Is die are wat bloed na jou hart voorsien, geblokkeer? Kom ons leer oor Koronêre Arteriese Siekte!

Vandag gaan ons praat oor 'n algemene maar potensieel ernstige harttoestand. Jy het dalk daarvan gehoor, of iemand in jou familie het dit dalk. Kom ons kyk na wat koronêre arteriesiekte (KAS) is, hoekom dit voorkom en hoe ons onsself kan beskerm. Dit is soos 'n stille moordenaar, daarom is dit belangrik om daarvan bewus te wees.

Wat is koronêre arteriesiekte?

Eenvoudig gestel, dit is 'n toestand waar die kransslagare, wat suurstofryke bloed aan jou hart voorsien, vernou of geblokkeer raak. Met verloop van tyd bou plaak , veral cholesterol, in hierdie slagare op, wat die hoeveelheid bloed wat die hartspier bereik, beperk.

Stel jou voor, daar is twee bane verkeer op 'n pad, en skielik word die pad gebou, so dit word verminder tot een baan. Dan sal die verkeer glad vloei, reg? Dis hoe dit is. Jy mag dalk niks agterkom totdat hierdie plaak 'n bloedklont vorm en die slagaar heeltemal blokkeer nie. 'n Bloedklont is soos 'n betonversperring in die middel van die pad. Dan stop die verkeer heeltemal. Net so vind 'n hartaanval plaas wanneer bloed nie na die hart kan vloei nie.

Hierdie toestand kan dikwels jare lank sonder enige simptome aanhou, totdat 'n hartaanval skielik plaasvind. Daarom word dit die "stil moordenaar" genoem.

Dit word ook Koronêre Hartsiekte (KHS) en Isgemiese Hartsiekte genoem. Dit is wat baie mense 'n "hartprobleem" noem.

Is daar enige hooftipes hiervan?

Ja, daar is twee hoofvorme van koronêre arteriesiekte:

1. Stabiele iskemiese hartsiekte: Dit is die chroniese, of langtermyn, tipe. Jou kransslagare vernou geleidelik oor baie jare. Met verloop van tyd neem die hoeveelheid suurstofryke bloed wat jou hart ontvang af. Jy mag dalk sommige simptome ervaar, maar jy kan normaalweg jou daaglikse lewe voortsit.

2. Akute Koronêre Sindroom: Dit is 'n gevaarlike toestand wat skielik voorkom en onmiddellike mediese aandag vereis. Die plaak in 'n kransslagader bars skielik en vorm 'n bloedklont wat bloedvloei na die hart blokkeer. Hierdie skielike blokkasie veroorsaak 'n hartaanval.

Hoe algemeen is hierdie situasie?

Koronêre arteriesiekte is baie algemeen . In die Verenigde State alleen het meer as 18 miljoen volwassenes hierdie siekte. Dit lyk asof hierdie situasie ook daagliks in ons land toeneem. Koronêre arteriesiekte is die grootste oorsaak van dood wêreldwyd.

Wat is die simptome?

Jy mag dalk vir 'n lang tyd geen tekens van koronêre arteriesiekte hê nie. Dit is omdat dit jare, selfs dekades, neem vir hierdie plaak om op te bou. Maar soos jou arteries begin vernou, kan jy subtiele simptome begin opmerk. Dit is tekens dat jou hart harder as gewoonlik werk om suurstofryke bloed deur jou liggaam te pomp.

Simptome van chroniese CAD kan insluit:

• Stabiele angina: Dit is die mees algemene simptoom. Stabiele angina is borspyn of ongemak. Dit kom en gaan in 'n konsekwente patroon. Jy voel dit gewoonlik tydens fisiese oefening, swaar werk, of wanneer jy gestres is. Dit verdwyn met rus of wanneer jy nitrogliserien inneem (’n medisyne wat vir angina gebruik word).
• Kortasem / Dispnee: Sommige mense vind dit moeilik om asem te haal, selfs wanneer hulle eenvoudige take doen.

