Baie seuns, jong mans en selfs volwassenes voel 'n bietjie verleë of ongemaklik om oor hierdie deel van hul liggaam te praat. Maar eintlik is dit belangriker as ooit vir jou gesondheid om bewus te wees van jou testikels, of meer presies, om hul normale toestand te ken. Want as iets verander, sal jy die eerste wees om dit op te merk. Dis asof net jy kan sien of jou motor se enjin 'n ander geraas as gewoonlik maak. So, kom ons gesels vandag oor hierdie belangrike onderwerp, sonder enige skaamte, asof ons met 'n beste vriend praat.
Wat is 'n testikulêre selfondersoek?
Eenvoudig gestel, dit is 'n metode waar jy jouself stap vir stap ondersoek, en kyk na die voorkoms en gevoel van jou testikels. Dit is nie 'n groot probleem nie, dit gaan daaroor om meer bewus te word van jou liggaam.
Stel jou voor, jy kyk elke dag na jouself in die spieël en kam jou hare. Hoekom doen jy dit? Jy ken die normale voorkoms van jou gesig. So as jy 'n puisie, 'n wond of iets anders as gewoonlik kry, kan jy dit vinnig herken. Dis hoe hierdie toets werk. As jy die normale vorm, grootte en gevoel van jou testikels ken, sal jy vinnig enigiets ongewoons opmerk, soos 'n knop of swelling .
Die grootste voordeel hiervan is dat dit selfs ernstige toestande soos testikulêre kanker in 'n vroeë stadium kan opspoor. As enige siekte vroeg opgespoor word, is die kanse dat dit behandel en volledig genees word, baie hoër.
Waarom is dit so belangrik? Wanneer moet jy begin?
Hierdie vraag is iets wat baie mense vra. "Waarom sou ek so iets wou doen?" Jy wonder dalk. Die rede is dat testikulêre kanker volgens statistieke die algemeenste tipe kanker by mans tussen die ouderdomme van 15 en 35 is. Dit beteken dat jonger mans die hoogste risiko loop.
Maar die goeie nuus is dat as hierdie tipe kanker vroeg opgespoor word, die genesingskoers meer as 95% is. Dit beteken dat hierdie eenvoudige selfondersoek jou lewe kan help red.
Daarom beveel dokters aan om hierdie toets rondom die ouderdom van 15 te begin. Dit is die beste om dit 'n gewoonte te maak.
Hoe gereeld moet ek dit doen?
Dit is nie iets wat jy elke dag moet doen nie. Een keer per maand .Dis genoeg om dit te doen. Net soos om jou naels te knip of jou hare te laat sny, kan jy 'n herinnering op jou kalender of foon stel om dit as 'n maandelikse gesondheidsgewoonte te doen. Ook, as jy 'n jaarlikse ondersoek het, is dit baie belangrik om jou testikels op daardie tydstip deur jou dokter te laat nagaan.
Goed, so hoe presies doen jy dit?
Die beste tyd om dit te doen is tydens 'n warm bad of net na 'n stort. Daar is 'n rede hiervoor. Die hitte veroorsaak dat die skrotum, die velsakkie wat jou testikels vashou, ontspan. Dan kom die testikels af en is dit baie makliker om te ondersoek.
Goed, volg dan hierdie stappe in volgorde.
1. Staan en ondersoek: Indien moontlik, staan voor 'n spieël. Hou eers jou penis na die kant en kyk na die vel van jou skrotum. Soek vir enige veranderinge, soos swelling, veranderinge in velkleur of ongewone plooie .
2. Een op 'n slag: Hou een testikel in jou hand en ondersoek dit. Gebruik jou duim en ander vingers (veral jou wys- en middelvinger) om die testikel stadig en saggies van kant tot kant te rol.
3. Waarvoor om te soek: Wanneer jy dit doen, moet jy soek vir enige harde, beenagtige knoppe, ongewone swellings of veranderinge in grootte . 'n Normale testikel voel soos die wit van 'n hardgekookte eier, glad en ferm.
4. Identifiseer die struktuur: Jy sal 'n klein buisvormige struktuur bo en agter die testikel voel. Dit word die epididimis genoem. Dit is waar sperm gestoor en volwasse word. Dit is normaal dat dit 'n bietjie sag en teer voel wanneer jy daaraan raak. Moenie dit vir 'n knop verwar nie. Jy sal ook 'n koordagtige deel voel wat van die bokant van die testikel af opwaarts loop. Dit is die spermatiese koord . Onthou die aard van hierdie twee dele.
