Sorg jy vir jou testikels? Hier is hoe om 'n testikulêre selfondersoek te doen!

Goeiedag almal! Vandag gaan ons praat oor 'n onderwerp wat baie belangrik is vir ons seuns, jong mans en alle volwasse mans. Dit is hoe om 'n "Testikulêre Selfondersoek", of "TSE", behoorlik uit te voer. Miskien het jy al voorheen hiervan gehoor, miskien nie. Dit is egter 'n eenvoudige ding wat jy kan doen om verantwoordelikheid vir jou eie gesondheid te neem. So kom ons kyk wat dit is, hoekom dit belangrik is, en hoe om dit te doen.

Wat is 'n testikulêre selfondersoek?

Eenvoudig gestel, dit is 'n manier vir jou om jou testikels (ons noem hulle gewoonlik 'die twee testikels') vir enige abnormaliteite of veranderinge na te gaan. Dit is soortgelyk aan hoe meisies bors-selfondersoek doen. Dit vereis geen spesiale toerusting of tyd nie. Jy kan dit tuis doen, selfs in die badkamer.

Die belangrike ding is dat jy deur hierdie toets gereeld te doen 'n goeie idee sal kry van hoe jou testikels normaalweg lyk, hul grootte, vorm en gevoel. Dan, as daar enige klein verandering of abnormaliteit in die toekoms is, sal jy dit vinnig kan herken .

Waarom is dit (TSE) so belangrik?

Dink net, selfs al is daar 'n klein verandering in ons liggaam, as ons dit vroeg herken, kan ons dit oplos voordat dit 'n groot probleem word. Dis hoe dit met hierdie een is.

1. Vroeë opsporing: Hierdie toets help met die vroeë opsporing van sommige siektes wat in die testikels kan voorkom, veral testikulêre kanker.

2. Wees bewus van testikulêre kanker: Het jy geweet dat testikulêre kanker die algemeenste tipe kanker onder jong mans is, tussen die ouderdomme van 15 en 35? Dit is egter 'n baie seldsame kanker wat onder tieners gesien word. Oor die algemeen is dit egter algemeen in daardie ouderdomsgroep. Die beste ding is dat as hierdie kanker vroeg opgespoor word, dit heeltemal genees kan word . Daar is dus niks om te vrees nie, dit is belangrik om bewus te wees.

3. Leer jou liggaam ken: Wanneer jy hierdie ondersoek een keer per maand doen, sal jy 'n goeie idee hê van "hierdie deel van my liggaam is gewoonlik so." Dis soos om jou beste vriend te leer ken. Jy sal selfs die geringste verandering opmerk.

Onthou, nie elke knop of verandering wat jy in jou testikels voel, is kanker nie. Meestal kan dit deur ander, onskadelike oorsake veroorsaak word (bv. siste, infeksies). As jy egter enige veranderinge opmerk, is dit altyd 'n goeie idee om 'n dokter vir 'n ondersoek te sien.

Hoe gereeld moet ek dit doen?

Dit is een keer per maand.Dis goed om dit elke maand op dieselfde dag te doen, net soos om 'n dag op 'n kalender te merk. Só sal jy nie vergeet nie. 'n Maand is nie 'n lang tyd nie. Dit neem net 'n paar minute.

Hoe om voor te berei vir die toets? Wanneer is die beste tyd?

Die beste tyd om hierdie `(TSE)` te doen, is wanneer jy 'n warm stort neem of onmiddellik na 'n stort . Weet jy hoekom? Die hitte maak jou skrotum baie los. Dan kom die testikels af en is dit makliker om te ondersoek, en as daar enigiets binne is, is jy meer geneig om dit met jou hand te vang.

Dit is selfs beter as jy dit voor 'n spieël doen. Op dié manier kan jy ook kyk vir enige veranderinge of swelling op die oppervlak van die skrotum.

Goed, kom ons kyk nou hoe om hierdie testikulêre selfondersoek (TSE) behoorlik uit te voer.

Dit is 'n baie eenvoudige proses met 'n paar stappe. Moenie bekommerd wees nie, ons sal dit een vir een deurgaan.

1. Kontroleer een testikel op 'n slag: Gebruik albei jou hande. Hou eers een testikel vas. Die regter een met jou regterhand, die linker een met jou linkerhand, wat ook al vir jou die gemaklikste is.

2. Gebruik jou duim en ander vingers: Hou die testikel tussen jou duim en wys- en middelvinger en rol dit saggies en saggies . Dis soos om 'n klein balletjie in jou hand te rol. Gaan heeltemal van bo na onder. Moenie enige area mis nie.

3. Identifiseer die normale: 'n Gesonde testikel moet glad, ovaal en effens ferm voel, maar nie kliphard nie . Dis soos 'n hardgekookte eier (maar sagter). Dis normaal dat een testikel effens groter as die ander is, of dat een effens laer as die ander is. Moenie daaroor bekommerd wees nie.