Soms is die eerste simptoom van koronêre arteriesiekte 'n hartaanval , so jy moet baie versigtig wees hiermee.

Wat veroorsaak dit?

Die hoofrede vir koronêre arteriesiekte is 'n toestand genaamd aterosklerose . Aterosklerose is die geleidelike opbou van plaak in jou liggaam se arteries. Wanneer hierdie plate die vloei van bloed deur jou koronêre arteries blokkeer, ontwikkel jy koronêre arteriesiekte.

Hierdie plaak bestaan ​​uit dinge soos cholesterol, afvalprodukte, kalsium en fibrien (’n stof wat bloed help stol). Wanneer dit langs die wande van die arteries opbou, vernou en styf hulle.

Hierdie neerslae kan die arteries vernou of beskadig. Dit kan bloedvloei na 'n deel van die liggaam beperk of heeltemal blokkeer. Wanneer hierdie neerslae in die kransslagare opbou, kry die hartspier nie genoeg bloed nie. Dit beteken dat die hart nie die suurstof en voedingstowwe kry wat dit nodig het om behoorlik te funksioneer nie. Dit word miokardiale iskemie genoem. Dit kan borspyn (angina) veroorsaak en die risiko van 'n hartaanval verhoog.

Mense met koronêre arteriesiekte het dikwels plaakopbou in ander dele van die liggaam, wat kan lei tot toestande soos karotisarteriesiekte (wat die arteries in die nek betrek) en perifere arteriesiekte (PAD) (wat die arteries in die arms en bene betrek).

Is dit iets wat van generasies af kom?

Tot 'n mate, ja. Familiegeskiedenis beïnvloed jou risiko van koronêre arteriesiekte. Daar is egter baie ander risikofaktore wat niks met jou gene te doen het nie. Die besluite wat jy elke dag neem, het die grootste impak op jou risiko van KAK.

Wat is die risikofaktore?

Daar is baie risikofaktore vir koronêre arteriesiekte. Jy kan nie almal verander nie, maar sommige kan beheer word met lewenstylveranderinge of medikasie. Praat met jou dokter oor wat jy omtrent hierdie risikofaktore kan doen:

• As jy 'n man is, is jy ouer as 45 jaar, en as jy 'n vrou is, is jy ouer as 55 jaar.
• Om 'n familielid met hartsiektes te hê (veral 'n pa of broer voor die ouderdom van 55, of 'n ma of suster voor die ouderdom van 65).
• Eet te veel versadigde vette of verfynde koolhidrate (soos brood, rys, pasta).
• Kry nie genoeg oefening nie.
• Kry nie genoeg slaap nie.
• Rook, vaping of ander tabakgebruik.
• Het aterosklerose .
• Hoë bloeddruk .
• Verhoogde vlakke van slegte cholesterol (LDL-cholesterol) .
• Verlaagde vlakke van goeie cholesterol (HDL-cholesterol) .
• Verhoogde trigliseriedvlakke ( hipertrigliseriedemie ).
• Bloedarmoede .
• Outo-immuun siektes soos lupus en rumatoïede artritis .
• Chroniese niersiekte .
• Diabetes (Diabetes Mellitus) .
• MIV/VIGS .
• Metaboliese sindroom .
• Liggaamsmassa-indeks (LMI) groter as 25.
• Slaapversteurings soos slaapapnee .
• Vroeë menopouse (voor die ouderdom van 40).
• Endometriose .
• Geskiedenis van toestande soos swangerskapsdiabetes , eklampsie of preeklampsie .
• Gebruik van hormonale geboortebeperkingsmetodes.

Kan komplikasies voorkom?

Die hoofkomplikasie van koronêre arteriesiekte is 'n hartaanval . Dit is 'n lewensgevaarlike mediese noodgeval. Die hartspier begin doodgaan omdat dit nie genoeg bloed kry nie. Om jou lewe te red, benodig jy dringende mediese behandeling om bloedvloei na jou hart te herstel.

