Ons Liggaam se Klein Boodskappers: Neuro-oordragstowwe Eenvoudig Verduidelik

Hoe gaan dit met jou? Soms voel jy baie gelukkig, en op ander tye voel jy hartseer of kwaad, nie waar nie? Of het jy dalk al iets deeglik geleer en dan tydens 'n eksamen vergeet, terwyl jy aan jou kop krap? Vir al hierdie dinge is daar klein, maar baie belangrike boodskappers wat binne-in ons liggaam werk. Ons gaan vandag oor hulle praat.

Wat is (Neurotransmitters)?

Eenvoudig gestel, (Neurotransmitters) is chemiese boodskappers wat onontbeerlik is vir ons liggaam. Hulle is soos die klein werkers in ons liggaam se poskantoor. Hul taak is om chemiese seine, dit wil sê boodskappe, van een senuweesel (neuron) na die volgende doelsel te dra. Hierdie doelsel kan 'n ander senuweesel, 'n spiersel of selfs 'n klier wees.

Ons liggaam word deurdring deur 'n netwerk van senuwees. Ons noem dit die senuweestelsel. Dit is soos 'n elektrisiteitsnetwerk wat oor die hele land strek. Hierdie senuweestelsel stuur en ontvang elektriese seine na en van elke deel van ons liggaam. Jou gedagtes, jou emosies, hoe jou liggaam se spiere beweeg, en selfs hoe jou interne organe funksioneer, word alles deur hierdie senuweestelsel beheer. Dit beteken dat elke ding wat jy doen, dink en voel, met senuwees verbind is. Ons senuweeselle ontvang en stuur voortdurend inligting van oral in die liggaam. Hierdie konstante uitruil van inligting help om die liggaam se funksies behoorlik in stand te hou.

Watter dinge beheer senuwees en (Neurotransmitters) in ons liggaam?

Kyk nou net hoe baie dinge hierdie klein boodskappers beïnvloed:

• Hulle beheer jou hartklop en bloeddruk.
• Hulle help jou asemhaal.
• Hulle sorg dat spierbewegings korrek uitgevoer word.
• Hulle het 'n groot invloed op jou gedagtes, geheue, leer en emosies. Dink net, soms is ons baie gelukkig, ander kere hartseer of bang. Hulle is by alles hiervan betrokke.
• Hulle beheer ook prosesse soos slaap, wondgenesing en veroudering.
• Hulle bepaal hoe jy op stres reageer (stresreaksie). Wanneer iemand bang of ontsteld is, help hulle die liggaam om te reageer.
• Hulle reguleer hormone.
• Hulle beheer spysvertering, honger en dors.
• Ons vyf sintuie (dinge wat ons sien, hoor, voel, aanraak en proe) reageer ook as gevolg van hulle.

Hoe werk (Neurotransmitters)?

Ons liggaam het biljoene senuweeselle. Dis ondenkbaar, nie waar nie? As ons 'n senuweesel neem, het dit drie hoofdele:

• Seliggaam (Cell body): Dit is baie belangrik vir die vervaardiging van (Neurotransmitters) en om die senuweesel se funksies behoorlik uit te voer.
• Akson (Axon): Dit is soos 'n lang stert. Dit dra elektriese seine langs die senuweesel tot by die aksonterminus.
• Aksonterminus (Axon terminal): Hier word die elektriese boodskap 'n chemiese boodskap. (Neurotransmitters) help hiermee. Daarna word hierdie chemiese boodskap na die volgende senuweesel, spiersel of klier gestuur.

(Neurotransmitters) is in die aksonterminus van die senuweesel geleë. Hulle word gestoor in klein, dunwandige sakke genaamd sinaptiese vesikels (synaptic vesicles). Een sakkie kan duisende (Neurotransmitter)-molekules bevat. Dink daaraan as klein pakkies.

Nou, wanneer 'n boodskap of sein langs 'n senuweesel aankom, veroorsaak die elektriese lading van daardie sein dat die (Neurotransmitter)-sakke met die senuweeselmembraan saamsmelt, presies aan die einde van die sel. Daarna word die (Neurotransmitters) wat nou die boodskap dra, uit die aksonterminus vrygestel. Hierdie vrystelling vind plaas in 'n klein, vloeistofgevulde ruimte tussen die een senuweesel en die volgende doelsel (wat 'n ander senuweesel, spiersel of klier kan wees). Hierdie ruimte is baie klein, minder as 40 nanometer (nm). As jy bedink dat die breedte van 'n haar ongeveer 75 000 nanometer is, kan jy jou voorstel hoe klein hierdie ruimte is.

