Bewe jou hande, kop of stem? Kom ons leer oor Essensiële Tremor!

Bewe jou hande wanneer jy 'n koppie optel, 'n pen gryp om te skryf, of selfs jou hand uitsteek om vir iemand iets te wys? Dit kan 'n bietjie ongemaklik en soms verleentheid wees. Baie mense dink dit is net 'n normale deel van veroudering. Maar dit kan ook die mediese toestand wees wat bekend staan as Essensiële Tremor. Kom ons praat vandag breedvoerig hieroor, in eenvoudige taal wat jy sal verstaan.

Eenvoudig gestel, wat is Essensiële Tremor?

Essensiële Tremor is 'n senuweestelselversteuring (bewegingsversteuring) wat bewegings beïnvloed. Dit veroorsaak dat dele van jou liggaam, veral die hande, onbeheersd bewe. Jy kan hierdie bewing nie doelbewus stop nie. Hoewel dit meestal die hande en voorarms aantas, kan dit by sommige mense ook die kop, stem en ander liggaamsdele beïnvloed.

Alhoewel dit in die vroeë stadiums dalk nie 'n groot probleem is nie, kan hierdie toestand mettertyd geleidelik vererger. Wanneer dit gebeur, kan eenvoudige daaglikse take soos eet, water drink of aantrek moeilik word om uit te voer. As gevolg hiervan ervaar baie mense geestelike nood en voel hulle verleë om in die openbaar te verskyn.

Wat is die verskil tussen Essensiële Tremor en Parkinson se siekte?

Baie mense raak bang sodra hulle hoor van handbewing en dink: “Ag nee, het ek Parkinson's?” Alhoewel albei toestande bewing veroorsaak, is daar groot verskille tussen hulle. Kom ons kyk wat dit is.

Wie ontwikkel hierdie toestand? Hoe algemeen is dit?

Essensiële Tremor kan enigiemand affekteer. Die waarskynlikheid om dit te ontwikkel, neem egter toe met ouderdom. Dit is veral geneig om in die jeugjare tussen die ouderdom van 10-19 en weer tussen die ouderdom van 50-59 te begin.

Die belangrikste is dat dit oorerflik in families kan wees. Daarom word dit soms ook “Familiale Tremor” genoem. As jou ma, pa, of 'n nabye familielid hierdie toestand het, is daar 'n moontlikheid dat jy dit ook kan ontwikkel.

Dit is nie so skaars as wat jy dalk dink nie. Daar word beraam dat ongeveer 1% van die wêreldbevolking hierdie toestand het. Van diegene ouer as 60 jaar, ly ongeveer 5% daaraan.

Aard van die bewing en simptome

Die hoofsimptoom van hierdie toestand is dat jou hande bewe wanneer jy dit gebruik om iets te doen. Hierdie bewing kan op twee hoofmaniere voorkom:

• Aksiebewing (Action Tremor): Dit is die mees algemene tipe. Dit beteken dat bewing voorkom wanneer jy 'n sekere aksie uitvoer (bv. wanneer jy jou hand uitsteek om 'n glas water te gryp, of wanneer jy 'n handtekening skryf).
• Posturale Bewing (Postural Tremor): Dit gebeur wanneer 'n liggaamsdeel in 'n sekere posisie gehou word. Byvoorbeeld, wanneer jy jou arms reguit vorentoe uitsteek en dit begin bewe.

Essensiële Tremor affekteer gewoonlik albei kante van die liggaam, maar dikwels is die bewing aan die een kant erger as aan die ander. Benewens die hande, kan die bewing ook die kop (asof dit sywaarts of op en af swaai), die stem (asof jy met 'n bewerige stem praat) en die gesig beïnvloed.

Wat is die oorsaak hiervan?

Dokters het eintlik nog nie 'n definitiewe oorsaak hiervoor gevind nie. Daar word egter geglo dat dit veroorsaak word deur sekere veranderinge in spesifieke dele van die brein, veral die dele wat beweging beheer (serebellum).

Soos ons vroeër bespreek het, speel genetiese invloed 'n groot rol. Ongeveer die helfte van mense met hierdie siekte het dit oorgeërf. Eenvoudig gestel, as een van jou ouers 'n geen vir hierdie toestand het, is daar 'n ongeveer 50% kans dat jy dit ook sal erf en die siekte sal ontwikkel.

Dit is nie 'n aansteeklike siekte nie. Jy kan dit nie van iemand anders kry nie, en jy kan dit ook nie aan iemand anders oordra nie.

Hoe diagnoseer die dokter dit?