Met verloop van tyd kan CAD die hart verswak en komplikasies veroorsaak soos:

• Aritmieë (abnormale hartklop, bv. atriale fibrillasie ).
• Skielike dood as gevolg van hartstilstand .
• Kardiogene skok .
• Hartversaking .

Hoe word hierdie siekte gediagnoseer?

Dokters diagnoseer koronêre arteriesiekte deur middel van 'n fisiese ondersoek en verskeie toetse.

Tydens die fisiese ondersoek, sal u dokter:

• Jou bloeddruk word gemeet.
• Luister na die hart met 'n stetoskoop.
• Hulle vra watter simptome jy het en hoe lank jy dit al het.
• Vra oor jou mediese geskiedenis.
• Ek vra oor jou leefstyl.
• Vra oor jou familie se mediese geskiedenis (veral as jou ouers of broers en susters hartsiektes het).

Al hierdie inligting help jou dokter om jou risiko om hartsiektes te ontwikkel, te bepaal.

Watter soort toetse word gedoen?

Om jou hartfunksie te assesseer en CAD te bevestig, kan jou dokter een of meer van die volgende toetse aanbeveel:

• Bloedtoetse .
• Hartkateterisasie .
• CT-koronêre angiogram (Gerekenariseerde tomografie (CT) koronêre angiogram) .
• Hart-MRI (magnetiese resonansiebeelding) .
• Koronêre kalsiumskandering .
• Ekkokardiogram (Echokardiogram - eggo) .
• Elektrokardiogram (EKG/EKG) .
• Oefeningstres toets .
• Borskas X-straal .

Hoe word dit behandel?

Behandeling vir koronêre arteriesiekte behels dikwels lewenstylveranderinge, risikofaktorbestuur en medikasie. Sommige mense benodig dalk ook chirurgie of ander mediese prosedures.

Jou dokter sal met jou praat oor die beste behandelingsplan vir jou. Dit is baie belangrik om jou behandelingsplan presies te volg om jou risiko van ernstige komplikasies van KAK te verminder.

Lewenstylveranderinge

Lewenstylveranderinge speel 'n groot rol in die behandeling van koronêre arteriesiekte. Dit sluit in:

• Moenie rook, vape of enige tabakprodukte gebruik nie .
• Eet 'n hartgesonde dieet wat laag is in natrium (sout), versadigde vet, transvet en suiker . Die Mediterreense dieet is 'n bewese manier om die risiko van 'n hartaanval of beroerte te verminder.
• Oefening : Mik daarna om 30 minute lank, vyf dae per week, te stap (of aan 'n ander aktiwiteit deel te neem).
• Beperk alkohol .

Maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy met 'n nuwe oefenprogram begin. Jou dokter kan jou deur enige lewenstylveranderinge lei wat jy dalk nodig het. Hulle kan ook maniere aanbeveel om jou te help om op te hou rook of met 'n voedingkundige oor 'n gesonde eetplan praat.

Risikofaktorbestuur

Die bestuur van jou risikofaktore vir KAK kan help om te verhoed dat jou toestand vererger. Werk saam met jou dokter om hierdie toestande te bestuur:

• Diabetes .
• Hoë bloeddruk .
• Hoë cholesterol .
• Hoë trigliseriede (hipertrigliseriedemie) .
• BMI-waarde groter as 25 .

Medisynes

Medikasie kan help om jou risikofaktore te beheer en die simptome van koronêre arteriesiekte te behandel. Jou dokter kan een of meer van die volgende medikasie voorskryf:

• Diegene wat bloeddruk verlaag.
• Diegene wat cholesterol verlaag.
• Dié wat stabiele angina beheer, soos nitrogliserien en ranolasien .
• Diegene wat die risiko van bloedklonte verminder.

