Soms word die pyn, hartseer en woede in jou hart ondraaglik. Op daardie tydstip word sommige mense versoek om hulself seer te maak om van daardie gevoelens ontslae te raak. Dit is 'n baie sensitiewe onderwerp. Maar dit is baie belangrik om openlik hieroor te praat. Omdat jy nie alleen hierdeur gaan nie, is daar maniere waarop jy hulp kan kry om hierdie situasie te oorkom.
Wat is selfskade?
Eenvoudig gestel, selfbesering is wanneer iemand doelbewus hul eie liggaam skade berokken. Dit staan ook bekend as Nie-Suïcidale Selfbeseringsversteuring . Die belangrike ding om hierop te let, is dat die meeste mense wat hulself skade berokken, nie van plan is om hul eie lewe te neem nie. So hoekom doen mense dit? Daar kan verskeie redes hiervoor wees.
- Kry geestelike verligting: Vir sommige mense, wanneer hulle fisiese pyn ervaar, vergeet hulle vir 'n oomblik die ondraaglike geestelike pyn wat hulle voel. Dit kan op daardie tydstip vir hulle soos 'n groot verligting voel. Sommige mense doen dit ook om vir hulself te bewys dat hulle die pyn kan hanteer.
- Om emosies op jouself te rig: Wanneer jy kwaad of gefrustreerd met jouself voel, en nêrens het om daardie gevoelens uit te leef nie, maak sommige mense hulself seer as 'n manier om hulself te straf.
- As 'n manier om hulp te vra: Soms weet mense nie hoe om die pyn en stres wat hulle deurmaak in woorde uit te druk nie. Op daardie tydstip doen sommige mense dit om aan diegene rondom hulle te sein dat hulle hulp nodig het.
Op watter maniere maak jy mense so seer?
Daar is baie maniere om jouself seer te maak. Al hierdie metodes is gevaarlik. Kom ons kyk na die mees algemene.
| Metode | Beskrywing |
|---|---|
| Sny met skerp voorwerpe | Gebruik van voorwerpe soos lemme, skeermesse en gebreekte glas wat velbeserings kan veroorsaak. |
| Brand | Velbrandwonde van warm voorwerpe soos sigarette, vuurhoutjies of sekere chemikalieë. |
| Hard slaan | Soos om teen 'n muur te stamp, jou liggaam teen iets hards te slaan. |
| Velpluk/byt | Om jou naels so hard te byt of te knyp dat dit die vel beskadig. |
Wat is die uiterlike tekens?
Dikwels wil iemand wat dit doen nie hê dat ander dit moet sien nie. Daarom dra hulle langmouhemde en langbroeke selfs op warm dae, en hulle vertel stories dat die wonde deur 'n "ongeluk" veroorsaak is. Jy kan egter tekens soos hierdie sien:
- Littekens of skurwe in 'n sekere patroon, op dieselfde plek.
- Veelvuldige brandwonde van dieselfde grootte of vorm.
- Gereelde "ongelukke" en dus nuwe skrape en kneusplekke.
- Om aan te hou om iets onbeheerbaar te doen, soos om 'n sekere area te krap.
- Bedek altyd dele van die liggaam, soos arms en bene, met klere.
Waarom probeer iemand hulself seermaak?
Dit is moeilik om 'n enkele oorsaak hiervoor vas te stel. Dit word egter dikwels met ander geestesgesondheidsprobleme geassosieer. Dit beteken dat dit kan voorkom as 'n manier om stres te hanteer wat te veel is om te verduur. Sommige van die geestesgesondheidsprobleme wat met hierdie toestand geassosieer kan word, sluit in:
- Depressie
- Angs
- Grenspersoonlikheidsversteuring
- Post-traumatiese stresversteuring (PTSV)
- Eetversteurings
- Bipolêre versteuring
Die belangrike ding is, dit is nie 'n swakheid nie. Dit is 'n teken van ondraaglike geestelike pyn.