4. Leer oor die Epididimis: Bo en agter elke testikel is daar 'n knop wat lyk soos 'n klein bolletjie gare of 'n klein lint tou. Dit word die Epididimis genoem. Dit is waar die sperm versamel word. Dit is normaal, nie 'n siekte nie. Sommige mense is bekommerd dat dit 'n nuwe gewas is. Dit is dus belangrik om hiervan bewus te wees. Dit kan 'n bietjie sensitief wees wanneer dit aangeraak word.

5. Ondersoek die ander testikel op dieselfde manier: Sodra jy klaar is met een, ondersoek die ander testikel op dieselfde manier en volg dieselfde stappe.

Waarvoor soek jy?

Wanneer jy nagaan, let veral op hierdie dinge:

• Klonte of stampe: Soek vir 'n nuwe, harde, klippieagtige knop op of binne die skrotum. Hierdie kan pynlik wees of verdwyn.
• Veranderinge in grootte of vorm: Kyk of een testikel skielik groter geword het of van vorm verander het.
• Swelling:Kyk of een kant of die hele skrotum geswolle lyk of voel.
• Pyn of teerheid: Let op of dit ongewoon seermaak wanneer jy staan ​​of aanraak, of as een area meer sensitief is. Soms kan hierdie pyn ook na die onderbuik of lies versprei.
• Gevoel van swaarmoedigheid: Is daar 'n ongewone swaarmoedigheid of trekkende sensasie aan die een kant van die skrotum?
• Dowwe pyn in die lies of onderbuik: Soms kan 'n testikulêre probleem 'n dowwe pyn in die lies of onderbuik veroorsaak.

As jy iets ongewoons soos hierdie voel of sien, moenie paniekerig raak nie. Maar moenie dit ook ignoreer nie.

Wat doen jy as jy iets vreemds voel? Moet jy bang wees?

Eerstens, moenie paniekerig raak nie! Net omdat jy 'n knop of verandering voel, beteken dit nie dis kanker nie. Meestal is dit:

• Siste - Dit is onskadelike, vloeistofgevulde sakkies.
• Infeksies - Infeksies kan in die testikels of die epididimis voorkom. Daar is behandelings daarvoor.
• Hidrocele - ophoping van water rondom die testikel.
• Varicocele - Swelling van die are in die testikels.

Daar kan baie onskadelike redes soos hierdie wees.

Maar die belangrikste ding is, as jy enige ongewone of verdagte simptome het, hou dit in gedagte en, sonder om te ly of verleë te voel, raadpleeg so gou as moontlik 'n dokter. Dit maak nie saak of dit jou huisdokter of 'n uroloog is nie.

Die dokter sal jou ondersoek. Hy mag dalk iets soos 'n ultraklankskandering aanvra. Dit sal jou duidelik wys wat binne-in jou testikels is. Die dokter sal jou dan sê watter behandeling nodig is.

Moenie dink, "Ek is te verleë om dokter toe te gaan" of "Dis niks, dit sal vanself beter word nie." Jou gesondheid is wat saak maak.

'n Woord oor testikulêre kanker

Soos ons voorheen genoem het, is testikulêre kanker 'n algemene siekte by jong mans, maar indien dit vroeg opgespoor word, het dit 'n baie hoë genesingskoers (meer as 95%) . In die meeste gevalle behels die behandeling die chirurgiese verwydering van die aangetaste testikel. Sommige mense benodig dalk ook chemoterapie of radioterapie.

Selfs al ontwikkel jy hierdie kanker, kan jy 'n normale, gesonde lewe na behandeling lei. Ook, in die meeste gevalle, selfs al word een testikel verwyder, beïnvloed dit nie jou vermoë om kinders te hê nie. Daar is dus geen rede om bang te wees nie. Die belangrikste ding is om dit vroeg te herken en met behandeling te begin. Daarom is hierdie `(Testikulêre Selfondersoek)` baie nuttig.

Laastens, dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Goed, kom ons herinner jou nou aan die belangrikste dinge om in gedagte te hou van wat ons bespreek het:

• Doen een keer per maand 'n TSE: Maak dit deel van jou gesondheidsroetine. Dis maklik om te doen terwyl jy stort.
• Ken jou "normale" toestand: Leer jouself beter ken oor hoe jou testikels normaalweg voel en lyk.
• Indien u enige veranderinge opmerk, moenie bang wees om 'n dokter te raadpleeg nie: Moenie selfs die geringste vermoede ignoreer nie. Moenie skaam of afskrik nie. Soek onmiddellik mediese advies.
• Die meeste knoppe is nie kankeragtig nie: Dit is egter belangrik om ondersoek te word.
• Testikulêre kanker is geneesbaar: veral as dit vroeg opgespoor word.

Hierdie `(Testikulêre Selfondersoek)` is 'n eenvoudige, maar baie kragtige manier om verantwoordelikheid vir jou manlike gesondheid te neem en aktief daartoe by te dra. Begin dus vandag nog om hierna om te sien. Vertel jou vriende ook hiervan. Bewustheid is die beste beskerming! Ek wens julle almal goeie gesondheid toe!

Testikels, Selfondersoek, Testikulêre Selfondersoek, TSE, Mansgesondheid, Testikulêre Kanker, Vroeë Opsporing