Voel jy asof jou manlike energie afneem? Alles oor lae testosteroon

Het jy die afgelope tyd moeg, lusteloos en veral 'n gebrek aan belangstelling in seks gevoel? Soms dink ons ​​dat hierdie dinge te wyte is aan die besige daaglikse lewe, maar miskien is die rede hiervoor iets anders as wat jy dink. Vandag praat ons oor 'n onderwerp wat baie belangrik is vir mans, maar baie mense is 'n bietjie huiwerig om daaroor te praat. Dit is die afname in die vlak van die manlike hormoon testosteroon in die liggaam, medies genoem `(Manlike Hipogonadisme)`.

Eenvoudig gestel, wat is testosteroon?

Dink aan testosteroon as die "enjinolie" in 'n man se liggaam. Hierdie hormoon is die hooffaktor wat 'n man se manlike eienskappe beheer. Dit word hoofsaaklik in die testikels geproduseer.

Kom ons kyk na 'n paar van die belangrikste dinge wat testosteroonhormoon aan ons liggame doen:

• Handhawing van die ontwikkeling en funksie van manlike geslagsorgane.
• Ontwikkel en hou die liggaam se spiere sterk.
• Handhawing van beendigtheid.
• Noodsaaklik vir spermproduksie (spermatogenese).
• Skep en handhaaf seksuele begeerte (`seksdrang`).
• Help om die korrekte vlak van rooibloedselle in die liggaam te handhaaf.
• Help om geestelik goed en gelukkig te voel (`gevoel van welstand`).

Normaalweg beheer ons liggaam hierdie testosteroonvlak goed. Hierdie hormoonvlak is die hoogste in die oggend, en dit neem geleidelik af soos die dag aangaan. Hierdie hele proses word beheer deur twee dele van ons brein, genaamd die hipotalamus en die pituïtêre klier. Dit is 'n baie komplekse beheerstelsel. As daar 'n geringe fout iewers in hierdie stelsel is, kan testosteroonvlakke daal.

Wat is die simptome van lae testosteroon?

Die simptome van hierdie toestand kan baie van persoon tot persoon verskil. Hierdie simptome verander, veral met ouderdom. Daar is 'n paar simptome wat agterdog moet wek wanneer jy hulle sien.

Hoe beïnvloed hierdie situasie jong kinders?

As 'n seun se testosteroonvlakke voor of tydens puberteit daal, kan die volgende simptome gesien word:

• Vertraging van die tempo van hoogtetoename.
• Verminderde haargroei in privaat areas.
• Verminderde ontwikkeling van geslagsorgane.
• Vertraagde verdieping van die stem.
• Gebrek aan krag wat geskik is vir ouderdom.

Waarom neem hierdie testosteroonvlakke af?

Daar kan verskeie redes hiervoor wees. Eenvoudig gestel, ons kan hierdie redes in twee hoofkategorieë verdeel. Dink aan testosteroon as 'n produk wat in 'n fabriek (in die testikels) vervaardig word. Bestellings word vanaf die 'hoofkantoor' (die beheersentrums in die brein) daaraan gegee.

1. Primêre hipogonadisme: Hier lê die probleem direk in die "fabriek" wat testosteroon vervaardig, dit wil sê in die testikels . Ongeag hoeveel seine van die brein af kom, kan die testikels nie die hormoon in die vereiste hoeveelheid produseer nie.

2. Sekondêre hipogonadisme: Hier is daar geen probleem met die testikels nie. Die probleem is in die "hoofkantoor". Dit wil sê, as gevolg van 'n wanfunksie in die hipotalamus of pituïtêre klier in die brein , gaan die seine wat nodig is om hormone te produseer nie behoorlik deur nie.

Kom ons kyk nou in detail na die redes wat verband hou met elk van hierdie tipes.

1. Testikulêre probleme (Primêre Hipogonadisme)

• Aangebore toestande:
• Klinefelter se sindroom: Dit is 'n chromosomale abnormaliteit.
• Die testikels is afwesig vanaf geboorte (anorchia) of daal nie van die buik af nie (onafgedaalde testikels).
• Daaropvolgende situasies:
• Ongelukke aan die testikels of chirurgiese verwydering daarvan.
• Swelling van die testikels (orchitis) as gevolg van virusinfeksies soos pampoentjies .
• Chemoterapie of bestralingsterapie vir kanker.
• Die gebruik van sekere anaboliese steroïede vir liggaamsbou.

