Is jou huis vol onnodige items? Dit kan opgaarversteuring wees!

Het jy al ooit 'n huis gesien vol ou koerante, gebruikte plastiekbottels, gebreekte meubels en klere wat jy jare laas gedra het? Die goed is so opgehoop dat jy skaars kan rondloop. As jy probeer om van hierdie goed ontslae te raak, word die persoon wat in daardie huis woon uiters kwaad of baie hartseer. Ons dink dikwels hieraan as verveeldheid en slordigheid. Maar eintlik kan dit 'n geestesgesondheidstoestand wees wat 'n opgaarversteuring genoem word, wat behandeling vereis. Kom ons praat vandag eenvoudig hieroor.

Eenvoudig gestel, wat is opgaarversteuring?

Opgaarversteuring is 'n geestesgesondheidstoestand. 'n Persoon met hierdie toestand vind dit baie moeilik om van dinge ontslae te raak, selfs dié wat geen waarde het nie. Hulle het 'n oorweldigende behoefte om daardie dinge te versamel en te bewaar. Om van daardie dinge ontslae te raak, veroorsaak ondraaglike stres, hartseer en angs .

Wat is hierdie dinge wat versamel word?

• Ou koerante, tydskrifte
• Leë bottels, plastiekbekers, blikkies
• Huishoudelike items wat jare lank nie gebruik is nie
• Ou klere wat nooit gedra word nie
• Gebreekte elektronika, speelgoed

Soms kan hierdie situasie selfs so ver gaan as diereophoping. Dit wil sê, hulle bring 'n groot aantal diere soos honde en katte in hul huise, maar hulle is nie in staat om behoorlik vir hulle te sorg en hulle te voer en water te gee nie.

Hierdie ophoping van besittings het 'n groot impak op hul normale lewens. Die huis raak deurmekaar, onnet, en soms kan selfs gevaarlike situasies (brande, val) ontstaan. Dit kan lei tot probleme met familie en vriende, en kan lei tot sosiale isolasie.

Is opgaarversteuring 'n tipe obsessief-kompulsiewe steuring (OKS)? Of is dit 'n aparte versteuring?

Baie mense dink dat dit deel is van Obsessief-Kompulsiewe Versteuring (OKV). Trouens, dit is hoe dokters dit voorheen geklassifiseer het. OKV en Opgaarversteuring is soos twee familielede in dieselfde familie. Hulle het albei 'n paar ooreenkomste.

Maar nuwe navorsing het bevind dat opgaarversteuring 'n aparte geestestoestand is wat erken moet word . Sommige mense kan opgaarversteuring hê sonder enige ander geestesongesteldheid. Daarom behoort dit in die huidige klassifikasie van geestesongesteldhede (`DSM-V`) tot die obsessief-kompulsiewe spektrum, maar word dit as 'n aparte versteuring beskou.

Wat is die verskil tussen versamel en opgaar?

Dit is ook 'n baie belangrike vraag. Sommige mense versamel goed soos seëls, muntstukke en ou boeke. Is dit dan ook opgaar? Nee. Daar is 'n groot verskil tussen die twee. Kom ons kyk na daardie verskil in 'n tabel.

Wie word die meeste deur hierdie situasie geraak?

Opgaarversteuring begin gewoonlik in adolessensie (ongeveer 15-19 jaar oud) en neem geleidelik toe soos jy ouer word. Teen die tyd dat jy jou 30's bereik, kan dit 'n groot probleem word.

Hierdie toestand word die meeste gesien in:

• Onder diegene ouer as 60 jaar.
• Onder diegene met ander geestesgesondheidsprobleme, veral depressie en angs .

Wat is die hoofsimptome?

Sommige mense met hierdie toestand besef dat dit 'n probleem is om al hul goed bymekaar te maak. Maar baie aanvaar dit nie as 'n probleem nie. Hulle dink dat dit alles eendag nuttig sal wees.

Die hoofkenmerke is:

• Die onvermoë om enigiets te verwyder.
• Om van iets ontslae te raak, veroorsaak ondraaglike stres en hartseer.
• Dink altyd: "Ek sal dit eendag nodig hê."
• Nie in staat wees om te besluit waar om dinge te sit nie.
• Nie wil hê dat iemand anders aan hul besittings moet raak nie.
• Kamers, kombuise en woonkamers is so vol goed dat hulle onbruikbaar is.
• Hierdie skaamte lei daartoe dat jy jouself van vriende en familie distansieer en probeer om alleen te leef.

Waarom voel hulle lus om sulke goed te versamel?

