O, is my swangerskap hoërisiko? Wat is 'n hoërisiko-swangerskap? Kom ons gesels!

Dikwels wanneer ons die term 'hoërisiko-swangerskap' of 'hoërisiko-swangerskap' hoor, raak ons ​​'n bietjie bang, nè? Die vrees dat iets slegs met my en die baba sal gebeur, kom by my op. Maar wat beteken dit regtig? Kom ons praat eenvoudig hieroor, op 'n manier wat jy kan verstaan? Dan kan jy die onnodige vrees wat jy hieroor het, uitskakel.

Wat presies is 'n "hoërisiko-swangerskap"?

Eenvoudig gestel, 'n 'hoërisiko-swangerskap' beteken dat daar 'n effens hoër kans is op 'n gesondheidsprobleem vir die moeder, die baba, of albei, of dat die baba voortydig gebore sal word . Dit beteken nie dat iets slegs definitief sal gebeur nie, of hoe? Dit beteken net dat ons 'n bietjie meer versigtig moet wees en mediese advies presies moet volg. In sulke gevalle sal dokters en gesondheidsorgspanne spesiale aandag aan jou en jou baba gee, en die nodige toetse en advies verskaf.

Wie se swangerskap kan "in gevaar" wees? Kom ons kyk wat die redes is.

Kom ons kyk nou na die omstandighede waaronder 'n swangerskap in die 'risiko'-kategorie kan val. Nie al hierdie dinge geld vir almal nie, maar as een of meer van hierdie faktore teenwoordig is, sal dokters spesiale aandag aan daardie swangerskap gee.

Beïnvloed ouderdom? (Ouderdomsfaktor)

• "As jy 17 jaar oud of jonger is, wat beteken jy is nog baie jonk, is jou liggaam dalk nie ten volle hiervoor voorbereid nie. Ook, as gevolg van jou gebrek aan lewenservaring, is jy dalk nie in staat om voedings- en mediese advies te volg nie. Daarom word spesiale sorg geneem met swangerskappe op hierdie ouderdom. Op hierdie ouderdom is daar 'n hoër risiko vir dinge soos swangerskap-geïnduseerde hipertensie en lae geboortegewig."
• "Dieselfde geld as jy 35 jaar oud of ouer is. Ons noem dit 'gevorderde moederouderdom'. Met ouderdom neem die kanse om sekere gesondheidsprobleme te ontwikkel (byvoorbeeld hoë bloeddruk, diabetes). Ook die kanse dat die baba sekere genetiese probleme het, byvoorbeeld Downsindroom, kan effens toeneem met ouderdom. Maar dit beteken nie dat dit nie goed is om babas na 35 te hê nie. Met die nodige mediese toesig en behoorlike siftingstoetse kan dit ook suksesvol wees."

Wat was jou liggaamsgewig voor swangerskap? (Gewig voor swangerskap)

• "As jy ondergewig was voordat jy swanger geraak het, beteken dit dat jou liggaam dalk nie genoeg voedingstowwe kry nie. As dit gebeur, kan dit die baba se ontwikkeling beïnvloed, en die baba kan met 'n lae geboortegewig gebore word of voortydig gebore word."
• "Dis dieselfde as jy oorgewig of vetsugtig was voordat jy swanger geraak het."Indien wel, kan dit ook 'n oorsaak van komplikasies wees. Daar is byvoorbeeld 'n hoër kans om toestande soos swangerskapsdiabetes, hoë bloeddruk (swangerskapsdiabetes / preeklampsie) en bloedklonte te ontwikkel. Daar is ook 'n hoër kans om 'n keisersnee te moet hê.

Is daar meer as een baba? (Meervoudige swangerskap)

• "As jy 'n tweeling, drieling of meer babas dra, word dit ook as 'n 'hoërisiko'-swangerskap beskou. Dit is omdat meer as een baba baie druk op die moeder se liggaam plaas. Die moeder is meer geneig om bloedarmoede, hoë bloeddruk en swangerskapsdiabetes te ontwikkel. Die babas is ook meer geneig om voortydig gebore te word, 'n lae geboortegewig te hê en ander komplikasies te hê. Dit is hoekom veelvuldige swangerskappe gereelde mediese ondersoeke en ultraklank-skanderings vereis."

