Raak jou neus heeltyd verstop? (Neusverstopping) Kom ons gesels op 'n eenvoudige manier oor die oorsake en remedies!

Is jy moeg daarvoor om 'n toe neus te hê, sukkel om asem te haal en snags deur jou mond te moet asemhaal sonder om eers te slaap? Soms kom 'n loopneus uit en jou kop pyn. Is dit nie 'n baie irriterende en ongemaklike situasie nie? Byna almal van ons het dit al op een of ander stadium in ons lewens ervaar. So vandag, kom ons praat oor hierdie toe neus wat byna almal ervaar, wat medies bekend staan ​​as neusverstopping .

Wat beteken 'n toe neus nou eintlik?

Eenvoudig gestel, 'n toe neus is wanneer die delikate weefsel en bloedvate in ons neus om een ​​of ander rede geswel raak. Dink aan hierdie weefsel in ons neus as 'n spons. Wanneer iets skadeliks, soos 'n virus of 'n stofdeeltjie, binnedring, begin ons liggaam se immuunstelsel dit beveg.

As gevolg van hierdie stryd swel die weefsel binne-in die neus en produseer meer slym. Hierdie geswolle weefsel en oortollige slym versamel en blokkeer die lugweë in die neus. Dit is wat ons 'n "toe neus" noem.

Alhoewel hierdie toestand gewoonlik binne 'n paar dae verbeter, kan dit 'n teken van 'n bakteriële infeksie wees as die neusverstopping langer as 'n week aanhou . As hierdie toestand nie behoorlik behandel word nie, kan dit soms ontwikkel tot toestande soos sinusitis, neuspoliepe of selfs middeloorinfeksies.

Hoe voel jou liggaam wanneer jou neus toe is?

’n Verstopte neus is nie net ’n geringe ongerief nie. Dit kan gepaard gaan met verskeie ander simptome.

• Moeilikheid om deur die neus asem te haal: Dit is die hoofsimptoom.
• Loopneus: Sodra jou neus verstop raak, kan water uit jou neus begin vloei.
• Mondasemhaling: Wanneer ons neus verstop is, moet ons deur ons monde asemhaal. Dit kan 'n droë keel en gekraakte lippe veroorsaak.
• Nies en hoes: Hierdie toestand in die neus kan nies en hoes veroorsaak.
• Hoofpyn: ’n Verstopte neus kan gepaard gaan met ’n gevoel van swaarmoedigheid en pyn, veral in die voorkop en wangarea.

Wat is die hoofredes vir neusverstopping?

Daar is baie redes waarom jou neus dalk verstop is. Dink aan jou neus as 'n sekuriteitskontrolepunt. Die neus is die eerste filter wat verhoed dat stof, kieme en stuifmeel jou liggaam binnedring. Die klein haartjies (cilia) in jou neus vang hierdie skadelike stowwe vas en verdryf dit saam met slym. Maar soms kom indringers verby hierdie verdedigingstelsel en betree. Dis wanneer die probleme begin.

Hoofsaaklik kan die oorsake van neusverstopping in twee kategorieë verdeel word.

1. Allergiese rinitis (neusverstopping veroorsaak deur allergieë)

Dit is 'n probleem wat baie mense het. 'n Allergie is wanneer ons liggaam se immuunstelsel onvanpas reageer op iets wat eintlik onskadelik is. Ons noem dit allergene.

Algemeen gesiene allergene:

• Stuifmeel: Wanneer bome in bloei is, word stuifmeel in die lug vrygestel, veral in die oggend. Wanneer dit in die neus beland, kan dit allergieë veroorsaak.
• Stofmyte: Dit is klein wesens wat onsigbaar is vir die blote oog. Hulle woon in ons huise, soos kussings, matrasse, bedspreie en matte. Wanneer ons die huis vee en die bed opmaak, kan hulle in die lug beland en ons neuse binnedring.
• Skimmel: Skimmel groei in klam areas van huise, soos badkamers en mure. Die inaseming van die spore van hierdie skimmel kan neusverstopping veroorsaak.
• Troeteldierskilfers: Baie mense is allergies vir die klein stukkies vel en pels wat deur diere soos honde en katte afgeskud word.

2. Nie-allergiese rinitis

’n Verstopte neus kan selfs sonder allergieë voorkom. Daar is verskeie redes hiervoor.

