Was jy al ooit 'n bietjie bang wanneer jy toilet toe gaan en sien dat die kleur van jou poep verander het? Soms wanneer ons poep sien wat 'n ander kleur het, soos groen, geel of rooi, dink ons dadelik: "Ag, is ek siek?" Maar in werklikheid word dit meestal veroorsaak deur iets wat ons die vorige dag geëet of gedrink het. Daar is egter tye wanneer dit nie altyd die geval is nie. So vandag, kom ons gesels oor wat die kleur van ons poep werklik oor ons gesondheid sê.
Waarom is ontlasting gewoonlik bruin?
Kom ons begin hierdie storie van voor af. Het jy al ooit gewonder hoekom ons poep gewoonlik bruin is? Hierdie is 'n baie interessante storie.
Eenvoudig gestel, die hoofrede hiervoor is die gal in ons liggaam. Ons lewer produseer hierdie gal. Hierdie gal is 'n groen-geel vloeistof. Hierdie gal help baie met die vertering van die kos wat ons eet, veral vetterige kos.
Soos hierdie gal deur ons spysverteringstelsel beweeg, kombineer dit met die goeie bakterieë (normale dermflora) in ons ingewande en ondergaan dit 'n chemiese proses. Dit is as gevolg van daardie proses dat stoelgang sy kenmerkende bruin kleur kry. Dus, bruin kleur is 'n goeie teken dat jou spysverteringstelsel behoorlik werk.
So, wat sê die verskillende kleure?
Goed, kom ons kyk nou wat elke kleur sê. Terwyl dit meestal deur kos en drank veroorsaak word, kan dit soms 'n leidraad wees vir 'n sekere gesondheidstoestand.
| Kleur van stoelgang | Moontlike oorsake (dieet en gesondheidstoestande) |
|---|---|
| Groen | Kos en drank: Eet baie groen groente soos spinasie en boerenkool. Dit kan ook veroorsaak word deur koeke, versiersuiker en drankies met groen voedselkleursel. Ander oorsake: Soms wanneer kos te vinnig deur die ingewande beweeg (soos tydens diarree), het gal nie genoeg tyd om bruin te word nie. Dit kan dus groen uitkom. Sommige maaginfeksies kan ook hierdie toestand veroorsaak. |
| Rooi | Kos en drank: Dit word algemeen gesien wanneer beet, tamatiesop en rooi koeldranke gedrink word. Redes om bekommerd te wees: Dit kan 'n teken wees van bloeding uit die onderste spysverteringskanaal (kolon, rektum). Helderrooi bloed kan veroorsaak word deur toestande soos aambeie of 'n anale fissuur. |
| Swart | Kos en medikasie: Dit is baie algemeen by mense wat ysteraanvullings neem. Dit kan ook veroorsaak word deur baie vrugte soos bloubessies te eet, of deur maagmedikasie te neem (bv. Pepto-Bismol®). Redes om bekommerd te wees: Teeragtige, donkerswart stoelgang kan 'n teken wees van bloeding uit die boonste spysverteringskanaal (maag, dunderm). Die bloed van daar word verteer en word swart soos dit deur die ingewande beweeg. Hierdie toestand word melaena genoem. |
| Geel / Vetterig | Kos en drank: Dit kan veroorsaak word deur baie kosse ryk aan betakaroteen te eet, soos wortels en patats. Dit kan ook veroorsaak word deur kosse hoog in vet te eet. Ander oorsake: Wanneer die liggaam nie vet behoorlik kan absorbeer nie (wanabsorpsie), kan stoelgang geel, olierig en stinkend wees. Dit kan ook gesien word in toestande soos galblaas- of pankreasprobleme, en coeliakie. |
| Wit / Kleikleurig / Grys | Medikasie: Sommige diarree-medikasie (soos barium) kan dit tydelik veroorsaak. Redes om bekommerd te wees: Dit is 'n teken om oor bekommerd te wees. Die bruin kleur van die stoelgang kan 'n teken wees dat daar 'n blokkasie in die galvloei na die ingewande is. Hierdie toestand kan veroorsaak word deur 'n probleem met die lewer, galblaas of galbuise. |
Die belangrikste ding is, moenie bekommerd wees oor 'n verandering in die kleur van jou poep een of twee keer nie. Dink aan wat jy geëet en gedrink het. Sodra daardie kos en drank jou liggaam verlaat, word jou poep gewoonlik weer bruin.
'n Woord oor die kleur van jong kinders se stoelgang
Die kleur van die stoelgang by pasgeborenes en jong kinders kan baie verskil van dié van volwassenes, en dit is normaal.
- Pasgeborene: In die eerste paar dae word donkergroen-swart, klewerige stoelgang (mekonium) uitgeskei.
- Borsvoedende babas: Het gewoonlik geel, mosterdagtige en effens waterige stoelgang.
- Kinders wat formulemelk drink: het 'n effens dikker, ligbruin of geelbruin kleur.
So as jy bekommerd is oor die kleur van jou kleinding se ontlasting, is die beste ding om te doen om met jou huisdokter of pediater te praat.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
Goed, nou het jy 'n basiese begrip. Maar op watter punt moet ons dink: "Dit is nie net iets anders nie, ons moet 'n dokter sien"?
Wanneer om onmiddellike mediese advies te soek:
1. As die stoelgang helderrooi of pikswart is: Dit kan 'n teken van bloeding wees, daarom is dit belangrik om die presiese oorsaak uit te vind. Maak seker dat jy bekommerd is oor swart stoelgang, veral as jy nie enigiets soos ysteraanvullings neem nie.
2. As die stoelgang wit of kleikleurig is: Dit kan 'n lewer- of galblaasprobleem wees, so raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
3. Indien die kleurverandering gepaard gaan met hierdie simptome:
- 'n Erge maagpyn
- Koors
- Braking
- Duiseligheid (as jy duiselig voel)
- Diarree wat etlike dae duur
- Onbedoelde gewigsverlies
Onthou, as jy enige twyfel of vrese het, is dit beter en veiliger om jou huisdokter te raadpleeg as om inligting op die internet te soek. Daar is geen rede om bang te wees nie, dit wys net dat jy omgee vir jou gesondheid.
Boodskap vir die Huis Toe
- Normale, gesonde stoelgang is bruin van kleur. Hierdie kleur kan wissel van ligbruin tot donkerbruin.
- Dikwels verander die kleur van ons stoelgang as gevolg van dinge wat ons eet of drink (bv. beet, spinasie) of sekere medikasie wat ons neem (bv. ystertablette). Dit verdwyn gewoonlik binne 'n dag of twee.
- Groen stoelgang is gewoonlik niks om oor bekommerd te wees nie. Dit kan veroorsaak word deur groen groente of kos wat te vinnig deur die ingewande beweeg.
- Die belangrikste kleure om voor versigtig te wees, is rooi en pikswart.Dit gaan oor stoelgang. Dit kan tekens van bloeding in die spysverteringstelsel wees, daarom is dit belangrik om dadelik 'n dokter te sien.
- Ook, as wit of kleikleurige stoelgang voortgaan om te slaag, is dit ook 'n toestand wat deur 'n dokter gesien moet word.
- As jy enige bekommernisse of twyfel het oor die kleur van jou stoelgang, is die beste ding om te doen om met jou dokter daaroor te praat.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by