Het jy al ooit 'n dokter gehad wat vir jou gesê het dat jou bloedkalium 'n bietjie hoog is, wees versigtig wat jy eet en drink? Of is kalium 'n voortdurende gespreksonderwerp omdat iemand in jou familie niersiekte het? Baie van ons is bekommerd oor die vermindering van ons natrium-inname, maar ons dink nie veel aan hierdie noodsaaklike voedingstof nie. Maar wanneer ons liggaam te veel daarvan het, 'n toestand genaamd hiperkalemie, kan dit soms stilweg voorkom en 'n baie gevaarlike toestand veroorsaak. So vandag, kom ons gesels hieroor in detail en eenvoudig.
Wat is hiperkalemie?
Eenvoudig gestel, hiperkalemie is wanneer die kaliumvlak in jou bloed hoër as normaal is.
Dink aan kalium as 'n klein elektriese geleier in ons liggame. Dis soos die bedradingsstelsel in ons huise. Dokters noem dit elektroliete . Dit is minerale wat natuurlik 'n elektriese lading skep wanneer dit in water of 'n vloeistof soos ons bloed opgelos word. Hierdie elektroliet, kalium, is noodsaaklik vir die behoorlike funksionering van ons liggame.
Wat doen kalium vir ons liggaam?
- Help spiere saamtrek en ontspan: Wanneer ons ons ledemate beweeg, loop en ons hart klop, vereis al hierdie spieraktiwiteit. Kalium help hiermee.
- Dra senuweeboodskappe: Kalium help om boodskappe van die brein deur die liggaam te dra en dra sensasies van verskillende dele van die liggaam na die brein oor.
- Bring voedingstowwe na selle en verwyder afvalstowwe: Kalium speel 'n belangrike rol om die triljoene selle in ons liggaam te help om die voedingstowwe wat hulle benodig, te absorbeer en die afvalstowwe wat hulle produseer, te verwyder.
- Beheer bloeddruk: Kalium help ook om die toename in bloeddruk te beheer wat veroorsaak word deur die sout (natrium) wat ons eet.
Wat gebeur werklik wanneer kaliumvlakke styg?
Ons liggame kry kalium uit die kos wat ons eet en drink. Normaalweg werk die twee niere in 'n gesonde persoon soos twee doeltreffende filters . Hierdie niere behou die hoeveelheid kalium wat die liggaam benodig en verdryf die oormaat deur urine.
Maar verbeel jou iets verkeerd loop met hierdie filter? As dit gebeur, kan die ekstra kalium wat in die liggaam ophoop nie uitgeskei word nie en begin dit in die bloed ophoop. Hierdie ophoping van kalium in die bloed is wat ons hiperkalemie noem.
Oormatige hoë vlakke van kalium in die bloed is baie gevaarlik vir ons hart. Dit kan onreëlmatige hartklop, vinnige borspyn en in sommige ernstige gevalle selfs 'n hartaanval veroorsaak.
Meestal merk ons nie maklik op dat ons kaliumvlakke hoog is nie. Daarom kan dit 'n stille vyand wees.
Wat is 'n gesonde kaliumvlak?
Die normale kaliumvlak in 'n volwassene se bloed moet tussen 3,5 en 5,0 millimol/liter (mmol/L) wees.
- Hiperkalemie kom voor wanneer hierdie vlak 5,5 mmol/L oorskry.
- 'n Kaliumvlak bo 6,5 mmol/L is 'n ernstige toestand wat nood mediese behandeling vereis, aangesien hierdie vlak ernstige skade aan die hart kan veroorsaak.
Wat is die simptome van hoë kalium?
In die meeste gevalle, as jou kaliumvlak net effens verhoog is (Ligte Hiperkalemie), mag jy geen simptome hê nie. Of, selfs al het jy simptome, mag hulle so algemeen wees dat ons nie veel aandag daaraan gee nie. Hierdie simptome kom selde skielik voor, en hulle neem geleidelik toe oor weke of maande.
Maar wanneer kaliumvlakke gevaarlik hoog word, kan dit die hart beïnvloed en skielike, ernstige, lewensbedreigende simptome veroorsaak.
Kom ons verduidelik dit verder met die tabel hieronder.
| Tipe simptoom | Sigbare kenmerke |
|---|---|
| Ligte simptome |
|
| Gevaarlike en ernstige simptome |
|
Dit is baie belangrik: Indien u enige van die ernstige simptome het, gaan onmiddellik na 'n hospitaal se noodkamer (ETU). Dit is nie iets wat u tuis kan behandel nie.
Waarom styg hierdie kaliumvlakke? Wat is die hoofredes?
Die mees algemene oorsaak van hiperkalemie is niersiekte . Mense met chroniese niersiekte (CKD) loop 'n hoër risiko. Wanneer die niere beskadig is, kan hulle nie afvalprodukte (insluitend oortollige kalium) behoorlik uit die bloed filter nie. Dit veroorsaak dat kalium in die bloed opbou.
Benewens niersiekte, kan hierdie dinge ook hoë kaliumvlakke veroorsaak:
- Kaliumryke dieet: Eet gereeld kosse hoog in kalium, soos piesangs, lemoene en tamaties, en neem aanvullings wat kalium bevat.
- Sekere medikasie: Sekere medikasie, veral dié vir hoë bloeddruk (bv. ACE-inhibeerders, ARB's) en sommige pynstillers, kan inmeng met die niere se vermoë om kalium uit te skei. Praat met jou dokter oor die medikasie wat jy neem.
- Diabetes: Onbeheerde diabetes kan die niere beskadig. Ook kan insulientekort hoë kaliumvlakke veroorsaak.
- Addison se siekte: Dit is 'n hormoonverwante toestand.