Het jy reeds enige gesondheidsprobleme? (Bestaande gesondheidstoestande)

• "As jy reeds enige gesondheidsprobleme het soos hoë bloeddruk (Hoë Bloeddruk / Hipertensie) , diabetes (Diabetes Mellitus) , depressie (Depressie) , harttoestande, niersiekte, skildklierafwykings, epilepsie, outo-immuun siektes, kan hierdie toestande tydens swangerskap vererger en die baba beïnvloed. Daarom is dit baie belangrik vir mense met sulke siektes om mediese advies in te win voordat hulle swanger raak. Jy moet dalk jou medikasie verander as dit nie geskik is vir swangerskap nie."
• "Byvoorbeeld, as 'n moeder met diabetes nie haar bloedsuikervlakke beheer nie, kan die baba baie groot word (makrosomie), die baba kan lae bloedsuikervlakke na geboorte hê (neonatale hipoglukemie), of die baba kan geboortedefekte hê. Daarom is dit baie belangrik om bloedsuikervlakke tydens swangerskap te beheer."

Was daar enige probleme in vorige swangerskappe? (Probleme in vorige swangerskappe)

• "As jy enige probleme met 'n vorige swangerskap gehad het, byvoorbeeld voortydige kraam/geboorte , herhalende miskrame, ektopiese swangerskap, plasentale probleme, of 'n baba wat met 'n genetiese probleem of geboortedefek gebore is, kan jou volgende swangerskap ook in gevaar wees. Daarom moet dokters veral hiervan bewus wees. Ook, as jy 'n vorige keisersnee gehad het, moet jy jou dokter hiervan inlig."

Lewenstylfaktore

• " Rook , die gebruik van onwettige dwelms , enAlkoholgebruik tydens swangerskap is baie skadelik vir beide die moeder en die baba. Hierdie dinge kan veroorsaak dat die baba vertraagde groei, lae geboortegewig, voortydige geboorte, verswakte intellektuele ontwikkeling, verskeie geboortedefekte en soms selfs die verlies van die baba het. Daarom, as jy sulke gewoontes het, is dit die beste om dit heeltemal op te hou voordat jy swanger raak. Jy moet ook heeltemal ophou met hierdie dinge nadat jy uitvind dat jy swanger is.

Wat doen ek as my swangerskap in die "hoë risiko"-kategorie val?

Goed, nou verstaan ​​jy wat 'n 'hoërisiko-swangerskap' is en wat dit veroorsaak. Jy dink dalk: 'O, ek het ook een of twee van hierdie dinge, wat doen ek nou?' Moenie bekommerd wees nie. Die belangrikste ding is om saam met jou dokter of gesondheidsorgspan te werk om enige gesondheidsprobleme wat jy kan beheer, te bestuur.

Onthou: 'risiko' beteken nie dat iets slegs definitief sal gebeur nie. Dit beteken net dat ons 'n bietjie meer versigtig en versigtig moet wees.

Jou dokter sal jou vra om spesiale toetse te ondergaan (soos gedetailleerde anomalie-skanderings, fetale ekkokardiografie) en om meer gereeld as 'n normale swanger vrou na die kliniek te kom. Jy moet dalk ook spesialiste (soos perinatoloë) sien. Dit alles is om jou en jou baba te beskerm. Dit is dus baie belangrik om jou dokter se instruksies presies te volg. As jy iets nie verstaan ​​nie of bekommerd is, praat met jou dokter daaroor.

Nog 'n paar wenke wat belangrik is vir 'n gesonde swangerskap (en veral 'n hoërisiko-swangerskap)

Of dit nou 'n hoërisiko-swangerskap of 'n normale swangerskap is, elke moeder hoop vir 'n gesonde baba. Laat ons onsself dus herinner aan 'n paar ander belangrike dinge wat daarmee sal help. Hierdie word selfs belangriker in 'n 'hoërisiko'-situasie.

• Soek mediese advies van die begin af (Vroeë en Gereelde Prenatale Sorg)
• "Sodra jy uitvind dat jy swanger is, raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter en begin met voorgeboortelike sorg . Gaan na die klinieke op die geskeduleerde datums soos jou dokter jou sê. Slegs dan kan jou en jou baba se gesondheid gemonitor word en enige nodige advies en medikasie gegee word. Dit sal jou help om enige probleme vinnig te identifiseer en te behandel."