Daar kan verskeie redes daarvoor wees. Hier is hoe hulle dink:

• "Hierdie ou koerant sal eendag handig te pas kom." (Ek hoop dit sal nuttig wees)
• "Dit is wat my ouma vir my gegee het. Ek kan dit nie wegneem nie." (Gee groot sentimentele waarde)
• "Jy sal nie weer een soos hierdie kry nie." (Ek dink dis meer spesiaal as enigiets anders)
• "Ek het dit teen 'n groot afslag gekry. Dit sou jammer wees om daarvan ontslae te raak." (Dis goedkoop, so dis aanloklik om daarvan ontslae te raak)
• "Wanneer ek dit sien, herinner dit my aan daardie voorval." (Hou dit as 'n herinnering)
• "Ek kan nie besluit of ek dit moet hou of daarvan ontslae moet raak nie." (Ek hou dit omdat dit moeilik is om 'n besluit te neem.)

Oorsake en risikofaktore vir opgaarversteuring

Die presiese oorsaak hiervan is nog nie bekend nie, maar navorsers glo dat dit moontlik te wyte is aan veranderinge in die manier waarop die brein inligting verwerk. Hulle kan byvoorbeeld probleme ondervind met beplanning, probleemoplossing en organisasie.

Opgaarversteuring kan alleen of in samewerking met ander geestesgesondheidstoestande voorkom. Die mees algemene geassosieerde toestande is:

• Obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring (OKV)
• Obsessief-kompulsiewe versteuring (OKV)
• Aandagtekort-/hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD)
• Depressie

Daarbenewens is verskeie ander risikofaktore geïdentifiseer:

• Iemand in die familie het hierdie toestand (oorerflike invloed).
• 'n Ongeluk of besering aan die brein.
• 'n Ernstige traumatiese gebeurtenis in die lewe (bv. die dood van 'n geliefde, egskeiding).
• Impulsiewe aankope .
• Onvermoë om gratis geskenke (koepons, pamflette) te weier.
• Dwelm- of alkoholverslawing.
• Sommige genetiese toestande, soos Prader-Willi-sindroom.

Hoe word hierdie toestand gediagnoseer en behandel?

Dit is die grootste uitdaging. Dit is skaars dat iemand met opgaarversteuring erken dat hulle 'n probleem het en om hulp vra. Meestal word hulp gesoek deur familie en vriende wat oor hulle bekommerd is.

As jy vermoed dat iemand in jou familie of iemand wat jy ken hierdie toestand het, is die beste ding om te doen om 'n dokter te raadpleeg vir advies. Veral as die situasie by die huis ongesond of gevaarlik is, moet jy beslis mediese advies inwin.

'n Dokter soek na drie hoofaspekte om hierdie toestand te diagnoseer:

1. Die aanhoudende moeilikheid om dinge weg te gooi, of hulle nou waarde het of nie.

2. ’n Sterk behoefte voel om dinge te hou en erge stres ervaar wanneer jy daaraan dink om dit weg te gooi.

3. Leefruimtes (kamers, kombuise) is so vol goed dat hulle nie vir hul basiese behoeftes gebruik kan word nie.

Wat is die behandelings?

Twee hoofbehandelingsmetodes word hiervoor gebruik.

• Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): Dit is 'n praatterapie. Deur met 'n psigiater of berader te praat, kan jy dinge leer soos hoekom jy dinge versamel, hoe om die angs wat jy voel wanneer jy daarvan ontslae raak, te beheer, hoe om dinge te organiseer en hoe om besluite te neem. Dit is 'n baie effektiewe behandeling.
• Medikasie: In sommige gevalle kan jou dokter medikasie voorskryf. Selektiewe serotonienheropname-inhibeerders (SSRI's), veral dié vir depressie en angs, kan sommige mense help om hul simptome te bestuur.

Wat gebeur as dit nie behandel word nie?

Indien onbehandeld gelaat, kan hierdie toestand mettertyd vererger.

• Weens 'n gebrek aan spasie by die huis is daaglikse take soos kook, bad en slaap nie moontlik nie.
• Vuilgoed kan gesondheidsprobleme veroorsaak.
• Die stapel van items verhoog die risiko van ongelukke soos brande en val .
• Probleme ontstaan ​​met familielede, wat selfs tot egskeiding en verlies van toesig oor kinders kan lei.
• Voel sosiaal geïsoleerd en eensaam .

So, moenie dit ligtelik opneem nie. Dit is 'n geestesgesondheidsprobleem, nie 'n lusteloosheid nie. Hoe gouer jy hulp kry, hoe beter kan jou lewe wees.