Hierdie klein ruimte word die sinaptiese aansluiting (synaptic junction) genoem. Hier dra die (Neurotransmitters) die boodskap oor. Elke tipe (Neurotransmitter) bind slegs aan 'n spesifieke reseptor (receptor) op die doelsel. Dit is soos 'n sleutel wat net in die regte slot pas. Nadat dit gebind is, veroorsaak die (Neurotransmitter) 'n verandering of aksie in die doelsel. Byvoorbeeld, dit kan 'n elektriese sein in 'n ander senuweesel genereer, 'n spier laat saamtrek, of hormone uit 'n kliessel vrystel.

Watter tipe boodskap gee (Neurotransmitters) aan die doelsel?

Hierdie boodskappers, dit wil sê (Neurotransmitters), verrig hoofsaaklik een van drie aksies met hul boodskappe. Dit word bepaal deur die spesifieke tipe (Neurotransmitter).

• Opwekkende (Excitatory) boodskappe: Hierdie tipe (Neurotransmitters) "stimuleer" die senuweesel en "stuur die boodskap vorentoe". Dit beteken die boodskap gaan na die volgende sel. Voorbeelde hiervan is Glutamaat (Glutamate), Epinefrien (Epinephrine) en Norepinefrien (Norepinephrine).
• Inhiberende (Inhibitory) boodskappe: Hierdie stop of blokkeer dat die chemiese boodskap verder gaan. GABA (Gamma-aminobutiriensuur), Glisien (Glycine) en Serotonien (Serotonin) is voorbeelde van sulke inhiberende (Neurotransmitters).
• Modulerende (Modulatory) boodskappe: Hierdie (Neurotransmitters) beïnvloed die effek van ander chemiese boodskappers. Dit is soos om dit "'n bietjie te verander". Dit beteken dat hulle klein aanpassings maak in hoe selle by die sinaps kommunikeer. Hulle beïnvloed ook 'n groot aantal senuweeselle gelyktydig.

Wat gebeur met (Neurotransmitters) nadat die boodskap oorgedra is?

Goed, nou het die (Neurotransmitters) hul boodskap oorgedra. Wat gebeur dan? Hierdie molekules moet uit die sinaptiese spleet (synaptic cleft – die ruimte tussen die senuweesel en die volgende doelsel) verwyder word. Anders sou hulle voortdurend boodskappe bly stuur, nie waar nie? Dit gebeur op drie hoofmaniere:

• Hulle diffundeer geleidelik weg (diffusion).
• Hulle word deur die senuweesel wat hulle vrygestel het, heropgeneem en hergebruik (reuptake). Soos herwinning.
• Hulle word afgebreek deur ensieme (degradation) binne die sinaps. Dan kan hulle nie weer aan die reseptorsel bind nie.

Hoeveel soorte (Neurotransmitters) is daar?

Wetenskaplikes het reeds ten minste 100 soorte (Neurotransmitters) ontdek. En hulle glo daar is nog baie meer om te ontdek. Hulle kan volgens hul chemiese aard geklassifiseer word. Kom ons kyk nou na 'n paar algemene en belangrike kategorieë, voorbeelde van (Neurotransmitters) wat daartoe behoort, en hul funksies.

Aminosure (Amino acids) (Neurotransmitters)

Hierdie (Neurotransmitters) is betrokke by baie funksies in ons senuweestelsel.

• Glutamaat (Glutamate): Dit is die belangrikste opwekkende (Neurotransmitter) in ons senuweestelsel. Dit is veral volop in die brein. Dit is baie belangrik vir belangrike kognitiewe funksies soos denke, leer en geheue. Onbalanse in glutamaatvlakke word geassosieer met Alzheimer se siekte (Alzheimer’s disease), demensie (dementia), Parkinson se siekte (Parkinson’s disease) en epileptiese aanvalle (seizures).
• GABA (Gamma-aminobutiriensuur): GABA is die belangrikste inhiberende (Neurotransmitter) in ons senuweestelsel, veral in die brein. Dit reguleer breinaktiwiteit en voorkom probleme soos angs (anxiety), prikkelbaarheid, aandagtekort, slapeloosheid, epilepsie en depressie (depression).
• Glisien (Glycine): Glisien is die belangrikste inhiberende (Neurotransmitter) in ons rugmurg (spinal cord). Glisien is betrokke by die verwerking van gehoorsignale, pynoordrag en metaboliese prosesse.

Monoamines (Monoamines) (Neurotransmitters)

Hierdie (Neurotransmitters) verrig 'n verskeidenheid take in ons senuweestelsel, veral in die brein. Hulle reguleer bewussyn, kognisie, aandag en emosies. Abnormale vlakke van hierdie monoamiene (Neurotransmitters) word geassosieer met baie senuweestelselversteurings. Baie van die medikasie wat ons gewoonlik gebruik, beïnvloed ook hierdie (Neurotransmitters).