• Virale infeksies: Dit is algemeen om 'n toe neus te ervaar wanneer jy virale infeksies soos verkoue en griep het.
• Omgewingsinvloede: Blootstelling aan dinge soos rook, sterk reuke (parfuum, verfdampe), voertuiguitlaat en pittige kosse (dink aan hoe jou neus water nadat jy 'n pittige gereg geëet het).
• Sekere medikasie: Sommige medikasie wat vir hoë bloeddruk en pyn geneem word, kan ook neusverstopping as 'n newe-effek veroorsaak.
• Hormonale veranderinge: Sommige mense ervaar ook neusverstopping as gevolg van hormonale veranderinge tydens swangerskap en puberteit.
• Vergrote adenoïede: Die adenoïede is kliere wat agter ons neus en bo-aan ons keel geleë is. Hul hooffunksie is om kieme vas te vang. Wanneer hierdie kliere geswel raak, veral by jong kinders, kan hulle 'n toe neus veroorsaak.

Hoe vind 'n dokter dit?

Om die presiese oorsaak van jou toe neus te vind, sal jou dokter jou eers vrae vra. Hoe lank gaan dit al aan, watter tyd van die dag is dit erger, en watter ander simptome jy het. Dan sal hulle jou neus, ore en keel ondersoek.

Soms kan toetse soos hierdie gedoen word om die oorsaak verder te verduidelik.

• Keelkultuur: Dit word gedoen om te kyk vir 'n bakteriële infeksie in die keel.
• CT-skandering: Dit help om te sien of daar enige ander obstruksies, soos siste, binne-in die neus of sinusholtes is.
• Neusendoskopie: 'n Dun buisie met 'n kamera word in die neus geplaas om die binnekant te ondersoek.

Wat is die behandelings hiervoor?

Behandeling hang af van die oorsaak van jou toe neus. Byvoorbeeld, as jy 'n katallergie het, is die beste ding om te doen om weg te bly van katte en die medikasie te neem wat jou dokter voorskryf.

Hieronder is 'n paar van die behandelings wat dokters algemeen aanbeveel vir neusverstopping.

Die belangrikste ding is, moenie enige medikasie gebruik sonder om met jou dokter te praat nie. Hierdie kan interaksie hê met ander medikasie wat jy neem. Daarom moet 'n dokter die beste behandeling vir jou bepaal.

Dinge wat jy tuis kan doen om neusverstopping te verlig

Totdat jy 'n dokter sien of benewens medikasie, probeer hierdie eenvoudige dinge.

• Drink baie water en vloeistowwe: Dit sal die slym verdun en help om dit makliker uit jou neus te dreineer.
• Inhalasie van stoom: Plaas warm water in 'n bak, bedek jou kop met 'n handdoek en inhalasie van die stoom. Dit sal die binnekant van jou neus bevogtig en verstopping aansienlik verminder.
• Gebruik 'n lugbevochtiger: Hierdie toestel voeg vog by die lug in die kamer en help om droë neuse te voorkom.
• Gebruik kleefstrokies op die neus: Wanneer hierdie oor die neus geplaas word, maak hulle die neusgate effens oop en maak asemhaling makliker.
• Vir jong babas: As jou baba 'n toe neus het, sit 'n paar soutdruppels in die neus en gebruik versigtig 'n neusbolspuit om die slym skoon te maak. As jy dit ongeveer 15 minute voor voeding doen, sal dit jou baba makliker laat suig.

Wanneer moet jy definitief 'n dokter sien?

’n Verstopte neus wat deur ’n gewone verkoue veroorsaak word, sal gewoonlik binne ’n paar dae verdwyn. As jy egter enige van die volgende simptome het, moet jy beslis ’n dokter raadpleeg.

• As jou neusverstopping langer as 10 dae aangehou het.
• As die slym wat uit jou neus kom geel of groen is, of as dit bloed bevat .
• As jy koors het.
• As jy erge pyn in jou wange, rondom jou oë of in jou voorkop het (dit kan 'n teken van 'n sinusinfeksie wees).
• As 'n pasgebore baba se neus verstop is en hy nie melk kan suig nie.

Alhoewel neusverstopping algemeen is, is dit nie iets om te ignoreer nie. Sodra die oorsaak geïdentifiseer en behoorlik behandel is, kan jy weer makliker asemhaal.