Wat jy moet weet oor 'n mondbeskermer as jy jou tande kners, snork of sport speel

Is jy iemand wat snags in hul slaap op hul tande kners? Of speel jou seun of dogter 'n sport soos rugby of sokker? Miskien snork iemand wat jy ken hard in hul slaap. Vandag gaan ons praat oor 'n spesiale toestel wat gebruik word om ons kosbare tande in verskeie situasies soos hierdie te beskerm. Dit is die mondbeskermer waarvan baie al gehoor het.

Eenvoudig gestel, wat is 'n mondbeskermer?

'n Mondbeskermer is 'n tandheelkundige toestel wat jou tande bedek en beskerm. Net soos 'n krieketspeler handskoene dra, word dit gebruik om ons tande te beskerm. Tandartse beveel hulle om verskeie redes aan. Hulle word gewoonlik vir boonste tande gebruik. In sommige spesiale gevalle kan jou tandarts egter ook 'n mondbeskermer vir onderste tande aanbeveel.

Wie het 'n mondbeskermer nodig?

Kyk of enige van die volgende situasies op jou van toepassing is. Indien wel, is dit tyd om aan 'n mondskerm te dink.

• As jy snags jou tande kners of bedags jou tande opmekaar klem (Bruksisme): Baie mense kners onwetend op hul tande in hul slaap. Dit kan lei tot tandslytasie, tanduitbarsting en kaakpyn.
• As jy kontaksport speel: As jy of jou kind sport soos sokker, basketbal, hokkie, rugby of boks speel, is die kanse dat jou tande in 'n ongeluk beskadig sal word baie hoog.
• As jy aktiwiteite doen wat 'n hoë risiko van val inhou: In aktiwiteite soos gimnastiek, fietsry en ysskaats, kan 'n val jou tande beskadig.
• Snork: Hierdie word ook gebruik as 'n behandeling vir sommige snorktoestande.
• As jy obstruktiewe slaapapnee het: Dit is 'n ernstige toestand waarin asemhaling tydens slaap ophou . 'n Spesiaal ontwerpte mondbeskermer kan help om jou lugweg oop te hou deur jou ken vorentoe te kantel.
• As jy TMJ-versteuring het: Hierdie kan ook help om pyn en klikgeluide wat met die kaakgewrig geassosieer word, te beheer.

Watter tipes mondbeskermers is daar?

Daar is twee hoofklassifikasies van mondbeskermers. Een is gebaseer op die doel van gebruik, en die ander is gebaseer op hoe hulle gemaak word. Kom ons kyk na albei.

Tipes volgens gebruiksdoel

Tipes volgens die voorbereidingsmetode

Hoe om 'n pasgemaakte een te maak?

As jy 'n pasgemaakte mondbeskermer benodig, sal jou tandarts metings van jou tande neem met behulp van 'n spesiale pasta (tandheelkundige stopverf) of 'n digitale skandeerder. Hulle sal dan die metings na 'n tandheelkundige laboratorium stuur om 'n pasgemaakte mondbeskermer vir jou te skep. Hierdie proses kan tot twee weke duur.

Wat is die voordele van die gebruik van 'n mondskerm?

Voordele van speel:

• Voorkom tandbreuk en -bederf.
• Voorkom dat tande uitval in die geval van 'n ongeluk.
• Voorkom skade aan die sagteweefsel binne-in die tand (tandpulpa).
• Verminder sere op die tandvleis, lippe en die binnekant van die wange.

Voordele van die gebruik daarvan tydens slaap:

• Voorkom tandslytasie en skade as gevolg van tande wat vasgeklem word.
• Help om snork te verminder.
• Verminder TMJ-simptome soos kaakpyn, hoofpyn en gesigspyn.
• Dit help om komplikasies soos slaapapnee en die hoë bloeddruk wat daaruit voortspruit, sowel as oormatige slaperigheid gedurende die dag te beheer.

Hoe hou jy dit skoon? En hoe lank sal dit hou?

Aangesien 'n mondbeskermer in die mond geplaas word, kan dit bakterieë huisves, daarom is dit baie belangrik om dit skoon te hou.

• Voordat jy die mondbeskermer aansit, borsel jou tande deeglik .
• Wanneer jy klaar is met gebruik, was dit in koue water en skrop dit met 'n borsel wat in 'n bietjie seep gedoop is . Laat dit dan droog word.
• Moet dit nooit in warm water sit nie, aangesien dit van vorm kan verander.
• Wanneer dit nie gebruik word nie, bêre dit in 'n geventileerde houer .
• Hou weg van troeteldiere soos honde en katte.

’n Pasgemaakte mondbeskermer kan vir etlike jare hou as dit behoorlik versorg word. ’n Winkelgekoopte een sal egter verskeie kere per jaar vervang moet word. Moenie vergeet om jou mondbeskermer saam te bring wanneer jy na jou tandarts gaan vir ’n ondersoek nie. Dan kan jy die toestand daarvan nagaan.

Wanneer moet jy 'n tandarts sien?

As jy kontaksport beoefen, vra jou tandarts oor 'n mondbeskermer. Boonop, as jy enige van hierdie simptome het, maak seker dat jy 'n tandarts of jou huisdokter raadpleeg.

• As jy sien dat jou tande wegslyt as gevolg van die kners van jou tande.
• As jy TMJ-simptome soos kaakpyn, aanhoudende hoofpyn of gesigspyn het.
• As jy simptome van slaapapnee het, soos oormatige slaperigheid gedurende die dag en wakker word terwyl jy na asem snak.

Kan dit met draadjies of tandimplantate gebruik word?

Ja. ’n Mondbeskermer beskerm jou tande, sowel as draadjies, tandimplantate, en krone en brûe teen skade. ’n Pasgemaakte mondbeskermer is die beste vir hierdie situasies.

Mondskerm, tandekners, bruxisme, sportongelukke, tandbeskerming, nagskerm, slaapapnee