• Goeie voeding, 'n gesonde dieet
• "Jy moet baie versigtig wees oor die kos wat jy gedurende hierdie tyd eet. Raak gewoond aan 'n voedsame dieet soos vrugte, groente, peulgewasse, volgraan, maer vleis, vis, melk, jogurt en eiers . Verminder lekkers, olierige kos, verwerkte kos en kitskos soveel as moontlik. As jou dokter jou aanvullings soos yster, kalsium en foliensuur gegee het, neem dit presies soos voorgeskryf. Moenie vergeet om baie water te drink nie (ten minste 8-10 glase per dag)."
• "Stel jou voor, jou baba groei binne-in die baarmoeder van die voeding wat jy hom gee. So as jy goeie dinge eet, sal die baba ook goeie voeding kry."

• Oefen, maar slegs soos voorgeskryf deur 'n dokter (Oefen indien goedgekeur)
• "As die dokter sê 'dis goed', is dit baie goed om ligte oefeninge te doen wat vir jou geskik is. Jy kan dinge doen soos stap, joga-oefeninge wat geskik is vir swanger vroue, en swem. Maar vra jou dokter watter soort oefening vir jou geskik is en hoe lank jy dit moet doen. Moet nooit oefen totdat jy moeg, uitgeput of pyn het nie. "

• Gesonde Gewigstoename
• "Dit is normaal om gewig op te tel tydens swangerskap. Dit is egter nie goed om te veel gewig op te tel of te ondergewig te wees nie. Jou dokter sal jou vertel hoeveel gewig jy moet optel gebaseer op jou liggaamsmassa-indeks (BMI) voor swangerskap. Probeer om daardie hoeveelheid te handhaaf."

• Beskerm teen infeksies
• "Dit is baie belangrik om jouself gedurende hierdie tyd teen verskeie infeksies te beskerm. Want sommige infeksies kan ook die baba aantas."
• " Was altyd jou hande deeglik met seep. Veral voor jy eet en na jy die toilet gebruik het."
• " Moenie dinge soos rou vleis, rou vis, rou eiers, ongepasteuriseerde kaas en melk eet nie. Eet slegs goed gaargemaakte kos."
• "Kry die inentings wat jou dokter aanbeveel. Byvoorbeeld, tetanus-entstof, griepentstof."
• "Wees bewus van muskietgedraagde siektes soos die Zika-virus en dengue. Beskerm jouself teen muskiete."
• "Om infeksies soos toksoplasmose te vermy, vermy om katmis aan te raak en dra handskoene wanneer jy tuinwerk doen."

• Veilige Seks
• "As jy nie jou maat se seksuele geskiedenis ken nie, of as jy vermoed dat hy of sy ' n seksueel oordraagbare siekte (SOS) soos MIV, herpes of sifilis het, moenie onbeskermde seks hê nie en gebruik 'n kondoom. Want as jy 'n infeksie het, kan dit na die baba oorgedra word, wat gevaarlike gevolge kan hê. Praat openlik met jou dokter hieroor."

• Verminder stres
• "Dis normaal om tydens swangerskap 'n bietjie angstig en hartseer te voel as gevolg van hormonale veranderinge. Probeer egter om stres soveel as moontlik te vermy .""Probeer om stadiger te raak en te ontspan. Luister na 'n liedjie waarvan jy hou, lees 'n boek, doen 'n bietjie ligte meditasie, doen diep asemhalingsoefeninge, praat dinge uit met iemand wat jy vertrou. Indien nodig, soek raad by 'n geestesgesondheidsprofessie. Jou geesteswelstand is baie belangrik vir die gesonde ontwikkeling van jou baba."

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, so ek hoop jy het nou 'n beter begrip van wat 'n 'hoërisiko-swangerskap' is. Die belangrikste ding om te onthou is, moenie bang wees vir die woord 'hoërisiko' nie. Dit beteken net dat jy en jou baba spesiale sorg en aandag nodig het.

• Jou dokter is jou beste vriend. Luister na wat hy of sy sê en volg dit. As jy enige vrae of twyfel het, moenie bang wees om te vra nie. Gaan gereeld na elke kliniek.
• Aanvaar 'n gesonde leefstyl. Goeie kos, oefening met mediese goedkeuring indien nodig, voldoende slaap en geestesgeluk is alles baie belangrik.
• Breek heeltemal los van skadelike gewoontes. Bly weg van rook, alkohol en dwelms.
• Jy is nie alleen nie. Jou familie, man, vriende en gesondheidswerkers is daar om jou te help en te ondersteun.

Soos elke moeder, wens ons jou opreg 'n gesonde, gelukkige baba toe!

Swangerskap , Hoërisiko-swangerskap, Prenatale sorg, Gesonde swangerskap, Baba se gesondheid, Moeder se gesondheid