Jou dokter sal hierdie siekte hoofsaaklik diagnoseer deur te luister na die simptome wat jy beskryf en deur 'n neurologiese ondersoek. Daar is geen spesifieke toets wat onmiddellik kan bevestig of dit “ja” of “nee” is nie.

Die dokter se hoofdoel is dus om te verseker dat jy nie ander mediese toestande het wat soortgelyke bewing kan veroorsaak nie. Hiervoor kan verskeie toetse uitgevoer word, soos:

• Bloedtoetse: Dit help om ander toestande soos skildklierprobleme of Wilson se siekte uit te sluit.
• CT-skandering of MRI-skandering: Hierdie is belangrik om te bevestig dat daar geen breingewasse of ander strukturele probleme in die brein is nie.
• Genetiese toetse: Dit kan in sommige gevalle uitgevoer word as daar 'n vermoede van oorerflikheid is.

Wat is die behandelingsmetodes?

Daar is nog geen geneesmiddel om Essensiële Tremor heeltemal te genees nie. Daar is egter baie suksesvolle behandelingsmetodes wat simptome kan beheer en jou lewe makliker kan maak.

• Medikasie: Die mees algemeen gebruikte medikasie is beta-blokkeerders soos `Propranolol` en antikonvulsante middels soos `Primidone`. Hierdie kan bewing aansienlik verminder.
• Aanpasbare hulpmiddels: Daar is verskeie toestelle wat kan help om bewing te beheer. Dit sluit swaarder eetgerei en bewing-kansellerende toestelle in.
• Botulinumtoksien-inspuitings: Deur hierdie inspuiting in die spiere wat bewing veroorsaak toe te dien, kan daardie spiere tydelik verswak word om bewing te verminder.
• Diepbreinstimulasie: Dit is 'n chirurgiese prosedure. 'n Klein toestel wat elektriese impulse na 'n spesifieke plek in die brein stuur wat bewing veroorsaak, word geïmplanteer. Dit blokkeer die foutiewe seine wat bewing veroorsaak.
• Gefokusde ultraklank: Dit is ook 'n moderne behandelingsmetode. Hoëfrekwensie klankgolwe word gerig op 'n baie klein punt in die brein wat bewing veroorsaak, en vernietig daardie weefsel.

Belangrike Waarskuwing

Sommige mense mag vind dat 'n klein hoeveelheid alkohol bewing tydelik verminder. Maar, moet om geen rede alkohol as 'n behandeling hiervoor gebruik nie. Dit kan ernstige probleme soos alkoholverslawing veroorsaak. Daarbenewens kan alkohol ook reageer met sommige medikasie wat hiervoor voorgeskryf word. Praat daarom eerlik met jou dokter hieroor.

Hoe sorg jy vir jouself?

Wanneer jy met hierdie toestand leef, is daar 'n paar dinge wat jy self kan doen.

1. Wees eerlik met jou dokter: Vertel jou dokter sonder enige skaamte oor jou simptome en hoe dit jou lewe beïnvloed. Dan kan hy of sy die mees geskikte behandeling vir jou voorskryf.

2. Neem medikasie soos voorgeskryf: Neem die medikasie wat deur die dokter voorgeskryf is, presies en op die regte tyd. Moenie medikasie op eie inisiatief stop nie. Die skielike staking van sekere medikasie kan newe-effekte veroorsaak.

3. Vermy dinge wat bewing verhoog: Vind uit watter situasies jou bewing vererger. By baie mense neem bewing toe tydens geestelike stres (stress), moegheid, angs (anxiety). Drankies wat kafeïen (caffeine) bevat, soos koffie, kan ook 'n invloed hê. Probeer om soveel as moontlik hiervan weg te bly.

4. Gebruik tegnologie se hulp: Die aanpasbare hulpmiddels waaroor ons voorheen gepraat het, kan jou lewe baie makliker maak. Doen navorsing daaroor.

Wanneer moet 'n dokter besoek word?

As jy 'n onverklaarbare bewing begin ervaar, moet jy beslis 'n dokter besoek. Net so, as jy reeds behandeling ontvang en die simptome geleidelik vererger, of as jy probleme ondervind weens die newe-effekte van medikasie, moet jy weer jou dokter raadpleeg.

Essensiële Tremor is gewoonlik nie 'n toestand wat noodbehandeling vereis nie. Daarom is dit nie nodig om na 'n ETU (Noodbehandelingseenheid) te gaan nie. As daar egter 'n spesiale situasie is waaroor jy ingelig moet word, sal jou dokter jou daaroor adviseer.