Is jou gewrigte geswel en pynlik? Kan dit sinovitis wees? Kom ons gesels!

Vind jy soms dat 'n gewrig soos jou knie, skouer of elmboog net geswel, rooi en warm voel om aan te raak? Is dit moeilik om daardie area te beweeg, en is dit pynlik? Dan is dit iets wat vir jou belangrik is. Ons noem hierdie toestand sinovitis. Daar is niks om voor bang te wees nie, maar dit is baie belangrik om hiervan bewus te wees.

Weet jy wat sinovitis is?

Eenvoudig gestel, sinovitis is 'n inflammasie van die sinoviale membraan binne ons gewrigte. Dink daaraan soos die gewrigte van 'n masjien, en om behoorlik te werk, moet hulle 'n soort olie tussen hulle hê. Net so is daar binne ons gewrigte 'n vloeistof genaamd sinoviale vloeistof. Hierdie vloeistof word deur hierdie sinoviale membraan binne die gewrig gemaak en gehou. Hierdie vloeistof is wat die wrywing tussen die gewrigte verminder, wat beteken dat dit die gewrigte help om makliker te beweeg.

So, as hierdie sinoviale membraan om een ​​of ander rede beskadig word, of as daar 'n probleem daarmee is, begin dit swel en verdik. Dit is wanneer pyn van binne die gewrig begin kom, swelling en ander simptome begin verskyn.

Hierdie toestand kan in enige gewrig in ons liggaam voorkom wat 'n sinoviale membraan het. Maar dit word die algemeenste gesien in:

• Op jou knieë.
• In die heupgewrigte
• In die skouers
• In die elmboë
• En in die enkels

As jy nuwe gewrigspyn, probleme met die beweging van 'n gewrig of swelling ervaar, is dit die beste om 'n dokter te sien en daaroor te praat.

Hoe algemeen is hierdie toestand?

Sinovitis is eintlik 'n meer algemene toestand as wat jy dalk dink, veral onder mense met gewrigsiektes soos artritis. Sommige studies dui daarop dat ongeveer twee derdes van mense met artritis hierdie toestand op 'n stadium in hul lewens sal ervaar.

Wat is die simptome van sinovitis?

As jy sinovitis het, kan jy een of meer van hierdie simptome ervaar:

• Gewrigspyn: Dit is die hoofsimptoom. Die pyn kan toeneem wanneer jy 'n bietjie druk daarop plaas of die gewrig beweeg.
• Swelling: Die aangetaste gewrig mag groter en meer geswolle lyk as ander gewrigte.
• Voel warmte rondom die gewrig: As jy dit met jou hand aanraak, sal daardie area warmer voel as ander plekke.
• Styfheid: Wanneer jy soggens wakker word of nadat jy 'n rukkie gestaan ​​het, kan jou gewrig styf en moeilik voel om te beweeg.
• Moeilikheid om die gewrig te beweeg: Jy kan nie die gewrig normaalweg buig of reguit maak nie, en dit veroorsaak pyn.

Stel jou voor, jou knie is skielik seer, swel en voel so styf wanneer jy soggens uit die bed klim dat jy dit nie eers behoorlik kan buig nie. Dis hoe sinovitis kan voel.

Waarom kom hierdie sinovitis voor? Wat is die oorsake?

Die hoofoorsake van sinovitis is artritistoestande. Onder hulle:

• Rumatoïede artritis: Dit is wanneer ons eie immuunstelsel ons eie gewrigte aanval, wat veroorsaak dat die sinoviale membraan swel.
• Psoriatiese artritis: Dit is 'n tipe artritis wat voorkom by mense met die velsiekte psoriase.
• Jig: Wanneer uriensuur in die liggaam toeneem, kan dit in die gewrigte neerslaan en swelling soos hierdie veroorsaak.

Benewens hierdie tipes artritis, kan enigiets wat te veel druk op jou gewrigte plaas of dit beskadig, sinovitis veroorsaak. Byvoorbeeld:

• Oorbenuttingsindroom: Dit kan voorkom by mense wat dieselfde tipe werk oor en oor doen, byvoorbeeld atlete, gewigoptellers of diegene wat met herhalende bewegings werk.
• Herhalende spanningsbeserings: Dinge soos polspyn van werk op 'n rekenaar.
• Infeksies: Sommige bakteriële of virusinfeksies kan die gewrigte aantas en sinovitis veroorsaak.
• Sportbeserings: Dinge soos om 'n gewrig skielik te verstuit of te verrek terwyl jy speel.
• Traumas soos val en motorongelukke: Dit kan die gewrigte direk beskadig en veroorsaak dat hulle swel.
• Outo-immuunafwykings soos lupus: In hierdie siektes val die liggaam se eie selle die gewrigte aan.
• Sommige allergiese reaksies.

Wie het 'n hoër risiko om sinovitis te ontwikkel?

