die binnekant van die knie word "pes anserinus bursitis" genoem.
• Toestande soos osteoartritis, wat veroorsaak word deur die slytasie van gewrigte as gevolg van ouderdom of ander redes.

Wie voer hierdie patellêre slyptoets uit?

Hierdie toets word gewoonlik deur gesondheidswerkers soos:

• Atletiese afrigters
• Ortopediste (been- en gewrigspesialiste)
• Fisioterapeute
• Jou huisdokter, dit wil sê, "primêre sorgverskaffers".

Hoe doen jy hierdie patellêre slyptoets?

Dit is baie eenvoudig, niks om oor bekommerd te wees nie. Die dokter sal jou die volgende vertel:

1. Lê eers op 'n ondersoektafel.

2. Hou dan albei bene goed uitgestrek.

3. Hou die spiere voor in jou dye (die quadriceps-spiere) baie ontspanne, dit wil sê los en vry. Stel jou voor dat jy net staan.

Dan sal die dokter een hand bo-op een van jou knieë plaas, na die bobeen toe. Die duim sal aan die buitekant van die been geplaas word en die ander vingers sal aan die binnekant van die been geplaas word. Die velarea tussen die duim en wysvinger (ons noem dit die webruimte) sal gebruik word om die bokant van die knieskyf vas te gryp.

Nou sal die dokter jou knieskyf (patella) saggies afwaarts (langs die been) of na binne (reg in die middel van die been) druk. Dan sal hulle jou vra om jou quadriceps-spiere te span, asof jy jou knie verder probeer strek. Dit wil sê, om jou been reguit te maak.

Dikwels, selfs al is jou probleem net in een knie, sal die ander gesonde knie ook getoets word. Vergelyk dit. Jy kan selfs hierdie toets 'n paar keer doen, en die knie effens teen verskillende hoeke buig.

Wat beteken dit as Clarke se teken 'positief' is?

Die toets kan 'positief' wees, wat beteken dat dit iets kan aandui, as jy die volgende dinge ervaar:

• As jy ' n skurende geluid van jou knie hoor.
• Span die quadriceps-spiere vas terwyl jy druk op die knie toepas, dit wil sê, as hulle nie kan saamtrek nie.
• As jy pyn voel, veral onder die knieskyf.

As die toets 'positief' is, kan dit beteken dat die kraakbeen onder jou knieskyf wegslyt of beskadig is. As jy geen ongemak, pyn of vreemde geluide tydens die toets voel nie, is die toets 'negatief' . Dit beteken dat die toets geen probleme toon nie.

Hoe berei jy voor vir die patellêre slyptoets?

Goeie nuus! Daar is niks wat jy hoef te doen om spesifiek voor te berei vir hierdie patellêre slyptoets nie.Dit is 'n eenvoudige toets wat gewoonlik in 'n dokter se spreekkamer gedoen word, as deel van 'n roetine-ondersoek.

Wat gebeur na die patellêre slyptoets?

Nadat die toets gedoen is, sal die dokter met jou oor die resultate praat. Hy of sy sal ook verduidelik wat die resultate beteken. Jy sal ook kan besluit of jy verdere toetse benodig, soos 'n X-straal, of watter behandeling gepas is.

Hoe betroubaar is hierdie patellêre slyptoets?

Hier is iets om bewus van te wees. Trouens, soms kan selfs mense met gesonde knieë, dit wil sê diegene sonder enige onderliggende siekte, 'n 'positiewe' patellêre slyptoets hê (wat beteken dat hulle 'n slypgeluid kan hoor of 'n bietjie pyn kan voel). Dit is dus net een van die vele maniere waarop 'n dokter kniepyn kan assesseer.

Om 'n presiese, volledige diagnose te maak, vereis hierdie toets gewoonlik oorweging van simptome, mediese geskiedenis en moontlik ander toetsresultate.

Wanneer sal ek die resultate van die Clarke se toets weet?

Jy kan die resultate van die patellêre slyptoets dadelik kry, dit wil sê, net nadat die toets gedoen is . Soos ek egter vroeër genoem het, kan dit slegs een stap wees in die assessering van kniepyn. Om die volledige prentjie te kry, kan jou dokter ook ander toetse aanbeveel. Byvoorbeeld:

• Bloedtoetse: Kontroleer die bloed vir chemikalieë wat toestande soos jig of rumatoïede artritis aandui.
• Knie-artroskopie: Dit is 'n klein chirurgiese prosedure waarin 'n klein kamera in die kniegewrig geplaas word om direk na die toestand van die kraakbeen te kyk.
• X-straal, CT-skandering of MRI: Hierdie kan gedetailleerde foto's van die kniegewrig, bene, kraakbeen en ander weefsels neem.

Laastens, onthou dit.

Goed, so ek hoop jy het nou 'n goeie begrip van die patellêre slyptoets waaroor ons vandag gepraat het. Die belangrikste ding is dat as jy kniepyn het, moet jy dit nie net ignoreer en 'n dokter raadpleeg om die presiese oorsaak uit te vind nie. Dit kan iets eenvoudigs wees, of dit kan iets wees wat aandag benodig.

Die dokter sal jou sê of jy hierdie tipe toets moet ondergaan of watter ander behandelings vir jou geskik is. Moenie tevergeefs aan die pyn ly nie. As jy gou 'n behoorlike diagnose en behandeling kry, kan jy terugkeer na jou werk en gesond bly. Verstaan ​​jy? Ek wens jou 'n spoedige herstel toe!

`Kniepyn, patellêre slyptoets, Clark se toets, kraakbeenslytasie, knieskyf, gewrigspyn, knietoetse