5. Doen dieselfde vir die ander kant: Ondersoek nou die ander testikel soos voorheen. As jy iets ongewoons aan die een kant opmerk, kan jy dit met die ander kant vergelyk. Maar onthou, dit is baie skaars dat kanker in beide testikels gelyktydig voorkom.
| Normale situasies (moenie hieroor bekommerd wees nie) | Abnormaliteite (sien 'n dokter as u dit sien) |
|---|---|
| Een testikel is effens groter as die ander.Groter wees of 'n bietjie laer wees. | Gevoel van 'n harde knop in die hand, so groot soos 'n ertjie of groter (dikwels pynloos). |
| Voel die sagte buis genaamd die epididimis agter die testikel. | 'n Duidelike verandering in die grootte of vorm van die testikel. |
| Voel glad, ferm. | Skielike swelling of vloeistofophoping in die testikels of skrotum. |
| Geen pyn of ongemak tydens die ondersoek nie. | Aanhoudende pyn of swaarmoedigheid in die onderbuik of skrotum. |
Wat gebeur wanneer 'n dokter jou onlangs ondersoek?
As jy enige knoppe of abnormaliteite voel, is die volgende beste ding om 'n dokter te raadpleeg. Hier is 'n paar dinge wat 'n dokter kan doen terwyl jy jou ondersoek:
- Fisiese ondersoek: Eerstens sal die dokter jou testikels fisies ondersoek.
- Deurstraling: ’n Klein flitsligagtige toestel word gebruik om lig deur die testikel te laat skyn. As die knop vloeibaar is (’n siste), sal die lig daardeur beweeg. As dit egter ’n soliede knop (’n massa) is, sal die lig geblokkeer word. Dit kan ’n basiese idee gee van die aard van die knop.
- Limfklierondersoek: Die limfkliere in die liesarea word ook vir swelling nagegaan. Dit is omdat as kanker versprei, dit gewoonlik eers na hierdie limfkliere is.
Dis moeilik, maar dis iets waaroor gepraat moet word...
Dit is 'n bietjie van 'n sensitiewe onderwerp, maar dis iets wat bespreek moet word. Soms, wanneer 'n dokter jou ondersoek, kan jou penis 'n ereksie kry. Dit is 'n natuurlike reaksie van jou liggaam wat jy nie kan beheer nie. Moenie skaam of verleë daaroor wees nie. Dokters hanteer dit baie, so dit is normaal vir hulle. Hulle mag jou gerief oorweeg en jou vra of hulle die kamer vir 'n rukkie wil verlaat of die ondersoek wil voortsit. Moet dus nie uitstel om 'n dokter te sien as gevolg van iets soos hierdie nie.
Moenie paniekerig raak as jy 'n knop voel nie!
As jy iets soos 'n knop tydens 'n selfondersoek vind, is die eerste ding wat by jou opkom die vrees van "Is dit kanker?" Maar onthou, nie alle knoppe in die testikels is kanker nie. Knoppe kan ook om baie ander onskadelike redes voorkom. Byvoorbeeld:
- Vloeistofgevulde siste (Siste): Hierdie is onskadelik.
- Varicocele: Geswolle are in die testikels.
- Epididimitis: 'n Infeksie van die epididimis.
Wat ook al die rede is, die beste en enigste ding wat jy kan doen is om dadelik 'n dokter te sien en 'n ondersoek te laat doen. Moenie net inligting op die internet opsoek nie, soek advies van 'n gekwalifiseerde dokter.
Baie belangrik: As jy erge pyn met jou vasgehakte knoop het, of as dit rooi, geswel en besmet lyk, moenie tyd mors nie en gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se noodkamer (ETU) .
Hierdie toets is 'n manier om verantwoordelikheid vir jou eie liggaam te neem. Niemand ken jou liggaam beter as jy nie. Maak dus hierdie eenvoudige gewoonte deel van jou lewe. Dit sal die waardevolste geskenk wees wat jy jouself kan gee.
Boodskap vir die Huis Toe
- Maak dit 'n gewoonte om jou testikels ten minste een keer per maand te ondersoek, beginnende op die ouderdom van 15.
- Die beste tyd hiervoor is tydens 'n warm stort of na 'n bad.
- Wees bewus van die normale voorkoms van jou testikels (grootte, vorm, gevoel).
- As jy enige abnormaliteite opmerk, soos harde knoppe so groot soos 'n ertjie, swelling, veranderinge in vorm of aanhoudende pyn, moenie skaam of bang wees om dadelik 'n dokter te raadpleeg nie.
- Onthou dat nie elke knop in die testikels kankeragtig is nie, maar dit is belangrik om dit deur 'n dokter te laat ondersoek.
- Testikulêre kanker is heeltemal geneesbaar indien dit vroeg opgespoor word, dus vroeë optrede kan jou lewe red.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by