Enigeen kan sinovitis ontwikkel, maar sommige mense het 'n effens hoër risiko:

• Vir diegene met artritis: Soos vroeër genoem, is dit 'n belangrike risikofaktor.
• Vir mense met outo-immuun siektes: Byvoorbeeld, lupus.
• Vir atlete: Omdat hulle hul gewrigte gereeld gebruik en meer geneig is tot ongelukke.
• Vir diegene wat handearbeid doen en swaar gewigte optel: Omdat daar konstante druk op die gewrigte is.

Watter komplikasies kan voorkom as dit nie behandel word nie?

As jy sinovitis ignoreer en sê: "Dis net 'n bietjie pyn, dit sal binne 'n paar dae weggaan," kan dit permanente skade aan die weefsel binne die gewrig veroorsaak.

Hierdie risiko is veral hoog as jy hierdie toestand gereeld het, dit wil sê as jy chroniese sinovitis het. As dit gebeur, kan jy probleme ondervind om die gewrig te gebruik, en die bewegingsomvang van die gewrig kan permanent verminder word. Daarom is dit belangrik om mediese advies in te win sodra simptome verskyn.

Hoe word sinovitis gediagnoseer?

Wanneer jy 'n dokter gaan sien, sal hy jou eers oor jou simptome vra. Hoe lank is die pyn al daar, watter tye van die dag word dit erger, en watter ander probleme is daar. Dan sal hy 'n fisiese ondersoek doen. Dit beteken dat hy die aangetaste gewrig sal voel en kyk vir swelling, warmte en bewegingsomvang.

Watter soort toetse sal gedoen word?

Soms dink jou dokter dat jou simptome deur 'n infeksie veroorsaak word, daarom kan hulle bloedtoetse aanvra.

Na die fisiese ondersoek kan een of meer van die volgende beeldtoetse gedoen word om die oorsaak vas te stel:

• X-strale: Dit kan enige veranderinge in die bene, soos frakture, nagaan.
• MRI (Magnetiese Resonansiebeelding): Dit laat ons toe om die sagte weefsel binne die gewrig, soos die sinoviale membraan en kraakbeen, baie duidelik te sien. 'n MRI kan ook die omvang van sinovitis toon.
• Ultraklank: Dit kan ook gebruik word om te kyk vir swelling en vloeistofopbou binne die gewrig.

Wat is die behandelings vir sinovitis?

Jou dokter sal behandeling vir jou sinovitis voorskryf gebaseer op die oorsaak. In die meeste gevalle is die primêre doel van behandeling om jou simptome en die impak wat dit op jou daaglikse aktiwiteite het, te verminder.

Die mees algemene behandelings is:

• Rus en stop die aktiwiteit wat die sinovitis veroorsaak het: Dit is die belangrikste ding. Om die gewrig te rus, sal help om die swelling te begin afneem.
• Dra van 'n stut of spalk: Dit verminder druk op die gewrig en help dit genees.
• Fisioterapie: Dit behels oefeninge om die spiere rondom die aangetaste gewrig te versterk, wat die ondersteuning wat die gewrig ontvang, verhoog.

Watter medikasie word gegee?

Jy kan ook medikasie soos hierdie kry om jou simptome te verminder en swelling in jou gewrig te verminder:

• NSAIDs (Nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels): Dit is pynstillers en anti-inflammatoriese middels wat jy oor die toonbank by 'n apteek kan koop (bv. Ibuprofen, Diklofenak). Dit is egter altyd die beste om 'n dokter te raadpleeg.
• Kortikosteroïede: Dit is baie kragtige medikasie wat swelling verminder. Soms kan die dokter hierdie kortikosteroïed direk in die aangetaste gewrig inspuit.

Hoe vinnig sal ek beter voel na behandeling?

Sinovitis behoort geleidelik te verbeter soos jy die gewrig rus en die simptome behandel. Dit kan enigiets van 'n paar dae tot 'n paar weke duur. Dit hang af van wat jou sinovitis veroorsaak het.

As jy sinovitis ontwikkel het na 'n ongeluk of sportbesering, sal die toestand waarskynlik verbeter soos die besering genees. Vra jou dokter hoe lank dit sal neem om te genees, afhangende van jou simptome en die aangetaste gewrig.

Wat kan jy verwag as jy sinovitis het?

Wat jy kan verwag, is dat sinovitis met behoorlike behandeling en tyd sal genees. Dit is gewoonlik 'n tydelike toestand.

Die beste manier om jou sinovitis-simptome te bestuur, is om die aangetaste gewrig te rus. Jy moet jou liggaam tyd gee om te genees. As jou dokter ander behandelings voorskryf, volg dit so noukeurig as moontlik.

Sal jy nie werk/skool toe kan gaan nie?

Afhangende van hoe ernstig jou simptome is en of jy jou werk of studie kan doen sonder om druk op die aangetaste gewrig te plaas, kan jy dalk nie werk of skool toe gaan nie.