- Brandwonde oor 'n groot area van die liggaam.
- Sommige genetiese siektes: Hierdie is baie skaars.
Die belangrikste is dat hierdie toestand nie aansteeklik is nie. Dit beteken dat iemand met hiperkalemie dit nie na 'n ander persoon kan versprei nie.
Hoe om hierdie toestand te herken?
Aangesien dit dikwels geen spesifieke simptome het nie, kan jy eers uitvind dat jou kaliumvlak hoog is wanneer jy om 'n ander rede 'n bloedtoets laat doen.
1. Serumkaliumtoets: Dit is 'n eenvoudige bloedtoets wat die hoeveelheid kalium in jou bloed akkuraat kan meet.
2. Elektrokardiogram (EKG): Aangesien hoë kaliumvlakke die hart kan beïnvloed, kan jou dokter 'n EKG voorskryf. Dit is 'n opname van die elektriese aktiwiteit van die hart. Wanneer kaliumvlakke hoog is, kan spesifieke veranderinge op hierdie EKG gesien word. Dit kan help om te bepaal hoeveel skade aan die hart aangerig is.
Wat is die behandelings vir verhoogde kaliumvlakke?
Behandeling vir hiperkalemie hang af van hoe hoog jou kaliumvlak is, wat dit veroorsaak het, en of jy ander mediese toestande het.
Hieronder is 'n paar van die belangrikste behandelingsmetodes:
| Behandelingsmetode | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Diuretika | In ons taal word hulle "waterpille" genoem. Hierdie medikasie laat jou meer gereeld urineer. Die urine spoel ook oortollige kalium en natrium uit jou liggaam. |
| Medikasiebestuur | As jou kaliumvlakke hoog is as gevolg van 'n ander medikasie wat jy neem, kan jou dokter besluit om die medikasie te staak, die dosis te verander of jou eerder 'n ander medikasie te gee. Moet nooit ophou om medikasie te neem sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie. |
| Kaliumbinders | Hierdie medikasie werk deur oortollige kalium in die spysverteringskanaal vas te vang en dit uit die liggaam in die stoelgang te verwyder. Hulle word aanbeveel as ander behandelings nie kaliumvlakke beheer nie. |
| Intraveneuse (IV) behandeling | As die kaliumvlak baie hoog is, gevaarlik hoog, sal 'n hospitaal jou medikasie (soos soutoplossing ) deur 'n aar gee. Eers sal jy kalsiumglukonaat kry om jou hart te beskerm. Dan sal jy insulien kry om die kalium in jou bloed na jou selle te skuif. |
| Dialise | As ander behandelings nie werk nie, of as jy nierversaking het, benodig jy dalk dialise. Dit behels die gebruik van 'n masjien, soos 'n kunsmatige nier, om jou bloed skoon te maak en oortollige kalium te verwyder. |
Wat kan gedoen word om hoë kaliumvlakke te voorkom en te beheer?
Die beste manier om hiperkalemie te voorkom, is om na jou niergesondheid om te sien en die hoeveelheid kalium wat jy in jou liggaam inneem, te beperk.
Lae-Kalium Dieet
As jy 'n risiko vir hiperkalemie het, is dit belangrik om 'n lae-kalium dieet te volg. Jy moet dalk sommige kosse met 'n hoë kaliuminhoud heeltemal uitskakel of beperk. Dit is die beste om met jou dokter of dieetkundige hieroor te praat en 'n maaltydplan te skep wat reg is vir jou.
Kosse wat beperk of vermy moet word omdat hulle hoog in kalium is:
- Gedroogde vrugte: pruimedante, gedroogde appelkose, dadels
- Sommige vars vrugte: piesangs, waatlemoen, lemoene, nartjies, nektariens
- Sommige groente: spinasie, tamaties, aartappels, patats, sampioene, avokado's
- Tamatiesous en ketchup
- Sommige vleissoorte: beesvleis, vis (veral salm, tuna)
- Kaliumbevattende soutvervangers : Sommige mense gebruik dit in plaas van sout. Lees die etiket op die pakkie.
Die belangrike ding is dat alle vrugte en groente kalium bevat. Moet dus nie heeltemal ophou om dit te eet nie. Die belangrike ding is om die vrugte en groente wat 'hoog' in kalium is, te identifiseer en die hoeveelheid wat jy daarvan eet, te beheer.
Ander dinge om te doen
- Kry gereelde mediese ondersoeke: As jy hierdie toestand het, kry gereelde bloedtoetse en monitor jou kaliumvlakke soos deur jou dokter aangedui.
- Neem jou medikasie presies soos voorgeskryf deur jou dokter: Neem die medikasie teen die korrekte dosis en op die korrekte tyd.
- Beheer ander siektes: As jy siektes soos diabetes of hoë bloeddruk het, beheer dit goed, aangesien dit die niere kan beskadig.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hiperkalemie is 'n toestand waarin die vlak van kalium in die bloed hoër as normaal is. Dit veroorsaak dikwels nie simptome nie.
- Die hoofrede hiervoor is chroniese niersiekte. Daarbenewens kan diabetes en sommige hoë bloeddrukmedikasie ook oorsake wees.
- Hoë kaliumvlakke is baie gevaarlik vir die hart en kan lei tot lewensgevaarlike toestande soos 'n hartaanval.
- As u ernstige simptome soos borspyn, vinnige hartklop of gevoelloosheid in u ledemate ervaar, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Behandelingsmetodes sluit in dieetbeheer, medikasie en in sommige gevalle dialise.
- As u hierdie toestand het, is dit noodsaaklik om u dokter se instruksies presies te volg en betyds mediese toetse te ondergaan.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by