Chirurgiese ingrepe en ander prosedures

Sommige mense benodig dalk prosedures of operasies soos hierdie om koronêre arteriesiekte te beheer:

• Perkutane Koronêre Intervensie (PCI): Dit is 'n minimaal indringende prosedure, ook genoem koronêre angioplastie . Jou geblokkeerde arterie word heropen en bloed vloei glad. 'n Stent kan ook geplaas word om die arterie oop te hou.
• Koronêre arterie bypass-oorplanting (CABG): Hierdie operasie skep 'n nuwe pad vir bloed om om die blokkasie te vloei. Hierdie "bypass" herstel bloedvloei na die hart. CABG-chirurgie help mense met ernstige blokkasies in verskeie koronêre arteries.

Is daar enige newe-effekte van die behandeling?

Behandeling van koronêre arteriesiekte kan komplikasies of newe-effekte veroorsaak, soos:

• Bloeding.
• Diarree.
• Duiseligheid.
• Hoes.
• Die vorming van 'n bloedklont.
• Koronêre arterie skade.
• Infeksies.
• Abnormale hartklop.
• Harttamponade ( vloeistofophoping rondom die hart).

Hoe lank neem dit om te genees?

Na PCI (angioplastie) kan u gewoonlik binne 'n week normale aktiwiteite hervat. Na CABG (omleidingsoperasie) sal u vir meer as 'n week in die hospitaal moet bly. Daarna sal dit ongeveer 6 tot 12 weke neem om ten volle te herstel.

Kan dit nie voorkom word nie?

Koronêre arteriesiekte kan nie altyd voorkom word nie, want sommige risikofaktore is buite jou beheer. Maar jy kan jou risiko van koronêre arteriesiekte verminder en help voorkom dat dit vererger deur:

• Besluit om heeltemal op te hou rook en alle vorme van tabak .
• Eet hartgesonde kosse.
• Kry genoeg slaap.
• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas.
• Wees bewus van die risiko van hartsiektes.
• Beperk alkoholgebruik.
• Beweeg meer, wees aktief.
• Neem jou medikasie soos voorgeskryf.

Wat gebeur as ek hierdie siekte het?

Jou dokter is die beste persoon om jou van jou toestand te vertel. Resultate verskil van persoon tot persoon. Jou dokter sal alles van jou ouderdom, ander mediese toestande, risikofaktore en simptome in ag neem om 'n besluit te neem. Lewenstylveranderinge en ander behandelings kan jou help om jou kanse op beterskap te verbeter.

Kan hierdie siekte heeltemal genees word?

Jy kan nie koronêre arteriesiekte heeltemal "genees" nie. Maar jy kan jou toestand bestuur en verhoed dat dit vererger . Deur met jou dokter saam te werk en jou behandelingsplan noukeurig te volg, kan jy jou kanse verhoog om so sterk en gesond as moontlik te leef.

Hoe sorg ek vir myself?

Die belangrikste ding wat jy kan doen, is om jou behandelingsplan presies te volg. Dit kan lewenstylveranderinge en medikasie insluit. Dit kan ook chirurgie of ander prosedures en die nodige hersteltyd daarna insluit.

Saam met behandeling kan jou dokter ook 'n kardiale rehabilitasieprogram aanbeveel. Hierdie tipe program is baie nuttig vir mense wat herstel van 'n hartaanval of met hartversaking saamleef. Dit help jou met oefening, dieetveranderinge en streshantering.

Koronêre arteriesiekte en geestesgesondheid

Wanneer jy 'n diagnose van KAK ontvang, kan jy meer aan jou hart en arteries begin dink as wat jy andersins sou. Dit kan vermoeiend en oorweldigend wees. Jy kan baie angstig voel oor jou simptome of wat met jou gaan gebeur. Baie mense met koronêre arteriesiekte ervaar depressie en angs . Dit is normaal om angstig te voel wanneer jy met 'n lewensbedreigende toestand leef.

