Voel dit asof jou oë brand? Kom ons praat oor fotokeratitis!

Nadat jy van 'n lang dag in die son by die huis gekom het, of nadat jy 'n rukkie na 'n sweismasjien gestaar het, word jou oë rooi, brandend en pynlik soos hulle traan? Voel jy asof jy sand in jou oë het? Baie mense het dit al ervaar. Dit is wat ons in mediese terme "Fotokeratitis" noem. Moenie bekommerd wees nie, kom ons praat eenvoudig daaroor.

Wat presies is Fotokeratitis?

Eenvoudig gestel, dis soos om sonbrand te kry. Maar dis nie jou vel wat sonbrand kry nie, dis jou oë. Blootstelling aan ultraviolet (UV) strale beskadig die oppervlak van die oog. Hierdie skade beïnvloed hoofsaaklik die helder, deursigtige deel van die oog, die kornea, en die dun membraan wat die wit deel van die oog bedek, die konjunktiva .

Hierdie toestand affekteer gewoonlik albei oë gelyktydig. Mense noem dit verskillende name, afhangende van die oorsaak.

• Sneeublindheid: Dit is die naam wat gegee word aan die toestand van fotokeratitis wat voorkom wanneer sonlig wat van sneeu weerkaats, die oë in sneeubedekte gebiede tref. Die lug in bergagtige gebiede is dunner, dus is daar minder beskerming teen UV-strale, dus is hierdie risiko hoër.
• Sweisboog / Sweisflits: Dit is die naam wat gegee word aan die toestand wat veroorsaak word deur blootstelling aan die intense lig (sweisboog) tydens sweiswerk. Baie mense in ons land het dit al ervaar.

Wat is die simptome hiervan?

Fotokeratitis veroorsaak nie onmiddellike simptome nie. Dit begin gewoonlik 'n paar uur na blootstelling aan UV-strale. Jy kan een of meer van die volgende simptome ervaar.

Hierdie simptome duur gewoonlik tussen 6 en 24 uur. Maar hulle verdwyn gewoonlik heeltemal binne 48 uur. Hoe langer jy aan UV-strale blootgestel word, hoe erger kan die simptome word.

Wat veroorsaak fotokeratitis?

Die hoofrede is ultraviolet (UV) strale. Beide UV-A en UV-B strale van die son kan korttermyn- en langtermyn skade aan ons oë veroorsaak. Gelukkig word die ander tipe, UV-C, deur die osoonlaag geabsorbeer en bereik nie die grond nie.

Benewens sonlig, is hier 'n paar ander UV-bronne wat hierdie toestand kan veroorsaak:

• Weerkaatste sonlig: Sonlig wat van oppervlaktes soos sneeu, ys, water, sand of sement weerkaats word, is ook baie sterk. Hierdie risiko is groter wanneer jy op die strand is.
• Sweistoerusting: Die intense lig wat tydens sweiswerk (boogsweis) geproduseer word.
• Looibeddens: Lampe wat gebruik word om die vel te bruin.
• Sommige soorte lampe: Sommige lampe soos kwikdamplampe, halogeentafellampe.
• Mediese lig: Gespesialiseerde UV-ligbronne wat gebruik word vir ontsmetting of vir sekere behandelings.

Wie loop die grootste risiko?

Jy is meer geneig om hierdie toestand te ontwikkel as:

• As jy baie tyd buite in die son deurbring, deelneem aan aktiwiteite soos stap, ski of swem.
• As jy met UV-ligbronne werk, soos sweiswerk .
• As jy in 'n hoë hoogte gebied woon.

Kan dit langtermyn-effekte hê?

Fotokeratitis is gewoonlik 'n tydelike toestand, maar voortgesette blootstelling aan selfs klein hoeveelhede UV-strale kan langtermynprobleme veroorsaak.

• Katarak: Vertroebeling van die lens van die oog.
• Makulêre degenerasie: Verlies van sentrale visie soos jy ouer word.
• Groei van weefsel op die oppervlak van die oog: Weefsels soos `pingueculae` en `pterygia` kan op die oppervlak van die oog groei. Dit kan voorkom word deur sonbrille te gebruik.

Onthou ook dat die blou en pers lig wat van LED-ligte, rekenaars en slimfone uitgestraal word, ook op die lang termyn skadelik vir die retina kan wees.

Wat moet jy doen as jy fotokeratitis ontwikkel?

As jy simptome begin voel, moenie paniekerig raak en doen hierdie dinge nie.

Dinge wat jy by die huis kan doen

1. Gaan onmiddellik binnenshuis: Bly weg van UV-strale. Bly indien moontlik in 'n donker kamer.

2. Verwyder kontaklense: Indien jy kontaklense dra, verwyder dit onmiddellik.

3. Moenie jou oë vryf nie: Om jou oë te vryf kan die kornea verder beskadig.

4. Sit 'n koue handdoek oor jou oë: Maak jou oë toe en plaas 'n skoon lap geweek in koue water daaroor. Dit sal inflammasie en pyn verminder.

5. Gee jou oë 'n blaaskans: Maak jou oë toe en ontspan.

6. Dra sonbrille: As jy ongemaklik voel in die lig, selfs binnenshuis, dra sonbrille.

7. Gebruik kunsmatige trane: Dit kan help om droogheid en jeuk in die oë te verminder. Dit is egter die beste om jou dokter te raadpleeg voordat jy dit gebruik.

8. Pynstillers: Jy kan 'n pynstiller soos ibuprofen neem. Dit is egter noodsaaklik om met jou dokter te praat voordat jy enige medikasie neem.

Hoe om jouself teen hierdie situasie te beskerm?

Fotokeratitis is 'n toestand wat heeltemal voorkom kan word. Die stappe om dit te voorkom, is baie eenvoudig.

• Dra goeie sonbrille: Wanneer jy buite gaan, dra goeie kwaliteit sonbrille wat 99% of 100% van UV-strale blokkeer . Omvou-tipes is die beste. Selfs op bewolkte dae bereik UV-strale steeds die grond, daarom is dit belangrik om sonbrille te dra.
• Dra 'n hoed: Die dra van 'n hoed met 'n wyerand kan direkte sonligblootstelling aan die oë verminder.
• Dra beskermende toerusting by die werk: As jy sweis of werk in 'n omgewing wat UV-strale uitstraal, maak seker dat jy gepaste veiligheidsbril of gesigskerms dra.
• Laat jou oë jaarliks ​​nagaan: Besoek ten minste een keer per jaar 'n oogarts om jou oë te laat nagaan.

Wanneer moet jy definitief 'n dokter sien?

Meestal is dit nie 'n ernstige toestand nie. As u egter enige van die simptome hieronder het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.

• As jou visie verlore of baie swak is.
• Indien pyn en simptome langer as twee dae voortduur.
• As tuisbehandelings nie help nie.

In so 'n geval is dit die beste om na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) te gaan. Verduidelik aan die dokter hoe jy aan UV-strale blootgestel is (soos om in die son te wees, na sweiswerk te kyk).