Wanneer jy van sinovitis herstel, is dit baie belangrik om met jou dokter te praat en advies in te win voordat jy fisiese aktiwiteit hervat.

Kan sinovitis voorkom word?

Dit kan moeilik wees om sinovitis te voorkom wat veroorsaak word deur toestande soos artritis.

Om egter 'n gesonde dieet- en oefenplan te volg wat by jou pas, asook om gereeld 'n dokter vir ondersoeke te besoek, kan help om jou algemene gesondheid te handhaaf, insluitend jou gewrigte en sinoviale membrane.

Volg hierdie algemene veiligheidswenke om die risiko van besering aan jou gewrigte te verminder:

• Dra die korrekte beskermende toerusting wanneer jy werk, aan aktiwiteite deelneem en sport beoefen.
• Hou jou huis en werkplek vry van onnodige items wat jou of ander kan laat struikel.
• Gebruik altyd die regte gereedskap of toerusting wanneer jy goed van bo af optel. Moet nooit op stoele, tafels of toonbanke klim nie.
• As jy sukkel om te loop of 'n hoë risiko loop om te val, gebruik 'n hulpmiddel soos 'n kierie of loopraam.

Wat is die beste tye om 'n dokter te sien?

As jy nuwe gewrigspyn of ander simptome (soos swelling, probleme met beweging) het wat vir 'n paar dae aanhou, moet jy seker maak dat jy 'n dokter raadpleeg.

Veral as jy 'n geswolle gewrig met koors het en warm voel, kan dit 'n infeksie wees wat vinnig behandel moet word. Raadpleeg dus so gou as moontlik 'n dokter.

Wanneer moet jy na die Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?

As jy in 'n ongeluk was, moet jy beslis na die noodkamer gaan. Dit is ook die beste om na die ongevalle-afdeling te gaan as jy enige van die volgende simptome het:

• As daar erge pyn is.
• As jy dink jy het 'n gebreekte been.
• As jy nie 'n deel van jou liggaam kan gebruik of beweeg nie.

Wat moet ek die dokter vra?

Wanneer jy die dokter gaan sien, kan dit nuttig wees om hierdie vrae te vra:

• Wat veroorsaak my simptome?
• Hoe lank sal my simptome duur?
• Kan hierdie sinovitis-toestand in die toekoms terugkeer?
• Watter soort behandeling benodig ek?
• Sal ek enige toetse moet doen?

Wat is die verskil tussen sinovitis en gewrigseffusie?

Jy het dalk al gehoor van "vloeistof in die gewrigte" of "water tussen die gewrigte". Dit word dikwels na verwys as 'n gewrigseffusie . "Effusie" is die mediese term vir 'n opbou van vloeistof rondom of binne 'n gewrig. Hierdie vloeistof kan jou gewrig groter en meer geswolle laat lyk as ander gewrigte.

Sinoviale vloeistof is 'n vloeistof wat altyd in ons sinoviale membrane teenwoordig is, en dit is noodsaaklik vir die gewrigte om behoorlik te funksioneer. Dit beteken dat selfs wanneer jy gesond is, sommige gewrigte steeds 'n klein hoeveelheid van hierdie vloeistof het. Sinovitis is wanneer hierdie sinoviale membraan beskadig of ontsteek raak as gevolg van 'n probleem.

'n "Gewrigseffusie" is 'n ophoping van vloeistof in 'n gesonde gewrig benewens die normale hoeveelheid vloeistof.

Wat is die verskil tussen sinovitis en tendinitis?

Sinovitis en tendinitis is albei toestande wat pyn en swelling rondom die gewrigte kan veroorsaak. Die verskil lê in die aangetaste area.

• Sinovitis is 'n inflammasie van die sinoviale membraan wat sommige gewrigte bedek.
• Tendinitis (soms gespel as Tendonitis) is 'n inflammasie of swelling van die senings, wat die touagtige veselagtige weefsel is wat ons spiere aan ons bene verbind.

Wat ook al die oorsaak van jou simptome is, as jy pyn en swelling rondom 'n gewrig ervaar, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg.

Laastens, dinge om te onthou

Sinovitis is 'n inflammasie van die sinoviale membraan wat die gewrigte bedek. Dit kan 'n pynlike en lastige toestand wees, veral as dit deur artritis of 'n ongeluk veroorsaak word. Maar die goeie nuus is dat dit 'n toestand is wat tot 'n groot mate behandel en genees kan word,Sodra jy met behandeling begin, sal jou simptome begin afneem.

Praat met jou dokter sodra jy enige nuwe pyn of ander simptome opmerk. Selfs al lyk dit na 'n geringe probleem, kan swelling in jou gewrigte tot ernstige probleme lei as dit lank aanhou. Dit is dus wys om vroeg daarvan bewus te wees en die nodige behandeling te kry.

` Sinovitis, gewrigswelling, gewrigspyn, artritis, sinoviale membraan, kniepyn, heuppyn