• Serotonien (Serotonin): Serotonien is 'n inhiberende (Neurotransmitter). Dit help om ons gemoedstoestand, slaappatrone, seksualiteit, angs, eetlus en pyn te reguleer. Siektes wat met serotonien-onbalans geassosieer word, is seisoenale affektiewe versteuring (seasonal affective disorder), angs, depressie, fibromialgie (fibromyalgia) en chroniese pyn. Medisyne wat serotonien beheer om hierdie siektes te behandel, is SSRI's (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) en SNRI's (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors).
• Histamien (Histamine): Histamien beheer dinge soos wakkerheid, eetgedrag en motivering. Histamien word geassosieer met toestande soos asma (asthma), brongospasma, mukosale edeem en veelvuldige sklerose (multiple sclerosis).
• Dopamien (Dopamine): Dopamien word geassosieer met ons liggaam se "beloningstelsel". Dit beteken dinge soos 'n gevoel van plesier, hoë stimulasie en leer. Dopamien help ook met aandag, geheue, slaap, gemoedstoestand en motivering. Siektes wat geassosieer word met disfunksie in die dopamienstelsel is Parkinson se siekte (Parkinson’s disease), skisofrenie (schizophrenia), bipolêre versteuring (bipolar disease), rustelose bene-sindroom (restless legs syndrome) en Aandagafleibaarheid-hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD - Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Baie verslawende dwelms (soos kokaïen, metamfetamien en amfetamien) beïnvloed die dopamienstelsel direk.
• Epinefrien (Epinephrine): Epinefrien (ook bekend as adrenalien) en Norepinefrien (wat hieronder bespreek word) veroorsaak ons liggaam se "veg-of-vlug-reaksie" op vrees en stres. Hierdie (Neurotransmitters) verhoog ons hartklop, asemhaling, bloeddruk, bloedsuikervlakke, bloedvloei na spiere, en verbeter ook ons vermoë om te fokus, wat ons help om te reageer op verskeie stressors. As epinefrienvlakke te hoog is, kan dit lei tot gesondheidsprobleme soos hoë bloeddruk, diabetes en hartsiektes. Epinefrien word as medikasie gebruik om anafilakse (anaphylaxis) (ernstige allergiese reaksies), asma-aanvalle, hartaanvalle en ernstige infeksies te behandel.
• Norepinefrien (Norepinephrine): Norepinefrien (ook bekend as noradrenalien) verhoog bloeddruk en hartklop. Dit is bekend vir sy invloed op wakkerheid, stimulasie, besluitneming, aandag en konsentrasie. Baie medikasie (stimulante en antidepressante) verhoog norepinefrien-vlakke om aandag te verbeter vir toestande soos ADHD, of om norepinefrien te verander om simptome van depressie te verminder.

Peptiede (Peptide) (Neurotransmitters)

Peptiede is kettings van aminosure of polimere.

• Endorfiene (Endorphins): Endorfiene is ons liggaam se natuurlike pynstiller. Hulle beïnvloed hoe ons pyn ervaar. Wanneer endorfiene vrygestel word, verminder pyn en dit veroorsaak 'n "goedvoel-sensasie". Lae endorfienvlakke kan geassosieer word met fibromialgie (fibromyalgia) en sekere soorte hoofpyne.

Asetielcholien (Acetylcholine)

Hierdie opwekkende (Neurotransmitter) verrig baie funksies in ons sentrale senuweestelsel (SSS – brein en rugmurg) en perifere senuweestelsel (senuwees wat buite die sentrale senuweestelsel strek). Baie senuwees in ons outonome senuweestelsel (wat hartklop, bloeddruk en dermbeweging beheer) stel asetielcholien vry. Asetielcholien is betrokke by spiersametrekking, geheue, motivering, seksuele begeerte, slaap en leer. Onbalanse in asetielcholienvlakke word geassosieer met gesondheidsprobleme soos Alzheimer se siekte (Alzheimer’s disease), epilepsie en spierspasmas.

Wat veroorsaak dat 'n (Neurotransmitter) nie behoorlik funksioneer nie?

Baie dinge kan veroorsaak dat (Neurotransmitters) nie behoorlik werk nie. Gewoonlik is daar 'n paar van hierdie probleme:

• Oorproduksie of onderproduksie, of oorvrystelling of ondervrystelling van een of meer (Neurotransmitters).
• Die reseptor (receptor) op die ontvangs sel (senuwee, spier of klier) funksioneer nie behoorlik nie. Dan kan selfs 'n normaal funksionerende (Neurotransmitter) nie die volgende sel behoorlik seine gee nie.
• Inflammasie (inflammation) en skade in die sinaptiese spleet (synaptic cleft) verhoed dat selreseptore voldoende (Neurotransmitter) kan ontvang. ('n Voorbeeld: die toestand genaamd Myasthenia Gravis).
• Vinnige heropname (reuptake) van (Neurotransmitters).
• Ensieme (enzymes) beperk die hoeveelheid (Neurotransmitters), wat hul bereiking van die doelsel verminder.