2. Probleme wat verband hou met die brein se beheersentrums (Sekondêre Hipogonadisme)

• Aangebore toestande:
• Kallmann-sindroom: Dit is 'n seldsame genetiese toestand.
• Prader-Willi-sindroom.
• Daaropvolgende situasies:
• Tumore of skade aan die pituïtêre klier.
• Infeksies soos MIV/VIGS .
• Chroniese siektes soos sirrose van die lewer of nierversaking.
• Onbeheerde diabetes (tipe 2-diabetes) .
• Vetsug .
• Obstruktiewe slaapapnee (’n toestand van slaapapnee wat met snork geassosieer word).
• Oormatige alkoholgebruik .
• Sekere medikasie , veral opioïede, pynstillers en hormonale middels vir kanker.

Testosteroonvlakke neem natuurlik effens af soos mans ouer word. Dit word 'Laat-aanvang hipogonadisme (LOH)' genoem. Hierdie toestand is meer algemeen by mense wat oorgewig is of diabetes het.

Hoe weet jy presies of jy hierdie toestand het?

As jy hierdie simptome het, sal jou dokter jou eers ondersoek, oor jou mediese geskiedenis vra en vra oor enige medikasie wat jy neem. Dan sal hulle verskeie toetse doen, hoofsaaklik bloedtoetse , om die toestand te bevestig.

1. Totale Testosteroonvlak: Dit is die belangrikste toets. Dit moet gewoonlik tussen 8 en 10 vm. gedoen word , aangesien dit is wanneer testosteroonvlakke die hoogste is. Dit is die beste om hierdie toets op twee verskillende dae te doen.

2. Luteïniserende hormoon (LH) vlakke: Hierdie hormoon kom van die pituïtêre klier. Deur na die vlakke daarvan te kyk, kan jy 'n idee kry of die probleem in die testikels of in die beheersentrums in die brein lê.

3. Prolaktienvlakke: As hierdie hormoon verhoog is, kan dit 'n teken wees van 'n probleem met die pituïtêre klier.

Wat is die behandelings hiervoor?

Indien lae testosteroonvlakke bevestig word, is die hoofbehandeling Testosteroonvervangingsterapie (TRT) . Dit wil sê, die liggaam word die testosteroonhormoon ekstern toegedien. Daar is verskeie metodes hiervoor.

• Velgels: Gels wat op die vel aangewend word. Dit moet daagliks op skoon, droë vel aangewend word. Na die aanwending hiervan moet sorg gedra word om kontak met die vel van ander te vermy, veral vroue en jong kinders.
• Inspuitings: Inspuitings wat elke 1-2 weke of meer gereeld in 'n spier gegee word.
• Pleisters: Pleisters wat daagliks op die vel aangebring word.
• Pellets: 'n Klein pelletagtige stof word onder die vel ingeplant. Dit stel hormone vir 3-6 maande vry.
• Orale testosteroon: Pille wat slegs vir sekere spesifieke mediese toestande aanbeveel word.

Jou dokter sal die behandelingsmetode kies wat die geskikste vir jou is uit hierdie behandelings.

Kan almal hierdie behandeling kry?

Nee. Testosteroonterapie is nie geskik vir sommige mense nie, veral as hulle die volgende toestande het:

• Prostaatkanker.
• Borskanker.
• Onbeheerde harttoestande (`Hartversaking`).
• Onbehandelde obstruktiewe slaapapnee.

Daarom sal jou dokter dit noukeurig ondersoek voordat jy met behandeling begin.

Is daar enige newe-effekte van die behandeling?

Ja. Soos enige behandeling, kan hierdie een newe-effekte hê.

• Aknee of olierige vel.
• Enkel swelling.
• Sommige probleme met urinering.
• Borsvergroting of pyn.
• Klein testikels.
• Verminderde spermproduksie (dit is belangrik vir jong mans wat hoop om kinders te hê).
• Verhoogde aantal rooibloedselle in die bloed.

Daarom is dit noodsaaklik om jou dokter gereeld te sien en die nodige toetse te ondergaan terwyl jy behandeling ondergaan. Hy sal hierdie newe-effekte voortdurend monitor.

Wat kan gedoen word om hierdie situasie te oorleef?

Alhoewel ons nie dinge soos genetiese faktore kan voorkom nie, kan ons help om gesonde testosteroonvlakke te handhaaf deur ons leefstyl aan te pas.

• Gesonde dieet: Dit is belangrik om 'n gebalanseerde dieet te volg.
• Oefening: Gewigoptel en hoë-intensiteit interval oefening (HIIT) kan veral voordelig wees.
• Handhaaf 'n gesonde gewig: Vetsug is 'n belangrike faktor wat testosteroonvlakke verlaag.
• Genoegsame slaap: Dit is noodsaaklik om daagliks 7-8 uur goeie slaap te kry.
• Vermindering van stres: Oormatige stres kan die hormoon kortisol verhoog en testosteroonvlakke verlaag.
• Beperking van alkohol- en dwelmgebruik.

Hierdie dinge is baie goed vir jou algemene gesondheid.