Maar moenie dat daardie bekommernis jou daaglikse lewe oorneem nie. Jy kan 'n aktiewe, vervullende lewe lei, selfs met hartsiektes. As jou diagnose jou geestesgesondheid beïnvloed, praat met 'n berader. Vind 'n ondersteuningsgroep waar jy mense kan ontmoet wat deur dieselfde dinge as jy gaan. Jy hoef nie al hierdie dinge vir jouself te hou nie, en jy hoef nie te voel dat jy sterk moet wees vir ander nie. KAK is 'n lewensveranderende diagnose. Dit is belangrik om al hierdie dinge te verstaan ​​en die tyd te neem om maniere te vind om gesond te bly, beide fisies en geestelik.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Jou dokter sal jou sê hoe gereeld jy vir toetse en opvolgondersoeke moet kom. Benewens jou gereelde dokter, kan jy ook spesialiste (byvoorbeeld 'n kardioloog ) sien.

Praat met jou dokter in hierdie situasie:

• As jy nuwe simptome of veranderinge in simptome opmerk.
• Indien daar newe-effekte van die medikasie is.
• Indien u enige vrae of bekommernisse het oor u toestand of behandelingsplan.

Wanneer moet jy noodbehandeling soek?

As jy simptome van 'n hartaanval of beroerte het, skakel 1990 of jou plaaslike noodnommer. Dit is lewensgevaarlike mediese noodgevalle wat onmiddellike behandeling vereis. Dit kan nuttig wees om 'n lys van simptome uit te druk en dit te bêre waar jy dit kan sien. Vertel ook jou familie en vriende van hierdie simptome sodat hulle 1990 vir jou kan skakel indien nodig.

Wat moet ek die dokter/mev. vra?

As jy nog nie met koronêre arteriesiekte gediagnoseer is nie, oorweeg dit om jouself hierdie vrae te vra:

• Wat is my risikofaktore vir die ontwikkeling van koronêre arteriesiekte?
• Wat kan ek doen om my risiko te verminder?
• Watter lewenstylveranderinge is die belangrikste vir my?
• Watter medikasie kan my risiko verminder, en wat is hul newe-effekte?
• Hoe lank moet ek hierdie medisyne neem?

As jy koronêre arteriesiekte het, kan hierdie vrae nuttig wees:

• Wat kan ek doen om te verhoed dat die siekte vererger?
• Wat is die beste behandelingsplan vir my?
• Watter lewenstylveranderinge moet ek maak?
• Watter medikasie benodig ek en wat is hul newe-effekte?
• Sal ek chirurgie of ander prosedures benodig? Hoe sal ek herstel?
• Is daar enige ondersteuningsgroepe of hulpbronne wat jy kan aanbeveel?

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Om uit te vind dat jy koronêre arteriesiekte het, kan 'n gemengde sak emosies wees. Jy mag dalk verward wees oor hoe dit gebeur het. Jy mag dalk hartseer voel, of jy mag wens jy het dinge anders gedoen om hierdie diagnose te vermy. Maar dit is nie 'n tyd om oor die verlede te tob nie, maar om oor die toekoms te dink. Laat vaar enige skuldgevoelens of verwyt wat jy mag voel. Begin eerder vandag nog 'n plan maak om jou hart te help.

Werk saam met jou dokter om lewenstylveranderinge te maak wat jy kan bestuur. Leer oor behandelingsopsies, insluitend medikasie, en hoe dit jou hartgesondheid kan help. Vertel jou familie en vriende van jou doelwitte en hoe hulle jou kan help. Dit is jou reis, maar jy hoef dit nie alleen te doen nie. Onthou, met die regte kennis, ondersteuning en 'n positiewe houding kan jy goed met hierdie toestand saamleef.

Koronêre arteriesiekte, hartsiekte, hartaanval, angina, cholesterol, geblokkeerde arteries, hartgesondheid