Probleme in ander dele van die senuwees, bestaande siektes, of medikasie wat jy neem, kan ook (Neurotransmitters) beïnvloed. Net so kan siektes ontwikkel wanneer (Neurotransmitters) nie behoorlik funksioneer nie. Byvoorbeeld:

• Onvoldoende Asetielcholien (Acetylcholine) kan lei tot die geheueverlies wat by Alzheimer se siekte (Alzheimer’s disease) gesien word.
• 'n Oormaat Serotonien (Serotonin) kan geassosieer word met outismespektrumversteurings (autism spectrum disorders).
• Verhoogde Glutamaat (Glutamate) aktiwiteit of verlaagde GABA aktiwiteit kan veroorsaak dat senuwees in die brein skielik en buitensporig aktief word, wat lei tot epileptiese aanvalle (seizures).
• Verhoogde Norepinefrien (Norepinephrine) en Dopamien (Dopamine) aktiwiteit en abnormaliteite in glutamaatoordrag dra by tot manie (mania).

Hoe beïnvloed medikasie die werking van (Neurotransmitters)?

Wetenskaplikes het die waarde en rol van (Neurotransmitters) in ons senuweestelsel erken. Hulle het ook die belangrikheid verstaan van die ontwikkeling van medikasie wat hierdie chemiese boodskappers kan beïnvloed om baie gesondheidstoestande te behandel. Baie medikasie, veral dié wat breinsiektes behandel, werk op verskillende maniere om (Neurotransmitters) te beïnvloed.

Dink daaraan, sommige medisyne is soos 'n verkeerspolisiebeampte. Soms sluit hulle paaie om verkeersknope te verminder, ander kere laat hulle verkeer deur. Medisyne doen dieselfde met (Neurotransmitters).

Medikasie kan:

• Die ensiem (enzyme) blokkeer wat 'n (Neurotransmitter) afbreek. Dan bereik 'n groter hoeveelheid van daardie (Neurotransmitter) die senuweereceptore (nerve receptors).
• Byvoorbeeld: Medisyne soos Donepezil, Galantamien en Rivastigmien blokkeer die ensiem asetielcholienesterase wat die (Neurotransmitter) Asetielcholien (Acetylcholine) afbreek. Hierdie medisyne word gebruik om geheue en kognitiewe funksie te stabiliseer en te verbeter by mense met Alzheimer se siekte en ander neurodegeneratiewe siektes.

• Die (Neurotransmitter) blokkeer om sy reseptorplek (receptor site) te bereik.
• Byvoorbeeld: SSRI's (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) is 'n klas medisyne wat die opname van Serotonien (Serotonin) in 'n senuweesel blokkeer. Hierdie medisyne kan help om depressie (depression), angs (anxiety) en ander geestesgesondheidstoestande te behandel.

• Die vrystelling van 'n (Neurotransmitter) uit 'n senuweesel blokkeer.
• Byvoorbeeld: Die medisyne Litium (Lithium) werk as 'n behandeling vir manie (mania) deur, tot 'n sekere mate, die vrystelling van Norepinefrien (Norepinephrine) te blokkeer. Dit word gebruik om bipolêre versteuring (bipolar disorder) te behandel.

Die Belangrikste Boodskap om te Onthou (Take-Home Message)

So, jy sal besef dat (Neurotransmitters) klein, onontbeerlike boodskappers is wat betrokke is by byna elke funksie in ons liggaam. Eenvoudig gestel, hulle is die chemiese kommunikeerders wat boodskappe van een senuweesel na die volgende sel dra. Sonder (Neurotransmitters) kan ons liggaam nie funksioneer nie.

'n Vlak van enige (Neurotransmitter) wat te hoog of te laag is, kan lei tot verskeie gesondheidsprobleme. Baie van die medikasie wat ons neem, is daarop gemik om die hoeveelheid of aktiwiteit van hierdie (Neurotransmitters) te verhoog of te verminder.

Daarom, as jy enige geestesongesteldheid, geheueprobleme, slapeloosheid of 'n verandering in jou gedrag ervaar wat jy self opmerk, moet asseblief nie huiwer om met 'n dokter te praat nie. Die oorsaak kan dalk 'n verandering in die funksie van hierdie (Neurotransmitters) wees. Daar is geskikte behandelings beskikbaar.

Ek hoop dat kennis oor hierdie wonderlike chemiese boodskappers in jou liggaam jou sal help om jou gesondheid beter te verstaan!

---

` Neuro-oordragstowwe, senuwee-oordragstowwe, brein, senuweestelsel, chemiese boodskappe, geestesgesondheid, emosies