Watter faktore verhoog die risiko hiervoor?
Sekere ervarings en lewensomstandighede kan 'n persoon se risiko van selfbesering verhoog.
| Risikofaktor | Verduideliking |
|---|---|
| Mishandeling of traumatiese ervarings | Hierdie toestand is algemeen onder diegene wat mishandeling, molestering of ander traumatiese gebeure gedurende hul kinderjare ervaar het. |
| Ouderdom | Hierdie gedrag begin heel waarskynlik op 'n jong ouderdom, gewoonlik rondom 12-14 jaar oud. Dit kan egter vroeër of later begin. |
| Sosiale isolasie | Risiko word ook verhoog deur faktore soos boelies, eensaamheid en verwerping by die skool, by die werk of in die samelewing. |
| Seksuele identiteit | Hierdie situasie is ook meer algemeen onder mense met homoseksuele of transgender identiteite, aangesien hulle meer geneig is om deur die samelewing gemarginaliseer en verwerp te word. |
Wat is die risiko's as behandeling nie gesoek word nie?
Dit is noodsaaklik om behandeling hiervoor te soek, aangesien dit beide korttermyn- en langtermynrisiko's kan veroorsaak indien dit nie behandel word nie.
Korttermynrisiko's
- Mediese komplikasies: Infeksies , senuweeskade, ernstige en permanente letsels, en soms onverwagte ernstige beserings of selfs die dood kan voorkom.
- Sosiale probleme: Dit kan verhoudings met familie en vriende beïnvloed.
Langtermynrisiko's
- Verslegtende geestesgesondheid: Jy mag skaam en skuldig voel oor wat jy doen, wat tot verdere depressie kan lei.
- Toenemende erns van beserings: Die frekwensie en erns van beserings kan mettertyd toeneem.
- Selfmoordrisiko: Alhoewel hierdie gedrag nie met selfmoordbedoeling begin nie, het navorsing getoon dat mense wat hulself seermaak 'n baie hoër risiko loop om selfmoord te pleeg of selfmoord te probeer pleeg . Dit is die ernstigste langtermynrisiko.
Wanneer moet ek 'n dokter sien?
As jy jouself seermaak, of as jy iemand wat jy ken dit sien doen, raadpleeg asseblief 'n dokter.Jou beserings mag mediese aandag benodig. Dit sal ook 'n groot hulp wees om te weet dat jy nie alleen is nie. Die dokter is daar om na jou te luister en jou te help. Hulle sal die beste behandeling vir jou aanbeveel.
Wanneer moet jy na die Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan?
Indien u voel dat u of iemand anders in onmiddellike gevaar verkeer om hulself of ander skade aan te doen, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) .
Boonop, as jou besering ernstig is, soek onmiddellik noodhulp, veral as jy hierdie simptome het:
- Moeilikheid met asemhaling.
- Bloeding wat nie gestop kan word nie.
- Sommige misvormings in die liggaam.
- Verlies van beweging in 'n arm of been.
Boodskap vir die Huis Toe
- Selfbesering is nie 'n teken van swakheid of 'n manier om aandag te kry nie. Dit is 'n manier om ondraaglike emosionele pyn te hanteer.
- Om hierdie probleem weg te steek, sal dit nie oplos nie. Die eerste en belangrikste stap is om daaroor te praat met iemand wat jy vertrou, veral 'n dokter.
- Jy is nie alleen in hierdie reis nie. Berading, terapie en, indien nodig, medikasie kan jou help om van hierdie toestand te herstel.
- As jy vermoed dat iemand wat jy ken aan hierdie toestand ly, vra vriendelik, sonder om hulle te oordeel, "Is jy oukei?" Sê dat jy kan help en verwys hulle na 'n dokter.
- Onthou, maak nie saak hoe moeilik dit is nie, met hulp en behoorlike behandeling kan jy herstel.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by